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导语：冬天干燥，早餐多吃它，滋阴养颜还低脂，跟便秘说拜拜！大家好我是傻姐美食，冬天不仅寒冷，而且空气特别干燥，入冬以来我家孩子已经将近半个月没有好好吃饭了，感冒、上火，最近几天满嘴还起了很多痘痘，吃...……更多
2023-12-06 14:28:00干燥,早餐,糯米,火龙果,火龙,糯米粉
...瘾，做馒头也上瘾。我有着一个北方胃，无限热爱面食，包子，面条，馒头，都是我的爱。所以，我野蛮学会了做馒头，实现了馒头自由。除去50分钟发酵时间，和面，揉面，蒸锅，也就半小时，简单快捷无压力。我馒蒸出的馒...……更多
2024-07-07 21:07:00馒头,怎么办,馒头,面团,发酵,时间
谁懂啊，一口热乎乎胖嘟嘟的肉包子，配上一碗五红汤的含金量啊。其实做包子没有大家想象的那么麻烦，小笼包在家做，比外面卖的还好吃，还健康，还便宜，这款小笼包你一定要去试试，真的太好吃了，一口一个幸福。关...……更多
2024-05-17 06:05:00猪油,肉馅,小笼包,面团,猪油,一口
...也可以将玉米粑粑与牛奶、豆浆等饮品搭配在一起，作为早餐或下午茶的点心享用。无论是哪种搭配方式，都能让玉米粑粑的美味得到更好的发挥。总之，玉米粑粑作为一道具有浓郁乡土气息的传统小吃，不仅口感软糯香甜、营...……更多
2024-07-11 14:02:00玉米,玉米,口感,面团,玉米粒,糯米粉
...的河南省省汤，没有它河南人的早饭都不香了。
不管吃油条、油糕、菜角，还是水煎包、烧饼，都得搭碗胡辣汤，甚至还能跟豆腐脑两掺。它也不是冬日限定，一年四季都能喝，春夏喝祛湿，秋冬喝暖胃（河南人表示喝胡辣汤...……更多
2024-02-02 20:56:00安利,早餐,全世界,小勺,河南,面筋
...里只直接加酵母粉吗？厨师通常会添加3种以上的东西。包子做的包子松软可口。作为一个北方人，我非常喜欢面食。我几乎每隔几天就吃一次面食。北欧的面食有很多种做法和种类，但我可以说，无论用哪种方法，做出来的面...……更多
2023-11-03 06:44:00酵母粉,面团,酵母,厨师,常会,东西
三天没吃过这锅包子，没蛋没肉没皮没馅的，一大锅都吃不饱！三伏天，阳气旺盛，正是养生之时，这个时候，可食用祛湿排毒之食，助其将\"积存垃圾\"及\"毒素\"排出体外，冬瓜不但可解暑之苦，更可增强利尿之功，乃三伏天...……更多
2024-08-27 10:51:00蒸饺,大锅,鸡蛋,不够,冬瓜,切成
...边搅拌，直至面粉均匀搅拌成絮状。然后，用手揉搓，将面团揉均匀。这一过程要多次揉面和揣面，直至面团光滑，用保鲜膜盖好面团，放在温暖的地方，让面团发酵至两倍大。
3.醒发后的面团具有均匀的小气孔，在案板上撒...……更多
2023-10-23 21:04:00营养,身体,价值,健康,面团,馒头
...当面粉基本成团时，就可以上手揉面了。经过一番揉搓，面团应该变得光滑有弹性，这个时候，你可以稍稍松一口气了，但还没有完全结束。接下来需要让面团“休息”一下，这就是醒面的过程。将揉好的面团放在碗里，盖上一...……更多
2024-10-15 09:03:00大饼,家常,美味,制作,大饼,面团
...秋风送爽，金黄的稻谷丰收的时候，包上一笼香气扑鼻的包子，无疑是最美好的享受。在这个季节里，我们可以尝试不同的馅料，如果您吃腻了韭菜馅、萝卜馅包子的话，可以试试下面这三种味道鲜美的馅料。这些包子不仅美味...……更多
2023-10-24 21:01:00包子,美味,营养,盆中,包子,生抽
...，有助于促进消化，维持肠道健康。推荐食谱：【南瓜馅包子】准备食材：南瓜、鸡蛋。胡萝卜、木耳、面粉、酵母粉、盐、食用油步骤做法：1.用温水将酵母粉融化，盆内加入面粉，加酵母水，揉成面团，发酵至两倍大。2.将...……更多
2023-10-25 19:30:00头发,碱性,口臭,食物,程度,帮助
【油条】1、将300g面粉放到一个盆子里，3g酵母粉用150ml的温水冲化开，然后把酵母水慢慢的倒入面粉中，一边倒水一边用筷子进行搅拌，搅成没有干粉的面絮之后下手揉成光滑的面团，盖上盖子发酵至原先的2倍大。2、面团醒发...……更多
2024-03-02 12:49:00油条,添加剂,只需,技巧,健康,面团
在晨光的照耀下，厨房的每一个角落都仿佛被温柔地唤醒。而此刻，正是制作黄瓜发面饼的绝佳时机。黄瓜，那翠绿欲滴的表皮下，隐藏着清新爽口的果肉，与发面饼的绵软相互交织，将带来一场别具一格的味蕾盛宴。首先，...……更多
2024-08-01 19:23:00调料,早餐,不用,营养,孩子,芝士
...鸡蛋2个放在面盆里搅拌均匀，再倒上热水220克揉成一个面团，盖上盖子先饧面8分钟。2：利用这8分钟的时间我们先切一点葱花，时间到后，把面团放在案板上，揉成一个长条分成5个剂子，取出一个剂子揉成一个圆球再擀成一个...……更多
2023-10-22 06:04:00葱花饼,葱花,葱花饼,葱花,面团,面皮
...文转自：中国新闻网中新社江门5月20日电 题：广东台山早餐油炸小吃“炸”出乡味作者 李晓春 郭军眼下，广东江门市力推的“三点三精彩之旅”旅游线路，吸引游客纷至沓来。他们到包括台山在内的江门五邑地区体验富有侨乡...……更多
2024-05-20 16:34:00台山,广东,小吃,早餐,台山,煎饼
...1小时。（面团要揉至表面光滑，醒发时间要足够，这样包子的皮才会酥脆。）准备馅料：将猪肉切成小块，用搅拌**成肉馅，加入酱油、料酒、食盐、糖、白胡椒粉、葱姜水，顺一个方向搅拌均匀，直到肉馅粘稠。（肉馅要搅拌...……更多
2024-04-10 14:10:00肉汁,味蕾,一口,口感,美味,包子
...）150克左右：用于初步搅拌面粉，使面粉部分糊化，增加面团的韧性。冷水50克左右：与热水配合，调整面团的软硬度。韭菜300克：富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，预防便秘，维持肠道健康。同时为馅饼增添独特的风味。鸡蛋3...……更多
2024-09-13 21:06:00韭菜,鸡蛋,馅饼,用量,流程,营养
包子馒头好吃不好吃，跟发面关系大了去了。看着简单的一个和面，其实里面的讲究可不少。啥时候加点啥食材，口感就会有那么点儿不同。你说是不是？所以说，想吃好吃的包子馒头，得先把和面这功夫练到家！你知道吗？...……更多
2024-05-17 17:23:00水光,发酵,秘方,包子,馒头,柔软
...，每份擀成圆皮。在面皮中央放入适量绿豆馅，然后包成包子的形状。4、在蒸锅中加入足够的水，将包好的绿豆包放入蒸锅中。盖上蒸锅盖子，让包子在温暖的环境中发酵至原来的两倍大小。5、然后开大火蒸15分钟，关火后等...……更多
2024-06-11 10:21:00易上,越好,猛将,绿豆,酵母,绿豆汤
...不会溢出来。把调好的红糖馅料放入饼胚内，包成一个小包子的形状。
6、平底锅刷一些食用油，把包好的糖饼摆放在锅中，饼胚上面也抹一层食用油，盖上锅盖，用小火烙1分钟，然后把小饼翻下面，继续小火烙1分钟，小饼两...……更多
2023-12-21 21:50:00止咳,柿子,免疫力,免疫,柿子,红糖
...，红枣和燕麦的搭配让这道甜品更加营养丰富，适合作为早餐或点心。食谱二：南瓜素馅饺子材料：南瓜、鸡蛋、虾皮、黑木耳、胡萝卜、饺子皮、盐、生抽、蚝油、香油、食用油。步骤如下：1. 南瓜洗净去皮，切成细丝，胡萝...……更多
2024-10-28 14:13:00脾胃,中老年人,气色,眼睛,南瓜,中老年人
...，我有时候把黑芝麻磨碎做芝麻馅，有时候打黑芝麻糊做早餐，或者做点黑芝麻酱来抹面包或馒头。还有一点要注意，黑芝麻千万不要吃太多，一天吃上1~2勺就好了，过多听说会秃头，哈哈！这次，分享一个黑芝麻的最简单吃法...……更多
2023-12-06 19:43:00黑芝麻,红枣,黑芝麻,面团,馒头,发酵
...培根，真是营养又好吃。比起外头那些油腻腻、不干净的油条包子，这早餐简直就是天堂啊！吃得健康，吃得开心，绝对值得一试！面包这东西，不只是早餐的好选择，平时也可以随手做来吃。特别是家里有小宝贝的，给他们做...……更多
2024-05-16 13:02:00面包,美味,做法,营养,第一次,面包
...妨试试，感受土豆带来的美味与营养吧！一、【土豆水晶包子】制作配料大揭秘！想做出美味佳肴，关键在配料！这次，我给大家揭秘一款超人气肉馅儿的制作配方。准备好了吗？肉馅儿300克：这是主角，鲜嫩多汁的肉馅儿，让...……更多
2024-05-16 06:23:00主食,农家,土豆,早餐,做法,营养
...4、发酵好的面团放至案板上揉面排气、切成剂子、擀成包子皮。再放入馅料，用拇指和食指一左一右交替捏压捏成麦穗形状的包子。
5、 包好的包子醒发20分钟后冷水上锅蒸，水开后改中火，蒸15分钟关火，关火后焖3分钟再揭...……更多
2023-12-16 14:22:00高维,老小,纤维,一家,萝卜,丸子
...水与2克盐，轻柔搅拌至面絮状，随后揉合成柔软光滑的面团，覆盖保鲜膜或倒置碗具，静置醒面20分钟。谨记使用温水或冷热混合水，并确保面团稍软，以确保饼品柔软不硬。另取50克面粉，混合2克盐、3克五香粉，缓缓倒入食...……更多
2024-08-20 10:23:00烙饼,家常,犹豫,做法,面团,面粉
...段。经过多年的研究与实践，安琪公司成功研发出了百钻包子预拌粉（生坯专用）、百钻生坯包子膨松剂、安琪耐冷冻半干酵母等核心原料，将预成型冷冻生坯包子的保质期延长至12个月，包子的品质可与新鲜包子媲美。这一突...……更多
2024-08-14 17:47:00安琪,生坯,冷冻,饱满,包子,品质
...名字，其实背后藏着不少秘密。你知道吗，燕麦不仅仅是早餐桌上的常客，它还是一种营养丰富的全谷物。它的形状像小草，但实际上，它的能量可不容小觑。燕麦里藏着大量的膳食纤维，这对于我们的消化系统来说是个好消息...……更多
2024-05-16 14:10:00粗粮,中老年,血管,燕麦,粗粮,美味
...，我们可以随时随地享用。对于忙碌的上班族或是想轻松早餐的人来说，山药面包是一个非常理想的选择。
综上所述，山药面包既美味又健康，是一道适合全家人食用的美食。它不仅能够满足我们对美味的追求，还能为我们的...……更多
2024-01-09 11:37:00山药,口感,面粉,面包,美味,营养
...候，食客喊了几遍没听到回音，就自己动手盛稀饭拿包子油条了。炸好一个油酥饺，陈阿姨用长筷慢慢捞起，一点点放到乌黑的铁笼里。做早餐很辛苦，三四点起床，一切都是手工。一个人的早餐店，还真少见。陈阿姨说，年纪...……更多
2023-11-10 06:57:00阿姨,阿姨,婆婆,公公,早餐,油锅
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康佳，首都名中医、北京市薪火传承3+3工作室指导老师，从事科、教、研近40年，发表论文20余篇，承担国家“十一五”攻关科研项目
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李晓君，北京中医药大学教授、主任医师、硕士生导师，北京东城中医医院妇科专家。擅长治疗月经不调、痛经、闭经、不孕症、多囊卵巢综合征
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五湖四海的朋友们lu ho！huan dan lai hainan goi yi（海南话：你好！欢迎来海南过年）到了海南怎么能不品尝一顿地道的年夜饭今天南海网
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你知道吗？肥胖的原因有七种。第一种是能量摄入过多，就是我们俗称的“吃多了”。第二种是身体营养不足，缺乏蛋白质等造成低蛋白水肿
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每年腊月初到中旬，居住在普安县茶源街道茶场社区小河口组的群众，几乎每家每户都要宰杀一头肥猪，邀约亲朋好友吃“杀猪饭”。这既是对过去一年的慰劳
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1月26日，是延吉市依兰镇兴安村农历龙年的最后一个大集。清晨的阳光刚刚洒在街道上，大集上就已人声鼎沸，热闹非凡。人们从四面八方赶来
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今年春节是申遗成功后的首个春节，海南各地已弥漫着浓浓的年味。“学习强国”海南学习平台推出“在海南过热气腾腾中国年”系列策划
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春节饮酒切勿贪杯35岁顾先生，丽水人，平日里酷爱饮酒，逢年过节更是酒不离手。随着春节临近，他开始频繁参加各类聚会，几乎每天喝酒
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大皖新闻讯 山粉圆子烧肉、臭鳜鱼、蛋饺、老母鸡汤……明天是除夕，在安徽，年夜饭少不了各地的特色美食。大皖新闻记者采访多位安徽不同地区的市民
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2025年1月1日，新版国家医保药品目录正式落地，君实生物自主研发的抗PD-1单抗药物特瑞普利单抗新增的肾癌适应症成功纳入医保
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李先生今年44岁，年纪虽然不大，但是因为脑梗塞命悬一线。这事还要从去年确诊高血压说起，本来血压靠吃药控制的好好的，结果今年因为单位的事情忙起来
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在追求“永恒”的梦想驱动下，养生保健品热销不衰。然而，早前有研究指出，你能活多久都是由基因遗传决定的，仿佛出生时便已写好了“生命时长”
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