- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
炸油条，不加任何添加剂，只需掌握这3个小技巧，蓬松酥脆又健康
类别：健康 发布时间：2024-03-02 12:49:00 来源：康之道
【油条】
1、将300g面粉放到一个盆子里，3g酵母粉用150ml的温水冲化开，然后把酵母水慢慢的倒入面粉中，一边倒水一边用筷子进行搅拌，搅成没有干粉的面絮之后下手揉成光滑的面团，盖上盖子发酵至原先的2倍大。
2、面团醒发好，把面团取出来拿到案板上，手上抹上点油，将面团中的空气揉出来，然后用手蘸取10g食用油，揉进面团中，揉成较软的面团，然后盖上保鲜膜继续醒发20分钟。
3、1g小苏打用15ml水搅匀成苏打水，用手蘸取揉入到面团中，然后再次发酵至原先的2倍大，醒发好之后取出来把里面的空气按压出来。
4、擀面杖上沾上油，将面团擀成大约5毫米厚的长方形面片，然后切成多个大约10厘米长，2厘米宽的长方形，两个一组叠放在一起，用筷子在上面按压一下。
5、锅烧热之后倒入较多的油，油烧至七成热，把油条放入油锅中进行炸制，炸至油条浮起来之后用筷子轻轻的翻面，油条基本定型了之后要勤翻面，炸至油条金黄蓬松即可捞出控油。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-03-02 17:45:10
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于油条,添加剂,只需,技巧,健康,面团的资讯：
...中会添加泡打粉，泡打粉又叫膨松剂，是一种常用的食品添加剂，在油条加工过程中起着至关重要的作用，决定着油条品质的好坏，目前主要有无铝泡打粉和含铝泡打粉两类。其中，含铝泡打粉一般
2023-08-17 07:35:00
...里嫩的小油条，蓬松柔软，还不用添加1滴水，不用任何添加剂，做好的油条吃着放心，做法也非常的简单，不用擀面，简单快速又好吃，做好的小油条，在早晨用来搭配上稀饭当早餐超美味。1、
2023-12-24 19:54:00
...营养成分油条是以面粉为主要原料，加适量的水、食盐、添加剂，经拌合、捣、揣、醒发、油炸制成的条形食品。当前，大部分地区油条含有大量的铝、脂肪、碳水化合物，部分蛋白质，少量的维生
2024-02-22 11:20:00
...庭餐桌上的常客。尽管许多人担心馒头店的产品可能含有添加剂，觉得自家蒸的馒头更为健康，但实际上，制作馒头并非易事。尽管看起来许多人都会蒸馒头，但要想达到馒头店的水平却并非易事。
2024-05-14 13:35:00
...同的口味。方便面的制作程序比较复杂，其中含有很多的添加剂，早上起床吃方便面会使胃部受到压力，所以就算饿肚子也一定要少吃方便面。2.茶叶蛋
很多人对于茶叶蛋这种食物爱不释手，
2024-12-03 09:16:00
...是外面卖的饼干，看一下食材配料就知道，添加了太多的添加剂，想想还是别再给孩子买饼干吃了，不如自已动手做，无任何添加剂，营养又健康哦。下面就将具体制作方法同大家一起来分享一下吧
2023-10-21 21:00:00
...天然的面食发酵剂，采用优质的发酵酵母制成，不含任何添加剂，安全健康。它能够有效促进面团的发酵，使面食更加鲜美、柔软。2.准备工作：选材与配比在使用老味发面王之前，首先要准备好
2024-07-21 06:17:00
好吃到停不下来！中筋vs低筋，点燃您对酥脆油条的无尽追求！每天都是每年里的好日子，哈喽，大家好我是小九，今天我们来聊一聊在家自己做油条，用什么面粉做好呢？在家自制油条，中筋面粉是
2024-05-13 10:30:00
...为馅料，不添加任何油脂和糖分，面团也完全不依赖任何添加剂。红豆馒头既保留了红豆的香甜口感，又保证了低糖低脂的健康特性。这款红豆馒头的馅料是由蜜红豆制作而成。在制作过程中，为了
2024-06-09 10:14:00
更多关于健康的资讯：
大皖新闻讯 9月21日是“世界阿尔茨海默病日”，这项“偷走记忆”的疾病正悄然威胁着越来越多的老年人。很多人认为“反应迟钝
2025-09-21 13:10:00
随着生活节奏加快、压力增大，人们对于提升身体状态的天然营养补充品需求日益增长，而灵芝孢子油作为高端滋补品类中的“黄金成分”
2025-09-21 15:20:00
在当前健康养生热潮下，灵芝孢子粉作为传统滋补佳品，受到越来越多消费者的关注。然而市场上的品牌琳琅满目，质量参差不齐，消费者在选择时常常陷入困惑
2025-09-21 15:21:00
在国产抗衰护肤领域，花柏禾凭借一项 “医疗级跨界技术” 早已积累起扎实口碑——其基于第三代纳米微晶透皮技术打造的新一代抗衰护肤系列
2025-09-21 15:23:00
国庆中秋来临之际，一款融合了贵州刺梨与贵州红茶的创新产品——刺梨红茶，在市场上悄然走红，甚至出现“一罐难求”的现象。这款特色的茶产品
2025-09-22 01:05:00
意外突发时的急救至关重要。然而，许多人熟知的“急救方法”其实并不正确，反而容易加重伤害。9月19日，南寒社区邀请山医大二院西院区南丁格尔志愿护理服务队的专业人员
2025-09-21 18:32:00
脑卒中，俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，具有高发病率、高致残率和高死亡率的特点。在我国，每12秒就有一人发生脑卒中
2025-09-20 17:09:00
睡眠呼吸暂停综合征：藏在鼾声里的心脏危机当家人深夜被你震耳的鼾声惊醒，甚至发现你睡觉时突然停止呼吸十几秒，这绝不是简单的“睡得香”
2025-09-20 17:17:00
颅内动脉瘤就像脑内一颗“不定时炸弹”，一旦破裂，后果不堪设想。过去，开颅夹闭术是治疗动脉瘤的主要方法，然而，随着医学技术的发展
2025-09-20 17:24:00
大皖新闻讯 9月20日是“全国爱牙日”，今年的宣传主题是“口腔健康 全身健康”。很多人认为，到了年纪后“老掉牙”是一个正常的现象
2025-09-20 14:01:00
大众网记者 刘慧慧 通讯员 孙雨晴 烟台报道“甲状腺癌很小，才5mm，应该是安全的吧？”这是许多患者的共同误区！近日，烟台业达医院连续收治两名年轻甲状腺癌患者
2025-09-20 10:00:00
聚焦2025太原马拉松赛2025太原马拉松即将开赛，9月19日，北大医院太原医院的医疗专家团队为跑者送上一份贯穿备赛、参赛
2025-09-20 07:24:00
蔡学萌毕业于天津中医药大学，有近十年的针灸门诊经验。擅长石学敏院士创立的“醒脑开窍”疗法，针灸治疗中风偏瘫、耳鸣、耳聋
2025-09-19 10:00:00
济南广御公司研制的专利产品儿童豆乳果蔬面正式上市，这是一款专为儿童匠心打造的美食，不添加任何香精、色素和防腐剂，孩子喜欢吃
2025-09-19 11:31:00