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天冷进补,多给孩子吃这6道菜,荤素搭配营养足,身体健康好
...朋友的生长发育有好处。喜欢的朋友,快跟着学起来吧!胡萝卜炖牛肉:牛肉切块,胡萝卜切成滚刀块,一起炖煮。牛肉富含蛋白质,胡萝卜含有丰富的维生素A,两者搭配,既美味又健康。豆腐炒菠菜:嫩豆腐切片,菠菜洗净切段。热锅加油,...……更多
虎山萝卜丰收了
...北日报本报讯(缪韵)15日,在延平区塔前镇虎山村高山萝卜梯田里,农民穿梭其间,一根根刚出土的萝卜整齐地排着队等待装车,构成一道亮丽的乡村“丰”景线。“市、区两级党委和政府高度重视乡村振兴发展,大力帮助我...……更多
介绍夏日清爽开胃小炒——炝炒木耳的做法
...美味的灵魂。材料:鲜木耳(3朵)、五花肉(些许)、萝卜(些许)、京葱(1根)调料:油、鲍鱼汁、鸡精、糖、醋、刀嘜特级初榨橄榄油(各适量)做法:1泡好的木耳沥干水;将些许的五花肉末和胡萝卜粒拌在一起;香葱洗...……更多
8道好吃的蒸菜,颜值高、味道好、营养足
...上少许的葱花,浇热油,一道蒜蓉蒸鲍鱼就完成了。七、萝卜丸子1、白萝卜外皮刮掉,再改刀切成萝卜丝,加入一勺食用盐腌制半个小时左右。再切点胡萝卜丝加入一勺白糖抓拌均匀,腌制出来萝卜丝比较软了,腌制20分钟。再...……更多
孩子的“玩具观”立了吗
本文转自:海南日报“萝卜刀”校园禁令引热议孩子的“玩具观”立了吗■ 本报记者 徐慧玲 刀片一甩就“出鞘”,再一甩即可“归鞘”,一款名为“萝卜刀”的新型玩具近年来成为我国许多中小学生的“新宠”。近期,教育...……更多
胃不舒服,谨记常吃6样养胃菜,促消化防胀气,胃好才更健康
...多放)、1勺糖(防止发苦),大火炒30秒出锅。 四、白萝卜推荐食谱:虾米煨白萝卜“煨——用很小的火烹制”,“用熟猪油炒萝卜,加虾米煨之,以极熟为度,临起加葱花,色如玉。”食材:白萝卜、虾米、猪油、葱做法:1...……更多
不宜与芋头同食的三种食物
...即可上桌享用。推荐食谱:红烧芋头所需食材:芋头、胡萝卜、青椒、大蒜、葱、生姜、生抽、老抽、糖、盐、食用油。具体做法:1.芋头洗净去皮,切成小块,青椒洗净切块,胡萝卜洗净去皮,切片,大蒜切粒,准备适量的葱...……更多
经常做饭的人要收藏:这10个小技巧,让饭菜更加鲜美有味道
...助你在厨房中游刃有余,轻松做出色香味俱佳的饭菜。1.萝卜——多放胡椒粉萝卜在很多菜肴中都扮演着重要的角色,尤其是在炖汤和清炒时。由于萝卜本身有时会带有一些异味,因此在烹饪时加入适量的胡椒粉,可以有效去除...……更多
平时待客这些硬菜少不了,上桌被夸像是进饭店
...人们喜爱。原料:猪肉馅300克;鸡蛋2个;淀粉适量;胡萝卜1根;青椒1个;香菇适量;料酒适量;盐适量;白糖适量;酱油适量;蚝油适量;生抽适量;淀粉水适量;食用油适量制作步骤:1.将猪肉馅放入一个大碗中,加入一个...……更多
2月2号是小年,年味越来越浓,分享8道特色菜,给年夜添菜!
...至入味,即可出锅,装盘,香气四溢的鱼香茄子完成啦!萝卜片炒肉食材:红皮萝卜,猪肉,大蒜,生姜,辣椒,大蒜叶。做法:1.准备材料:红皮萝卜去皮,切成片;猪肉切成薄片,用少许生抽、料酒、水淀粉腌制10-15分钟;...……更多
客家炖底肉
...调起来也无须太多的工序。主料是土猪五花肉,辅料有白萝卜、水发香菇、鱿鱼干、蒜苗、当归、八角等。将五花肉肉皮朝下,在烧烫的锅面来回摩擦去除猪毛,再下入沸水中煮透后,盛入盆中,倒入料酒和红烧酱油泡上半个小...……更多
周末宴客会犯愁?这8道健康好吃的家常菜,保姆级教程,简单解馋
...装盘:将炒好的葱油海蛏子盛出,装盘即可。西芹土豆胡萝卜丝【所需用料】:主料:新鲜西芹150克,中等大小土豆2个,胡萝卜1根。调料:食盐适量,鸡精少许,蒜瓣2颗,葱花适量,生抽酱油1汤匙,食用油适量,白醋半汤匙...……更多
冬天吃4根,腿脚站稳跟,营养好吃还不贵,建议常吃,越吃越健康
...常吃,越吃越健康。一、山药——素炒山药准备山药、胡萝卜、黑木耳、香菜、香葱、食盐、食用油。1、黑木耳提前用水泡发,洗干净备用。山药、胡萝卜去皮,洗干净后切成薄片。山药有粘液,有些人容易过敏,建议戴上手...……更多
这道菜不仅美味可口,而且简单易做,适合忙碌的人群
...食。首先准备好食材,我们需要五花肉、白菜、黄瓜、胡萝卜、大葱、生姜和调料。将五花肉、大葱和生姜打碎,然后添加鸡蛋、老抽、生抽、蚝油、糖、盐、胡椒粉和香油进行调味。将白菜掰开并切成薄片,然后用开水焯水后...……更多
奶奶的菜园子    ■ 云霄县元光小学 五年一班 何承朗
...心菜,有藤蔓摇缀的四季豆,还有大小高低参差不一的白萝卜……我最喜欢帮奶奶拔萝卜了。今年的萝卜也长得特别好,一个个肥嘟嘟的。我瞄准了一个,立即扎起了马步,同时伸出两只手,一只手抓住萝卜的叶子,另一只手握...……更多
入夏后多雨潮湿,宁可少吃肉也要多吃这类菜,为入夏打好健康基础
...成那种细细的丝儿。再切点青红椒丝、泡好的木耳丝、胡萝卜丝,还有姜末和蒜末备用。接下来咱们调个鱼香汁,放一点点鸡精、白糖和盐,再加点香醋、老抽和生抽,胡椒粉也别忘了放,葱姜蒜也加一点。最后再来一小勺生粉...……更多
上海丁克一家晒二人食晚餐,一顿不超过30元,一年攒下15万
...消费是28元。 周五的晚餐是水煮肉片、辣椒炒鸡蛋、胡萝卜土豆丁水煮肉片,麻辣鲜香的水煮肉片,让人吃得酣畅淋漓。将肉片用盐、料酒、淀粉腌制片刻备用,热锅凉油,下入豆瓣酱、花椒、干辣椒炒香,再加入肉片翻炒至...……更多
拉面配上卤肉,再放上黄瓜胡萝卜等食材,特别美味
...馆吃饭经常就会点炸酱面,拉面配上卤肉,再放上黄瓜胡萝卜等食材,特别美味,教你怎样在家就能做出美味的炸酱面,赶紧来学学吧。需要准备的食材有:面条适量(根据个人的使用量)猪肉一块,葱姜各一块,干黄酱2勺,...……更多
别去外面买啦!自己在家就能做,全家人抢着吃
...酸甜可口、香辣适中。我们需要准备猪里脊肉、木耳、胡萝卜、青椒等食材。将里脊肉切成细丝,用料酒、生抽、淀粉抓匀腌制。木耳、胡萝卜、青椒也切成丝备用。热锅凉油,放入肉丝滑炒至变色,捞出备用。接着,用余油炒...……更多
大葱,萝卜,白菜,统统烂市,猪肉更是一斤不到10块,是咋回事
昨天我去买菜,真是被眼前的景象惊呆了。大葱、萝卜、白菜统统烂市,一斤猪肉竟然不到10块钱!我简直不敢相信自己的眼睛,这是怎么了?是不是我穿越了?故事是这样的,早上我习惯性地去菜市场逛逛,看看有什么新鲜的...……更多
鲜香嫩滑的蛋黄虾仁烩豆腐
...肉片上,撒上葱花,搞定!!宫保鸡丁食材:鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、葱、花生米做法:1、鸡胸肉切丁,放入碗中➕1勺料酒➕少许盐➕胡椒粉➕1勺淀粉,抓匀腌制10分钟,胡萝卜、黄瓜切丁备用2、调料汁:碗中放入2勺生抽➕2...……更多
甲流高发期,建议多安排这5种食物,补充营养增强免疫,健康过冬
...别有营养的一道菜,冬天经常吃,增强免疫力。 四、白萝卜——白萝卜丝虾丸汤做法:大虾取出虾肉,去掉虾线,冲洗后剁成泥状。然后加入盐、白胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉,朝着一个方向搅拌至粘稠。白萝卜去皮洗净,切...……更多
巨巨巨……好吃 大家快去做
...碎炒匀即可!!莲藕虾滑饼 食材:虾滑,莲藕,玉米粒,胡萝卜碎,鸡蛋,葱,制作步骤1:虾滑,玉米粒,葱花,胡萝卜碎加生抽,胡椒粉搅拌均匀。2:莲藕切成厚片,两片之中放入虾滑,裹上蛋液。3:起锅烧油,油热转小火,下莲藕...……更多
大荔:土特产做出新产业
...同的性格!大荔沙苑地处渭河、洛河夹槽地带,外围多是沙地,不适宜种粮食。靠沙吃沙,大荔人在此种植红萝卜、红薯、山药、黄花菜等作物,运用现代农业技术手段,不仅产量高,还种出了特色。“大荔农民有浓浓的创新意...……更多
建议中老年人:冬天别太节俭,多吃5种高蛋白食物,增免疫少生病
...粉抓拌均匀,腌制十分钟。毛豆去掉外壳,清洗干净。胡萝卜去皮洗净,切成小丁。锅内加水,煮开后放入毛豆,煮三分钟,再放入胡萝卜丁,煮一分钟后捞出,沥干水分。另起锅加油,烧热后放入肉丝滑炒,至变色,再加入老...……更多
除了萝卜白菜,冬天多吃这3“黄金菜”,营养滋补,天冷不受罪
...否足够,怕自己受了凉,身体吃不消。其实,除了常见的萝卜白菜,还有三样“黄金菜”,可以帮助我们迎接这个寒冷的季节。首先要介绍的是蘑菇。蘑菇不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、维生素B等营养成分,有助于提高人体...……更多
萝卜排骨汤是一道家常菜,味道鲜美,营养丰富
...身边还有一个价格亲民、却同样具有滋补功效的蔬菜——萝卜。作为应季蔬菜,萝卜不仅味道甘甜可口,而且肉脆多汁,被誉为“百菜之王”。与人参相比,2块一斤的萝卜在调节人体机能方面同样具有异曲同工之妙。本文将分...……更多
莲藕还有清热解毒的作用,可净化血液,预防秋季火热症状
...1、取一节新鲜的莲藕,去皮并剁碎成颗粒状;将半根胡萝卜切成细丝,再切成小碎丁,与莲藕放入碗中备用。 2、将猪前腿肉切成厚片,再剁成肉馅。在大盆中加入姜末、小香葱、食盐、白胡椒粉、生抽、蚝油和白糖,搅拌均...……更多
这些蔬菜能够清热降火、滋阴润肺,帮助我们保持身体的健康平衡
...火食材。推荐食谱:【黄豆拌芹菜】准备食材:黄豆、胡萝卜、芹菜、盐、蚝油、香油做法如下:1.将黄豆泡发后,锅内加水,放入黄豆,大火煮开后,小火煮10分钟,将黄豆煮熟,加入盐,放凉备用。胡萝卜去皮后,切成小丁...……更多
“冬闲”变“冬忙” 增收不断链
...河洛河夹槽地带,外围多是沙草地,不适宜种粮食。为把沙地变成“增收田”,大荔群众在这里种植红萝卜、红薯、山药、黄花菜等作物。如今,得益于传统耕作经验,在现代农业技术手段的赋能下,这些农产品不仅品质好、产...……更多
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春季如何科学运动(节气与健康)
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立春养肝,从健康睡眠开始(节气与健康)
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寻年味·品茶香·享健康(健康视线)
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用好新农机  当好新农人(新春走基层)
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跨村联营助农增收
本文转自:人民日报安徽淮北烈山区——跨村联营助农增收《人民日报》(2025年02月07日第 11 版)本报合肥2月6日电 (记者韩俊杰)为推动农文旅融合发展
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古栗树下,果香悠长(古树的故事)
本文转自:人民日报北京市密云区,一棵八百岁的古栗树引来游人古栗树下,果香悠长(古树的故事)本报记者  潘俊强《人民日报》(2025年02月07日第 14 版)枝叶繁茂的“栗树王”
2025-02-07 05:53:00
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本文转自:人民日报李乾构《人民日报》(2025年02月07日第 19 版)立春之后,天气由寒转暖,中医养生逐渐从“秋冬养阴”转到“春夏养阳”
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6个月告别重度脂肪肝 85后男子怎么做到的?
据不完全统计,我国脂肪肝的患病率已高达30%以上,在20岁到40岁的年轻人群中,这一比例更是显著上升。树兰(杭州)医院感染科盛国平主任医师介绍
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1月中旬,知名女演员、短视频博主孙铱在社交媒体上自曝确诊患上脑动脉瘤。幸运的是,在浙江医院三墩院区医护人员的精心治疗下
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流感为何会引发肺炎,最终变成“致命的危机”?如何甄别流感和普通感冒?浙江省中山医院呼吸与危重症医学科胡丹丹副主任从专业的角度
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孩子发热伴有这些症状 小心心脏的“隐形杀手”
解春红 博士,主任医师,浙大儿院心血管内科主任。中华医学会儿科学分会心血管学组心力衰竭协作组副组长、浙江省医学会儿科学分会心血管学组副组长
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