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...现红橘色的，都是营养物质，喝起来很滋润。上面这3道汤水，都大补特补，适合一年四季喝，除了女性朋友，男性也可以食用。希望各位姐妹都能在家学做，每周喝两三次，胜过你天天吃红枣，天天敷面膜！ ……更多
2024-09-04 13:19:00红枣,女性,朋友,猪血,猪肝,乌鸡
...味，不要心急，稍稍放凉再盛出来饮用。6.很清新润甜的汤水，很好喝，煮上这一锅都不够呢！可滤渣直接喝水哦~--目目有话说--太子参味道较重，不是每个孩子都喜欢，搭配上蜜枣或无花果更好喝，孩子也不会抗拒。每周喝1-2...……更多
2024-04-14 16:32:00食欲,孩子,苹果,无花,太子参,脾胃
...茯苓。这四位“神仙”，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、祛湿、降燥等诸多益处，几乎发挥出了“无敌”的功效，四神之名当之无愧山药以补虚为长，茯苓以去湿为长；薏仁有化湿之功，又能清热，...……更多
2024-07-17 10:56:00中医,身体,四神,湿气,薏仁,脾胃
...根据个人口味适量添加。同时，要注意火候的控制，保持汤水微沸，避免大火煮沸导致汤水浑浊。30分钟后，将豆腐块加入锅中，继续炖煮10分钟。豆腐的加入可以让汤更加浓郁，同时也增加了营养价值。炖煮的过程中，可以用...……更多
2024-05-22 09:54:00热腾,鱼头,幸福感,豆腐,幸福,鱼头
...除了平时应多喝水，多吃一些温润、清燥的食物之外，汤汤水水也是生活中不可或缺的一部分。广东人嗜爱喝汤，甚至有以汤代水的说法，煲汤材料的选择也会根据一年四季二十四节气轮转变换。而作为广东地区的美食领域创作...……更多
2024-04-14 06:12:00秋意,肠胃,南北,不好,猪肚,淮山
...天分享给大家，见到这个果子，记得买回家给家人煲一锅汤水，对养护身体很有帮助哦！
【油甘果排骨汤】油甘果200克，排骨700克，姜片4片，米酒15克，食盐适量，清水适量【做法】这个季节的油甘果正是时候，几元就买一斤...……更多
2023-11-22 15:24:00止咳,猛将,甘果,排骨汤,排骨,咽喉
...健康。食用鸡精的注意事项1、鸡精溶解性较味精差,如在汤水中使用时,应先经溶解后再使用,只有这样才能被味觉细胞更好地感知。2、鸡精中含有盐,且吸湿性强,用后要注意密封,否则富含营养的鸡精会生长大量微生物而污染食物...……更多
2024-02-12 10:33:00鸡精,孕妇,鸡精,孕妇,胎儿,八角
...将通过食材的科学搭配提升口感，同时也增强食疗功效。汤水推荐橄榄石斛猪骨汤主要功效：清热滋阴、利咽化痰推荐人群：一般人群均可。材料：青橄榄10个、石斛10g、麦冬10g、陈皮1小瓣，猪骨500g（3-4人量）。烹调方法：石...……更多
2024-01-16 04:10:00骨科学,强筋,骨科,效果,毛桃,橄榄
...汤或高汤烧开备用。2.将烧开的清汤或高汤倒入锅中，待汤水煮沸后，加入适量的盐调味。3.待汤水再次沸腾时，将打散的鸡蛋缓缓倒入锅中，同时用筷子或勺子轻轻搅拌，使鸡蛋成为蛋花状。4.待鸡蛋成形后，加入切好的紫菜块...……更多
2024-04-20 06:35:00头发,脱发,头发,维生素,紫菜,黑芝麻
...消化，还起到润燥的作用。下面我推荐5道适合秋分喝的汤水，做法简单，家人常喝身体好，大家赶紧收藏起来吧！★板栗炖鸡汤1、板栗背上切一小刀，然后放水里加盐大火煮五分钟，这样就可以轻松去壳了。2、把焯水的老母鸡...……更多
2024-02-25 06:51:00汤水,做法,家人,身体,小火,霸王花
...的白菜豆腐鸡蛋汤，特别是在冬至过后的寒冷天气，多喝汤水可以温暖全身并滋润皮肤。制作方法很简单，将白菜切成小块，豆腐切成小块，鸡蛋打散加盐和水搅拌均匀煎成蛋饼，然后炒熟豆腐和白菜，加适量的开水煮开后放入...……更多
2024-01-09 11:48:00黄豆,气血,食用,女性,黑木,黑木耳
...干净后，切块，放入热水中烫掉其中的血水，这样煮出的汤水颜色比较清澈。然后，取适量夏枯草洗干净后，切成条状。将切好处理好的鸡块、夏枯草放入锅中，再加入几片生姜、几颗红枣，加入适量的水。煮至汤水沸腾，转至...……更多
2024-07-25 09:40:00烦恼,植物,男女,农村,夏枯草,肝火
用最简单的食材，做最营养的靓汤01青梅茯薏煲瘦肉主要功效：开胃生津、清热利湿推荐人群：夏季天热出现心烦口渴，胃纳不佳者。材料（3-4人）：新鲜青梅5-10粒、茯苓20g、薏米30g、陈皮一小瓣、瘦肉150g。制作方法：新鲜青...……更多
2024-05-31 09:12:00汤水,食欲不振,食欲,人群,天气,青梅
...化生姜泡醋好处一：生姜泡醋无论是是用在菜品里，还是汤水里，都能起到中和食材中寒性的作用，还具有去除我们体内寒气的功效，另外，它还具有一定的抗氧性，和食用醋互相结合，还能让我们的身体启动氧化脂肪的作用。...……更多
2024-06-05 11:06:00生姜,好处,生姜,身体,调味料,功效
...状或者治疗疾病？比如，感冒发烧时就会喝一些热水或者汤水，认为这样可以帮助排出体内的病毒和毒素等。这些健康常识看似合理，但是，有些健康常识其实是错误的，甚至有些是非常危险的，它们不仅不能帮助你恢复健康，...……更多
2024-05-30 14:47:00健康常识,常识,健康,常识,香蕉,牛奶
...绿豆20克、赤小豆20克，冰糖适量，清水800毫升，熬煮喝汤水，也可加米仁、小米熬成粥，也可以加荷叶熬制帮助消脂。此食疗方具有祛湿利水、清热解毒、补虚乌发、养颜抗衰老等功效。健脾滋阴老鸭煲：炖老鸭时放入枫斗、...……更多
2024-06-01 14:24:00中医养生,抗衰老,养生,中医,女性,方法
...配料： 在梨块中加入一些红枣、桂圆等配料，能够增添汤水的口感和香气，同时搭配冰糖也更容易入味。三、制作过程：巧妙烹饪，让梨水更加美味水的选择： 使用清水煮梨水，确保原汁原味，不添加任何汤料。火候把握： 先...……更多
2024-07-22 09:19:00冰糖,新宠,做法,冰糖,口感,配料
...。在沸腾过程中，细心撇去表面浮起的血沫与杂质，保持汤水的清澈。待血沫清除干净后，用漏勺将筒骨捞出，迅速放入凉水中冲洗降温，这样既能去除表面多余的油脂，又能使肉质更加紧实。2、将处理好的筒骨重新放回锅中...……更多
2024-07-31 06:04:00五道,解乏,健康,小火,猪蹄,黄豆
寒冷的天气让人急切地追求暖意，而鲜美的汤水成为了冬日里最受欢迎的美食之一。为了保暖补水，提高免疫力，今天我给大家带来了一道温暖而滋补的汤品——鸡肉菌菇玉米汤。这道汤以鸡肉为主料，搭配各种鲜香的菌菇，...……更多
2023-11-01 09:09:00鸡肉,口感,味道,鸡肉,玉米,多糖类
...的饮食调理也是关键。特别是一些具有清热解毒、润燥的汤水，非常适合夏季饮用。这些汤品不仅可以帮助身体排除多余的热气和湿气，还能够滋润肺部，加强身体的自我修复能力，从而帮助我们获得一个更加清爽舒适的夜晚休...……更多
2024-06-17 15:06:00肝火,睡眠,身体,质量,猪肝,丝瓜
...几滴香油；7、这汤太鲜美了，出锅就喝了2碗！夏天清淡汤水的天花板！答应我，你们一定要试试！ ……更多
2024-07-09 13:57:00汤水,做法,麻烦,口蘑,干贝,冬瓜
...适量的清水，水量需没过所有食材。随后，开大火迅速将汤水烧开，待沸腾后转小火慢炖，持续1至1.5小时，让食材的精华充分融入汤中。炖煮时间结束后，根据个人口味加入适量的盐进行调味，轻轻搅拌均匀，使盐分充分溶解...……更多
2024-08-20 10:22:00好处,建议,湿气,薏米,脾胃,黑豆
...热后放入鲫鱼煎一下，煎至两面金黄，再放入提前煮好的汤水，鲫鱼煮十分钟左右。煮好后，加入食盐调味，搅拌均匀煮至入味，怕枸杞子即可出锅开吃。二、莲子——莲子甘麦大枣粥1、将莲子、甘麦、桂圆、红枣先用清水淘...……更多
2024-04-26 11:08:00湿气,脾胃,全家,薏米,冬瓜,鲫鱼
...我们安安稳稳地，度过这个转折期。那么入秋后该喝什么汤水昵？俗话说：春吃芽，夏吃瓜。初秋时节是吃瓜的季节，在这些瓜菜中，最适合煲汤的，无疑是冬瓜了，冬瓜富含水分，多种维生素，以及多种矿物质，它还是唯一不...……更多
2023-10-05 10:05:00不用,医生,冬瓜,肉丸,猪皮,料酒
...碗，胃口也就打开了。最近的天气是越来越冷了，家里的汤水更是必备不可，天气变化多端的原因，孩子也有点咳嗽，我就给家人用了这个食材来做汤，不仅汤水好喝，营养也非常全面！
这个食材就是羊肚菌，羊肚菌作为“菌...……更多
2023-12-18 14:08:00美容养颜,美容,羊肚菌,羊肚,排骨,汤水
...量，再将胡萝卜、莲子，红枣也下锅。
第五步：我们将汤水连同食材全部转入煲汤的砂锅中，加盖煲煮个40分钟时间，时间到后加入山药段，撒入食盐调味，继续煲煮10分钟就可以关火了，关火后撒入白胡椒粉搅拌均匀就可以出...……更多
2023-11-28 16:24:00鱼汤,鸡汤,猪肚,莲子,山药,食盐
...丰收的季节，让我们跟随大自然的节奏，用一碗碗温热的汤水滋养身心。无论是清甜的莲藕排骨汤、细腻的山药芙蓉汤，还是浓郁的菌菇三鲜汤，都是对身体最好的抚慰。在这个立秋之际，不妨动手为自己和家人煲上一锅好汤，...……更多
2024-08-08 20:27:00马上,山药,莲藕,排骨,鸡精,小火
...糖呗，反正看你心情啦！（3）如果煮好之后，你觉得这汤水有点儿稀，那就再给它多煮一会儿，让汤水变得更浓稠点儿，这样喝起来就更带劲了！山药和红薯都是那种甜甜的，所以咱们在加糖的时候，得根据自己的口味和这两...……更多
2024-05-16 14:02:00滋补,体质,手脚,养生,美味,营养
...也是如此，五谷杂粮是B族维生素含量较丰富的食材，其汤水原理跟蔬菜VC一样。不过提要提醒大家注意的一点就是，如果煮汤方式把握不好，比如添加过多的盐，那么原本一碗营养丰富的蔬菜汤，喝下去也不知不觉地摄入了过多...……更多
2024-06-24 19:44:00医院,泡饭,食物,蔬菜,营养,南瓜
有人说，广东人的胃一半是汤水一半是糖水养的，秋冬有汤水，春夏有糖水，滋润着广东人的一年四季。长夏漫漫，高温不断，而更多的时候我们却是在饱受暑气与湿气的双重烦扰，糖水简直就是我的命！首先，在夏季，人们...……更多
2024-04-14 16:40:00脾胃,夏日,人人,绿豆,绿豆粥,陈皮
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本文转自：人民日报《人民日报》（2025年01月22日第 14 版）
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