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...的白菜豆腐鸡蛋汤，特别是在冬至过后的寒冷天气，多喝汤水可以温暖全身并滋润皮肤。制作方法很简单，将白菜切成小块，豆腐切成小块，鸡蛋打散加盐和水搅拌均匀煎成蛋饼，然后炒熟豆腐和白菜，加适量的开水煮开后放入...……更多
2024-01-09 11:48:00黄豆,气血,食用,女性,黑木,黑木耳
...外，藏红花还可以搭配其他食材一起食用。比如，可以与枸杞一起泡水喝，枸杞含有丰富的β-胡萝卜素和枸杞多糖等成分，具有很好的保健作用；还可以与黑木耳一起炖汤喝，黑木耳含有丰富的膳食纤维和矿物质，可以起到排毒...……更多
2024-02-06 21:53:00藏红花,气血,调和,功效,中医,理论
...在抗击自由基方面效果很好。紫色水果如葡萄、紫薯、黑枸杞等，可以增强血管弹性，促进血液循环，从而让肌肤变得更加红润有光泽。5.青菜青菜是补血蔬菜之一，含有丰富的维生素C、E和叶绿素等多种营养物质。这些物质不...……更多
2024-04-21 11:47:00容光,气色,食物,红枣,血液,维生素
在中国的传统医学中，枸杞一直被视为一种宝贵的滋补品，具有补肾益精、养肝明目、益气健脾等功效。近年来，随着人们健康意识的提高，枸杞也受到了越来越多的关注。然而，仅仅食用枸杞可能不足以满足人们的需求。今...……更多
2023-12-14 14:18:00枸杞,肾脏,食物,健康,菟丝,菟丝子
...么养生方式？12月26日，记者对此进行了采访。保温杯、枸杞、红枣……这是孙佳怡办公桌上的必备物品，今年25岁的她在西安高新区一家通信公司做财务工作。“今年冬天感觉特别冷，总感觉肚子凉凉的，每天泡一杯枸杞红枣水...……更多
2023-12-27 01:46:00养生,年轻人,小贺,身体,推拿,养生
...能有效补充血液，同时还能增强免疫力，让您远离疲劳。枸杞图片
2.枸杞：富含多种维生素和矿物质，能增强肝肾功能，促进新陈代谢，对补气养血有显著效果。黑芝麻图片3.黑芝麻：富含脂肪和蛋白质，具有滋养五脏、益气养...……更多
2024-01-19 10:36:00食物,推荐,健康,益气,党参,猪肝
...枣苹果羹】准备食材：桂圆、大枣、苹果、百合、银耳、枸杞、红糖具体步骤：1.桂圆肉和红枣提前洗净；苹果洗净切块；银耳泡发后，切碎。2.将桂圆肉、红枣、银耳放入炖盅中，加入适量清水，盖好盖子，炖30分钟，加入苹果...……更多
2024-02-04 06:22:00气血,天亮,猪肚,猴头,泥鳅,黑木
...！
材料：猪肚一个、鸡一只、排骨半条、红枣、党参、枸杞、胡椒（压碎）适量。做法：1、猪肚洗净；2、鸡洗净后将脚及脖子斩掉；3、把红枣、党参、枸杞、胡椒全塞入鸡膛内；4、把塞满材料的鸡整只塞入猪肚里，然后把猪...……更多
2024-01-20 11:47:00伟哥,餐桌,加油站,失望,老婆,就是
...益气、健脾益肺的功效，对于气虚乏力、食少便溏、内热消渴等症状有很好的疗效。与黄芪相比，党参的补气作用更为温和，不易引起上火。党参常见的品种有川党参、东党参和西党参等。在中药学中，党参被归类为健脾益气药...……更多
2024-02-29 13:41:00别用,黄芪,党参,益气,黄芪,养生
...还可以尝试一些具有特定功效的热饮。比如，我们可以用枸杞、红枣、桂圆等食材煮一锅红枣枸杞桂圆茶。这种茶饮具有很好的补血安神作用，特别适合春季熬夜或者工作压力大的时候饮用。总之，春季热饮不仅可以温暖我们的...……更多
2024-03-12 13:13:00天都,热饮,配方,活力,黑豆,热饮
...质地软糯、香甜可口的主食，搭配红糖、葡萄干、红枣、枸杞等食材，富含营养。制作这道美味料理不仅简单易行，还能为味蕾带来不一样的享受。食材与糯米的完美结合，让每一口都充满幸福满足的味蕾体验。
糯米藕将糯米...……更多
2024-03-26 11:26:00糯米,美味,做法,营养,饮食,糯米
...质疏松，加强肾脏的封藏能力，将虚火收敛，对于阴虚生内热、盗汗等病症，都可以发挥一定功效，这味中药就是龟板胶，可以滋阴收藏。此外，鹿角胶也是这个方剂里比较特殊的一个存在，这味中药善于补充肾阳。说到这，可...……更多
2024-02-29 13:51:00中成,肾阴,中老年人,中成药,一味,根本
本文转自：西宁晚报保温杯里泡枸杞已流行多年，属于年轻人的养生热正朝着专业化进阶。姜黄肉桂奶茶、百合红枣八宝饭……药食同源理念不断普及，“国药养生”已成为青年社交圈不可或缺的话题。我国药食同源传统源远...……更多
2024-03-24 01:46:00国药,养生,同源,天冬,中药,药膳
...力，促进消化，同时还有滋养皮肤的作用。2.无花果干和枸杞：无花果干和枸杞搭配，不仅口感醇厚，而且营养价值极高。枸杞富含多种营养成分，如胡萝卜素、维生素等，与无花果干一同泡水，能够起到养肝明目、滋阴补肾的...……更多
2024-04-02 11:57:00无花,果干,糖尿,肥胖,食用,糖尿病
...肚鸡汤】食材：鸡肉、猪肚、白胡椒、生姜、面粉、红枣枸杞、党参。1、白胡椒压碎，做成胡椒粒，这煮的时候味道更快煮出来。
2、鸡肉洗净切块，建议选择农村的土鸡更鲜香滋补。3、猪肚先加入2大勺的盐戳洗一下，把脏东...……更多
2023-12-18 15:07:00寒天,免疫力,免疫,猪肚,鸡汤,寒天
...润口。【原材料准备】：银耳35克、雪梨1个、冰糖20克、枸杞3克。【银耳雪梨汤的做法】：把银耳剪碎后泡胀，然后将雪梨削皮后切成小块，接着将银耳、雪梨、冰糖、适量的热水全部放入锅中，小火炖1小时后，把枸杞放入汤...……更多
2024-01-03 14:33:00死对头,干燥,皮肤,营养,银耳,雪梨
...益心脾、养血安神的功效。推荐给大家的食谱是桂圆红枣枸杞鸡蛋糖水，将桂圆、红枣、枸杞和鸡蛋一起煮糖水，不仅口感甜美，还可以帮助大家入睡。
总结：晚上睡不好觉可能是由于生活压力大、作息不规律等原因造成的。...……更多
2023-12-05 06:44:00实惠,营养,价格,睡眠,芹菜,桂圆
...，大火煮开。接着转小火，熬煮十分钟。最后加入红糖、枸杞，继续小火煮十分钟，就可以出锅了。气血不足一定要常喝这道汤，特别是女性朋友，多喝此汤手脚暖和，安稳过冬。
二、奶香红豆山药小圆子做法：山药清洗干净...……更多
2023-12-11 13:39:00气血,食物,身体,放进,小火,圆子
...将这三种食材放入锅中，加入适量的水，还可以加入一些枸杞等草药提升效果，煮沸后转小火慢煮20分钟。最后，等到水变成淡淡的黄色，就可以关火，过滤掉杂质，将煮好的水倒入杯中，稍微冷却后即可饮用。苹果加生姜和红...……更多
2023-12-08 06:01:00腿脚,体质,年纪,生姜,红枣,苹果
...，对于中老年人消化不良、食欲不振有很好的改善作用；枸杞：枸杞子含有丰富的抗氧化成分，能够抗疲劳，提高免疫力，对眼睛也有很好的保护作用；黑芝麻：黑芝麻含有丰富的维生素E和钙质，能够滋补肝肾，润肠通便，对...……更多
2024-04-25 15:01:00中老年人,鲍鱼,滋补,身体,精神,养生
...，再加入鸡蛋液，静置一会儿，使鸡蛋呈花状。最后撒上枸杞子，淋少许芝麻香油即可食用。
多吃粗粮：促进消化、增强饱腹感粗粮对于中老年人的健康至关重要，它不仅有助于锻炼咀嚼能力，帮助消化，还能提供身体所需的...……更多
2023-11-29 09:58:00稳地,中老年人,帮助,中老年人,肠胃,调味料
...乌鸡蛋汤材料：何首乌：15克、鸡蛋：2个、红枣：适量、枸杞：适量、冰糖：适量、水：适量
制作步骤：1.准备材料：将何首乌洗净，切成小段备用。鸡蛋打入碗中，打散备用。红枣去核，枸杞洗净备用。2.煮何首乌：锅中加入...……更多
2024-04-19 12:45:00暖春,鸡肉,牛肉,建议,健康,生抽
...七种秋季养生食材，让您在这个秋天里保持健康和活力。枸杞图片1.枸杞：含有丰富的维生素和矿物质，具有滋阴补肾、养肝明目、增强免疫力的功效。对于经常用眼的人群，还有助于缓解眼部疲劳。红枣图片
2.红枣：被誉为“...……更多
2024-01-19 10:37:00养生,活力,健康,功效,人群,维生素
...解腊八粥的来由和制作方法。“腊八粥配料江米、红枣、枸杞、花生仁、芝麻、山楂膏、葡萄干、白糖、莲子、百合、银耳、玫瑰酱、山药。”马俊说，这样的搭配不仅味道丰富，口感好。“特别的烹饪技巧是腊八粥的灵魂所在...……更多
2024-01-13 02:06:00腊八粥,腊八粥,江米,制作,制作方法,十来
...栗子乌鸡汤食材：乌鸡：1只；栗子：适量；姜：适量；枸杞：适量；盐：适量；料酒：适量做法：1.将乌鸡处理干净，剁成块状备用。栗子剥壳备用。2.锅中加适量清水，放入乌鸡块、姜片和适量料酒，大火煮沸后转小火炖煮1小...……更多
2024-04-19 13:34:00抵抗力,抵抗,孩子,栗子,猪肚,备用
...乌鸡蛋汤材料：何首乌：15克、鸡蛋：2个、红枣：适量、枸杞：适量、冰糖：适量、水：适量制作步骤：1.准备材料：将何首乌洗净，切成小段备用。鸡蛋打入碗中，打散备用。红枣去核，枸杞洗净备用。2.煮何首乌：锅中加入...……更多
2024-04-20 06:44:00五道,养发,头发,更快,推荐,黑豆
...卖单基本上都能做到90多单。记者看到，这家店里有养生枸杞牛乳茶、熬夜人参水、新会陈皮雪梨汤、五黑精华水等，定价在15元到30元之间。在短短两年的时间里，这个连锁品牌已经开了近10家连锁店。
不仅是街边的店铺，社...……更多
2023-11-08 15:39:00茶饮,风口,噱头,销量,还是,茶饮
...粥。这种搭配有助于提高肠胃功能和补充蛋白质。山药+枸杞：山药具有益气健脾的功效，而枸杞则是一种具有滋补作用的食材。将山药和枸杞一起炖汤或煮粥，有助于提高免疫力和改善睡眠质量。 ……更多
2023-10-09 06:33:00阶段,山药,作用,益气,蛋白,膳食
...色，再加入百合，煮两分钟。煮好盛出，加入提前浸泡的枸杞，就可以食用了，带有苹果的清甜，非常好喝。
二、雪梨莲子粥做法：莲子放进碗中，加水浸泡，泡发后洗净。大米淘洗两遍。枸杞清洗干净。砂锅内放入大米、莲...……更多
2023-11-18 15:37:00安稳,家人,放进,小火,切成,清洗
...。”意思是指，假如人体内已有积热，期间受风寒侵袭，内热无法向外宣散，就会形成了“表寒内热”的寒热错杂状态。当体内湿气较重的时候，加上寒气入侵容易造成感冒的症状。寒包火分为实火和虚火许多人感觉身体燥热上...……更多
2023-12-05 10:42:00防寒,虚火,生姜,燥热,寒气,寒冷
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