• 我的订阅
  • 头条热搜
大量喝水,对肾脏有害吗?老中医告诉你真相,其危害不止肾脏
...。喝水过量后,为了把多余的水分排出,就会借助尿液和汗液。但随着水分的排出,人们体内的电解质会受到稀释,而血液中的盐分也会减少。盐分减少就会导致吸水能力降低,水分会吸收到组织细胞内,使人出现水肿现象。甚...……更多
动不动就一身汗,是体虚还是排毒?
...代谢快,意味着身体在排毒,这种说法其实并没有依据。汗液内水分的占比达到了99%以上,其余的蛋白质、乳酸、氯化钠等成分占比在0.5~1%左右。无论出汗多少,几乎排出的都是水分,无法帮助排毒,人体内的废物主要是通过肝...……更多
冬天睡觉养生,除了要“懒一点”这些讲究也重要,建议参考
...觉,衣服穿太多反而会影响肌肉、神经活动、身体恢复、汗液分泌等,建议按照古人“和衣而睡”,睡得更安心。不是说衣服不能穿太多,想要保暖被子就要盖厚一点,很多人一到冬天就会搬出十几斤的大被子来个千斤压顶,一...……更多
冬天藏精,应该如何做养生,养肾?一文参考下
...阳气开始生发的时候运动。也不要过度运动的,导致大量汗液,中医认为这就是在“耗津”,身体津液缺失,也是损阳行为。主要是汗多风一吹容易着风寒。4.顺应四时,调节作息在大家的认知力都是早睡早起身体好,但是在冬...……更多
2022-12-16 17:34一文,养生,参考
贵阳附大妇科白斑医学研究|秋分时节 | 温差变大,外阴白斑患者注意这几点
...血液循环,提高免疫力,另外适当的运动锻炼会排出大量汗液,使皮脂腺、汗腺得到正常的分泌,以滋润皮肤,防止皮肤干燥、瘙痒、脱皮等不适症状的出现。但秋季运动总体上应该以“收”为主,以免损耗阳气。尽量避免大运...……更多
问止中医 | 李文思医师:弹琴老师手汗多,两诊解决
...心情。其实手汗是临床常见的症状,但如果出汗的方式,汗液的量、色和气味发生改变,则可作为某些疾病的一种前兆,应引起重视。西医认为手汗过多属汗腺疾病,多采用手术切除(天啊,这是什么脑洞???)但术后效果往...……更多
医古法呵护皮肤清爽的宝典!杀虫敛汗!
...效的治疗方法,它旨在通过清除皮肤表面的寄生虫、调节汗液分泌,达到维护皮肤清爽、预防皮肤病的目的。这一方法不仅体现了中医“治未病”的思想,也展示了中医对人与自然和谐共生的深刻理解。寄生虫,如疥螨、阴虱等...……更多
“小雪”无雪,冷空气即将赶到!十堰入冬了吗?
...和手脚的保暖,避免头部受凉,也要避免剧烈运动,以免汗液流失过多。在饮食方面,注意温热进补,羊肉、牛肉、鲢鱼等温补食品,还可进食一些黑色食物,如黑木耳、黑芝麻、黑豆、紫菜等,可迅速恢复身体热量。医生同时...……更多
寒冷气温下的自我保护:防寒保暖技巧与建议
...肤是人体的第一道防线,寒冷会导致皮肤毛孔收缩,影响汗液的排泄,造成体内湿气的积压;肌肉在寒冷的刺激下容易僵硬,长期受寒还可能引发关节炎等疾病;二、如何判断身体是否受寒观察身体的舌苔和脉象是中医判断受寒...……更多
最潮湿、最闷热的三伏天,西苑医院济宁医院专家支招助您健康度夏
...1500毫升水。伏天护心养心是关键“汗为心之液”,夏天汗液大量排泄,不仅伤心气,还会导致心阴虚,更易受到暑热邪气的侵犯,所以伏天养心显得尤其重要,尤其对于本身有心脏病的患者。饮食上可吃些红枣、红豆、樱桃等...……更多
...及相关疾病。于梦芸指出,伏天的高温有利于毛孔张开,汗液排出,增强针灸疗效。此外,伏天人体新陈代谢加快,更有利于脂肪的分解和排出;伏天针灸可以增强儿童免疫力,提高抗病能力,促进身体健康;也可以帮助儿童养...……更多
想要了解中药的配伍、药性?收藏这一篇,你就能搞懂了!
...适合用于治疗感冒、咳嗽等外感疾病。这类药物能够促进汗液分泌和散发风寒,但对于热病或阴虚火旺的患者,使用时需谨慎。5.咸味咸味药物主要用于软坚散结、利水通淋。它对肾脏具有特殊的作用,适合用于治疗肾病、水肿...……更多
推拿也可以治疗流感?提升肺功能才是关键
...的一种病理现象,阳气减弱,保护体表的能力随之降低。汗液溢出、体表酸痛都是该病症的外在表现。针对廖大伯的具体情况,芮康乐向其开具了“桂枝加龙骨牡蛎汤”、对其进行了温通经脉的推背治疗。两周后,廖大伯终于迎...……更多
雨水多湿气重 如何预防外湿侵袭?
...极等,都有助促进气血循环,增加水液代谢,加速湿气从汗液、小便等途径排出体外。”徐福平指出,饮食上也应健脾祛湿兼清热,适当多食用祛湿利水的食物,如赤小豆、薏苡仁、山药等。同时,注意气候湿热交加,易导致食...……更多
...间长,人们的睡眠时间相对短等,会使得人的胃口下降,汗液增多。机体因此丧失大量水分、无机盐类、维生素、蛋白质和氨基酸,加之夏季胃液分泌相对减少,功能低下,影响消化吸收,致使营养补充相对减少,从而出现眩晕...……更多
告别狐臭困扰,中医秘方让你重拾清新自信
...热利湿、疏肝解郁的功效,能够从根本上调理体质,减少汗液分泌和异味产生。此外,一些具有补气健脾作用的中药如黄芪、党参、白术等,也可在医生指导下使用,以增强机体免疫力,改善狐臭症状。2.外用中药外用中药是中...……更多
立夏阳气升发,湿气加重,提前“多喝2汤,少做3事”,清爽入夏
...依赖空调、冷饮。然而,过度贪凉会导致身体毛孔闭合,汗液排出受阻,湿气无法有效散发,反而容易在体内积聚。因此,室内外温差不宜过大,冷饮也要适量,以免伤及脾胃,加重体内湿气。2、减少油腻重口味饮食立夏后,...……更多
脾胃虚寒、脾肾阳虚……用好张仲景的这个良方,让你身体变轻松
...四逆汤。4.流清水鼻涕寒邪侵入体内后,有时会导致人体汗液无法排出、鼻子不通畅;有时则会引起持续流鼻涕。对于后者,理中丸往往能发挥治疗作用。中医认为,“涕为肺之液”,当体内有寒邪时,肺部津液会因寒邪而转变...……更多
有一剂出自张仲景的经方,能有效缓解及治疗“老慢支”
...的水太多了,可以通过发汗的方式,将肺里面的水液变成汗液,最终透过我们的肌表腠理从体内排出。而张仲景的小青龙汤就具有一定的峻汗能力,这主要归功于麻黄和桂枝这两味中药,麻黄配桂枝,是发汗力量最强的一个组合...……更多
湿气重的人,通常有“3种表现”,夏季想祛湿,谨记“3不、3要”
...是开放的,如果此时吹空调,空调所产生的寒气,也会随汗液口进入体内,伤害人体内的阳气,令其湿气会越来越重。不要大量饮酒夏天天气炎热,很多人喜欢喝些冰镇啤酒来解暑降温。但是俗话说“酒助湿邪”,也就是说酒喝...……更多
一到春天就气喘、咳嗽
...的真正原因,“有的患者甚至对自己的分泌物过敏,比如汗液,这样就无法‘远离’过敏原了。”被误会为咽炎、心脏病的哮喘发作突然,动辄让人无法呼吸、甚至昏厥或死亡,要用力吸入一个小瓶子里的气雾才能得到缓解。这...……更多
排汗与排湿:中医解密,出汗真的能去湿吗?
...驱湿吗?二、中医理论解析中医认为“汗为心之液”,即汗液与心脏有着非常紧密的联系。医书中提到:“五脏化液,心为汗。”这句话说明,心脏的功能会直接影响汗液的产生和排出。津液和血都来源于饮食的精气,汗液由津...……更多
大雪过后:最耗阳气的时节到了,要注意6个细节
...渐有所缓解。但冬季来临时,李玉华又面临新的问题——阳气流失过快。请问,应该如何注意这个问题?【医生回复】大雪过后,气温骤降,湿冷的天气容易导致阳气流失。寒冷的环境会使血管收缩,影响血液循环,导致身体的...……更多
三伏天喝它,清热解毒,祛湿除热,简单有效
...顺应天时处于“阳盛于外而虚于内”的境地,腠理开泄,汗液增多,加上暑气逼人,常常导致了人体阳气宣发太过。夏天燥热,吃瓜果比较多,有些瓜果虽然洗的很干净,但是还会有一些农药残留,经常喝点绿豆汤可以起到清热...……更多
...腾,湿气极盛。湿性重浊、粘滞,易与热结,湿遏热伏,汗液难以蒸发、排泄,不仅易致中暑,而且常使伏天的“热伤风”不能速愈。湿邪最易伤脾,高温、低压、高湿度的作用,常使人感到头目昏重,胸中烦闷,四肢无力,即...……更多
最近身体不对劲?是不是阳气不足了!补阳气,你需要知道这些常识
...怎么就成了古人用于治疗病症的关键呢?尤其,这其中的阳气,就是我们生命的根本。就脏腑来说,阳气一般指的是六腑之气,不过就营卫之气而言,阳气就是卫气。关于阳气的说法很多,但只要是外在的、向上的、亢盛的,医...……更多
柴胡:中医界的“万能药”,可疏肝解郁,升举阳气!
...退等症状,此时可以遵医嘱使用柴胡进行治疗。2、升举阳气柴胡具有升举阳气的功效,可以用于治疗中气下陷、久泻脱肛、子宫脱垂等疾病引起的不适现象,比如腹部疼痛、下腹部坠胀等。如果患者存在上述症状,可以在医生...……更多
中医如何运用时间医学进行诊疗?
...血运行、脏腑功能变化的内在驱动力。春季,万物复苏,阳气升发,人体肝气亦随之渐旺,此时若见肝郁气滞之症,治疗则需注重疏肝理气,以顺应春季生发之气;夏季,阳气盛极,心气旺盛,宜养心清热,以防暑热伤津;秋季...……更多
襄阳市中医医院火龙罐综合灸疗法祛除寒邪蓄养阳气
...医医院筋伤推拿科火龙罐综合灸疗法具有祛除寒邪、蓄养阳气、调节人体阴阳平衡之作用,适合于虚寒性疾病的治疗,受到众多患者认可。62岁的刘阿姨(化姓)左肩关节疼痛已有2年,手臂不能用力上举和后背手,外展也受限,...……更多
立冬养生:多吃温热、有阳气的食物,应季而食,提升阳气
...气外泄。冬季人体的阳气本就内藏,过度出汗会使阳气随汗液散失,导致身体虚弱,容易感冒或引发其他疾病。立冬养生之饮食一、多吃温热食物立冬后,人体的阳气内敛,脾胃功能相对较弱。此时,应多吃一些温热性的食物,...……更多
更多关于健康的资讯:
认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
本文转自:人民网名医话养生认清“肾虚”真面目! 中医支招过年养肾技巧
2025-02-01 10:28:00
今年年夜饭,预制菜在一片骂声中卖爆
“反正出门也是吃预制菜,不如直接在家吃” 进入2025年,大部分打工人的精神状态都是:人坐在工位上,鼻子却闻到了家中年夜饭的香
2025-01-31 22:04:00
百味火锅  花样繁多(延伸阅读)
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年02月01日第 06 版)辣·四川火锅四川火锅发源于泸州的小米滩。过去,长江边上的船工跑船常宿于小米滩
2025-02-01 05:47:00
留矿过年也温暖 味蕾盛宴 班中餐里年味“食”足
1月27日清晨,山西焦煤西山煤电西曲矿映照在大红灯笼和五色彩灯的年味儿里,职工们裹紧棉服紧走几步,不远处的职工食堂灯火通明
2025-02-01 07:35:00
春节不想长胖?8天假期可选择2天轻断食
在浙江省立同德医院中西医结合糖尿病肥胖科主任李宏春副主任医师的门诊,很多正努力减肥的朋友会问他:“过年怎么吃才能不长胖呢
2025-02-01 07:52:00
常搓鼻 勤泡脚 春节居家养生做好三件事
正值春节假期,大寒和立春节气交替,浙江省中山医院老年医学科钟燚梦中医师表示,这个时节,中医养生强调通过合理的饮食调养,帮助身体抵御严寒
2025-02-01 08:22:00
大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00