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“更懂中国胃”?中式汉堡走红
...:金陵晚报近百家店铺遍布南京城“更懂中国胃”?中式汉堡走红□金陵晚报/紫金山新闻记者 江芬芬一直被洋品牌垄断的汉堡市场,正悄然生变。随着中式汉堡品牌加速崛起,如今南京大街小巷已冒出近百家店铺,吸引众多年...……更多
女性152~176cm标准体重对照表公布,自测下,若你达标,或并不胖
...高脂肪、高糖分的食物摄入过多,而膳食纤维、蛋白质、维生素等营养素摄入缺乏,容易招致能量过剩,引发瘦削。其次,缺乏运动也是瘦削的重要缘由之一。现代人生活节拍快,常常缺乏足够的运动时间。长期缺乏运动会招致...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
...的食物包括红肉、动物肝脏、蛋黄、绿叶蔬菜等。同时,维生素C有助于铁质的吸收,所以适量摄入新鲜水果和蔬菜也是很有益的。3、补充钙质和维生素D:经期女性常因激素变化而出现情绪波动和焦虑等问题。钙质和维生素D有...……更多
苹果和它一起泡,是天然“刮油冠军”,每天喝一碗,口不臭了
...护你的肠胃。简单又实用,试试吧!苹果里有很多果胶、维生素和膳食纤维,跟这三种食材一起煮水喝,每天早晚一杯,既可以帮你排毒、美容,还可以清理肠道、减少油脂。这就是今天的“刮油冠军”分享啦。 ……更多
儿童超重肥胖近20%!4种饮食模式帮孩子“控体重”
...物作为奖励或惩罚孩子的措施,像表现好就让孩子吃一顿汉堡、表现不好就不给吃小蛋糕等,从小就给孩子造成一种错误引导,导致孩子对汉堡、蛋糕等不健康食物产生一种渴求的印象,未来有机会得到的时候就容易暴饮暴食。...……更多
戒不掉的奶茶?糖瘾为什么那么难戒?
...选择速溶麦片,扔掉可可松饼。3、番茄和柑橘多吃富含维生素C的食品,具有平衡心理压力的效果。因为人在承受较大心理压力时,身体会消耗比平时多8倍左右的维生素C,维生素C的主要来源为新鲜蔬菜和水果,其中柑橘类水果...……更多
大葱是血栓的“加速器”?医生提醒:上了年纪,尽量少吃这3物!
...通过多吃大葱,来缓解一下症状。此外,其里面所含有的维生素C、维生素K等等多种对人体有益处的营养物质。可以很好地提高人体免疫系统,帮助让伤口快速愈合。但问题在于,大葱里面也包含有不少嘌呤,这种东西经过人体...……更多
冬季养胃,远离这些伤胃食物,大家多注意
...4.保养皮肤萝卜中不仅含有较多的膳食纤维,同时也富含维生素和微量元素,适当摄入可以为机体补充所需要的营养成分,保持皮肤红润,同时萝卜含水量也较多,可以在冬季时滋润干燥的皮肤,改善皮肤缺水的症状。02萝卜是...……更多
如果突然偏好以下15种食物,这可能是身体发出的信号
...注。一、偏好甜食过度的甜食偏好可能暗示体内缺乏B族维生素。B族维生素与神经系统健康紧密相关,缺乏时可能会导致情绪波动、焦虑和失眠等症状。二、偏好咸食过量的盐摄入与高血压、心血管疾病风险增加有关。长期高盐...……更多
三餐皆可新中式,真的烦了
...蛋糕,通通塞满麻薯,饱腹值立刻拉满。中午一个新中式汉堡,贾国龙、塔斯汀,西堡中做,口袋馍夹北京烤鸭、麻婆豆腐和小龙虾都不在话下。吃腻了也不怕,下午茶来一杯新中式茶饮,茶颜悦色、霸王茶姬、茶话弄,根本喝...……更多
为大选拼了?特朗普跑去麦当劳打工炸薯条,戏称要送汉堡给哈里斯庆生
...并开玩笑说要给她送花,还要给她买一些麦当劳炸薯条和汉堡。 虽然特朗普的这番“作秀”另有目的,他对麦当劳等快餐食品的热爱倒是有据可查。早在2021年,特朗普的前助手科里·莱万多夫斯基和大卫·博西就在一本书中透...……更多
男性弱精症该如何调理,吃什么好?
...的睾丸、前列腺、精液等都含有较高浓度的锌,若缺锌、维生素E,会影响精子的数量和成活率,导致少精、弱精的出现,也易引起睾丸、输精管萎缩。生活中含锌高的食物包括牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等,但牡蛎含...……更多
中学生如何科学吃夜宵?专家尤其推荐这三类食品
...适当的夜宵饮食可以促进他们生长发育,预防贫血、改善维生素和微量元素的缺乏,恢复体力,缓解疲劳。但是,不健康、不科学地吃夜宵适得其反。“夜宵的进餐时间也有讲究,建议在睡前1-2小时进食夜宵,不宜吃得过饱。”...……更多
女人45岁绝经与54岁绝经,谁衰老速度更快一些?医生说出大实话
...这对我们的身体是有很大好处的。增加钙的摄入量,补充维生素D,增强钙的吸收,使女性的身体不会因缺乏营养而出现某些问题。保养卵巢,延缓更年期,缓解女性的精神压力,多运动。多喝红糖水对女性的健康也有很大的好...……更多
“藏盐大户”或被公布是海带的10倍?不想脑梗找上门,建议少吃
...势必会给身体带来不利影响,而且咸菜在腌制过程当中,维生素以及其他营养物质会逐渐流失,降低本身存在的价值。长期担忧食用咸菜会造成细胞出现营养不均衡现象,而且钠元素会不断刺激人的肠胃黏膜引起肠胃不适,损伤...……更多
血脂高的人,不妨尝试“2菜1水”,有助于降血脂
...可以作为均衡饮食的一部分,鸡蛋富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质,对营养健康非常重要。现在的研究认为,蛋黄中的胆固醇对于血脂的升高影响较小,而是饮食中的饱和脂肪和反式脂肪对血脂水平影响更大。 因此,如...……更多
“秋后三不吃,吃了火不止”!入秋后“忌3物,饮4茶”,稳度秋
...的天然糖分,不仅能够带来甜蜜的口感,还伴随着丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,为身体提供了更为全面和健康的营养支持。2. 避免寒凉食物当秋季的脚步临近,天气逐渐转凉,此时食用寒凉的食物,极容易致使脾胃遭受寒...……更多
广东人的安全感,都是嘉顿面包给的
...命面包当饭吃,“配着牛奶吃入口即化,既软乎还能补充维生素。”而大家探望生病的朋友时,若想送点什么礼品,第一样想到的,也总是嘉顿。“比起水果,它更耐放;比起各种补剂,它吃起来更方便。最重要的是,医生一般...……更多
“胆固醇大户”被揪出,能不吃就不吃,要听劝
...固醇,致使胆固醇升高。胆固醇高的患者可以多吃一些含维生素和纤维素丰富的食物,比如苹果、橘子等,还要饮食清淡,少吃油腻、辛辣的刺激性食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。怎样预防胆固醇升高?1.减少胆固醇摄入要少吃...……更多
秋季养肺,可以按摩以下几个穴位
...要调整饮食。饮食应以滋阴润燥为主,多食用富含水分、维生素和矿物质的食物,如银耳、百合、莲子、蜂蜜、核桃、糯米、豆浆、梨等。同时,要避免食用辛辣、油腻、燥热等食物,如辣椒、炸鸡、烧烤等。2.锻炼身体锻炼身...……更多
心血管病患者注意事项
...时。5.少吃油腻、高盐高糖的食物,多吃一些富含蛋白质、维生素的健康食品,如清淡烹饪的蔬菜、瘦肉、乳制品、豆制品等。适量吃时令水果。6.及时增减衣物,尤其需要注意面部保暖,因为面部皮肤的血管对寒冷特别敏感,当碰到寒...……更多
推荐以下八款食物,帮助您安神助眠,拥有良好睡眠
...常代谢,为良好的睡眠打下基础。红枣图片3.红枣:富含维生素C和铁元素,有助于提高血红蛋白的合成,为身体提供充足的氧气。同时,红枣的甜味也能舒缓紧张的情绪,让您在夜晚放松身心。桂圆图片 4.桂圆肉:富含葡萄糖...……更多
以为很增肥!其实巨减脂的食物
...3??西瓜西瓜比较甜,但其实热量较低,含有丰富的水分、维生素、膳食纤维,适当吃西瓜有助于利尿消肿、促进胃肠蠕动。西瓜性寒,别吃太多就行。4??土豆土豆含有多种维生素以及膳食纤维,相对于精米面升糖指数较低,是很...……更多
解锁蛋黄酱的10种美味搭配,让你的餐桌焕然一新
...嫩,蛋黄酱的醇厚味道融入鸡肉中,别有一番风味。 10.汉堡酱料:蛋黄酱是汉堡的经典配料,可单独使用,也可与其他酱料(如番茄酱、芥末)混合,为汉堡增添层次感。小贴士:制作蛋黄酱时,要保证鸡蛋新鲜,且慢慢加油...……更多
世界冠军:中国食物比西方食物健康 所以中国人更长寿、奥运冠军多
...,在中国生活的人都很长寿。“而西方的食物不太健康,汉堡、面包、炸鸡、薯条,所以对我来说到这里,很开心能吃到如此美味的食物。所以这就是为什么你们能有这么多奥运冠军。”这位世界冠军说道。资料显示,斯诺克四...……更多
想要更年轻,重点做好这几点
...青素、番茄红素、胡萝卜素均是很好的抗氧化剂。5.补钙+维生素D补钙是大家都很重视的事情,但很多人在补钙的同时会忽略补充维生素D。实际上二者是相辅相成的,在补钙的同时补充维生素D,可以让身体更好地吸收钙质。对于...……更多
把宝宝不爱的食材,“藏”在爱吃的食物中,越嚼越有滋味
...保宝宝能够摄取到足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及维生素和矿物质等营养素。最后,我想说的是,育儿是一项充满挑战和乐趣的工作。面对宝宝对食材的抗拒,我们不必过于焦虑和沮丧。只要我们用心去发现、去尝试,总...……更多
...鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,补充体内所需要的维生素。避免吃生冷辛辣油腻刺激的食物,比如冰激凌、辣椒、炸鸡等,以免刺激胃肠道,导致胃肠道蠕动减慢,从而出现腹胀、腹痛等症状。注意饮食卫生,以免病原体...……更多
如何防范心血管疾病?5大危险因素要知道
...如常见的绿色蔬菜等,部分人群可吃些新鲜的水果,增加维生素的摄入,或吃些优质蛋白、富含纤维以及低热量的食物,促进机体的新陈代谢和保证机体充足营养。3、少吃高盐食物少吃高盐的食物,可少吃腌制的食物,如咸菜...……更多
28年春秋 百富·烤鸡快餐走出新赛道
...一动力毫不避讳地说,创业之初,百富就是山寨版的炸鸡汉堡店,并没有多少创新。2002年7月,世界洋快餐巨头入驻乌鲁木齐。百富餐饮董事长王俊岭感觉犹如泰山压顶。要知道,对手就是全球炸鸡的开山鼻祖,世界炸鸡快餐巨...……更多
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调查发现:老年人若经常吃核桃,用不了多久,身体或有这几种改善
刘大叔今年63岁,退休后在家闲着没事天天摆弄花草,还会看看网上的养生文章。前阵子他看到一篇文章说吃核桃可以补脑,还对身体好
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人活多久,看睡觉就知道?寿命短的人,睡觉一般有这6个特征
张大爷刚过完自己70岁的生日,但他也发现自己身体似乎进入了另一个状态……以前,自己总会精神抖擞的和朋友去下棋或者打太极
2025-03-04 01:29:00
惊蛰时节饮食宜“减酸增甘”(节气与健康)
本文转自:人民日报海外版更多精彩扫码观看本报北京3月3日电(记者王美华)今年3月5日是惊蛰节气,这是二十四节气中的第三个节气
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福建中医药大学专家团赴菲律宾参访
本文转自:人民日报海外版福建中医药大学专家团赴菲律宾参访推动中医药在菲律宾加速发展本报电(陈得)日前,福建中医药大学校长李灿东教授率专家团一行7人
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明前螺 抢“鲜”上市
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