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健脾先疏肝!一碗“顺气汤”,调肝健脾!
在古老的中医学中,有一个深入人心的理念:“健脾先疏肝”。这句话凝聚了千百年来的医学智慧,揭示了人体内部脏腑之间的相互关联和依存。肝与脾,一脏一腑,它们的功能状态直接影响着我们的身体健康。那么,如何通...……更多
人老腿先老 背后“祸首”要弄清
...结。应保持积极乐观好心态,知足常乐,避免精神内耗。中医学认为,形与神是统一的,只有将调神与养形密切结合起来,形神共养,修身养性,豁达开朗,才能防病抗老,健康长寿。饮食有节民以食为天,人以水谷为本。中医...……更多
舌质胖大、气虚无力、食欲不佳……可用这个健脾补气的良方来调理
...脾胃”的说法,而眼睛属于九窍之一,眼睛的濡养离不开水谷精微,而水谷精微其实就源自于脾胃。同时,脾胃地处中焦,肝气上升也需要脾气来扶持,只有脾胃的清阳之气上升,才能有助于化解眼睛的浊阴,进而缓解近视眼。...……更多
杨佩医师|中医健康减肥不伤身,小伙减重54斤
...类食物摄入过多引起,二者互为因果导致运化失司,影响水谷精微的正常代谢,造成痰湿瘀浊滋生,内沉脏腑,外阻经络,形成肥胖。中医减肥是通过饮食、药物和经络调整相结合,调整身体各项机能,使人体的水谷精微得到正...……更多
阮亦周辨治胃痛八法
...飨同道。1 首重胃气以固其本胃为五谷之腑,又号太仑。水谷入口,皆注于胃,“散精于肝”“淫气于筋”“浊气归心”“经气归于肺”,故称“胃者,五谷之海”,其气和调于五脏,洒陈于六腑,成为奉养生身之大源。经云:...……更多
陈皮泡水奇效:中医揭秘,或能改善3大问题!
...甚至引发其他疾病;中医解释 在中医理论中,气滞是指气机运行不畅,而湿阻则是指湿邪阻滞气机;陈皮能够理气,帮助气机顺畅,燥湿化痰,从而缓解气滞湿阻的症状;日常治疗与药物 在中医日常治疗中,陈皮常与其他药材...……更多
脾胃虚弱百病生,用上4味中药,还你一个好脾胃
...用。在《黄帝内经》中提到,我们人体内的气机都来源于水谷,水谷进入脾胃,再传入肺腑,全身的五脏六腑都能感受到气机的运行变化,所以肾是先天之本,那么脾胃就是后天之本,气血化生的源泉。脾胃虚弱,就会影响气血...……更多
...胖者是否可以通过运动增加热量消耗,以达到减肥目的?中医学认为,适度运动可以健运脾胃,促进其运化水谷精微的功能,对减肥有积极作用。但过度运动,尤其是运动量太大导致大汗淋漓、腰酸乏力等,会耗伤阳气,进一步...……更多
问止中医 | 于素丽医师:肺鼻同治,治过敏性鼻炎哮喘综合征
...目前尚无对应的中医病名,但根据临床症状表现,相当于中医学的“鼻鼽”和“哮喘”。其发病都与肺、鼻相关,两者在病因、病机等方面具有一致性,是同一疾病,但是在不同发病部位的不同表现。如《素问·金匮真言论》记...……更多
中医调理消化不良的实用技巧
...饮食不当、情绪紧张、生活作息不规律等因素引起。传统中医学认为,消化不良是由于脾胃功能失调、气血运行不畅等引起的。因此,通过中医调理,可以平衡脾胃功能、促进气血运行,从而改善消化不良的症状。一、消化不良...……更多
小柴胡汤在胃食管反流病中的妙用
...耐药性等问题,仍有不少患者长期受到病情的折磨。传统中医学在整体观念和辨证论治的指导下实施个体化精准治疗,在改善患者临床症状、减少复发、提高生活质量等方面具有一定的优势。审证求因中医理论认为,本病病因主...……更多
为了你的健康,请马上停止饥饿减肥法,我们中医是这样看待肥胖的
...肥之道。中医视角:肥胖非单纯的“重量问题”肥胖,在中医学中被视为“痰湿”和“气滞”并存的体征,根源在于脾胃功能失调。脾为后天之本,主运化水湿,脾胃的和谐是保持身体健康的关键。当脾胃运化失职,水湿内停,...……更多
减肥还能减出脂肪肝?你没听错!
...发展为脂肪性肝炎、肝硬化,甚至肝癌,必须引起重视。中医学认为人是一个整体,脏腑之间相生相克,发病时互相影响,故脂肪肝病位在肝,但与脾、肾密切相关。 目前脂肪肝的西医治疗主要针对脂质代谢、胆汁酸代谢、糖...……更多
中医如何调治冠心病
...冠心病,促进患者恢复健康。中医认为,冠心病的发生与气机失调、痰湿阻滞、瘀血阻滞、心脏失养等因素有关。因此,中医在治疗冠心病中注重调理身体内部的阴阳平衡,提高心脏功能,改善血液循环等。首先,中医强调心态...……更多
“愁肠”不利肠道健康
...思虑可引起多种胃肠道疾病。情志不畅会影响五脏六腑的气机变化。若情绪忧郁、悲愤等皆可引起气机运行失调、郁结,从而导致肝失疏泄,使肝乘脾,水湿滞留,肠道气机功能失常,出现腹胀疼痛、泄泻等症状。《症因脉治》...……更多
冠心病患者应该如何治疗?治疗冠心病的中成药种类繁多,还需谨慎
...势。中医药的优势体现在不仅仅能够改善症状;而且由于中医学的整体观念和独特的辩证论治特色,还可以个体化调整治疗方案增加安全性和有效性。通过中西医结合治疗,传统医学的疗效可以被现代的心电图、超声心动图等检...……更多
北京正中堂中医医院李飞主任|单纯性肥胖的中医解读与针灸草药治疗
...往往与脾胃功能失调密切相关。脾胃为后天之本,主运化水谷精微,若脾胃虚弱,运化失职,水湿内停,则易形成痰湿,痰湿阻滞则可导致肥胖。此外,情志不畅、久坐少动等因素也可导致气滞血瘀,进一步加重肥胖问题。针灸...……更多
中医巧治甲状腺:让“蝴蝶”重新翩翩起舞
...归因于情志内伤、饮食失调、水土失宜等多种因素,导致气机郁滞、痰凝血瘀,进而引发甲状腺的肿大、疼痛等症状。中医治疗甲状腺疾病时,注重从整体出发,通过调理气血、化痰散结、活血化瘀等综合手段,以达到标本兼治...……更多
四味药,调肝理脾,摆脱心情不好,腹泻,腹痛,肝顺了,身体就好
...,肝脏的功能是疏泄气机,调节情绪;脾脏的功能是运化水谷,消化食物。如果肝脏的疏泄功能失调,就会导致气机不畅,情绪抑郁;如果脾脏的运化功能失调,就会导致水谷不化,腹泻腹痛。因此,要想治疗心情不好、腹泻、...……更多
脸上发黄、长褐斑,该怎么祛除?中医内调外养,帮你调理出好气色
...发黄、肌肤干燥,甚至长痘、生斑。 脾虚湿困脾主运化水谷和水液,是后天之本、气血生化之源。我们吃进去的食物通过脾胃消化,转化成精微或气血,以濡养五脏六腑,同时排出体内多余的水湿。若脾胃虚弱或湿热内阻,不...……更多
...康。天津市中医药研究院附属医院主任医师栗锦迁指出,中医学认为,肝应春,主升发,肝的功能特性犹如春天的树木一样喜条达舒畅,充满生机。作为自然界中的一份子,人也须顺应时令特点,采取多种方法以适应四时的变化...……更多
节气 | 寒露时节天气转凉,宜养阴润燥补肝肾
...之邪损阳伤阴。另外,平时睡好子午觉,有助于促进阴阳气机的平衡。 运动调养:秋风送爽,火形人体质者此时适宜出游赏秋、登高远眺。登高活动能增加人体的肺活量,有助于增强心脏等内脏器官功能,并使肢体肌肉都得到...……更多
中医辨证治肥胖
...肥胖。饮食不节:暴饮暴食之人,常引起胃热偏盛,腐化水谷功能亢旺。这类人群大量摄入肥甘厚味,久则致脾之运化功能受损,进一步发展,导致超量水谷不能化为精微,遂变生脂肪,随精气流窜而停于体内,形成肥胖。对此...……更多
李佑生:从“肝”论治慢性肾脏病
本文转自:中国中医药报□ 廖垚 张贤彬 暨南大学中医学院李佑生系深圳市名中医、深圳市人民医院主任医师,擅长通过脏腑五行相关理论,从他脏论治本脏病,对中西医结合治疗肾病、代谢病方面有较高的造诣和独特的经验...……更多
预防中风,从中医养生开始
“脑卒中”,又称“中风”。中风是中医学的一个病名,根据国家卫健委发布的《中国脑卒中防治指导规范(2021年版)》,脑卒中是危害我国国民健康的重大疾病之一,具有高发病率、高致残率、高死亡率及高复发率的特点。数...……更多
...、茯苓、薄荷、生姜、炙甘草这几味中药组成。它能疏通气机,消除因肝气郁结带来的诸多症状,调节人体内气血正常运行,用后使人气血流畅、周身舒适,所以取名“逍遥丸”。中医认为肝具有两大功能:一为疏泄,二为藏血...……更多
奥美拉唑服用多年不管用,治疗方向错了,不妨看看中医
...整体出了问题。胃的主要生理功能,第一个是受纳和腐熟水谷,第二个就是通降。受纳和腐熟水谷:胃相当于一个袋子,食物吃下去以后,胃进行消化和吸收,转变为人体所需要的营养物质。气血来源于食物,所以说脾胃是后天...……更多
...是忽急忽缓。初春养生要做到以下几点。起居应有规律。中医学认为,春季对应人体中的肝,肝气主升,喜条达而恶抑郁,肝主疏泄,具有疏通、调畅全身气机的生理作用。气机的调畅与否,直接影响着血液和津液的运行、脾胃...……更多
崔宁教授谈“中医视角下的失眠”
...此外,肝主疏泄,情绪的波动也会影响肝脏的功能,导致气机不畅,进而影响睡眠。脾为后天之本,气血生化之源,脾虚则气血不足,也可能导致失眠。肾主藏精,肾精不足则心神失养,同样会引起失眠。中医治失眠的方法主要...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家陈敏剑|甲状腺癌术后调理:中医的智慧与策略
...心态,避免过度焦虑和恐惧。中医认为,情志不畅会导致气机郁结,影响气血运行,对术后恢复极为不利。因此,患者可以通过听音乐、练习书法等方式来放松心情,保持平和的心态。在饮食方面,中医也给出了相应的建议。甲...……更多
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稻虾共生 铺就乡村振兴生态致富路
本文转自:新华社“稻给虾食物,虾供稻肥料,互利共生。”海南省三亚市海棠区升昌村,依托热带气候及水土资源优势,探索发展稻虾共生项目,铺就乡村振兴生态致富路。记者:郭良川、黎多江、刘
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(乡村行·看振兴)农户增收“有奔头” 江西南昌新乡贤赋能农业产业发展
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“基督城突变”能对抗阿尔茨海默病吗?
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聚焦防汛抗旱|山东:产粮大县“智慧”节水助抗旱
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杨梅酒与药酒
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