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山药是秋季常见的健康食材,具有益气补肾、养阴润燥的作用
...葱花,加入胡椒调味,搅拌均匀即可。这道白萝卜炖羊肉汤汤汁鲜美,口感细腻,富含丰富的营养,一点膻味都没有。喜欢健康美食的朋友不妨试试看。 莲藕肉丸子莲藕是秋季的时令食材之一,它具有养胃滋阴、益气健脾的功...……更多
...以清补为主,要多吃蔬菜、豆类、水果,如菠萝、苦瓜、西瓜、芒果、绿豆、赤豆等。还要多吃瓜果蔬菜,以摄取足够的维生素C。当人体大量出汗后,不要马上喝过量的白开水或糖水,可喝些果汁或糖盐水,以防止血钾过分降...……更多
月经期间不能吃什么?注意这些食物不能吃!
...、等多种功效,红糖也能益气补血、活血化淤,四者共同作用可补血、益气,缓解贫血、痛经等症。生姜红糖水生姜有着祛风寒、咳嗽、胃寒呕吐的预防和缓解作用。红糖有着活络气血,加快血液循环的功效,在女性经期间喝,...……更多
深秋十月,吃南瓜吃红薯不如它,早餐喝一碗,头脑灵活身体有劲
...候,想要身体健康舒畅的过秋天,日常饮食还得多喝汤汤水水来滋润一下,早晚喝粥就是不错的选择。喝粥不仅能为身体补充水分,同时粥中的营养也很容易被身体吸收,是非常营养健康的,不会像那些大鱼大肉一样,会给身体...……更多
天气太热没胃口,不妨试试这些凉拌菜,做法简单,美味可口
...的色彩。在享用凉拌菜品的同时,也别忘了多饮水果汁或凉茶,让清爽从口腔一直延伸到心底,让夏日更加清凉惬意。 ……更多
银耳养胃润燥,秋天4种新搭配让你水水润润
...银耳糖水,我们为你整理出四种新搭配,让你在秋天享受水水润润的口感,保持胃部的健康。一、银耳百合莲子羹银耳、百合和莲子是三种养胃的食材,一起煮成羹汤,能够润肺养胃,有助于舒缓干燥和胃部不适。将银耳提前泡...……更多
田间地头常见的1种野菜,用来煮汤很美味,广东人却用它煲凉茶
...积雪草,还挺有诗意的吧!灯盏菜虽然长得矮小,但它的作用可大了。全国各地都有这种植物,大家一般都拿它做菜吃。但广东人就不一样,他们喜欢用灯盏菜煲凉茶,这可是他们常用的凉茶材料哦!到了夏天特别热的时候,经...……更多
...庆及周边地区,由于气流下沉增温和太阳辐射增温的共同作用,造成重庆持续高温。重庆市气象台预计,截至9月20日,重庆大部地区日最高气温35℃至38℃,局地39℃至40℃。21日以后重庆大部地区日最高气温将有望降至37℃以下。...……更多
将苹果与它同煮,效果非凡,既能润肺,又能化痰,还兼具养胃功效,冬日里常食益处多
...姜、桑葚、燕麦和红豆等食材搭配在一起制作的这些汤汤水水,苹果加它们煮,不仅带给我们味觉上的享受,还能温暖我们的整个冬天。以上就是今天为您分享的美食菜谱,如果觉得有用的话,就赶快动手收藏起来吧。当然您有...……更多
腌菜这件事儿
...,就交给时间。出不了十天半月,看吧,菜缸里满是汤汤水水,那是咸盐的作用,也是时间的作用。再看那白菜,颜色绿中带黄,凑近闻一闻,有淡淡的酸味。酸菜,正在成型。荒寒的冬日,炖一锅猪肉烩酸菜,一家人围坐一起...……更多
这些饮食要点需留意
...药成分,既是饮料也是药。”唐健认为,凉茶具有调理的作用,尽管大多数药材较为平和,但游客也应“对症用茶”:喉咙肿痛,就饮清热下火的凉茶;食欲不振,就饮开胃消食的凉茶;痰喘咳嗽,就用止咳化痰的凉茶。此外,...……更多
中伏忌嘴,少吃西瓜生姜,多吃1红2白3菜!
...有艾草的透气性,菊花的甘香,有滋补脾胃,益胃润肠的作用。食谱推荐[菊花杏仁主要成份:菊花,蒜,杏仁,枸杞1、茼蒿洗净后,剪去根部最粗的部分,切成约5cm的段。2、锅里烧开一锅水,放盐和食用油,放入菊花烧开30秒...……更多
常被嫌弃的宝菜,上火常吃做汤最鲜
...卜素及多种维生素,有解毒通便,清热利水,健脑益脑等作用,是一种很好的保健食品。黄瓜不仅是夏季最常见的蔬菜,它不但可以生吃,也可以蘸着吃,还能变成我们喜欢的美味佳肴,黄瓜沙拉是一家人夏天的餐桌,辣椒炒黄...……更多
到底为什么怀不上宝宝呢?不妨从这几个方面来找找原因
...法都成为了阻碍她们要宝宝的决心,也喝了这么多的汤汤水水,但依旧没有用,到底为什么怀不上宝宝呢?我们不妨从这几个方面来找找原因。一、疾病因素①男性疾病因素我们老一辈人,如果两个人长期不怀孕,他们就把问题...……更多
虚火、实火、分别应该怎么调理?建议学习下
...是“实火”,还是“虚火”。凉茶对“清火”确实有积极作用,下火、利尿,但有些人喝着喝着就会拉肚子,出现月经不调等症状。去火的同时,还可能会损耗身体阳气。中医上“阳气缺失百病生”,外加上南北方人因为地域不...……更多
...阶、缓坡的室外,这位外卖员滑轮滑蹦上跳下的,有汤汤水水的餐食岂不是早已被洒了出来,饭菜估计也被颠簸得不成样了,在这个注重服务评价的行业,他这种有数量没质量保障的送餐方式想必会收到不少差评。持着怀疑的态...……更多
立秋养好脾胃 两种粥喝出健康
...食多餐为主,并推荐了几款调节脾胃的药粥与大家分享。西瓜皮扁豆粥将西瓜皮150克削去硬皮及残留瓜瓤,冲洗干净,切成细丁,用盐稍腌。取锅放入清水、西瓜皮丁、洗净的粳米100克、山药30克、扁豆30克,先用旺火煮沸,再...……更多
别嫌这家常黑不好看,女人常吃补血养肾美白,孩子吃了益智健脑!
...!现在正是干燥季节容易缺水的时候,一定要多喝点汤汤水水哦!做法:鸡蛋2个、黑豆100g、红糖100g做法:第一步:黑豆给清洗干净,提前浸泡好,水也要保证是干净的因为浸泡黑豆的水还要,最好浸泡一个晚上;第二步:然后...……更多
吃饭要看季节、昼夜
...早餐不要做成午餐,早餐就是现吃现做的热气腾腾的汤汤水水。早起一会儿现蒸出来的包子和拿微波炉热的前一天的包子不一样。吃着现蒸出来的包子,舀一碗豆腐汤,可美了!第二天换个花样现蒸花卷,配个鸡蛋,喝鸡蛋汤…...……更多
“夏吃瓜,药不抓”,夏天这瓜使劲吃,解暑润肺、促消化,真香甜
...,它与甜瓜长相相似,但更大更圆更饱满,比甜瓜大,比西瓜小。口感并非像甜瓜和西瓜一样爽口,反而有些类似香蕉,吃起来丰盈绵软,稍微有些粗糙,干吃会有些噎人。成熟的面瓜全身洁白透亮,中间点缀着少许深绿色斑点...……更多
...,餐厨垃圾会率先倒入隔油除渣一体机进行处理,“汤汤水水若不经过处理直接排放,油污会对污水管道的正常运行产生极大影响,通过这个一体机装置,油污可以完全分离出来。”玄武城管大队水务中队一级行政执法员芮佳伟...……更多
...合汤、凉茶,或用金银花、菊花、荷叶等泡水喝,有消暑作用。外出时,要戴遮阳帽、太阳镜,涂抹防晒霜,衣服尽量选用棉、麻、丝质地的,少穿化纤类的衣服。同时,要保证充足睡眠,睡觉时不宜躺在空调出风口和电风扇下...……更多
三伏天胃口差,试试这5道家常菜,解馋开胃还好做,建议大家收藏
...撒入适量的葱花,美味即成。6、这样煮出来的丝瓜鸡蛋汤汤鲜味美,营养又好喝,汤汁也不会发黑。每到夏天天热的时候,我家喝得最多的就是这道汤,喜欢的话你也赶紧收藏起来试试吧。 ……更多
新春走基层|高铁站里的外卖“跑叔” 日行三万步
...频率提高、重心压低,就能跑得又快又稳,外卖中的汤汤水水也不容易洒。为了让团队更好地安排送单时间,张捷还制作了高铁外卖配送时刻表。在准确掌握每一趟订单列车进站停靠信息的同时,还可以判断出最佳配送路线,提...……更多
防秋燥,先养肺!给家人来道“秋梨三白露”,温润去燥过金秋!
...还要吃一些生津养阴、滋润多汁的食品,尤其是多饮汤汤水水,少吃辛辣、煎炸、油腻的食品。可是,由于平时上班工作忙,时间紧张,来不及准备营养汤品,怎么办呢?其实,你只有拥有一台破壁机或者豆浆机,就可以解决这...……更多
4道营养汤,健脾养胃,提高免疫力,一起来看看吧
...、消化不良等状况,所以,建议大家入秋后多喝一些汤汤水水,给身体补充营养和水分,以缓解换季带来的种种不适。秋天脾胃虚弱,给大家推荐4道营养汤,健脾养胃,提高免疫力,一起来看看吧。一、猪肚山药汤准备食材:...……更多
三伏天:少吃西瓜黄瓜多吃它,全身是宝,别错过,清脆鲜嫩正当时
《本草纲目》将莲藕称为“灵根”,能够养阴润燥,补心安神。作为典型的白色食物,四季可食。古语有“六七月采嫩者,生食脆美。”七月份正是鲜藕上市时节,此时的莲藕跟秋藕有很大区别,一段段藕瓜水嫩如玉,口感爽...……更多
寒露养生:注意保暖和饮食 防病防燥多喝水
...粘度,对心血管疾病患者比较友好。蜂蜜水有滋阴润燥的作用,特别适合秋天来服用。睡前喝一点蜂蜜水,可以润肠通便,提高免疫力。” 寒露时节,昼夜温差较大,养生还要注意保暖,尤其要注意头颈、腰背、脚部保暖,适...……更多
脑梗是喝茶喝出来的?医生告诫:就是铁打的血管,4种茶也少吃喝
...的老人。”卫医生点点头,强调说:“花草茶确实有保健作用,但要适量,尤其是老年人,每天一小杯就可以了。”尤大妈微微点头,赶紧记下,“看来以后花草茶也得控制住量了。” 卫医生看尤大妈已经听得入神,清了清嗓...……更多
秋干气燥,肝火旺盛?想要轻松灭肝火,不妨多喝这3款茶!
...。另外,还可以在家自制一些凉茶饮用,有着消除肝火的作用。哪些凉茶能够消除肝火?一、菊花茶在出现肝火旺盛现象的时候,可以泡一些菊花茶,比如在出现非常明显的目赤肿痛现象时,可以用白菊花搭配少量冰糖泡水饮用...……更多
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北京正中堂中医医院杨林如主任:骨折遇中医,正骨续筋,气血畅行促愈合
骨折,即骨的完整性和连续性中断,是日常生活中较为常见的损伤。在中医理论里,骨折属于“伤筋动骨”范畴,人体骨骼的强健依赖于肝肾等脏腑功能的正常运作以及气血的濡养
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北京正中堂中医医院陈敏剑主任:肿瘤,中医倡导“未病先防”“既病防变”
肿瘤,在中医古籍中多被记载为“癥瘕”“积聚”等,是一类严重威胁人类健康的疾病。中医对肿瘤的认识源远流长,其理论体系蕴含着深刻的智慧和丰富的防治经验
2025-01-07 14:02:00
腊八┃糖友食谱--清蒸鱿鱼圈
材料:小鱿鱼、香菜、葱、姜、蒜、盐、‌蒸鱼豉油、醋、味精做法:1.将新鲜的小鱿鱼洗净,切成小圈,沥去水分。葱、姜、蒜分别切末
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电力护航 咖啡飘香
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德保县餐甲村:韭菜割起来 袋子鼓起来
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