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饭前吃些什么食物能抑制餐后血糖上升过快?
糖尿病患者特别看重饮食禁忌,如哪些食物升血糖快就绝对不能吃。哪些升血糖低的食物就百无禁忌随便吃这都是不对的,会出现低血糖、营养不良血糖不稳定等。糖尿病饮食的关键就是把握食物总量(总能量)合理搭配食物...……更多
吃大蒜对血糖好?医生劝告:高血糖不想成糖尿病,就要做好这些事
...伴您一起控糖。作为一名营养师,我在工作中接触了许多糖尿病患者,他们的经历让我深感糖尿病防治的重要性。近年来,关于大蒜对血糖的影响,众说纷纭。有人认为大蒜能降低血糖,预防糖尿病,但事实真的如此吗?今天,...……更多
糖尿病不能吃肉?提醒:2种肉易升糖,3种肉易控糖,提早了解一下
导语:糖尿病是一种慢性代谢性疾病,其核心在于脂肪、碳水化合物和蛋白质代谢的紊乱。当这种紊乱达到一定程度时,就会引发一系列的身体症状,这些典型的症状被称为“三多一少”,即多饮、多食、多尿和体重减轻。在...……更多
若想稳定血糖,日常注意这3件事
...了一些变化,导致患有慢性疾病的人数不断增加,其中以糖尿病患者最为明显,这种现象不仅在老年人中普遍存在,也越来越年轻化,给人们的健康带来了极大的威胁。高血糖是最常见的一种慢性疾病,而它的发生与我们的饮食...……更多
提醒糖友:3种早餐升血糖,要少吃,2种早餐降血糖,可多吃
二十年前,糖尿病在成人中的知名度或许还不高,但现在,不仅成年人频繁提及这个词,连学龄前的小朋友们也能轻松吐出“糖尿病”这三个字。这无疑表明,糖尿病已经堂而皇之地成为当今社会中的一种普遍疾病、高发疾病...……更多
...》《儿童青少年生长迟缓食养指南(2023年版)》《成人糖尿病食养指南(2023年版)》。该4项食养指南旨在发挥现代营养学和传统食养的中西医优势,将食药物质、新食品原料融入合理膳食中,针对不同人群、不同地区、不同季...……更多
血糖高不高,“脚”会说实话?医生:若没有4种迹象,血糖较平稳
世界糖尿病联盟(IDF)发布的一份陈述指出,截至2019年底,全球20至79岁的人群中,居然有高达4.63亿的糖尿病患者。更令人不安的是,这其中近一半的患者尚未得到确诊。这意味着,许多人在不知不觉中与这个“沉默的杀手”...……更多
十堰开展“糖尿病日”义诊宣传,医生提醒:患病人群日趋年轻化
... 赵慧 蒋巍 李姿瑾 通讯员 蒋辉)11月14日是第17个联合国糖尿病日,今年糖尿病日的宣传主题是“了解风险 应对风险”,十堰市各大医院纷纷开展健康义诊主题宣传活动,帮助群众了解糖尿病的风险,积极应对糖尿病。11月14日...……更多
糖友警示:糖尿病诱发的脑梗塞,这些症状不容忽视!
糖尿病不仅仅关乎血糖的高低,它更像是一个隐形的“健康杀手”,还会悄无声息地威胁着我们的血管健康,尤其是脑血管。今天,我们就来谈谈糖尿病诱发的脑梗塞,以及那些不容忽视的早期症状~一、糖尿病与脑梗塞的联系...……更多
15岁男孩患糖尿病!德广医院中西医联合精心治疗护周全
...身体情况改善了许多。”近日,在德州市德广医院,1型糖尿病患者郑勇(化名)血糖值降了许多,也逐渐养成了健康的饮食习惯。郑勇今年15岁,是一名1型糖尿病患者,入院前空腹血糖值在20左右,双手常有麻木感,经朋友介绍...……更多
关于胆固醇,糖尿病患者必须知道的
01很多糖尿病患者伴有血脂异常,常表现为总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)升高,高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)降低。还有的同时伴有甘油三酯(TG)升高。本文就有关胆固醇的基础知识作一介绍,供糖友参考。胆...……更多
中老年人想要降低阿尔兹海默症患病风险,就应该早发现,早治疗
张大爷今年62岁,2年前被确诊糖尿病。张大爷的糖尿病是比较严重的,因此他需要长期服用降糖药,一日三餐前都要打胰岛素。每天日复一日的药物治疗已经让张大爷厌烦,因为有些药物需要定时定量吃,比如二甲双胍要与第...……更多
为什么说“一个柿子五副药”?柿子有啥作用和禁忌?一文说清楚
...些成分可能与特定药物产生相互作用,或对某些人群(如糖尿病患者)带来风险。柿子:天然的营养宝库柿子,这种在秋季丰收的橘红色水果,不仅令人赏心悦目,其内在的营养价值更是备受推崇。柿子富含维生素A和C,这些维...……更多
47岁男子血糖从18.5降到5.3!两种食物或是胰岛“加油站”,可多吃
...种成分不仅能增加饱腹感,还能延缓血糖的上升速度,对糖尿病患者尤为友好。燕麦粥材料:燕麦片50克 水或牛奶500毫升(根据个人喜好选择) 少量盐或蜂蜜(可选,糖尿病患者建议不放或少放) 坚果、水果丁适量(作为装...……更多
说出来你可能不信,抑郁症是糖尿病的一种并发症,该如何预防?
糖尿病是一种非常严重的疾病,控制血糖有时会给生活带来压力。糖尿病患者患抑郁症的可能性是一般人群的两倍,抑郁症本质上是一个问题,抑郁症本身会阻止患者照顾好自己,这反过来又会导致高血糖和糖尿病并发症,许...……更多
糖友按这4种方法做蔬菜,血糖升得快,7种方法做蔬菜有助控血糖
...菜含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维等,多吃蔬菜对糖尿病患者也可以起到延缓血糖升高,维护健康的作用。但是,如果吃蔬菜的方式错了,反而会使血糖升高,不利于病情的控制。今天,诺诺就来跟大家说说关于蔬菜的错...……更多
定期体检,有助于及时发现自己血糖异常
...血糖测试,结果为8.9mmol/L,综合考虑后,医生诊断:2型糖尿病。老王心想可能是自己平时吃甜食太多造成的,经过询问医生后,医生告诉老王不仅仅和吃甜食有关系,其他原因也可以造成糖尿病,比如遗传。随后,医生根据老...……更多
空腹血糖7.1、服糖后两小时10.5、糖化血红蛋白5.6%,是糖尿病吗
...宋先生,他两次空腹血糖检查数值都高于7mmol/L,这符合糖尿病的诊断标准。虽然他的糖化血红蛋白值在正常范围内,但这并不能完全排除糖尿病的可能性。面对这个结果,宋先生感到非常困惑和不安。他向医生询问,为什么自...……更多
当糖尿病“盯”上年轻人(年纪轻轻也要小心这些疾病)
...建议,帮助年轻人拥有一个健康的身体,敬请关注。提到糖尿病,您的第一印象是什么?需要注射胰岛素?老年人才会得的病?在公众的印象中,糖尿病是一种中老年疾病。然而如今,越来越多的年轻人甚至包括一些青少年也成...……更多
新血糖标准或出炉,非3.9~6.1区间,血糖值若符合,或属正常范畴
...收糖分;神经系统关于糖代谢存在着某一些调理反常。 糖尿病并非没有征兆,身体若有这4个“信号”,就要留神了1.皮肤瘙痒在血糖升高的过程中,身体的反常改变比较显着,假如总是感觉到皮肤瘙痒,有或许是血糖过高了。...……更多
有高血糖的人,提醒:尽量少吃这四种水果,看看有你的最爱吗
导语:高血糖是一件比较棘手的情况,这暗示着离糖尿病不远了,如果没有及时控制,并发症很容易出现。因此,在发现自己血糖明显升高的情况下应该重视治疗,同时保持好的生活习惯。有高血糖的人,医生提醒:尽量少吃...……更多
稳定血糖,还要学会这3个方法
导语:糖尿病又被很多人称为是“不死的癌症”,一旦存在糖尿病这种问题,几乎一辈子都少不了药物的治疗,而且在日常生活当中要做好生活干预,这样能够更有效的去调整血糖指帮助减少糖尿病并发症出现。糖尿病的出现...……更多
吃红薯,到底是升高血糖还是降低血糖?一文揭晓答案
糖尿病是一种心血管疾病,也是三高疾病之一,如果被告知患上了糖尿病的话,一定要及时进行治疗和调理,千万不要任其发展。因为血糖持续升高可能会诱发一系列的并发症,后果是非常危险的,每次血糖偏高的人就说平时...……更多
测血糖是空腹好还是餐后好?医生告知4个时间点,这样测更准确
导语:中国这个在糖尿病领域里被忽视的“重灾区”,如今已拥有1.3亿的糖尿病患者,人数高居世界首位。糖尿病这个看似遥远的名词,其实就在我们身边,影响着无数人的生活,它不仅仅是一种疾病,更是一种伴有多种代谢...……更多
血糖值高达90,算不算高?4种缓解方法,值得一试
一、案例在我们日常生活中,遇到血糖控制不佳的糖尿病患者并不罕见。其中,张阿姨就是一位典型的例子。她的血糖值长时间在90mmol/L左右徘徊,这给她的生活带来了很大的困扰。经过我深入的了解和观察,我发现张阿姨的饮...……更多
哪些水果更适合男性健康养生呢?糖尿病患者可以吃苹果吗?
...种营养。但是需要注意的是,苹果含有较高的糖分,所以糖尿病患者应少吃或不吃苹果。葡萄葡萄富含许多维生素与矿物质,而且其中尤其重要的就是含有人体必需的氨基酸。吃葡萄可以增强体内气血、滋养肾脏和肝脏。荔枝 ...……更多
若想控制好血糖,提醒:平时少做两件事,多做三件事
导语:糖尿病的出现是一种综合类代谢疾病,通常是由于身体当中血糖太高而导致的,为了防止并发症出现,患者需要一直服药。只要一发现身体的血糖有所上涨,或是比标准值高,就会采取相关措施,及时地将血糖值降低。...……更多
糖尿病“保护伞”被发现,苦瓜在榜上,第一名很多人不知
导语:糖尿病是三高疾病中的一种,一旦患上糖尿病,会对生活和工作造成严重的影响。若想预防糖尿病,除了要按时服用药物以外,也要在生活上做出干预,才能达到稳定血糖的效果,更要改变日常饮食习惯。01引起糖尿病发...……更多
患糖尿病的人,需注意这4种并发症的出现,你有吗?
糖尿病,这个词相信大家都很熟悉,在日常生活中,糖尿病的发病几率是非常高的。糖尿病本身不可怕,可怕的是糖尿病所带来的并发症。糖尿病从某种意义上来讲,其实是没有办法根治的,只有从日常生活中饮食多加以控制...……更多
吃糖引起糖尿病?关于糖尿病的5大谣言,专家告诉你实话
2型糖尿病是一种严重且普遍存在的疾病,但许多谣言都围绕着这种疾病。糖尿病导致血糖水平过高、并且会损害身体仅仅糖消费可能并不总是导致2型糖尿病。NatureReviewsEndocrinology的一项研究报告说,遗传和生活方式因素的结合...……更多
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滋阴补阳 防风御寒 中医专家为你支招大寒养生
今天,我们迎来了二十四节气中的最后一个节气——大寒,此时处于一年中最寒冷的阶段。大寒节气,正值冬春交替、阴阳转换的时节
2025-01-20 07:38:00
大寒节气“冬藏”转“春生”,养生牢记这四条
本文转自:人民网-科普中国陈宇晴 刘欣(实习)大寒是二十四节气中的最后一个节气,老人们常说,“大寒,大寒,抱成一团”,足见大寒节气的寒冷,大寒节气“冬藏”转“春生”,养生牢记这四
2025-01-20 08:46:00
一年中超适合养卵的时节!4步养出又大又圆好卵泡!
冬天一年中超适合养卵的时节你准备好了吗?为什么冬季养卵很有效?中医古籍《内经》里就有“春生、夏长、秋收、冬藏”的表述,意味着冬天是养精蓄锐的大好时机
2025-01-20 08:52:00
大寒:宏松傲雪斗大寒,博梅凌寒欲新春
寒气之逆极,故谓大寒。农历腊月廿一,大寒如期而至,作为二十四节气的最后一个节气,它携着极致的寒冷,奏响了岁末的终曲。寒潮频繁南下
2025-01-20 08:59:00
春节过后AMH容易“亮红灯”?!3个锦囊教你轻松化解卵巢危机
随着时间的推移,AMH会有一个自然的下降。根据Seifer等人在《生育与不育》杂志上发表的一项研究显示:在40岁之前,AMH值的平均下降速度为0
2025-01-20 09:17:00
每个月这样安排性生活,卵巢功能更好!更容易怀孕!
备孕中的夫妻,对于非排卵期是否需要进行性生活这件事,很多时候其实会有争议。尤其在长时间备孕但是没能成功,或者男性精子质量并不理想的情况下
2025-01-20 09:24:00
只有一类水果可以月经期间吃?
今天咱们聊个什么话题呢?有人发私信问我一个以前就科普过很多次的问题:月经期间到底能不能吃芒果?很多人问这个问题是因为在网上看到有别人分享
2025-01-20 09:40:00
都在强调孕前检查,那你到底查对了吗?
生孩子这个民生问题越来越受到关注,为了更好的怀孕,安稳度过妊娠期,优生优育成了备孕夫妻关注的热点,越来越多人重视孕前检查
2025-01-20 09:46:00
明明怀得好好的,怎么会出现空孕囊、无胎心?
在孕早期的检查中,让准妈妈们非常期待的就是胎心胎芽的出现,因为这意味着「胚胎」真正意义上的成为了「胎儿」。但是有的准妈妈却没有那么幸运
2025-01-20 09:48:00
在备孕同房越频繁越好吗?一周几次比较好?
急急急!总是怀不上,那就增加啪啪啪的频率吧。不少备孕夫妻认为这样就可以更快受孕,这样真的有用吗?性生活太过频繁有什么坏处?备孕期间
2025-01-20 09:49:00
还有8天的时间就要过年啦,掌握这几个备孕技巧!
●别人家的小孩都能打酱油了,你怎么还没动静?●隔壁张奶奶都两个孙子了。●你看王奶奶媳妇刚结婚都大肚子了。●真不急嘛,都多大了
2025-01-20 09:50:00
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月经不调、多毛、长痘、肥胖,都是多囊卵巢比较常见的表现。除了这些外貌上的症状外,还会引起一件更令人苦恼的事情,那就是不孕不育
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大寒:寒气逆极,滋阴养阳(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华近日,甘肃张掖雪后初霁,白天鹅在黑河沿岸嬉戏、觅食。申翌晓摄(人民视觉)大寒临近
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60岁后还能活多久,看排尿就知?排尿有3个习惯,活不久?真的吗
刘大爷今年71岁,最近一个月来排尿的时候总是带有血迹,开始的时候他以为是上火了,想着多喝点水就好了。可一周过去了,症状非但没有缓解还越来越严重
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央视多次曝光“夺命保温杯”,热水进“毒水”出,大家应警惕对待
红枣、枸杞、保温杯,相信已经成为不少人入冬标配!尤其是保温杯,几乎人手一个,无论是出门在外、上学、工作...,保温杯已经成为人们生活中不可或缺的工具
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