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...，万物复苏，此时增加运动量，不仅能够活动筋骨、帮助气血流通、加快身体的新陈代谢，还可以帮助消耗体内多余的脂肪与热量。因此，春季是一年中很好的锻炼季节。但是春季锻炼时也要注意，由于春季气候乍暖还寒，昼夜...……更多
2023-02-04 13:47:00养生,阳气,肝气,肝脏,人体,身体
...时对应着身体的一个器官。清晨3:00~5:00是肺经的时刻。肺气血旺盛，肺火旺盛.肺气不足的人，简略醒来。肺气不足还会导致皮肤和头发失去光泽，毛孔变大，头发变干，睡觉简略打鼾，但也会影响神经系统，简略诱发三个高问...……更多
2024-05-23 16:22:00中医,身体,时刻,小时,需求,醒来
...，具有补中益气、养血安神的作用。大枣可以补充脾胃的气血，增强身体的抵抗力。这三味食物相互配合，能够起到养心安神、调和脾胃、缓解焦虑的作用。下面，我将为大家介绍甘麦大枣汤的用量和配比，以及使用方法。使用...……更多
2024-06-02 12:05:00焦虑,食物,不好,精神,大枣,方子
...冬病夏治”的方法之一。三伏贴的功效为疏通经络、调理气血、宽胸降气、健脾和胃、鼓舞阳气（促进人体阳气生成）、调节人体的肺脾功能等，可以使人体的免疫功能不断增强，从而达到振奋阳气、促进血液循环、祛除寒邪、...……更多
2024-07-08 20:18:00新泰市,新泰,全民,体验,活动,中医
...以适当的力度拍打头部，疏通头部经络和血管，加快人体气血循环，促进新陈代谢和大脑兴奋。以上只是缓解的办法，大家千万不要疲劳驾驶，出行安全，人人有责。 ……更多
2023-01-11 11:35:00线杆,上电,伤亡,疲劳,驾驶,司机
...椅的腿足组合护理功能，腿部按压＋足底穴位按摩，促进气血运行，放松穿高跟鞋久站久行的疲劳双脚。它的使用还非常的智能呢！支持手机APP智控，按摩进程一手掌控。还贴心的配置了智能防夹感应，在按摩椅腿部收放过程中...……更多
2023-01-16 13:43:00按摩椅,按摩,大师,智能,按摩,按摩椅
...体的食物，同时其中含铁，含维生素，蛋白质等，能促进气血循环，在来姨妈时容易贫血，出现气血不畅的情况。而喝红枣水则能补气血，促进寒气外露，子宫变暖，而且气色也能被调养好！而另外一种则是葛根水！在水里加上...……更多
2023-11-29 09:14:00子宫,月经,一来,姨妈,葛根,生姜
...些都是中药材中的补血圣品，能够有效地补充人体所需的气血。在熬制鸽子汤时，我们可以将这些中药材和鸽子一起炖煮，这样既能让鸽子汤更加美味，也能让中药材的营养成分更好地溶解在汤中。【3】掌握正确的熬汤方法在...……更多
2023-12-14 06:33:00油腻,鸽子,俗话说,清香,俗话,错过
...，预防感冒。身，身体也。柱，支柱也。该穴名意指督脉气血在此吸热后化为强劲饱满之状，并快速循督脉传送使督脉的经脉通道充胀，如皮球充气而坚可受重负一般，故名。取穴：身柱穴在督脉上，督脉位于人体的后背正中间...……更多
2024-01-29 06:17:00元气,艾灸,督脉,穴位,一夫,效果
...夯实基层基础，完善基层党支部组织体系，畅通组织经脉气血。确保党支部工作的科学性和有效性。会议要求，要强化政治建设，突出政治功能。必须坚定政治立场，强化政治意识，确保组织工作始终沿着正确的方向前进。深入...……更多
2024-05-25 21:10:00党支部,四强,广西,公安厅,座谈会,书记
...长时间待在空调房中，易使寒气凝滞在身体里，导致身体气血运行受阻，较容易出现头痛、鼻塞、肌肉筋骨酸痛、腹痛腹泻等症状。因此，建议大家在夏季合理使用空调和电扇。空调温度不要过低，最好保持在26℃左右，防止室...……更多
2024-06-23 05:35:00关键,长时,空调,湿气,食用,食物
...好习惯，切忌口渴才饮水。5.养肾睡好觉。充足睡眠对于气血生化、肾精保养有着重要作用。养成良好的作息习惯，切忌纵欲是养好肾的前提。养肾五不要1.不要吃得过咸。咸伤肾，过咸饮食会伤损肾精，导致精亏于下，虚火上...……更多
2023-12-26 01:19:00科普园地,科普,园地,肾脏,保暖,饮水
...、统血的功能。土生金，即脾土助肺金，脾能益气，化生气血，转输精微（营养物质）以充肺，促进肺主气的功能，使之宣肃正常。金生水，即肺金养肾水，肺主清肃，肾主藏精，肺气肃降有助于肾藏精、纳气、主水之功。水生...……更多
2024-03-22 12:21:00小肠,虚证,功能,问题,脾胃,影响
...喉返神经；●喉咙疼痛，出现持续性咳嗽；●月经异常，气血不足，经量减少；、若想消散结节，使甲状腺恢复健康，可坚持2个习惯
1、坚持运动运动也是非常温和养护甲状腺的好方法。每天参加一些户外运动，如爬山、慢跑...……更多
2023-01-11 21:10:00甲状,结节,甲状腺,自查,障碍,建议
...酒不但能为人体提供多种微量元素和维生素，还可对调理气血，淡化色斑，能起到不错的美容作用。醋有增进食欲和胃肠吸收维生素c等优点，所以也有人吃醋过多。但醋吃多了会加重骨质疏松症，导致骨折，对食道和胃黏膜造...……更多
2023-01-31 14:38:00养生,队伍,年轻人,维生素,补钙,蔬菜
从中医学的视角上而言，人的表皮有气运作，可是气血两虚或是心肾不交时，会让大家翻来翻去睡不着或是大半夜一直醒来时，实际上日常生活的一些良好的习惯能让大家快速入眠。怎样提高睡眠质量？1、睡觉前泡沫脚从中医...……更多
2023-05-21 11:18:00老是,怎么办,神助,血液,大脑,温水
...护子宫的效果。它可以消除女性子宫内的寒气，滋养子宫气血，并通过血液，最终促进预防宫颈癌的效果。百合百合含有丰富的维生素，蛋白质和矿物质等，有着效预防白细胞减少症，放射性治疗及化疗后细胞减少症也有一定的...……更多
2023-12-02 10:39:00宫颈癌,宫颈,帮助,女性,宫颈癌,宫颈
...传的进补佳品，尤其是我的很多女性患者，生完孩子之后气血虚，家里的老一辈就会给她们炖这个五红汤来吃。我们都知道五红汤具有补气养血、健脾暖胃的功效，然而，这道看似非常受欢迎的药膳，也并不是适合所有人都食用...……更多
2024-04-09 12:05:00佳品,人人,红豆,人群,红糖,作用
...心。此外，中医认为脑梗后遗症患者的身体和心理状态与气血不和有关系，我们可以用一些具有活血化瘀、解郁安神，愉悦心情的中药来帮助他们改善血液循环，调理身体和心理状态。还可以采用一些中医的外治方法，如针灸、...……更多
2024-04-10 06:14:00后遗症,肢体,束缚,关爱,内心,后遗症
...日常的锻炼方式，这些运动不仅能够活动筋骨，还能调和气血；药物辅助在必要时，中医还会使用药物来辅助养生；张先生在中医师的指导下，适当服用了一些调理身体的中药，如枸杞、黄芪等；实用建议和方法合理膳食：每天...……更多
2024-05-02 08:48:00中医,中医养生,养生,张先,养生,中医
...女人都是很喜欢的，因为红枣可以帮助女性补充身体中的气血，让女性看起来更加年轻美丽，而红枣枸杞水也是许多女性的最爱，平时没事喝一点，可以补充肾气，而且还没有什么副作用，比补药强多了。男性平时可以多喝上面...……更多
2024-06-03 13:35:00肾气,枸杞,肾脏,滋养,男性,肾脏
...降逆，去湿气利湿，助消化化滞之功，是医治脾胃虚寒，气血两虚的要穴及肝脏维护保养要穴。刺激性该穴道能够提高肝脏的消化吸收作用，推动消化，主冶脾的症状。主冶病症：呕吐，胃痛，胸胁胀痛，黄疸水肿，不欲饮食搭...……更多
2023-05-11 11:06:00简易,神经,垂直线,肝脏,肌肉,背部
...实大家都不陌生，都知道肝与情绪有关，与代谢有关，与气血也有关，这正是我们中医里讲的：肝主疏泄、主藏血。自古有这么一句说法，说：“百药治肝，不如养肝。”可见养肝护肝的重要性，但是，当我们发现肝脏出现问题...……更多
2024-04-09 11:27:00肝火,妙招,肝脏,肝火,大肠,问题
...定，大概率会变成星辉石。没想到第2件80级灵饰就出了双气血一防御属性，并且，这件80级佩饰的基础属性还是21点满速，这么好的80级佩饰卖个高价不成问题。可惜上面少了超级简易，再多个超级简易的话可以发传音吹1年了。...……更多
2023-01-26 18:34:00福缘,锦囊,福缘,锦囊,开福,玩家
...很高，吃久了会导致体内的血脂超标，从而影响到肺部的气血运转。所以，肺结节和其它肺部疾病的病人，一定要严格控制每天吃的鸡蛋，最好是两个以下。另外，在食用鸡蛋的时候要选择清淡的做法，不要选择油炸、爆炒等。...……更多
2023-02-27 22:10:00结节,一文,患者,鸡蛋,答案,结节
...燥邪偏重。这个时节，阴阳之气由外散转为收藏，人体的气血亦同。进补、“秋冻”因人而异，养生调理正当时。白天、夜晚温差进一步拉大，此时容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结等症状，这就是中医常说的“秋燥...……更多
2023-10-10 12:14:00养生,天气,针刀,秋燥,疗法,学说
...类可选鸭子、羊肉，酌加党参、当归、熟地、黄芪等调补气血阴阳；日常饮食宜选滋阴润燥的食物，增强免疫力，如豆芽、豆浆、花生、芝麻、红薯、山药、南瓜、萝卜、白菜、洋葱、莲藕、百合、木耳、梨子、苹果、葡萄、枸...……更多
2023-10-25 16:46:00保暖,情绪,金辉,时节,萝卜,牛肉
...有增生的女人时常会有胸部胀痛的感觉，那是因为乳腺的气血流通不畅，毒素也比较容易堆积所致的。玫瑰花就有相当好的行气活血作用，能够帮助血液的快速流通，改善乳腺的微循环，散瘀化结，还有缓解乳痛的效果。同时它...……更多
2024-02-09 22:33:00不易复发,乳腺增生,一口,对头,乳腺,不易
...肝脏当中，包括淤血。这些淤血堵在肝脏里面，就会影响气血的正常运行。进而导致胸胁胀满、烦躁易怒、身体刺痛、全身乏力、食欲不振、月经不调、乳房胀痛等不适。这时候就可以选用山楂和丹参泡水，丹参可活血祛瘀、通...……更多
2024-04-01 06:23:00压降,结节,山楂,山楂,柴胡,丹参
...、胃、肾、膀胱等多条经络循行，经常泡脚可以促进经脉气血流动，增强脏腑的功能，所以像一些阳虚体寒，下肢发凉，睡眠欠佳的人，经常泡脚的会有不错的养生作用。如果再加一些艾叶、生姜等散寒的东西，效果会更好！了...……更多
2024-04-09 06:08:00养生,热水,中医,还是,糖尿,血管
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本文转自：人民日报客户端姜泓冰 张子晴2024年3月，28岁的淼淼因早上醒来头晕目眩而前往医院就诊。一开始，医生还以为她压力太大
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