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香菇具有养胃健脾、益气血的功效
...味佳肴。四、香菇的储存与保鲜1.储存:新鲜香菇应放入保鲜袋,放入冰箱冷藏室,保存2-3天。2.保鲜:如需长时间保存,可以将香菇切片,放入保鲜袋,放入冷冻室,保存一个月左右。总结:香菇是一种美味又养生的食材,其...……更多
鸽子富含丰富的营养成分,具有补益气血、美容养颜、补肝肾
...姜切片,将葱段和姜片塞入鸽子的腹部,然后将鸽子放入保鲜袋中。2.腌制乳鸽:在保鲜袋中加入适量的蜂蜜、黄酒、生抽、老抽、黑胡椒粉、白糖、食盐、食用油和蚝油,用手涂抹均匀,腌制2个小时。期间需翻动鸽子,让其充...……更多
这2种蔬菜晒干,比新鲜的更好吃!放一年不坏,冬天炖肉特别香!
...太阳下晒几天,等到颜色变成褐色,很干后就晒好了。用保鲜袋把干豆角装好,放在阴凉通风处保存即可。可以用豇豆,也可以用四季豆。推荐做法:【干豆角烧排骨】准备排骨、干豆角、生姜、大葱、八角、老抽、生抽、料酒...……更多
比羊肉补,比鸡肉鲜,它才是“冬补之王”,滋补又养颜,益气补血
...,葱切段,姜切片,鸽子肚子里塞一些葱段、姜片,放入保鲜袋里,加入蜂蜜、黄酒、生抽、老抽、黑胡椒粉、白糖、食盐、食用油、蚝油,用手涂抹均匀后腌制2小时,一小时翻个面,让鸽子入味。2、砂锅里放入不锈钢架子,...……更多
脾胃最喜欢的食物,胜过山药和小米,隔三差五吃,补脾益胃气血足!
...最喜欢的食物,胜过山药和小米,隔三差五吃,补脾益胃气血足!在我们的日常生活中,如果不舒服了,去看医生时,总听医生说:脾胃不好,要好好调养,我们的脾胃为什么会不好的呢?这也是我们在生活中的坏习惯所造成的...……更多
过年别总大鱼大肉,试试这5道素菜,清爽解油腻
...去皮后,逐个去掉,沥干水分。处理好后,将花生米装进保鲜袋,再放进冰箱冷冻一个晚上。锅内加油,放入冷冻花生米,小火炸到酥脆的程度捞出。干辣椒段、花椒粒准备好,量多一些为好。锅内留底油,放入干辣椒花椒粒,...……更多
女人更年期失眠,吃这7道菜,安神助眠,滋养气血,更年期也很美
...我们可以通过合理的膳食调理,选择具有安神助眠和滋养气血功效的食材。以下是七道美味而养生的菜品,它们富含各种营养成分,有助于女性更年期时期的健康维护,同时促进安稳的睡眠,让女性在更年期焕发健康的美丽。一...……更多
饺子包好后,放冰箱就错了!学会这一招,不开裂不破皮,省大事!
...下来,因为撒了干面粉,饺子不会粘底,不担心破掉。用保鲜袋把饺子装好,最好是按一顿的量分装,绑好密封后放进冰箱里冷冻就行了。用这个方法保存的饺子,保证不粘连不开裂,放一年也新鲜。冷冻后的饺子怎么煮?如果...……更多
天冷进补不用人参雪蛤,常吃这5道家常菜,滋补气血,营养又美味
...节。今天我要为大家介绍5道家常菜,它们不仅可以滋补气血,让我们的身体暖和起来,还能补充皮肤所需的水分,使其变得滋润光滑。第一道菜是莲藕玉米排骨汤。冬季最适合养生的汤品之一就是这道汤。冬天的莲藕吃起来粉...……更多
建议中老年人在冬季少吃米饭和馒头,多选择“3珍”食物
...等多种有益健康的成分,具有补气养血、壮阳益肾、调理气血不足等功效。在冬天可以选择鲜参炖鸡汤,将鲜参洗净备用,鸡块用水煮至半熟,取出备用。锅中加水烧开,放入鲜参和鸡块,炖煮1小时,然后加入适量的盐和调料...……更多
​天越热越要吃这菜,增强免疫抗疲劳,营养极高,随手一做太香了
...吃现买,如果暂时不吃就一定不要先清洗,可以直接装到保鲜袋内,再放到冰箱中冷藏保存。买口蘑时,要挑选外观完整、外表光洁白净、手感紧实,菌柄较短的口蘑。“菌菇是个宝,常吃身体好”,三伏天建议常吃口蘑,增强...……更多
上了年纪,就得多吃4种“补铁菜”,补足气血精力旺,身体更健康
...因为铁元素,是人体中相当重要的1种元素,它可以补充气血,让我们的面色、体质更好,精气神更旺,身体才能更健康。一、动物肝脏动物的肝脏,含铁量是比较高的,比如说猪肝、鸡肝这些,平日也很常见,如果喜欢的话,...……更多
寒冬季节,建议多给家人安排这几道家常菜,强身健体,增强抵抗力
...。红枣富含维生素C和多种矿物质,具有补血养心、调理气血的作用。山药富含膳食纤维和多种维生素,有助于增强肠胃功能和提高身体的免疫力。这道红枣山药鸽子汤不仅口感鲜美,还能帮助我们温暖身体,增强抵抗力,对身...……更多
冬天,吃上一些香菇,不仅能够享受美味,还能够保持身体的健康
...味的食材中,有一种营养丰富、美味可口的食材,它就是香菇。不仅具有浓厚的风味,而且其丰富的营养成分让人爱不释手。香菇是一种富含蛋白质、矿物质和维生素的食材,被誉为冬季的滋补佳品。首先,让我们来了解一下香...……更多
藏在身边“补血猛将”,建议每周吃3次养血明目面色佳,手脚不凉
...铁养血、养肝明目等功效。冬季寒冷女人容易手脚冰凉、气血差,不妨吃些猪肝来补补。猪肝胆固醇含量高,不宜多吃,因此搭配上新鲜的大白菜和味道鲜美的香菇来一起煮,让营养更均衡。 花上几元钱,将三种食材煮成一锅...……更多
分享7道美味又下饭的家常菜,简单零失败,一周不重样
...欢口感更加鲜嫩的白菜豆泡,可以在烹调过程中加入一些香菇、木耳等菌菇类食材,增加口感层次和营养价值。(3)调味料的比例可以根据个人口味进行调整,喜欢酸甜口味的可以多加点醋和白糖,喜欢辣味的可以多加些辣椒。三...……更多
春季睡眠不好,建议常吃4种“高钾”菜,睡得香,精力旺
...睡眠质量,有助于缓解失眠等睡眠问题。推荐做法:韭菜香菇炒肉材料:韭菜适量;香菇适量;猪肉(或鸡肉、牛肉)适量;大蒜2瓣(切片);姜适量(切片);料酒适量;生抽适量;盐适量;胡椒粉适量;食用油适量制作步...……更多
@气血不足的人,多吃这3种“天然补血王”,增免疫气色好!
气血不足很容易导致头晕失眠、记忆力减退等等危害,所以我们一定要养好身体,尤其是中老年人,今天就给大家推荐几样补气血的食物。俗话说:“气血不足,百病生”,在中医认为,气血可以维持正常的生命活动,平常形...……更多
这道腐竹炒木耳不仅美味可口,而且具有润肺养胃的功效
...够改善肌肤问题,还能提升整体的免疫力。提高免疫力的香菇酿肉丸香菇是冬季非常常见的食材之一,它具有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,可以提高人体的免疫力。而猪肉则含有丰富的蛋白质和营养物质,能够提供身体所需...……更多
春补钾身不乏,4种高钾食物建议常吃,补充营养,春天更精神
...个人口味调整醋和辣椒的用量,增加或减少酸辣度。四、香菇香菇是一种常见的食用菌类食物,也是一种优秀的高钾食物。香菇含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素,而且富含钾元素。适量摄入香菇可以有助于增强肌肉功...……更多
白萝卜具有润肺止咳的功效,对于秋季干燥、易感冒的季节尤为适用
...可。推荐食谱:【萝卜丸子】准备食材:白萝卜、猪肉、香菇、葱、姜、生抽、盐、淀粉、食用油步骤做法:1.将白萝卜清洗干净,去皮,用擦丝器擦成细丝备用;将猪肉剁成肉馅备用;香菇清洗干净后,去蒂,切成小粒备用。2...……更多
6种常见的龙食做法,记得吃一些,沾沾龙气,一年都有好福气
...2斤面粉用开水搅拌成絮状,稍微加一些油揉光滑,盖上保鲜袋醒发20分钟。3、将韭菜切碎,粉条放水中煮5分钟,盖上锅盖焖10分钟,捞出控水后剁碎,鸡蛋炒熟以后剁碎,将韭菜、粉条、鸡蛋、油菜苔一起放盆中备用。4、盆中...……更多
春天猛涨期,吃这6种碱性食物,健脾胃,促营养吸收,孩子长得高
...生素B族等营养成分。其味甘性平,具有滋补肝肾、补益气血的功效。牛肉中的铁元素有助于提高血红蛋白水平,促进身体的氧气输送,有助于孩子提升体力和免疫力。推荐做法:小炒牛肉材料:牛肉:250克(适量);青椒:1个...……更多
更年期的女性别太省!常吃这种碱性食物,激发雌性激素,更显年轻
...滋补身体的功效。在更年期女性群体中,很多人容易出现气血两虚等体质不平衡的情况,此时适量食用香菇,有助于调理身体,改善体质,增强免疫力,提升整体健康水平。3、香菇美容护肤,延缓衰老效果显著除了对身体健康...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这6种“养肺高手”,滋润化痰还去火
...适合春季多食用。推荐食谱:素烧萝卜食材:萝卜半个、香菇、食用油、生姜、小葱、生抽、蚝油、白糖。步骤:1、准备好原材料,半个白萝卜,一把香菇,食材的比例和数量没有要求,香菇放在流动的清水下面冲洗干净之后...……更多
美好的时光里,还有一些珍贵的食材,被誉为“秋天三宝”
...饺子,让每一口都充满了健康和美味。推荐食谱:小白菜香菇鸡蛋馅饺子所需材料:小白菜、香菇、鸡蛋、葱、姜、饺子皮、盐、生抽、食用油。详细做法:1.将小白菜洗净,焯水后,捞出过凉,挤干水分,切成末,香菇洗净,...……更多
这菜四季都能吃,一通便,二润燥,三强筋骨,这样简单一做,好香
...鱼豆腐汤,清蒸豆腐等等,今天我给大家推荐一道好吃的香菇豆腐,个人感觉比麻婆豆腐、锅塌豆腐都好吃,而且操作起来也简单,食材价格也很便宜,这样一盘最多十块钱吧,但是却鲜美好吃,特别下饭,出锅那香味,真的太...……更多
冬天最该吃的不是猪肉而是它,性平、味甘,常吃益气养血、补精填髓!
...都有益处。最关键的是,鸡肉性味甘、温,可以起到补益气血的作用,对于脾胃功能欠佳引起的面色苍白、面瘦等症有很好的改善作用,同时,吃鸡肉还能够补精填髓,对于精气虚弱者、髓相对比较少的人,有很好帮助作用,当...……更多
冬天宁愿不吃牛羊肉,也要吃它,补血养颜强免疫,滋阴壮阳补肝肾
...疗本草》一书中有记载:鸽子肉有滋阴壮阳、补肝肾、益气血、祛风解毒之功效。现代医学也认为,鸽子肉质细嫩,富含蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素B2、维生素B12等营养成分,能够促进红细胞的生成,有助于补血美容、滋...……更多
湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少
...另一方面是内部因素,饮食上要多吃些健脾的食物,加速气血运化,可以帮助身体排湿。今天给大家分享几种食物,可以健脾胃,越吃湿气越少。一、玉米——松仁玉米准备甜玉米、胡萝卜、黄瓜、松子、食盐、白糖、食用油。...……更多
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糖友警惕!夏天这几个坏习惯,大大增加心梗风险!
即将入伏,高温、潮湿的天气不仅让人体感不适,更对糖友的健康构成了潜在威胁。尤其需要注意的是,一些看似不起眼的生活习惯,在炎炎夏日里可能悄然增加心梗的风险
2024-07-14 10:37:00
如何应对糖尿病神经病变的痛苦和不适?
糖尿病神经病变,作为糖尿病最常见的并发症之一,不仅影响着患者的生活质量,还常常伴随着难以言喻的痛苦与不适。今天,我们就来探讨一下
2024-07-14 11:15:00
秋季美食盛典:科学吃蟹,健康品味,远离过敏烦恼
2024年7月13日正文:[宿迁市泗洪县]——随着秋意渐浓,大闸蟹季节悄然而至,美食爱好者们又将迎来一年一度的蟹宴盛会
2024-07-14 12:39:00
千里姻缘“医”线牵 新疆哈密市代表团赴重医附二院考察交流
华龙网讯 2300多公里,24小时20分钟,是地图上重庆医科大学附属第二医院(以下简称:重医附二院)到新疆医科大学附属哈密市中心医院(以下简称
2024-07-14 11:38:00
肺结节越长越多,中药调理两个月消散结节,中医是如何做到的?
大家好,我是刘家福,最近有很多人查出来肺结节,虽然有的不大,但是心里也总是担心病情会加重。前两个月,来了一位肺结节患者
2024-07-14 09:30:00
身体有血瘀,常见3种病因,中医用桃红四物汤加减,见效很快
大家好,我是中医刘家福!身体里有血瘀,通常都会有胸闷胸痛、气短乏力、四肢倦怠等症状,如果体内同时还有痰湿重的问题,那么痰瘀互结
2024-07-14 09:32:00
破坏肠息肉的生长环境,3味药最常用
大家好,我是中医刘家福,肠息肉有一个难缠的特点就是容易复发。那么今天给大家讲一讲肠息肉的调理思路。希望对大家有所帮助。肠息肉一开始
2024-07-14 09:32:00
1张小方3种搭配,上化肺痰、中化脾痰、下化肾痰
大家好,我是中医刘家福!在中医看来,肺结节、胃肠息肉、肾囊肿,都属于“痰核”,主要是由于痰湿久聚在一起形成的,而痰湿的性质黏腻
2024-07-14 09:33:00
肝囊肿,实际上就是肝郁气滞导致的,一张妙方,疏肝、行气、消肿
大家好,我是中医刘家福!肝囊肿的形成,通常都是肝郁气滞导致的,这类患者,平时的脾气很差,动不动就会发火,时间长了,这种火爆的情绪会导致肝郁
2024-07-14 09:34:00
肝肾囊肿,得打通瘀堵才行,中医教你一招,用这张清代名方
大家好,我是中医刘家福!经脉承载气血在全身运行,如果出现气滞的问题,那么血液流通不畅,就会变得瘀堵,而血瘀有可能堵在身上的任何一个位置
2024-07-14 09:34:00
“我有囊肿,吃中药也没用啊”,中医:药不对症而已
大家好,我是中医刘家福!囊肿患者在确诊后,除了手术,还会选择中药内调的方式来治疗,但是有很多患者和我反应过,说自己有囊肿
2024-07-14 09:35:00
为什么治疗囊肿,中成药的效果很差?中医这样回答
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者啊,在确诊后,不想手术,又觉得看中医很麻烦,就想着吃点中成药试试,比如桂枝茯苓丸啊
2024-07-14 09:36:00
脂肪瘤就是痰堆在皮下不走了!中医教你一招,扫除皮里膜外之痰
大家好,我是中医刘家福!身上长有的脂肪瘤,看起来是个包块,是个肉球,但实际上这是由一堆痰湿阴邪组成的,只不过堆积在皮里膜外时间太长了
2024-07-14 09:37:00
得了囊肿,别总想一切了之!想要包块不再长,术后必须要做1件事
大家好,我是中医刘家福!很多囊肿患者在确诊后,第一是时间都会选择手术摘除,因为手术见效比较快,当天做当天就能摘除,术后没几天就能恢复正常生活了
2024-07-14 09:37:00
年纪越大,越容易得囊肿,血府逐瘀丸这样用,温阳化瘀
大家好,我是中医刘家福!囊肿是现在比较常见的疾病,而且是年纪越大,越容易患有囊肿。在中医看来呢,囊肿是痰瘀互结的产物,而痰瘀的形成
2024-07-14 09:38:00