• 我的订阅
  • 头条热搜
长白发是肝、半夜醒是肝、手脚麻木是肝,一个中成药补肝又养肝
...睛和肝的关系:肝开窍于目,眼睛是肝的外在窗口,肝的气血是否充足和调畅,直接影响眼睛的视觉功能。眼睛发花,是指视物模糊不清,不能辨别五色的现象。中医治疗眼睛发花的原则是根据不同的证型来辨证施治,调节肝的...……更多
正气存内 邪不可干 学会用中医调养预防
...揉增强自身免疫力中医来说,老人家由于年龄增长,脏腑气血亏虚,抵抗力下降,冬天特别容易感染。那么,老年人应如何做呢?张莺表示,中医有个理论叫作“正气存内,邪不可干”,所以我们特别强调扶助正气、抵抗风寒燥...……更多
...立冬后进补,调养脾胃也很重要,因为脾胃是后天之本,气血生化之源,就是说,冬季进补能不能达到高效,关键在于脾胃受不受补。因此,冬季进补养生要从养脾胃开始,建议多用党参、淮山、芡实、五指毛桃、栗子等补益脾...……更多
立冬:养生讲究“藏” 起居防“五寒”
...是肾脏所在位置。肾喜温恶寒,常按摩能温煦肾阳、畅达气血。具体的做法是:两手对搓发热后,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾椎骨。每次做50-100遍,每天早晚各做一次。防脚寒可以经常做足浴。足浴要注意3点...……更多
来“姨妈”总是痛到不行?多半与3个因素有关,做好这2事或能缓解
...候,也会导致在月经期间经常性的出现痛经的现象,这种气血运行不畅,更会加重触痛的感觉,因此,中医会建议女性,在日常做好保暖的工作,这样能够更好的去维护子宫的健康。3、不良情绪情绪对于女性月经的影响也是比...……更多
“红枣”干吃好,还是泡水好呢?经常吃“红枣”的你,知道吗?
...红枣有很好的补气养胃的功效,如果肠胃不好的话,那么气血虚的人经常食用一些红枣煮饭,对于身体而言有特别好的改善效果,另外对于改善肠胃不好与气血虚弱也有着不错的效果,与此同时还能够改善睡眠的质量。 其实有...……更多
供暖后咳嗽、发烧?捏脊疗法或帮宝宝健康过冬
...到医疗和保健的目的。它具有疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力等多种作用,尤其在促进脾胃功能正常运转方面具有显著效果。如果孩子经常在晚上无故啼哭,睡眠质量不佳,中医认为这...……更多
清肝利胆排石法治胆石症验案一则
...除湿,木香行气止痛。诸药合用可直达厥阴肝经,共奏行气血、软坚散结之功。“胆附于肝,相为表里。肝气虽强,非胆不断。肝胆相济,勇敢乃成”(《类经·藏象类》),肝胆同司疏泄,肝主疏泄,分泌胆汁,胆附于肝,藏...……更多
百岁李国维:养生讲究顺应自然,调和正气
...道,扶持身体正气为本。所谓正气,即良好的脏腑功能和气血运行状态,正气足则免疫强,反之则弱。李国维非常重视人的正气,他认为人体的正气是保持健康的关键。他主张通过合理的饮食、适当的运动和良好的休息让机体保...……更多
遇上它我准买20斤,晒成干价格翻10倍不止,健脾养胃提高免疫力!
...不好百病生”,脾胃好了,才能将身体吸收的能量转化为气血,气血足身体强壮精神才好。健脾养胃的食材有很多,而这种食材霜冻后正合时宜,那就是有着“神仙之食”美称的山药,这时候的山药不但价格便宜,而且特别的营...……更多
芒果虽又香又甜,但切记不加节制食用,否则会导致2大后果!
...大量且长期吃芒果会导致体内的寒气加重,很容易影响到气血的流畅,就会出现气滞血瘀现象。而在来月经的时候,就会使得经血流出不畅,容易引起痛经、经血中有血块、月经量改变,以及经期紊乱等现象。 另外,对于出现...……更多
钩藤的作用与功效
...有降压、消炎杀菌的功效,钩藤对一些咽喉肿痛、红热的症状具有很好的缓解效果。钩藤的作用与功效1、钩藤可以改善血液循环,随时调整血量输送到心脏等人体重要器官,确保供血的充足和及时性。对缺血性贫血,脑供血不...……更多
节气“雨水”如何养生?中医:要“春捂”,不宜过度运动
...议市民应逐渐增加户外活动的时间以加快血液循环,促进气血运行。春季健身不宜“大汗淋漓”春节假期“大鱼大肉”,攒了一冬的“体膘”全都体现在秤上。开春还暖,一大批立着flag喊要减肥的市民纷纷上线。但此时,高昂...……更多
中老年人养生的4个误区,记住别再犯了,别让健康毁于“无知”
...的养生方法之一,人们认为,泡泡脚能够促进血液循环与气血流通,改善睡眠质量与精神状态。以临床经验而言,泡脚的确能够舒缓精神与血管,缓和机体压力,但泡脚却并非适合所有人,对于患有糖尿病、糖足、静脉曲张以及...……更多
原创手把手教你做“五红汤”,每个月我必喝,健脾暖胃还补气血
...简介:“五红汤”适合女性食用。常饮可健脾、暖胃、益气血、保持精力充沛。对于女性朋友来说,不要总是忙于工作和家庭,善待自己,尤其是吃一些补气血的食物,对身体会有很大的好处。 “五红汤”就是一个不错的选择...……更多
长寿的女人,一般会有3个“表现”,若你有,说明长寿与你挺有缘
...考虑身体是否生病了。当一个人面色比较红润,说明她的气血比较充足,这类女性通常寿命也比较长。 女性和男性相比来说,体内寒气会比较重,所以女性在冬天会穿的比男生多,但即便是这样,很多女性在冬天依然还是手脚...……更多
这种食物,它是天然的“补肾高手”,它就是“海参”
...不少人的阳气都会不足,而阳气不足,人就要没有精神,气血也比较差,而在立冬时,把肾养好,肾可以提升阳气、通经活络、通畅气脉,从而使我们更健康的度过寒冬,所以懂得养生的人,在立冬后,会坚持吃一些补肾的食物...……更多
香港澳美制药奥泰灵、奥肯能、奥络、澳能上榜2022-2023中国家庭常备药榜单
...的新一代感冒药,采用新一代升级配方,可全面缓解七大症状,包括鼻塞、流涕、咳痰、发热、肌肉酸痛、头痛、喉咙痛等。同时,奥肯能®生产过程符合全球最严格的PIC/S制药规范,通过了香港药监局认证。作为新一代感冒药...……更多
小米加它是一绝!每天吃一点,补益肾精,健脾还养胃!
...果出现失眠、健忘、头晕、心慌等情况,桂圆就能在补充气血的同时,起到安神解忧的作用。小米本身也有安神作用,和桂圆一起煮,可以说是“强强联合”。注意:桂圆容易引起“火盛”,火盛又容易动血,所以,孕妇不适合...……更多
健康小站 | 春生冬藏,小雪节气宜多饮水喝汤
...好,如乒乓球、羽毛球、跳绳等,不要太剧烈,以免伤了气血。如有早晨外出锻炼的习惯,最好不要太早出门,最好等太阳出来后温度上升一些后再外出,最好戴一顶帽子,注意头部保暖。三、冬季多晒太阳,对身体也是有好处...……更多
又长痘痘了?脸上的痘痘别随便挤,严重或会致命
...细观察自己的脸,发现了那个不速之客——一颗红彤彤的痘痘。我们几乎都有过这样的经历,而且很多人的第一反应是尝试将其挤出。但在你准备动手之前,让我们先来谈谈为什么这可能是一个危险的选择。你可能不知道,我们...……更多
寒冬里,那一缕胶香
...。每年冬至是我们家熬制阿胶之时,起因于我生完孩子后气血虚弱,医生建议可以适当进补阿胶,补血滋阴,气血两旺,最好是从每年的冬至吃到立春。我和老公把医生的话奉为圣旨,到药店去询问,不问不知道,一问吓一跳。...……更多
整形医生教你“挤痘痘”
整形医生教你“挤痘痘”本篇内容·痘痘挤出来是什么 ·挤痘痘的正确手法 ·挤到什么程度要停止相信每个人都有过脸上长痘痘的经历。很多人看见痘痘就忍不住去挤,最终可能导致留疤或留坑,痘痘挤出来的究竟是什么?如何...……更多
秋天多吃这4个“有香气”食物 把郁结散开
...脾胃,让人睡不好、消化不好、肚子胀气、大便不正常、气血亏虚、湿气重;而且气行则血行,肝气郁结久了致血瘀,身体就会长一些乱七八糟的东西。所以,秋天除了养肺,还要特别照顾一下你的肝,饮食上可以多吃点“有香...……更多
中医养生成为年轻人“新宠”
...何避免这种情况呢?“如果出现过饿、过饱、过于疲劳、气血不足、皮肤破溃、生病等情况,应慎做推拿。”市中医院康复科主任医师林映欣表示,急性损伤时做推拿也需注意,如果推拿师不了解情况,没有加以注意,损伤可能...……更多
全年最冷时刻养生牢记十个“一”
...互相摩擦几十下。每晚做一次,可以达到巩固精气、通汇气血的作用。一小时运动气温过低时,老年人和冠心病、高血压等慢病人群最好避免在早晨运动,上午9时至10时或下午3时至4时气温较高时再运动,可以降低风险。一小时...……更多
伤害身体“阳气”的5种行为
...吸收和生长发育。缺乏运动运动能够调动身体阳气,促进气血流通,长期缺乏运动会导致身体阳气不足,出现乏力、怕冷等症状,还可能引发肥胖、糖尿病等疾病。情绪压抑 情绪压抑会导致体内气机不畅,影响阳气的正常生发...……更多
碧生源减肥茶的功效与作用
...作用1、腹痛拉肚子如果患者肠胃功能不好,或者有体寒症状,平时经常拉肚子的话,那么服用了碧生源减肥茶后就会有明显的拉肚子的现象,应立即停用碧生源减肥茶。2、伤害脾胃减肥茶是凉性的,经常喝对脾胃伤害很大,它...……更多
正气不足易患癌?生活化防癌建议请记牢
...属医院于天启提醒,在中医看来,人体正气不足,阴阳、气血、脏腑经络功能失调,导致气滞、痰凝、血瘀、毒聚,蕴积日久不去,在局部形成有形肿块。中医防癌的养生调摄于天启介绍,中医学认为,肿瘤的发生是由于外感六...……更多
乍暖还寒话清明,济南南郊医院中医养生话健康
...清明时节要特别注意“养肝”,平肝气,养肝血,才能使气血调和,脏腑功能正常。调理阴阳保平衡清明时节阴阳相半,昼夜均而寒暑平。自然界的阳气出地一半,阴气入地一半。一半阳气从地下升到地上,一半阴气从天入地,...……更多
更多关于健康的资讯:
红薯再次成为关注对象!医生发现:吃红薯时,一定要留意这几点!
老赵头刷手机时,一条标题刺眼的文章跳出来:“研究证实红薯杀灭癌细胞!”第二天,他就扛回两麻袋红薯,三餐蒸煮烤炸,连稀饭都换成红薯糊
2025-03-12 21:29:00
陈有信:多维构建眼健康基层防护 AI助力临床提质提速
本文转自:人民网人民会客厅·圆桌对话——陈有信:多维构建眼健康基层防护 AI助力临床提质提速人民网记者 任妍 焦磊当前
2025-03-12 22:16:00
江西上栗:“铁牛”驰骋绘“丰”景
本文转自:人民网-江西频道惊蛰过后的田野,机械轰鸣。近日,走进江西省萍乡市上栗县金山镇山口村高标准农田示范区,两台“铁牛”正在田间来回穿梭
2025-03-12 23:22:00
清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动
近日,贵阳市清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动,进一步加强未成年人保护工作,提升社区居民对未成年人保护法律法规的认识
2025-03-12 19:09:00
对话眼底病专家王雷:聚焦眼底健康,守护清晰视界
大众网记者 王文文 菏泽报道在眼科疾病的复杂领域中,眼底病因其隐蔽性和严重性,一直备受关注。3月11日,记者采访到了菏泽华厦眼科医院眼底病科主任王雷
2025-03-12 19:19:00
日照港口医院:4天针灸降糖,糖尿病患者康复出院
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰近日,日照港口医院康复医学科传来喜讯,糖尿病患者王阿姨经过四天的针灸治疗,成功控制血糖
2025-03-12 19:27:00
世界青光眼周丨视物模糊是熬夜近视加深了?年轻女子查出青光眼晚期
在很多人的认知中,青光眼是老年人的“专利”,但实际上青光眼在不同的年龄段都有可能发生,比如20岁至50岁这个年龄段的人
2025-03-12 20:00:00
诗妙丽以全面营养Plus为宝宝夏日活力加分,开启健康成长新篇章!
炎炎夏日,过高的气温与潮湿闷热的空气不仅令大人们感到不适,对于娇嫩脆弱的婴幼儿而言更是一大挑战。由于婴幼儿身体机能尚未发育完全
2025-03-12 20:56:00
深度评测 | 新鲜生牛乳+科学自护配方,贝因美爱加如何实现“保护力”升级?
宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题,尤其是冬天,气温下降,提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时,也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
2025-03-12 20:58:00
7毫米“生命通道”打开重生之门!太和医院创新微创技术治愈顽固颈椎病
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚,让我们走进太和医院脊柱外科,聆听一个关于生命韧性与医学突破的感人故事
2025-03-12 21:00:00
急性肾损伤要重视 别等中招再后悔
本文转自:人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日,今年的主题是:“您的肾脏还好吗?早检查,保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
2025-03-12 16:37:00
食品安全消费提示|加“滤镜”、刷色素 被美颜的黄花鱼如何辨别
中国消费者报报道(记者李建)惊蛰过后,海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼,肉质紧实肥美,引得不少消费者尝鲜。前不久,一则某地消费者网购黄花鱼(黄鱼)最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
2025-03-12 16:42:00
答疑解惑|小龙虾虾头里的黄色物质是什么
中国消费者报报道(记者李建)麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备,也是春日当季美食。近几天,我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
2025-03-12 16:43:00
湖南湘潭:科技特派员助力春耕生产
本文转自:人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理,今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
2025-03-12 16:48:00
豫筑中医药强省“四梁八柱” ——解码河南中医药高质量发展“路...
2025年3月6日,河南省中医药强省建设大会在南阳召开,“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地,河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
2025-03-12 16:48:00