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...—左腋窝—右肘窝—右腋窝—同时拍髀窝—同时拍腘窝。实际上，“拍八虚”也完全可以用其他锻炼方式替代，比如八段锦、易筋经、太极拳等，它们更安全，效果也很好。 姚冰冰 ……更多
2024-08-12 16:22:00中医,文艳,腋窝,肘窝,力度,血肿
...可以通过一句话来概括，那就是“气为血帅，血为气母，气血互生”，气与血两者互相依存，互相资生，互相影响。血与气是阴阳的两面，往往既见气病，又会兼见血病，以至于气血同病。气和血同来源于水谷是由后天脾胃消化...……更多
2024-05-08 11:54:00气血,气血,枸杞,红枣,当归,血虚
...的气候有关，但更深层次的原因在于传统中医理论中的“气血”平衡受到了影响。在中医学中，气血是维持生命活动的基本物质，被喻为人体的内在动力和养分源泉。“气为阳，血为阴”，这一理念强调了气与血的互补性和相互...……更多
2024-03-01 14:12:00气血,身体,血液,人体,循环,黑木
中医认为，“内伤脾胃，百病由生”，而滋养自身脾胃实际上就是滋养元气，同时也能在一定程度上滋养生命。脾胃健康从某种程度上来说算得上是决定人体健康是否的重要因素之一，一旦脾胃健康出现了问题，那么就很容易...……更多
2024-02-29 14:06:00脾胃,法宝,不和,脾胃,山药,虚弱
在我们的日常生活中，许多女性朋友面临着气血不足的问题，这不仅影响到了她们的身体健康，还可能在脸上留下了不易消退的斑点，给她们的外貌带来困扰。传统上，我们可能会想到使用生姜等热性食材来改善这一状况，但...……更多
2024-04-07 10:47:00生姜,气血,效果,女人,黄芪,气血
...功能。
一、体寒的中医解释在中医理论中，体寒被视为气血不和，导致身体机能减弱的一种状态。这种状态常常表现为手脚冰凉、容易疲倦、消化不良，甚至情绪低落。尤其在女性中，体寒还可能引发月经不调、痛经等问题，...……更多
2024-05-31 16:51:00袜子,中医,说是,身体,女生,袜子
...观念认为大姨妈期间洗头容易受寒，导致头痛等问题。但实际上，现代医学并没有证据表明大姨妈期间洗头会对身体造成伤害。不过，为了避免不必要的风险，建议大家在洗头时注意以下几点：水温不宜过低，尽量选择在白天洗...……更多
2024-01-18 09:49:00姨妈,视角,注意事项,中医,事项,姨妈
...喝的，总觉得自己喝了之后没什么效果，所以就不喝了，实际上红糖水的功效是非常好的，能够活血化瘀，让经血顺利排出，还能暖宫，让经血不再总是结块下不来，虽然你喝一次可能觉得对痛经没有什么效果，但是还是建议大...……更多
2023-10-27 17:06:00痛经,经期,子宫,女人,健康,痛经
...”，因此，在平日里也并不会格外对其有过多的关注，但实际上，头发却能在一定程度上反映自身的健康状况，可以成为自身健康的“晴雨表”，比如，很多人之所以会脱发，往往就与自身肝肾亏虚息息相关，除此之外，头发容...……更多
2024-02-29 13:12:00李时珍,七宝,名方,补益,肝肾,一方
...两虚”，心主血脉，主要是负责血的生产，脾主运化，乃气血生化之源。所以心脾两虚就会造成“气血不足”，人也就容易心神不安，所以会出现失眠多梦的现象。脾虚则中焦运化失常，所以患者会出现便溏的现象，另外，肌肉...……更多
2024-06-28 11:13:00心脾,方子,病根,气血,滋补,高血压
...量过多或过少等问题。中医认为，月经不调的主要原因是气血失调、肝郁脾虚等。治疗月经不调的方法包括调理气血、疏肝理气、健脾益血等。第二大症状：乳房胀痛乳房胀痛是许多女性在月经期前后常常出现的症状。乳房胀痛...……更多
2023-12-22 17:00:00月经不调,气血,月经,治疗,方法,症状
...身体“形神倦怠”，就比如“变懒”。而这个能量就是“气血”，气血与一个人的精神、身体状况息息相关，要是一个人气血不足的话不仅会导致头晕、手脚发冷、身体无力、脸色差、大便没形等，还会给身体带来一系列严重的...……更多
2023-01-06 21:24:00气虚,身体,建议,学习,问题,气虚
...姜、陈皮等加以缓解。不过，补充胃阳若仅从胃部入手，实际上是远远不够的。胃阳的来源有两处，其一是心阳的化生，其二则是肾阳的补充，因此，对于心脏不好或是患有肾脏疾病的人来说，其消化功能也会出现异常。那么，...……更多
2024-02-29 13:48:00真相,小肠,脾脏,化生,食糜,食物
...萍花费8000多元买了十盒该公司销量最大的党参养荣丸，实际上，李某等人从厂家进货价仅为40.8元一盒，将其吹嘘成了成分是30年长成的党参。
陈恩萍 受害群众你如果能吃到一年这个党参养荣丸，可以延寿十年，她（老中医）...……更多
2024-04-27 14:37:00镇江,李某,老年人,丹徒,党参,老中
...的内分泌具备非常大的协助。女人吃麒麟丸有哪些好处呢实际上假如大伙儿存有月经不调的问题，网编强烈推荐紫一大豆卵磷脂。最先，它是一款有蓝帽标志的养生产品，大伙儿适度按量地服食，是不容易造成副作用的；次之，...……更多
2023-02-17 20:55:00麒麟,副作用,女人,麒麟,副作用,女性
...寒内生，到了冬季，脾胃无法正常运转，自然没有充盈的气血来温暖四肢，从而导致四肢不温。肝气不舒：情绪经常不稳定，阻碍肝气的疏泄，就算脾胃有源源不断的能量输出，也无法被输送到四肢。毕竟“脾主四肢，肝主四末...……更多
2024-05-10 06:48:00好处,气血,手脚,脾胃,藿香,四肢
...生。强身壮骨、通行气血踮，这个看似简单的健身动作，实际上在我国有着悠久的历史，它的源头可以追溯到宋朝，兴盛于明朝，并且在清朝达到了普及。如今，在许多人的健身习惯中，踮脚已成为不可或缺的一部分，在传统的...……更多
2023-10-06 12:31:00大叔,血管,变化,身体,半年,身体
...看你的皮肤状况月经来时，许多妇女的皮肤会变得差，这实际上与子宫不好有着特殊的关系。特别是长斑等，要多加注意。因为女人的子宫如果很寒冷，在很凉的情况下，很容易引起气血凝结，显示在脸上有色斑、长黑眼圈、痘...……更多
2024-05-30 09:42:00姨妈,子宫,问题,子宫,月经,女人
...指导的过程，但有时候，我们一些所谓的\"备孕\"行为，实际上可能在无意中对身体造成伤害。\"反向备孕\"是指那些与健康备孕原则相悖的行为，这些行为不仅不利于受孕，反而可能对身体健康造成负面影响。如果你发现自己正...……更多
2024-08-05 08:38:00排卵,做法,误区,错误,身体,艾灸
...体观念，强调身心相互关联，通过调整患者的脏腑功能和气血流通，达到治疗抑郁症的目的。西医则更注重症状和病因的分析，能够提供药物治疗和心理疗法等针对性的手段，中西医结合治疗可充分考虑患者的个体差异，根据具...……更多
2024-07-06 04:46:00中西医,抑郁症,治疗,治疗,患者,抑郁症
...内部的交通网络，气血就是流动其中的车辆。双手搓动，实际上是对手中的“劳宫穴”等重要穴位的一种刺激和按摩。这种刺激能够激发经络，促进气血流畅，从而帮助缓解疲劳，提升身体机能，增强抵抗力。三、调整自律神经...……更多
2024-02-27 13:02:00自来,补品,寿命,双手,效果,双手
...，一上一下，宛如天地之间的两根支柱，共同维系着人体气血的平衡。合谷穴，位居手背，是大肠经的原穴，汇聚着全身的气血，象征着天地的阳气；而太冲穴，则位于足背，为肝经的要穴，收纳着五脏六腑的阴血，代表着大地...……更多
2024-05-08 12:45:00胃肠,全身,气血,穴位,合谷,太冲
...身体、促进血液循环的作用。阳气不足导致的手脚冰凉，实际上是身体内部能量供应不足的外在表现。消化力下降：脾胃的火力不足在中医理论中，脾胃是后天之本，是人体能量转化的中心。阳气在此扮演着激发和维持消化火力...……更多
2024-04-05 06:41:00当阳,末梢,手脚,部位,身体,影响
...直在套路的熟练记忆上，没有体会懂劲，更别提神明了。实际上太极拳最重要就是要觉知自己，感知自己的身体架构及放松呼吸的自然。”吴永萍说。对于练习太极拳，她建议要找到好老师，慢慢习练，“习拳者应‘循序渐进、...……更多
2023-02-03 04:12:00太极,全民健身,全民,健身,运动,太极
...前列腺组织的良性增生，导致尿道压迫和梗阻。这种增生实际上是一种瘀血和痰湿的积聚，形成了有形的包块。瘀血和痰湿的形成，与肾气虚衰有关。肾主水液代谢，肾虚则水液失调，形成痰湿；肾主藏精，肾虚则精不固，形成...……更多
2024-06-03 06:13:00一清,桂枝,茯苓,前列腺,前列,桂枝
...。第五，盲目迷信名贵中药和补品更多是由于心理安慰，实际上调整良好的心态对治疗效果的影响有时比补品更有用、更重要。（作者系广西中医药大学附属瑞康医院肿瘤科二区主治医师） ……更多
2024-06-02 07:58:00肿瘤,患者,饮食,选择,肿瘤,患者
...特别细、弱，舌质红嫩，苔少。过去的老先生们写的红，实际上是淡红。这个病是因房劳过度，耗气伤精，脏腑功能失调，阴阳亏虚所致，应该调和阴阳，培本固气。但是，前面医生是按照补肾来治的，用人参、鹿茸，没效果。...……更多
2024-02-29 01:23:00桂枝,多种,疾病,桂枝,脾胃,阴阳
...著的进展，且被证实有确切的效果。其中，中医通过调理气血、调畅情志等方式帮助患者恢复正常精神样貌；西医则侧重于通过药物治疗和心理治疗的方式帮助患者改善症状和心理健康状态。中西医结合的综合治疗方法，为抑郁...……更多
2023-12-09 05:48:00中西医,抑郁症,治疗,治疗,抑郁症,药物
...甚至有些人会擅自增加剂量，以达到更好的治疗效果。但实际上，长期服用中药可能会对身体造成损害。因为中药的成分较为复杂，如果长期服用，可能会引起药物中毒或其他不良反应。因此，在服用中药时，应该严格按照医生...……更多
2023-10-30 10:22:00自找麻烦,黄芪,麻烦,黄芪,中药,作用
...都非常喜欢吃卷心菜，这主要是因为其口感非常不错。但实际上，卷心菜的营养价值也是非常高的，它不仅含有丰富的叶酸，而且还含有较多的微量元素，对于孕期存在贫血症状的女性来说，多吃些卷心菜，同时还配合着其他的...……更多
2024-02-29 13:54:00叶酸,功效,养生,食物,天然,叶酸
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