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...所以如果经常失眠的人也可以多吃土豆来进行改善的。5.红枣
对一些女性朋友来说，在平时经常会吃一些红枣，红枣是一种补血的佳品，其中的含铁量是非常高的，坚持食用一些红枣，可以吸收其中的营养成分，起到补血的功...……更多
2023-10-13 15:25:00安眠药,纯天然,零食,睡眠,影响,酸枣
...王”。推荐做法：银耳炒芹菜
准备食材：银耳、芹菜、枸杞和大蒜。1、一朵银耳放入清水中，浸泡1个小时以上至完全泡发，洗去里面的杂质、撕成小朵，芹菜洗净去掉芹菜叶，斜刀切片。2、煮锅中加入清水煮开，倒入几滴油...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
...宴，更是一次身心的养护之旅。滋养五脏，迈向健康之道红枣：心脏的护卫者红枣，这种普遍的食材，不仅味甜可口，还是心脏健康的小秘密。它富含抗氧化剂和微量元素，特别是维生素C和铁，对心脏有着直接的滋养作用。维...……更多
2024-03-10 14:07:00五脏,食物,身体,五脏,健康,肺脏
...好食材，黑豆，黑米，大米，百合，还有核桃黑，芝麻和红糖，别嫌食材多麻烦，这些都可以一次买齐后经常做。粗粮还有其他它食材的丰富，才能使我们补充的到的营养更全面。步骤二：清洗干净食材后浸泡，我家芝麻是熟的...……更多
2023-10-27 16:58:00脱发,本质,女人,头发,营养,营养素
...黑皮，穿上能够改善肤色暗沉的问题，而黄色就比较适合气色不太好的中年女性，能让你的肤色看上去更红润。同时还包括红色这种流行的色彩，这也是当季特别受欢迎的颜色，因为在冬天大家都想要穿出氛围感，红色就是一种...……更多
2024-02-05 00:45:00太美,色彩,女人,颜色,色彩,层次感
...，固冲止血。方用附子理中汤加味：附子片（先煎）10g，党参30g，炒白术50g，干姜6g，甘草10g，砂仁5g，鹿衔草30g，三七粉（冲）3g。14剂，水煎服。12月4日二诊：初诊后仍有少量出血，点滴不尽，色粉红。自3日起量增多，似月经...……更多
2024-04-04 11:02:00子宫,子宫,月经,内膜,患者,治疗
...健脾益胃的汤料，如太子参、麦冬、芡实、山药、蜜枣或枸杞等，遇到孩子脾胃消化功能差、不爱吃饭的时候，就搭配瘦肉炖一些帮扶正气、增强免疫力的汤品给孩子喝。于是，我手把手教会邻居做了一道【太子参健脾成长汤】...……更多
2024-04-14 17:27:00脾胃,脾气,身体,孩子,太子参,汤料
...素垃圾排出体外，对于降低血压具有非常好的作用。
1、红枣水：对于体内血压过高的人，平时的时候可以用红枣泡水喝，每天喝杯红枣水，能够充分吸收其中的维生素和芦丁等物质，有效的维持毛细血管的通透性，促进体内的...……更多
2023-10-31 15:47:00高血压,血压,血压,黑豆,血管,高血压
...池，记者看到，工作人员正在接力将池内的扬子鳄抓起来放进三轮车里，随后运到越冬暖房内。当天上午，安徽扬子鳄国家级自然保护区正式启动2023年度成年扬子鳄越冬转场工作。据介绍，今年大约有2000多条扬子鳄需要人工转...……更多
2023-12-10 17:19:00宣城,扬子,扬子鳄,转场,成年,扬子
...粉。继续煮5-10分钟，最后加入青菜碎即可。
第三道菜是红枣南瓜糯米糕。这是一款Q弹香甜的小点心，非常适合冬天享用。金黄的南瓜外面包裹着红红的枣子，不仅颜色搭配得好看，味道也十分美味。红枣富含维生素，具有美...……更多
2024-01-13 10:04:00家常菜,气血,滋补,人参,家常,美味
...头，是一个历史悠久的千年古镇。现在这里是临县著名的红枣之乡，4万亩耕地全部被红枣林覆盖，红枣是当地农民的支柱性产业，产品远销全国各地。克虎镇东接兔坂镇，南连曲峪镇，北邻八堡乡，镇内有太佳线横贯东西，佳...……更多
2024-01-05 10:38:00大计,学校教育,师生,学校,发展,教育
...、黄桃金桔银耳羹材料：黄桃罐头、金桔、银耳、冰糖、枸杞营养介绍：黄桃富含维生素A和纤维，有助于改善肌肤和促进消化。金桔的维生素C和抗氧化物质有助于提高免疫力。银耳含有丰富的膳食纤维，对于调理胃肠功能有一...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
...锅了。山药——桂花蜜汁山药【食材】：铁棍山药适量、枸杞适量、糖桂花适量、白糖适量、【做法】：1、把山药去皮，斜刀切成片，浸泡在加了少许白醋的清水，防止山药氧化变黑。枸杞冲洗干净，用温水泡软备用；2、锅里...……更多
2024-06-16 09:30:00秋燥,脾胃,重在,养生,食物,建议
...。同时，还需要准备好一些葱姜蒜等调味料以及黄瓜丁和枸杞子等配料。接下来是具体的制作步骤：用少许油小火炒制松仁，炒好后出锅备用。这一步需要注意的是火候的控制，要确保松仁不被炒焦，以免影响口感。在炒锅中放...……更多
2024-05-25 10:04:00松仁,玉米,美味,做法,最好,松仁
...成段，再准备一颗香菜也洗净切成段。2、把拍扁的黄瓜放进碗中，加入一小勺白糖抓匀腌出水分，使黄瓜更清脆爽口。3、黄瓜腌好后倒出汤汁，放进香菜段，再加入捣好的蒜泥、生抽、陈醋、食盐和香油，搅拌均匀即可。第五...……更多
2023-12-23 19:18:00免疫力,免疫,食物,生抽,韭菜,切成
...茶具有清洁肝脏，降低胆固醇，清热败火的功效。十二、枸杞芽枸杞的嫩梢嫩芽是一种保健蔬菜，食疗本草中也曾经记载，枸杞芽具有坚筋耐老、除风、补益筋骨和去虚劳的作用，先焯水，可凉拌，或者是做蒸菜、做汤都非常的...……更多
2024-05-25 06:11:00野菜,吃法,图片,蒲公,蕨菜,味道
...一、两分钟捞出备用；
3. 热锅凉油，将腌制好的牛肉片放进锅中翻炒至变色；4. 加入焯好的白萝卜片进锅翻炒几下；5. 加入少许酱油翻炒均匀，加入少许小米椒翻炒均匀；
6 最后加入适量的盐调味翻炒均匀，最后放入少许葱花...……更多
2023-12-22 10:55:00三宝,滋养,健康,山药,红薯,小勺
...且还能让我们的身体更加健康有活力。阿胶还能让我们的气色更加红润有光泽。阿胶最是补血，很多女性因为月经以及本身的一些生理结构等原因，本身就有血虚的一些问题，吃一些阿胶不但可以补血，而且对于美容也有作用，...……更多
2024-05-31 09:31:00衰老,症状,女性,衰老,女性,石斛
...别舍不得，健康才是第一！想让馒头保持新鲜吗？别急着放进冰箱！先让馒头自然冷却，再为它穿上保鲜膜外衣，确保空气都被赶跑。接着，将它们放入密封袋中，记得别装太多，根据家里人数来。这样，每次都能吃到新鲜馒头...……更多
2024-06-18 13:25:00馒头,冰箱,馒头,面团,甜面酱,寓意
...起来更加红润有光泽。这样一来，不仅能够提升整个人的气色，还能在一定程度上显得更为年轻。，加上印花的设计，更是增添了几分俏皮感。随着年龄的增长，很多中老年女性在选择服装时往往会偏向于更为低调和保守的颜色...……更多
2024-04-06 17:09:00刘晓,浓妆,刘晓庆,衬衫,刘晓,刘晓庆
...衬托的更加黄，穿和肤色重色的衣服也不好看呀，显得没气色。
董卿即使u搭配经典黑色打底也没能完全救场，原本很白的肤色被驼色衬托得有点蜡黄，很没有电视前的光彩瞬间。如果化上妆的话，想必效果会更好一些，涂点口...……更多
2024-05-27 01:00:00上档次,色系,大衣,大气,高端,经典
...，跟蚕豆差不多大就行，大葱切成粗粗的丝儿。3.把蚕豆放进开水锅里煮2分钟，然后捞出来，不需要再用凉水冲。4.先热锅热油，把肉馅和葱花放进锅里炒到变色，然后加点料酒去腥味。
胡萝卜片放进锅里炒上一分钟就可以了...……更多
2024-05-24 14:46:00家常菜,家常,菠菜,蚕豆,香菇,切成
...菜关火。最后给碗中倒入适量汤汁搅拌均匀，再捞出肉片放进去，这道汤就做好了。二、鱼肉鱼肉是比较好消化的肉类，而且营养价值高，适合老年人食用，可补充蛋白质、健脑等。快入冬了，此时不妨多吃鱼增加营养。推荐做...……更多
2024-06-16 09:44:00牛羊肉,老年人,营养,建议,肉片,里脊
...的交警、保安师傅、护学岗的志愿者递上一杯热气腾腾的红糖姜茶，送上一句暖心问候，让这个下雪的冬天少了一点寒冷，多了一份温暖！当天上午7点50分左右，扬子晚报/紫牛新闻记者赶到了苏州市沧浪教育集团沧浪实验小学...……更多
2023-12-20 20:41:00沧浪,生为,苏州市,大礼包,苏州,大礼
...：咱们可以先将橙子包裹上一层塑料袋或者保鲜膜，然后放进冰箱的冷藏室。有了低温的呵护，橙子就能够长久保持新鲜啦！通常来说，这种方法下橙子能保存个1-2个星期没问题滴。3.地窖保存：假如您家中正好有地窖的话，那...……更多
2024-04-18 06:43:00橙子,保鲜,窍门,橙子,保鲜,放进
...【经典鸡汤】食材：鸡1只（约1.5千克）、姜3片、葱1根、红枣5颗、食盐适量、白胡椒粉适量、清水适量详细烹饪步骤：一：将鸡清洗干净，剪去鸡脚和鸡头，将鸡身剁成块，用开水烫一下去血水，捞出备用。二：将姜切片，葱...……更多
2023-10-23 06:38:00家常菜,家常,生抽,排骨,汤匙,小火
...烧焦的食物，损伤肝脏的同时还会致癌。【养肝3多吃】1.红枣根根据有关研究表明，长时间吃红枣的人，身体机能的恢复速度和吃维生素药物的三倍以上，这样就可以看出，吃红枣对身体器官的恢复能力是很好的。所以肝不好的...……更多
2023-10-13 13:26:00肝炎,乙肝,睡眠,病毒,最好,肝脏
...，糯米则能提供能量。
主要食材：糯米粉、金桔数个、红糖适量具体做法：将金桔洗净切片，备用。糯米粉加水和成面团，加入金桔片和红糖拌匀。将混合好的面团蒸熟，切块后即可享用这道既美味又健康的甜点。通过这四道...……更多
2024-06-17 15:34:00止咳,一名,金桔,苦瓜,蜂蜜,糯米
...。他们当初就是看中当地的生态环境，才去塔什萨依村种红枣的，一干就是24年。当地农业有三大类，红枣、棉花、牧羊，产业比重约4∶1∶1，种植大户的红枣有千亩，一般的也有几百亩。昨天，塔什萨依村林管站站长告诉橙柿...……更多
2023-12-23 09:47:00林草,雪豹,牧民,新疆,豹子,塔什
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来源：中国新闻网
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王颖硕 儿科学博士，浙大儿院大内科主任、呼吸科副主任，门诊办公室主任，哮喘诊疗中心执行主任。 兼任中华医学会儿科学分会呼吸学组青年委员会副组长
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楼金玕 主任医师，浙大儿院消化科主任。 长期从事儿童消化系统疾病的诊治和研究工作，擅长常见儿童消化系统疾病的诊治及内镜下治疗
2024-09-20 07:58:00
“原来儿子活在只属于他一个人的世界里，现在他终于走出来了……” 看着儿子近一年来的点滴变化，冬冬爸爸看到了未来的希望。长期便秘
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