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山楂具有活血化瘀、消食化积的功效,被誉为血管的“疏通工”
...功效,被誉为血管的“疏通工”。它含有黄酮类化合物和维生素C等成分,能够扩张血管、降低血压、改善微循环,有助于预防和缓解血栓形成。此外,山楂还能促进胆固醇的排泄,降低血脂水平,对预防动脉粥样硬化具有积极...……更多
老年盆腔脏器脱垂治疗方法
...干预,积极增强患者的营养状态,尽量多吃富含雌激素、维生素的食物,避免过度劳累,多卧床休息进行改善。盆腔脏器脱垂通常需要治疗一段时间才能见效,患者可能会有紧张和焦虑等不良心理,良好的心态对身体恢复非常重...……更多
脸上、手上长得老年斑,会发展成皮肤癌吗?教你去除老年斑的办法
...死皮细胞,促进皮肤更新,减少老年斑的形成。选择含有维生素C和E的护肤品,这些成分已被证实可以帮助减轻色素沉着。最后,养成良好的生活习惯对预防老年斑同样有益。保持适当的体育锻炼,避免过度压力和充足的睡眠,...……更多
假日不少居民吃坏肚子来就医 社区医生支招给肠胃“减负”
...芹菜等新鲜蔬菜可当主食吃。这些含叶绿素、胡萝卜素、维生素、纤维多的蔬菜不仅能和大量的肉、鱼、蛋类均衡营养,还有调理肠胃的作用。南京晨报/爱南京记者 钱鸣 摄影报道 ……更多
为什么人体内会重金属过多?该如何进行健康排毒?
...新鲜、有机的食物,特别是富含纤维、蛋白质、矿物质和维生素的水果和蔬菜,如猕猴桃、山楂、海带和黑木耳等。这些食物有助于排除体内的重金属,减少其吸收。同时,保持肠道的健康对于排毒至关重要。增加膳食纤维摄入...……更多
...周静)连日来,随着新冠病毒感染者数量增加,到医院做肺部CT检查的人数也在激增。出现咳嗽后,有必要照肺部CT吗?什么情况需要做肺部检查呢?来听听济宁市第一人民医院的专家怎么说。1月2日11时,记者在济宁市第一人民...……更多
女人减肥老失败?3种“消脂菜”,连吃7天,助你瘦成“筷子腿”!
...,不管哪一种都是既可以生吃又可以煮熟了吃的,含有的维生素c含量非常多。它能够美容养颜、抗病毒、抗癌。并且它还有解毒和助消化的功能,可以润肠通便,排出体内囤积的脂肪,生吃的话通便效果更佳。连吃7天,消脂效...……更多
“上火”有虚、实之分,两者有何不同?又该如何降火?一文科普!
...免引起腹泻。2、多吃绿色蔬菜绿色蔬菜里面含有大量的维生素,尤其是苦瓜、黄瓜、莴笋、豌豆尖、芹菜里面含有大量的维生素,人们若是以清淡的方式烹饪后食用,可以有效地改善身体上火的现象。除此以外,经常吃这些绿...……更多
海口美兰茄南村香椿种植基地迎来首次采摘
...驻村第一书记姜旺介绍道,香椿本身含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,营养价值高,可作药用也可作食用,常供应酒店宾馆,市场需求缺口大销路好,且易种植易管理。项目的成功引进除了每年带来固定租金...……更多
谷丙转氨酶和谷草转氨酶,哪个升高更危险?怎样才能降下来?
...脏的功能。因此,应该选择清淡、易消化、富含蛋白质和维生素的食物,如鱼、鸡、蛋、牛奶、豆制品、蔬菜、水果等,避免肥肉、油炸、烧烤、辛辣、咸酸等刺激性食物。忌药物某些药物对肝脏有毒性,会导致药物性肝病,引...……更多
吃对了饭血糖血脂不难管,控糖降脂的食疗方
...、玉米面、全麦面等,因为这些食物中有较多的无机盐、维生素,又富含膳食纤维,既可对控制血糖,又可调节血脂。每周吃一到两次鱼:吃鱼一是补充了减少红肉、高脂食品的膳食补充,二是深海鱼富含DHA和EPA两种不饱和脂肪...……更多
...清香,有助促进食欲,同时富含铁、钙等微量元素及多种维生素,能够补益气血、提高人体免疫力。此外,莲藕还有清热除烦等功效,很适合夏天吃。荸荠,开胃去火。夏季烦热,因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来...……更多
吃饭牢记做到以下这几点,就能够让你看上去比同龄人更年轻10岁
...骼和牙齿更加强健。而且在补充钙质的时候也一定要补充维生素d3因为维生素d3能够帮助钙质的吸收和利用,所以在平时的时候可以多吃一些鸡蛋黄奶酪以及黄油等食物,这些食物当中含有的维生素d3比较多。第四点:适当摄取富...……更多
脾胃不好的人,最好少吃或者不吃西瓜
...胃虚寒的人食用。其次是小米,小米含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,有健脾养胃、益气补血的作用,适合脾胃虚弱的人食用。再次是薏米,薏米具有健脾利湿、清热解毒的作用,适合脾胃湿热的人食用。最后是燕麦,燕麦...……更多
中医说:眼睛年轻才是真的年轻,你“养眼”了么?早知早受益
...际应用:如何通过中医理论养护眼睛饮食调整:食用富含维生素A和C的食物,如胡萝卜、菠菜和柑橘类水果,以滋养肝血。情绪管理:通过冥想、瑜伽或其他放松技巧,减轻压力和愤怒,促进肝气的顺畅。中药疗法:如使用枸杞...……更多
肝代谢不好吃什么调理
...杞有养肝益精作用,它含有人体必需的糖、蛋白质、多种维生素和磷、铁等营养物质,能帮助保护肝细胞,改善肝脏功能,对于慢性肝炎的治疗有一定效果。将枸杞与红枣、粳米一块煮粥,有养肝、调理肠胃的作用。 ……更多
它是养颜“第一物”,女人早晚喝,排毒淡斑,比“玻尿酸”有效
...的排毒利尿的作用,而黑芝麻中还含有大量的蛋白质以及维生素的物质,是能促进我们细胞活力,分解黑色素的,同时黑芝麻中还含有一些不饱和脂肪酸的营养物质,具有一定的延年益寿的作用!蒲公英 ……更多
那一碗麻油拌饭
...润的柚子皮,味道几乎翻了一倍。这是多数人喜欢的一种吃法。有时家里还会专门找个瓶子给我灌点麻油带到学校去,用来拌饭吃。浇点麻油在饭里,吃起来特别香,即使没有菜也能干一碗饭。生活如此拮据而恬淡,有难以陈述...……更多
...在患者的进展期适当增加营养,增加高蛋白、高热量、高维生素食物的摄入,保证患者充分休息,不宜过度劳累。 ……更多
生吃解毒、熟吃润肺,正大量上市,冬天常吃作用真多,不懂可惜了!
...蔗所含的营养也很丰富,有蛋白质,脂肪,氨基酸,多种维生素,苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、烟酸、糖类、乌头酸、延胡索酸、甲基延胡索酸、甘酸醇,以及钙、磷、铁等多种营养元素,具有清热解毒、补充热量、生津止渴、润...……更多
身体有4处地方,很容易称为漏阳气的“窟窿
...取,“取嚏法”。也就是打喷嚏,打喷嚏可以排出进入到肺部的寒气浊气,千万不要一打喷嚏就抑制住,这样会耗损我们身体中的阳气去对抗寒气,还不如把喷嚏打出来,把寒气排出来。可以把卫生纸旋转拧紧,做成3毫米左右...……更多
老年人猫冬有讲究
...生,他正坐在沙发上学拉二胡。虽然头上夹杂着白发,但气色很不错。“去年12月中旬到现在,我基本上都待在家里,有的人觉得我在家没意思,其实我学做美食、学拉二胡,一点儿都没闲着。”殷先生笑着说。殷先生不爱打牌...……更多
预防老年痴呆,这3个习惯要保持
...持均衡的饮食是预防老年痴呆的重要习惯。建议多吃富含维生素、矿物质和抗氧化剂的食物,如新鲜水果、蔬菜、全谷物、坚果和健康脂肪等,同时,减少饱和脂肪和糖分的摄入,避免过度饮酒和吸烟。保持社交活动社交活动可...……更多
白果有什么作用及功效
...疗老年痴呆症和脑供血不足等功效。白果中富含蛋白质,维生素c,胡萝卜素等营养成分,有利于扩张微血管,促进血液循环,提高新陈代谢,它还有运泽肌肤,滋阴养颜的作用,是延缓衰老的最佳食品。白果的功效与作用1、祛...……更多
血压高,不能吃韭菜?医生提醒:若想血压稳定,最好少吃4种素食
...者人群,它具有其他蔬菜所含的营养成分,包括粗纤维、维生素和矿物质等,能防治高血压、预防瘦削问题。编辑5.荠菜荠菜最有名的,莫过于用它做的荠菜饺子了,有关研讨发现,这荠菜的纯提取物,在降压方面,也有着不错...……更多
恶心、呕吐……警惕不良反应
...消化的食物,忌辛辣、油腻、刺激性食物,多喝水,口服维生素B6等药物也可减轻恶心症状。 放疗采用的射线对造血系统的影响会导致全血细胞下降,即我们所说的“骨髓抑制”。当放疗期间出现骨髓抑制时患者需要吃药、打针...……更多
娃哈哈创始人宗庆后因病住院,“二代”宗馥莉年轻化改革
...原蛋白粥、双柚汁等14款新品,布局乳制品、碳酸饮品、维生素饮品等多品类。其中,被寄予厚望的娃哈哈椰子牛乳饮品,目前在天猫娃哈哈创意旗舰店已售100+。对此,朱丹蓬表示,目前娃哈哈的核心群体在三四线市场,而这类...……更多
大规模研究证实,多吃绿叶菜、补充叶酸,可降低肠癌风险
叶酸,是一种B族维生素(维生素B9),因在绿叶中含量丰富而得名。我们人体无法自己合成叶酸,因此必须通过饮食来来获取。众所周知,叶酸对于预防新生儿先天性畸形,因此,孕妇常常需要注意补充叶酸。而一项最新研究...……更多
三七粉,你吃对了吗?
...三七粉怎样吃出最佳效果三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一,所以要根据自己的症状对应使用,避免效果不佳或适得其反。三七粉生用主要用于跌打瘀血、外伤出血、产后血晕、吐血等血症,并可用于冠心病、高血压...……更多
...物,而且由它提炼出的芥子油富含不饱和脂肪酸,和一些维生素和抗氧化物质。有人说这些不饱和脂肪酸可帮助分解脂肪和淀粉,从而降糖。 但实际上,现有证据只能说明不饱和脂肪酸有改善炎症和胰岛素敏感性的作用,并不...……更多
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沧州新华区:健康托育护航婴幼儿快乐成长
本文转自:人民网-河北频道为进一步提升全社会托育水平,促进青少年儿童健康成长,日前,沧州市新华区联合市级三甲医院走进辖区普惠托育服务扩容工程建设机构
2024-09-04 21:42:00
开学第一课 禁毒我先行——云岩区毓秀路街道关工委开展毒品预防教育宣传活动
在新学期伊始,为持续做好青少年毒品预防教育工作,促进学生健康成长,不断增强广大青少年学生“识毒、防毒、拒毒”能力。9月2日上午
2024-09-04 22:09:00
修文县六广镇关工委开展“防止校园霸凌,呵护健康成长”宣传活动
校园霸凌一直是社会广泛关注和重视的问题,为做好秋季开学准备,防范校园霸凌事件的发生,呵护未成年人健康成长。近日,修文县六广镇关工委联合广田村党支部
2024-09-04 22:09:00
少年儿童心向党 真情相伴护成长——2024年青少年暑期公益课堂在云岩区盐务街顺利落幕
随着暑期接近尾声,贵州省关工委与贵州老年大学、云岩区盐务街街道联合举办的2024年暑期公益课堂也随之落下帷幕。这个夏天
2024-09-04 22:09:00
云岩区富水社区关工委开展校园周边“扫黄打非”专项检查 全力护航“开学季”
2024年秋季开学在即,为营造健康有序的开学氛围,近日,云岩区富水社区关工委联合文昌阁街道办事处、市场监督管理局、文昌阁派出所
2024-09-04 22:09:00
花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式
近日,花溪区老年大学开展“时间银行”互助养老公益项目宣传启动仪式,仪式由花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴主持,学校全体工作人员
2024-09-04 22:09:00
云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
为营造温馨和谐的社区氛围,增进邻里间及亲子间的情感交流,倡导健康向上的生活方式,近日,云岩区杨惠街道惠源社区关工委联合社工站在辖区内开展“趣享运动 欢乐总动员”社区亲子大联欢活动
2024-09-04 22:09:00
罗甸县委离退休干部工委开展“凝心铸魂学劳模·余热生辉映初心” 活动
为进一步弘扬劳模精神,营造人人学习劳模、崇尚劳模、争当劳模的良好风尚,进一步激发广大离退休干部党员积极作为、主动干事的良好氛围
2024-09-04 22:09:00
云岩区八鸽岩路社区邀请辖区退休干部参加老年人智能手机学习及反诈宣传邻里节主题活动
为更好地缓解老年人在智能手机使用中遇到的困境,同时提高老年人在使用智能手机时的反诈意识,9月2日,云岩区八鸽岩路社区新时代文明实践站携手八鸽岩街道社工站和八鸽岩路社区综合文化服务
2024-09-04 22:10:00
花溪区关工委开展“阳光护苗 守护成长”2024秋季开学关爱活动
在2024年秋季开学之际,花溪区关工委组织开展以“阳光护苗 守护成长”为主题的秋季开学关爱活动。9月2日,区关工委副主任刘开英
2024-09-04 22:10:00
警惕这种霉菌,不小心可能致命!专家:不想血管堵,这5种食物少吃
65岁的张大妈常年患有高血脂,经常胸闷头晕,体重也是居高不下,这令她十分苦恼。一次偶然的机会,张大妈从朋友那得知,某日本知名药企的一款保健品对治疗高血脂很管用
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真心劝告:50岁后不想被前列腺癌“盯”上,3件事尽量少做
54岁的李大哥感觉自己身体不太对劲,最近几个月,他开始频繁的夜间起床上厕所,而且排尿时感觉有些困难。但白天醒来上班后,他也就把这些小事忘了
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云岩区富水社区邀请辖区退休干部参加“强国复兴有我”系列活动
为落实文化惠民政策,弘扬中华民族优秀传统戏曲文化,近日,贵阳市文化和旅游局携手富水社区综合文化服务中心在堰塘街文化长廊开展“强国复兴有我”系列活动——2024贵阳贵安曲艺进社区文化惠民巡游活动
2024-09-04 22:40:00
贵阳市老干部党校联合花溪区孟关乡老干部微党校举办学习党的二十届三中全会精神专题讲座
9月2日,花溪区孟关乡举办学习贯彻党的二十届三中全会精神专题讲座,邀请市委党校教务处副处长、副教授周楚锋同志授课。孟关乡离退休干部党支部全体老党员近30人参加
2024-09-04 22:40:00
农耕文化促青少年成长!清镇市关工委到红枫湖镇吉洋生态园授牌
近日,清镇市关心下一代工作委员会到清镇市红枫湖镇大冲村吉洋生态园开展青少年农耕文化教育实践活动,并在该园授牌成立“青少年农耕文化教育实践基地”
2024-09-04 22:40:00