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它是养颜“第一物”，女人早晚喝，排毒淡斑，比“玻尿酸”有效
类别：健康 发布时间：2024-02-04 14:05:00 来源：麻辣诱惑小厨房
一说到美容养颜，这应该是我们自古以来不变的一种话题，因为没有哪一个女性是不希望自己能够永葆青春的，但现在的城市污染比较的明显，外界环境对我们肌肤的伤害还是挺大的，再加上我们很多的年轻女性还有着不良的生活习惯以及饮食习惯，慢慢肌肤就变得暗淡无光泽甚至是粗糙长色斑。
黑芝麻
女性想要一直保持着一种肤白貌美的状态，首先一定要将自己的作息时间调整好，晚上睡觉的时候不要超过十一点半，这样才能够让身体的排毒功能才能够正常的运行！同时我们还可以多吃一些黑芝麻来缓解衰老的问题，常吃一些黑芝麻对肾好，这就有很好的排毒利尿的作用，而黑芝麻中还含有大量的蛋白质以及维生素的物质，是能促进我们细胞活力，分解黑色素的，同时黑芝麻中还含有一些不饱和脂肪酸的营养物质，具有一定的延年益寿的作用！
蒲公英
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快照生成时间：2024-02-04 18:45:10
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2024-04-16 16:00:00
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2024-11-12 12:58:00
黑芝麻比较营养吃法是把芝麻炒熟后研成粉末，早上起床或者是晚上睡觉前吃一勺，也可以在烹调食物的时候，放一点芝麻，或者煲汤和煮稀饭的时候放一些黑芝麻。黑芝麻是含有丰富的不饱和脂肪酸、
2024-04-03 05:30:00
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2024-04-14 04:00:00
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2024-02-22 17:20:00
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2023-09-09 19:11:00
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黑芝麻是一种营养丰富的食物，它含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸以及钙、铁、锌等多种微量元素，对于滋阴补肾、养发乌发、
2024-01-13 06:11:00
...能改善气色，是女性夏日调理身体的上好选择。第三样：黑芝麻核桃糊材料准备：黑芝麻100克，炒熟后磨成粉、核桃仁50克，烤熟后捣碎、糯米粉20克（可选，用于增加稠度）、冰糖或蜂蜜
2024-07-24 09:57:00
...，放在冰箱冷藏保存，五天后就可以食用了。
第三种：黑芝麻黑芝麻是一种营养丰富的食物，它含有高质量的蛋白质和多种矿物质。此外，黑芝麻还富含丰富的不饱和脂肪酸、维生素E、珍贵的
2023-10-23 19:50:00
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