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...捂风池头目清利正所谓“神仙也怕脑后风”，中医认为，风池穴为风邪蓄积之所，易受风寒侵袭，在多风的春季要捂好风池穴，若在气温下降时外出，佩戴帽子或围巾，有效避寒保暖，以免风池穴被侵袭。
风池穴位于颈项部，...……更多
2024-04-12 10:57:00气温,部位,衣服,风池,风池穴,穴位
...逆各揉搓20~30次，以迎香穴发酸、发胀、发热为度。按揉风池穴具有提升阳气，祛风通络，改善头部血供及调理睡眠的作用，可治咳嗽、头昏头痛、失眠、耳鸣、眼睛疲劳、颈椎病等。具体操作：将两手拇指分别放在颈部风池穴...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...那些总是感到后脑勺疼痛的人来说，我们可以尝试按摩“风池穴”。风池穴位于颈部肌肉的交界处，具有舒缓颈部紧张的效果。可以用指腹轻轻按压双侧风池穴，每次按压持续1-2分钟，每天进行数次，有助于放松颈部肌肉，缓解...……更多
2023-10-14 06:26:00风池穴,风池,后脑勺,后脑,按摩,疼痛
风池穴我已经不是第一次提到。风池穴很神奇，就神奇在它全面的功能上，甚至有人说：“一切与头部有关的问题都可以找风池穴。”所以，近视的朋友要注意了，按风池穴还有一个重要的作用：可以治疗近视眼。早、晚各1次...……更多
2024-01-30 11:33:00风池穴,风池,护城,护城河,近视眼,近视
...目眩等症状。春捂主要是护好4部位。颈部，这个部位有风池穴和风府穴，是容易中风邪的地方，建议根据温度戴好围巾、帽子，避免风邪侵袭。腹部，主要是捂肚脐，肚脐又叫神阙穴，可鼓舞脾胃阳气，尤其是胃部怕冷、爱腹...……更多
2024-03-12 16:05:00原则,阳气,振东,部位,肚脐,德州
...一起来看看具体的穴位位置和按摩手法吧。第一步：按揉风池穴风池穴位于后颈部，在后头骨下方，两条大筋外缘凹陷处取穴，位置与耳垂齐平，用大拇指按揉该穴50次到100次(也可用食指叠中指按揉)，按至微微有酸胀感，有助...……更多
2023-01-07 10:37:00穴位,按摩,水泥,穴位,按摩,风池穴
...泉穴（脚心位置）、内关穴（腕横纹直向上三横指处）、风池穴（颈后大筋的外侧凹陷处）、足三里穴（外膝眼直向下四横指处），每个穴位每次按揉2-3分钟。适度锻炼。根据自身体质选择适宜的锻炼项目，如做操等。（据《辽...……更多
2024-03-26 06:42:00妙方,不适,气温,肝肾,穴位,通辽
...要谨慎减脱冬装。除了春捂，如还能适度按揉人体颈项部风池穴、手腕部阳池穴、肚腹部神阙穴、腰部肾俞穴和下肢阳辅穴，更能有效做好春季养生，保护我们的身体健康。春捂的含义春为万象更新之始，人体状态从冬天的“闭...……更多
2024-04-01 10:04:00腧穴,风池,阳气,人体,颈项,疾患
...荐？百会穴，位置：头顶正中线与两耳尖连线的交叉处。风池穴，位置：颈后胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。曲池穴，位置：屈肘呈直角，肘横纹尽头处。足三里，位置：外膝眼下3寸（大概四横指长度），距胫骨...……更多
2023-11-07 00:24:00气温,高血压,波动,老人,血压,阳气
...穴位于眉梢以外至眼角之间，向后约1寸凹陷处。●按揉风池穴 用两手拇指分别按于同侧风池穴，其余四指附于头的两侧，按揉约1分钟。风池穴位于枕骨粗隆直下的凹陷处与乳突之间，斜方肌和胸锁乳突肌之间。●横擦大椎穴 ...……更多
2024-04-15 03:01:00过敏性,鼻炎,大夫,中医,睛明穴,风池穴
...般情况下，患者发生咳嗽症状时，按摩天突穴、大椎穴、风池穴、肺俞穴、少商穴等穴位可以起到一定的止咳作用。注意，按摩穴位时，建议在医生指导下进行。具体分析如下：1.天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央...……更多
2024-04-08 14:01:00位能,止咳,按摩,穴位,按摩,大椎穴
...00下再用掌心拍打1分钟注意力度不要太大、时间不要过长风池穴找到枕骨、胸锁乳突肌和斜方肌的中间凹陷处用食指和中指一起进行双侧风池穴的按揉可以顺时针100下再逆时针100下休息是为了走更长远的路假期“充电”结束满电...……更多
2024-02-19 11:09:00指南,风池穴,风池,气时,大餐,陈皮
...“多穿衣服”，“捂”的位置也很重要。颈项部颈项部有风池穴和风府穴，是容易中风邪的地方。保护好颈项部，可以避免风邪侵袭，建议根据温度戴好围巾、帽子。腹部主要是捂肚脐，肚脐又叫神阙穴，温暖此处可鼓舞脾胃阳...……更多
2024-03-01 11:22:00就是,阳气,颈项,气温,身体,肚脐
...手足厥阴经穴为主。按揉穴位的主穴有百会穴、印堂穴、风池穴、太冲穴、神门穴、内关穴。
按揉穴位的配穴根据上面的分证来选择。肝肾阴虚配太溪穴、三阴交穴；心脾两虚配心俞穴、脾俞穴；痰火内扰配丰隆穴、劳宫穴。...……更多
2024-01-10 06:16:00简便易行,多动,穴位,注意力,中医,儿童
...在骨，进针以70度角度向脊柱斜刺，深度在1.0~1.2寸。针刺风池穴，一般以颈部有酸胀感为宜，应向鼻尖斜刺。若头面部症状明显者应尽量做到气至病所，疗效会更显著；若目胀者，针尖可向对侧眼方向斜刺，有助于针感向眼部放...……更多
2023-12-13 10:18:00颈椎病,颈椎,治疗,颈椎,颈椎病,太溪
...的最高点，头疾唯风能直达巅顶，防风邪的主要穴位就是风池穴，日常可经常按摩。同时，后颈部是人体的发热中枢，按摩后颈部可预防感冒。此外，适宜进行的头部锻炼还包括浴头(两手掌心按住前额，稍用力擦到下额部，再...……更多
2024-02-29 12:19:00养生,五官,五脏,养生,头部,气时
...对准足三里穴进行熏烤，每次10-15分钟，每周2-3次。二是风池穴按摩，风池穴位于颈后两侧凹陷处，是足少阳胆经的穴位。按摩此穴可祛风散寒、通络止痛。用双手拇指指腹按揉风池穴，每次3-5分钟，每日2-3次。饮食调养：春季...……更多
2024-03-29 04:06:00倒春寒,乌头,附子,中医医院,草乌,李丽
...，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。风池穴处凹陷如池，为搜风要穴，主治风邪为患，故名，具有平肝熄风、清热解表、清头明目的功效。《外台秘要》论其主治“寒热癫疾僵仆，温热病汗不出，头眩痛。”...……更多
2024-03-27 11:05:00腧穴,致病,素问,风府,主治,疾患
...气、祛风散寒的中药，泡脚时间以半小时为宜。穴位按摩风池穴（头后部，枕骨之下，胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷中）和风府穴（后正中线上，枕外隆突的下缘两斜方肌之间的凹陷当中）是人体内寒气最容易贮藏的地方，按...……更多
2023-10-30 06:55:00颈椎病,颈椎,颈椎,颈部,颈椎病,大椎穴
...谷穴，每次2-3分钟，每日数次，就能收到良好的效果。“风池穴”，位于颈部后方，耳朵下方与颈部肌肉交界处的小凹陷中。这个穴位直接关联头部和颈部的舒适度，经常按摩可以缓解颈部僵硬，减轻由于牙齿问题引起的头痛。...……更多
2024-01-26 11:15:00常开,穴位,胃口,牙齿,不好,穴位
...50～100次。操作要均匀、持续，用力要轻柔和缓。 5.按揉风池穴。 位置：风池穴位于头部枕骨之下，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处，取穴时虎口张开，用拇指和食指沿着脖子向上推至枕骨下的凹陷处即为风池穴。 手...……更多
2024-04-10 06:57:00过敏性,鼻炎,儿童,家庭,过敏性,鼻炎
...两眉中央，有缓解头痛、舒缓情绪的效果。(二)颈部穴位风池穴。位于颈椎两侧凹陷处，有利于改善脑部供血。(三)腰部穴位命门穴。位于腰部脊柱中央，有温补肾阳、益精血的作用。(四)手足穴位太冲穴。位于足背第一、二趾关...……更多
2024-01-06 03:55:00招数,得了,中医,治疗,治疗,推拿
...消肿止痛的作用。第二，进行手指点穴，主要是找到颈椎风池穴、夹脊穴，进行手指点穴，能够起到舒筋通络、消肿止痛的作用。第三，进行手法的弹拨，主要是针对颈椎部位的一些软组织出现的粘连，通过弹拨之后能够有效地...……更多
2023-12-27 15:36:00海阳,国医堂,威海,国医,卫生院,病痛
...、回阳救脱、和胃理肠等功效。对于风痰内扰，可以选择风池穴、太溪穴、丰隆穴、支正穴进行针灸，这些穴位可以起到壮阳益气、滋阴益肾、中土得运、湿痰自化等功效。在进行针灸治疗时，需要由专业的中医医师进行操作，...……更多
2024-01-10 00:04:00呼吸道,治疗,功效,患者,方剂,中药
...经查体，发现患者吞咽、言语困难，舌体萎缩严重，双侧风池穴及附近压痛明显，颈项部、双侧斜方肌疼痛僵硬压痛明显，双侧肩关节及腕关节疼痛伴活动受限。治疗期间，新泰市中医医院治未病科医生先取坐位针刺双侧风池穴...……更多
2024-04-13 15:05:00新泰市,中医医院,新泰,鼻咽,鼻咽癌,疗法
...穴，在我们的耳朵后面到脖子的中间这一块，是翳风穴和风池穴的连线中点，属于奇经外穴，我相信这个穴位我不讲，大家也能知道它的作用，具有很好的安神助眠的作用，我们平时有入睡难了，翻来覆去睡不着等情况，可以用...……更多
2024-02-09 17:19:00特效,穴位,神助,作用,心神,中医
...日数次，每次数分钟，直到皮肤发红发热为止，还可按摩风池穴和迎香穴，可预防感冒。除了以上方式外，耐寒运动还可选择打太极拳、定量步行、越野跑、骑自行车、打网球、气功等。无论何种活动，都应注意切勿搞得大汗淋...……更多
2023-01-06 23:38:00效果,冷水浴,冷水,血液,人体,能力
...藏、多加练习：1.穴位按摩（每日1-2次）取穴: 迎香穴、风池穴方法：用两手中指分别按摩两侧迎香穴位，每次1分钟，鼻腔内有酸胀感觉即可；用两手拇指分别按摩两侧风池穴，每次1分钟，局部有酸胀感觉即可。2.头面部按摩（...……更多
2024-01-31 07:08:00推拿,流感,关键,治疗,功能,推拿
...例如，经常按摩足三里穴可以补益脾胃，增强正气；按摩风池穴、大椎穴等，可以疏风解表，改善头部及上呼吸道的症状。每日坚持按摩这些重要穴位，能够有效提升机体的抵抗力。三、中医特色护理干预在感冒预防中的应用1. ...……更多
2024-03-28 02:00:00免疫力,视角,免疫,中医,感冒,健康
...用双手食指螺纹面分别按揉两侧穴位，每次1分钟。7.按揉风池穴位置：颈部两侧，第二个颈椎上方的凹陷处。操作：用双手拇指螺纹面分别按揉两侧穴位，每次1分钟。眼保健操是一种简单易学、效果显著的护眼方法。通过眼保...……更多
2023-11-08 13:02:00保健操,意义,保健,方法,保健操,保健
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