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盐水毛豆，作为一道家常小吃，以其独特的口感和丰富的营养价值，深受人们的喜爱。毛豆富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质，尤其是夏季的鲜嫩毛豆，更是让人欲罢不能。那么，如何在家中制作出美味的盐水毛豆呢？接下...……更多
2024-05-21 12:17:00美味可口,毛豆,盐水,家常,小吃,美味
...碎，而后倒入开水，记住一定要使开水，再加一些鸡精等调味料，煮一煮过滤掉鸡蛋即可。鲜毛豆也是个提鲜之物，尤其是毛豆的那些白膜不要去掉，提鲜作用很大。还有就是最后的勾芡一定不要太浓愁了。 ……更多
2024-09-05 22:30:00胃口,冬瓜,毛豆,香菇,高汤,吃法
...出，撒上适量盐，均匀搅拌。可以根据个人口味添加一些调味料。享用： 等油炸花生米冷却后，就可以开怀享用这一美味的小菜了。香脆的口感，咸香的味道，让人回味无穷。
二、花生大米粥材料：花生大米适量、大米适量、...……更多
2024-01-09 10:04:00长寿,作用,花生,花生米,大米,香脆
...热锅烧油爆香香气四溢，再将土豆丝下锅翻炒至熟，加入调味料即可出锅，香辣鲜美。扩写：土豆不仅味美可口，而且富含丰富的维生素和矿物质，营养价值极高。在春天来临时，适当多吃土豆，不仅可帮助补充能量，提高体力...……更多
2024-03-25 12:19:00手脚,精神,建议,菠菜,毛豆,土豆
...料：放入蚝油，盐，白胡椒粉，拌匀，再翻炒2分钟，让调味料完全溶在一起。7)芡汁：加入水淀粉，翻炒至浓稠，确保所有材料都包裹在汤汁中。8)装盘：把炒好的波多贝罗菇盛入盘中即可。热门小贴士(1)将洗净的菇类放入盐水...……更多
2024-08-17 13:24:00道菜,健康,腰果,生粉,芹菜,老抽
...将红薯片放入碗中，用手轻轻搅拌，确保每片都均匀涂上调味料。将红薯片平铺在烤盘上，确保不重叠。3.将烤盘放入预热好的烤箱中，烤约15-20分钟，或直到红薯片变脆和金黄色。取出烤盘，让红薯片稍微冷却一下，然后即可...……更多
2023-10-14 13:19:00大肉,大鱼,最好,方法,红薯,烤盘
...收五香的味道。在锅中加入适量的水，放入所有的香料和调味料，煮开后放入毛豆，大火烧开后转中火煮15分钟即可。煮毛豆的过程中，那浓郁的香气会让你为之倾倒。毛豆的口感醇厚、滋味鲜美，搭配上五香的味道，令人回味...……更多
2023-11-17 06:57:00重头戏,重头,道菜,口感,餐桌,香气
...八角、花椒、香叶、桂皮、干辣椒，以及葱姜蒜和冰糖等调味料。做法：1、花生清洗掉表面泥土冲洗干净放入锅中，加入没过花生的清水，水量稍微多一些以防煮干锅。将所有调料倒入盘中，包括一勺盐、三勺生抽和一勺老抽...……更多
2024-05-20 06:31:00五香,花生米,家常,花生,口味,做法
...绿的各色零食，我们的零食都是妈妈自制的。秋天丰收的毛豆和花生，用大铁锅炒熟后，装进陶罐里；夏天满园的瓜果吃不完，切成条蒸熟，与自酿的黄豆酱拌在一起，在烈日下晒成南瓜干、茄子干、冬瓜干，也用陶罐存起来。...……更多
2024-01-17 07:45:00朴实,花生,最爱,花生,河滩,生花
...生抽和盐，按照个人口味调配，搅拌均匀。5.将混合好的调味料放入炒锅中，加热至糖完全溶解，形成醋糖汁。6.加入泡好的花生，翻炒均匀，让花生均匀裹上醋糖汁。7.炒至花生表面均匀沾满醋糖汁后，关火，让其稍微冷却一下...……更多
2024-03-21 13:32:00阳气,免疫,月份,身体,山楂,花生
...下这些食物。医生：这5种食物，或许更靠谱，请别错过毛豆：毛豆这种食物看起来脂肪含量不算低，其实其中的脂肪往往都是不饱和脂肪酸，这是一种优质脂肪，吃到瘦肉体内之后可以达到预期的滋补效果，所以如果不想血脂...……更多
2024-10-18 09:35:00降血脂,错过,食物,医生,血脂,燕麦
...抽、糖和食盐适量加入，以调味，再翻炒至食材充分吸收调味料并均匀着色。在锅中加入适量的清水，然后盖上锅盖焖煮3分钟，待食材充分吸收汤汁后，用锅铲翻炒均匀，直至菜肴呈现出鲜美的味道。这道菜色香味俱佳，既适...……更多
2024-04-12 12:06:00家常菜,易学,来客,家常,美味,做法
...，如：鹌鹑蛋、鸡腿、鸡爪、鸡肾、鸭肾、猪脚、花生、毛豆等，都可以拿来用同样的做法进行盐焗。 ……更多
2024-04-13 11:54:00鸡翅,骨头,鸡翅,姜片,零嘴,香叶
... 1、将鸡脯肉切成片后加入少许盐、淀粉、料酒和生抽等调味料， 拌均匀腌制一下；2. 烧锅水加入1小勺盐， 将菱角放入锅中焯煮两分钟后捞出备用；3. 烧热锅放入适量的油，将腌制好的鸡肉片放进锅中煸炒至鸡肉片变色；4. 加...……更多
2024-06-05 09:40:00平安,中老年,精力,建议,放进,油盐
...菜。制作过程中，先用料理机将虾仁打成泥状，然后加入调味料搅拌均匀。将虾滑团放入锅中煮制，再加入蛋液和紫菜，煮成一道清香可口的汤品。这道菜既丰富营养，又富含钙质，适合孩子食用。小编建议在家中多做这种补钙...……更多
2024-03-25 17:21:00五道,补钙,食用,营养,儿童,毛豆
...饮食成为了秋季养生的重要方面。作为秋季的时令食物，毛豆不仅味道鲜美，而且营养价值丰富。毛豆是一种富含植物性蛋白质的食物，适合素食者作为蛋白质替代品。植物性蛋白质有助于提供能量和修复身体组织，维持身体健...……更多
2023-10-23 06:35:00毛豆,时令,味道,食物,营养,价值
...和白糖调味提鲜，再继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。毛豆蛤蜊瘦肉汤食材准备：蛤蜊、瘦肉、毛豆、姜丝。
做法流程：1.蛤蜊清洗干净，然后冷水下锅焯煮，接着加入料酒和姜丝去腥，焯煮至开口后，再捞出清洗干净备用...……更多
2024-04-18 12:08:00中老年,建议,就是,生抽,五花,切成
毛豆是植物性蛋白质的良好来源。事实上，据称它的质量与动物蛋白一样好，而且不含不健康的饱和脂肪。每天吃 25 克大豆蛋白，如豆腐，可能会降低您患心脏病的总体风险。现代人生活水平好了，大鱼大肉经常吃，而经常吃...……更多
2024-01-12 14:02:00保护神,脂肪,血管,心脏,保护,毛豆
...更能为食物增添一份清爽的口感。配菜的葱姜蒜和八角是调味料中的经典组合，能够提升菜品的香气和口感；青红椒的加入不仅丰富了菜品的色彩，还能让整道菜更加诱人。在调味料方面，生抽和老抽的搭配能够为菜品注入鲜美...……更多
2024-03-17 15:43:00高蛋白,一口,满口,豆腐,油豆腐,菜品
...黄羹】主要食材：螃蟹6只，面粉小半碗，毛豆米一把。调味料：食用油2勺，食盐2勺，香葱大把，老姜一块，大蒜2瓣，料酒2勺，生抽2勺。操作时长：15分钟左右。操作步骤：第一步，螃蟹摘洗。先准备小半碗面粉，放在盘中备...……更多
2024-08-30 18:45:00鸭子,螃蟹,毛豆,蟹黄,孩子,营养
...彩和口感的变化，让早餐更加丰富多样。1、健康美味的毛豆鸡蛋饼第二款早餐是毛豆鸡蛋饼，毛豆和鸡蛋的完美搭配让早餐更具口感。在做毛豆鸡蛋饼时，可以尝试加入一些火腿碎或青椒丁，丰富口味。此外，可以在煎蛋饼时...……更多
2024-03-25 11:46:00营养,油条,老少,早餐,健康,早餐
...一种：【丝瓜炒毛豆】主要食材：丝瓜，毛豆，胡萝卜。调味料：食用油，食盐，大蒜，鸡精。操作步骤：1，丝瓜洗净后去皮切块，加入少许食盐拌一下备用，毛豆洗净后剥出毛豆米，放入碗中备用，一小节胡萝卜也洗净后切...……更多
2024-09-10 17:20:00解热,卫士,餐桌,健康,丝瓜,食盐
...熟，然后与切好的芹菜、胡萝卜丁等食材一起拌匀，加入调味料即可食用。这道菜不仅口感爽脆，还具有多种营养物质，是一道适合夏季食用的美味佳肴。扩写：芹菜炝拌花生米不仅可以提供丰富的膳食纤维，促进肠道蠕动，还...……更多
2024-03-25 17:16:00花生米,免疫力,花生,免疫,体力,物质
...大小的段，放入沸水中焯烫一下，捞出沥干备用。2.制作调味料：将生姜和大蒜切成末，放入碗中，加入适量的盐、白醋和香油，搅拌均匀成为调味料。3.热锅爆香：平底锅中加入适量的食用油，烧热后放入切好的姜末和蒜末，...……更多
2024-03-21 14:04:00中老年人,肠道,最爱,建议,肠道,红薯
...的口感，可以加入黄豆和花生，这些食材需要提前准备。调味料的选择可以根据个人口味调整，例如加入少许糖提鲜，或是使用辣椒增加风味。如果您喜欢更加复杂的口味，可以参考前面提到的一些做法，例如加入豆腐、肉末等...……更多
2024-09-09 10:43:00快手,小炒,芹菜,美味,清新,做法
...味调整，搅拌均匀。7.翻炒均匀：炒匀后，翻炒片刻，使调味料充分渗透到鸡肉和芹菜中。8.装盘：炒好的芹菜鸡胸肉装盘，可以撒上一些香菜或葱花作为装饰。9.享用：这道芹菜炒鸡胸肉不仅口感鲜嫩，而且清香可口，是一道健...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...金黄色，将花生、葱姜、辣椒等炒香，加入醋、糖、盐等调味料煮沸，淋在炸好的小黄鱼上即可。炸小黄鱼时要注意火候，以免炸糊。糖醋汁要掌握好酸甜味道的比例，口感更佳。4.豆腐蘑菇汤：将豆腐切块，蘑菇切片，一起放...……更多
2023-04-20 06:49:00一文,叶酸,科普,饮食,叶酸,荞麦
...后切成适口大小的块。花生仁：适量，提前浸泡，去皮。调味料：盐：适量，用于调整味道。香叶、大料、花椒：适量，用于增加香气。洋葱、姜、蒜：半碗，切片或拍松，释放更多风味。蚝油、料酒、酱油：适量，基础调味。...……更多
2024-03-23 14:46:00一口,味美,花生仁,炖肉,鹌鹑,肉质
这毛豆是个好东西，炎热的天气里人们都爱这一口，北方人喜欢带壳水煮凉拌，南方人则更喜欢剥壳后炒着吃，可以吃出很多花样来，如毛豆蒸肉饼、毛豆炒手捏菜、毛豆雪菜烧笋丝、毛豆烧河鲜、甚至是用来包饺子等等都是...……更多
2024-09-05 22:22:00毛豆,食欲,话说,毛豆,雪菜,千张
...。可以根据个人口味，加入黑米、豆类等食材一起熬粥。调味料：冰糖。操作步骤：1，藜麦是一种常见的杂粮，高蛋白、低脂肪，还富含维生素和矿物质，具有健脾益肾、除湿排毒的作用。2，将所有食材都淘洗浸泡，然后放入...……更多
2024-10-23 09:17:00湿气,中老年人,建议,薏米,红豆,调味料
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