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养护正气,提高自身免疫力
...病科主任医师樊茂蓉给出了解答——养护正气,提高自身免疫力本报记者 张霄日前,国家卫生健康委举行新闻发布会指出,近期,我国呼吸道感染性疾病以流感为主。“防治流感可采用中西医结合的方法,特别是发挥中医药优...……更多
睡觉饮食要兼顾  大鱼大肉不可取
...显现出的症状都较重。由于一种病原菌感染后可建立相应免疫力,所以再次感染同一病原体后常常表现比较轻,但是不同病原体感染有可能加重病情,甚至导致病情恶化,主要原因是第一次感染产生的症状导致了呼吸道黏膜屏障...……更多
如何应对呼吸道疾病高发?中医药专家来支招
...他各种呼吸道疾病。 “很多呼吸道疾病感染后,建立的免疫力都不持久,可能出现反复感染,不同病原体可以同时或者交替感染。当一种病原菌感染后可建立相应免疫力,再次感染同一个病原体时,常常表现比较轻,但第一次...……更多
推拿与养生:增强免疫力的秘诀
...解人体的疲劳,还可以起到保健养生的作用,增强人体的免疫力。因为缺乏锻炼,部分人的免疫力逐渐降低,此时可以通过一些养生疗法来有效提高人体的免疫力。下面,本文对推拿与养生方法进行介绍。一、什么叫推拿?推拿...……更多
免疫力就是生命力,中医教你提“正气”
本文转自:南湖晚报2024年世界免疫周——免疫力就是生命力,中医教你提“正气”N记者 赵倩 漫画 张利昌医学技术指导 嘉兴市中医医院风湿病科主任 丁红生世界免疫周在每年4月的最后一周举行,旨在呼吁大家提高免疫力,保...……更多
辨证分型精准施治 防治冬季呼吸道疾病中医药有方
...以通过针刺、艾灸、泡脚、三九贴等中医方法来提高人体免疫力,提高抗病能力。(文/周玲玲) ……更多
世界免疫周  中医教你“扶正气”
...、偏食挑食,或经常透支熬夜、思虑过度等,都可能导致免疫力下降,让病邪乘虚而入。中医药学认为“春夏养阳,秋冬养阴”。首都医科大学附属北京中医医院内科主任医师王国玮说,春夏之时,自然界阳气升发,人们应保护...……更多
气虚要扶正,以下是中医认为的可以扶正的食物
...在秋季,我们需要注意饮食调理,以扶正提气,提升自身免疫力!中医学认为,人体的免疫力和气虚之间存在一定的关联在中医理论中,人体的免疫力与体内的正气有着密切的关系。正气是指人体内部的正常生理功能和抵抗力,...……更多
提升免疫力,守护健康——中医视角下的感冒预防
...有效地抵挡各种外邪入侵并能及时驱邪外出,因此,提升免疫力成为预防感冒的核心策略。一、中医预防感冒的基本理念在中医理论体系中,“正气存内,邪不可干”这一原则尤为凸显了预防为主的思想。正气,泛指人体正常的...……更多
中医内科的养生和保健原则
...络脉,达到预防和治疗疾病的效果。(二)好处1.增强机体免疫力中医养生可以通过针灸、按摩等方法,促进经络的畅通,使气血运行通畅,调节脏腑功能,从而提高人体的免疫能力。同时,通过调节饮食、起居等方面的生活习惯...……更多
...染;家中多注意开窗通风,保证室内空气流通。如何提高免疫力全国名中医为你支招除了环境因素,疾病的发生还与人体免疫系统息息相关,因此增强人体的免疫功能,能大大增加人们对疾病的抵抗力。 中医认为,免疫力低下...……更多
有这2个表现,是肝脏在求救!早春养肝、升阳气,增强免疫力
你知道吗?长期黑眼圈+脸色发黄,是典型的“肝脏病容”。黑眼圈是如何和肝病搭上关系的呢?黑眼圈是眶周色素沉着的一种,可分为血管型、色素型、结构型和混合型黑眼圈。对于常规的色素沉着引起的黑眼圈,一般可以通...……更多
容易感冒,每次中招的都是你?中医支招,帮你加固“免疫力长城”
...最多的就是可能是你的抵抗力太差,所以才容易生病,那免疫力低下的人我们往往可以看到他们有一些共同的特点,那就是这类人大多缺乏运动,喜欢长时间坐着或躺着,中医讲久坐伤脾、久卧伤气,如果总坐着或者躺着不动,...……更多
中医“四招”帮你冬季少生病
...医院冬季气候寒冷,阴盛阳衰,人体的阳气也相对衰弱,免疫力很容易下降,免疫力低下不仅容易产生疲倦、乏力、精神差等症状,同时也会给感冒、肺炎等冬季多发病以可乘之机。中医认为“正气存内,邪不可干”,正气充足...……更多
多种病原体混合感染如何应对
...毒、呼吸道合胞、支原体等病原体感染以后,身体建立的免疫力都不持久,所以会出现反复感染。”北京大学第一医院感染疾病科主任王贵强解释,而且这些病原体之间没有交叉免疫,也就是说由于感染一种病原体激发的身体免...……更多
免疫力太差,各种疾病找上门?日常多吃这些食物,或提高免疫力
...!今天我们来聊聊一个老生常谈但又至关重要的话题——免疫力;你是不是经常感到疲惫不堪,一不留神就感冒咳嗽?或者周围有人打喷嚏,你就跟着“中招”?别急,这可能是你的免疫力在发出SOS信号!什么是免疫力? 免疫...……更多
哪些群体更易二次感染新冠?听听《中西医融合大讲堂》怎么说
...北省中医院呼吸重大疑难疾病首席专家耿立梅表示,在拼免疫力的时代,每个人都是自己健康的第一责任人,新冠病毒感染调整为“乙类乙管”后,群众更要加强个人防护,积极增强自身免疫力抵抗病毒侵袭。特别提醒,“阳康...……更多
提升人体“正气”,应对双重挑战
...药,症状严重需及时前往医院儿科就诊。3提升免疫力需多方努力,恐慌会影响免疫力朱佳教授提醒,预防流感与新冠肺炎重叠感染的关键,在于做好自我防护。首先要保持良好的个人习惯。洗手消毒、戴口...……更多
2022-12-16 09:45正气,人体
发烧40℃!甲流、乙流“双黄蛋”,如何应对这波流感狂潮?
...,调和阴阳,以达到预防和治疗的目的;增强正气,提高免疫力正气存内,邪不可干;中医强调增强人体的正气,即提高机体的免疫力,是预防流感的关键;以下是一些增强正气的方法:合理饮食:保持饮食均衡,多吃新鲜蔬菜...……更多
正气存内 邪不可干 学会用中医调养预防
...方面的经验和建议。多晒太阳中药泡脚穴位按揉增强自身免疫力中医来说,老人家由于年龄增长,脏腑气血亏虚,抵抗力下降,冬天特别容易感染。那么,老年人应如何做呢?张莺表示,中医有个理论叫作“正气存内,邪不可干...……更多
这个冬天,这件事一定要重视!
...界强化免疫日。当前,正是冬季呼吸道感染的多发季,“免疫力”的重要性受到更多关注。免疫力是人体的自身防御机制,想要提高自身免疫力,我们应该如何做呢?一起来学习↓↓免疫力是如何丢失的?1. 在不健康饮食中丢失...……更多
正气不足易患癌?生活化防癌建议请记牢
...三里、涌泉等穴位,具有调理脾胃,增强人体阳气,提升免疫力的作用。在情志方面,黄帝内经曰:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”所以不想肿瘤上门,要做到:清静养神,养性修身,形神共养。 抑癌防癌需...……更多
如果肺脏功能出现异常,就会影响气血流通,从而影响免疫力的发挥
秋季是肺脏最为敏感的时刻,很多人可能会感受到免疫力下降,容易生病的情况。这与肺虚有着密切的关系。肺脏在中医里被称作“五脏之司令”,它负责呼吸和气血运行,起着非常重要的作用。当肺脏出现虚弱的情况时,我...……更多
清淡的食物有助于消化吸收,减轻脾胃负担,提高免疫力
...习惯来达到。在饮食方面,我们可以选择一些有助于提升免疫力的食物来食用。比如,蘑菇、紫菜、银耳等,它们富含维生素和矿物质,可以增强免疫力。此外,清淡的食物有助于消化吸收,减轻脾胃负担,提高免疫力。此外,...……更多
多措并举保障就医需求 建议轻症患者基层就诊
...疾病的有效方式。合理膳食和均衡的营养可以提升我们的免疫力,也是预防疾病和促进康复非常重要的手段,对呼吸道疾病也同样有效。丁钢强表示,小孩、老人和有基础性疾病的人群,要保持良好卫生习惯,也要更加关注营养...……更多
冬季滋阴比补阳更为重要,可以提高免疫力,预防疾病的发生
...肺脏,增强呼吸系统的健康。最后,冬季滋阴有助于提高免疫力。冬季是感冒、流感等疾病高发季节,人体的免疫力相对较低。而滋阴可以提高免疫力,增强抵抗力,减少疾病的发生。中医认为,阴气盛长可以增加体内津液的生...……更多
为何你比别人更怕冷易感冒?提升正气暖一冬,3个妙招送给你
...障就能不被病邪攻破,如果正气不足,也就是我们常说的免疫力降低了,自然就更加容易生病。相比于其他季节,冬季气候比较寒冷,自然界阴气旺盛、阳气衰弱,人体的阳气也相对衰弱,相对于其他时间会更容易感到寒冷。一...……更多
...干。邪之所凑,其气必虚”。正气可以简单理解为机体的免疫力,当正气不足时,人体就容易出现呼吸道疾病。徐静认为,“避邪气”“扶正气”是预防疾病的有效手段。如何“避邪气”注意防风防寒 外出的时间不宜过早,有...……更多
...发放熬制的中药预防汤剂和制作的中药香包等,提高群众免疫力,预防新冠病毒感染。该院治未病科主任汪朝振表示,运用中药汤剂、代茶饮和中成药,能够提高人们的抵抗力和免疫力,有效预防病毒感染;佩戴中药香包,能有...……更多
老年人、儿童“咳咳不休”怎么办?广东德叔分享中医妙招
...及时去医院做相关检查。 “衣食住行”这样做轻松提升免疫力每年冬春季节,都是呼吸道疾病高发季节。普通市民该如何预防?张忠德表示,高龄、有基础疾病、肿瘤放化疗、孕产期、低龄儿童等,都属于特别需要关注的重点...……更多
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五色缤纷,轻松打造清新水果沙拉,健康美味一箩筐
水果沙拉是一道既美味又健康的甜品,五彩缤纷的水果搭配,不仅为味蕾带来了视觉和味觉的双重享受,更是让人沉浸在清新的果香中
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2024-07-23 06:39:00
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2024-07-23 06:42:00
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芋头,是一种美味多汁的根茎类食材,其浓郁的香甜味道逐渐成为甜品领域的宠儿。今天,我们将分享8款芋头甜品的家常制作方法,让你在家也能轻松享受到这些香甜美味
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2024-07-23 06:44:00
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