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...功能。但不提倡长期或过量使用泻药，以避免损伤人体的正气。如果有顽固性便秘，建议到医院明确原因后根据体质调节。运动排毒运动可以活动筋骨、消耗过多的脂肪，适量的出汗可以帮助排泄体内湿毒，适度运动还可使人体...……更多
2023-10-28 08:00:00经络,淋巴,医生,建议,生活,赵燕
...动坚持进行运动和锻炼，可以有效提高免疫力，帮助补充正气。另外坚持运动和锻炼，可以加强身体精神代谢，帮助身体排出多余的毒素。在进行运动时，更建议大家去做八段锦和太极拳，这两个运动都可以修补正气，而且适合...……更多
2024-05-29 10:57:00正事,免疫力,免疫,身体,疾病,健康
...多喝水。均衡膳食营养，增强抗病毒的能力。中医讲究“正气存内，邪不可干。”顾护正气，要做到中医讲求的“饮食有节，起居有常，不妄劳作，精神内守”，即不暴饮暴食、规律作息、适度锻炼、劳逸结合，不要采取节食等...……更多
姜枣茶具备温中散寒、止呕、回阳通络、补血补气浩然正气、化湿消炎的作用。又来到夏季，俗话说得好热在三伏，三伏天的情况下是保健养生的好情况下，三伏天能喝姜枣茶吗？下边一起来瞧瞧吧！三伏天能喝姜枣茶吗能够...……更多
2023-02-02 21:13:00枣茶,枣茶,姜片,红糖,大枣,身体
...尽相同，但从中医学角度分析，其发生不外乎内外二因。正气不足，脾肾亏虚是发病的内因，正如《内经》所云：“正气存内，邪不可干”“邪之所凑，其气必虚”。外邪侵袭是诱发、加重本病的重要因素。本病病理属性为本虚...……更多
2023-10-28 09:06:00中医医院,泰安市,泰安,泰山,中医,疾病
...益气养阴作用的食物如山药、枸杞、西洋参等以增强身体正气。总之，五脏六腑的养护需要我们在日常生活中多加注意和调理。通过合理的饮食、适当的运动锻炼以及良好的情绪管理等多方面综合调理，我们可以更好地保护五脏...……更多
2024-03-09 06:19:00六腑,五脏,保养,实践,指南,养护
...能减退，门静脉高压等。而中医理论认为，肝硬化是由于正气不足、肝郁脾虚、气滞血瘀等多种因素共同作用的结果。因此，中医治疗肝硬化的原则是疏肝理气、活血化瘀、补益正气等。肝硬化根据其主要临床表现，中医可对应...……更多
2024-03-14 14:17:00肝硬化,药方,中医,治疗,肝硬化,肝脏
...补气。再从西医的角度来讲，主要是人体免疫力低，肺部正气不足致导致，但是我们也不要担心，可以通过日常饮食去调节3、容易过敏如果一个人的肺出现了问题，不仅皮肤没有色泽，还特别爱过敏。肺部主要是气息调节，使...……更多
2023-01-30 22:03:00一清,肺部,脸色,健康,肺部,问题
...附属医院）专家表示，调理身体切记大补，应根据体质扶正气补不足，中医膏方进补可以健脾补肾、固护阳气，促进恢复。湖北省中医院新冠感染重症救治专家组组长杨毅告诉长江日报记者，新冠病毒感染者康复后的很长一段时...……更多
2023-01-11 17:32:00方量,康复,中医,身体,问题,脾胃
...芪、人参、甘草是补气的主要药物，它们可以增强人体的正气，提高免疫力；升麻和葛根则具有升阳举陷的作用，可以将气血提升到头部，滋养耳朵和眼睛；蔓荆子可以疏散风热，清利头目；芍药可以养血柔肝，黄柏则可以清热...……更多
2024-06-02 12:22:00益气,之源,升阳,气虚,耳鸣,耳聋
... 黄鸿昊 暨南大学中医学院疾病治疗过程中或治疗后往往正气尚未恢复，精虚气弱，病邪余焰未熄易复燃，不慎调养还可导致各种病变，房劳失精为其中原因之一。因此病中、病愈康复阶段应注意禁戒色欲，以防止加重疾病或复...……更多
2023-12-07 12:15:00色欲,房事,色欲,房室,快意,疾病
...和不良反应，这是西医的劣势。中医强调“治其本”，当正气充足时，便“百病不生”。“扶正”就是运用中药的方法，通过对人体的正气和气血的补充提高身体的抵抗力，从而帮助身体对抗肿瘤；“祛邪”就是用中药方剂等来...……更多
2024-03-01 08:33:00乳腺癌,中西医,乳腺,治疗,安全,治疗
...汗来排毒并不科学。2.体虚体虚是指身体脏腑功能减弱，正气不足，抗病能力下降的一种病理状态。频繁出汗可能是体虚的表现之一，尤其是自汗（无明显诱因的出汗）和盗汗（夜间睡眠时出汗）。这类出汗可能与气血不足、阴...……更多
2024-03-10 06:59:00信号,身体,还是,身体,病理性,病理
...，尤其是老人更为常见，这是因为当人体的气血不足时，正气便不能运行周身，气血无法滋养全身的脏器。气血两虚吃什么1、红枣红枣是滋补气血的首选。红枣并不能迅速的补充气血需要长期坚持服用，可以每天取用3-5个，泡...……更多
2024-02-14 12:32:00气血,气血,益气,红枣,红豆,功效
...提升人体的自身抵抗力。在中医中，这种抵抗力被称为“正气”。要增强正气，我们可以通过调整饮食和生活习惯来达到。在饮食方面，我们可以选择一些有助于提升免疫力的食物来食用。比如，蘑菇、紫菜、银耳等，它们富含...……更多
2024-01-16 06:44:00脾胃,免疫力,免疫,食物,流感,中医
...质气血畅通，人体体质可以分为先天遗传和后天的获取。正气充实而身体强壮，反之则弱。后天体质是否健康主要来源于人的一日三餐，健康的饮食养生观念对人体的健康至关重要。“以食养人”可不是简单说说而已！那么，什...……更多
2024-06-23 13:13:00腿脚,瓜子,花生,老人,建议,山药
...参、红花等药活血的力量较强，而且长期服用容易伤人体正气。但是相比之下，三七作为一个双向调节的中药，的活血力量并没有那么猛烈，而且可以补虚强壮，对于血瘀体质的病人，可以做到缓缓攻下斑块，也可以顾护人体正...……更多
2023-02-23 21:43:00药理,功效,作用,血瘀,治疗,作用
...同时，更应注意健康饮食，以理肠护胃、健脾疏肝、扶助正气。邢金生说，防寒保暖、早睡早起，有利于体内阳气生发。春季养生要保持“早睡早起”的习惯。最好早上7时左右起床，晚上11时前入睡，有利于气机的生发。此外，...……更多
2023-02-14 06:13:00时节,养生,阳气,多风,气温,有利
...者积极进行调理。”就中医养生而言，有哪些去霉气、提正气之法？笔者就此进行了采访，为大家支招。脾虚体质者中药内服调理“对于体质脾虚且怕寒、怕湿的患者来说，内服调理是更好的选择。”张松林介绍，从中医的角度...……更多
2024-06-13 06:47:00身体,方法,中药,温泉,松林,新兴县
...10点至16点要尽量避免户外活动，外出时携带人丹、藿香正气水（颗粒）等防暑药物。另外，室内定时开窗通风，空调温度最好不要低于26℃，室内外温度差以5℃为宜，避免室内外温差较大增加中暑概率。看体温初判中暑类型热...……更多
2024-06-25 05:17:00热射病,热射病,高温,天气,电解质,体温
...家介绍，阳气对于人来说，能维持脏腑生理功能，体内的正气足，才可以把平时躲在深处的寒邪、瘀滞、风邪等驱赶出去，反之则疾病缠身。所以，在立春之际，如果能够坚持从六个方面去健康生活，自然就能强体魄，增气色。...……更多
2023-02-06 09:18:00冬衣,阳气,冬衣,养生,脏腑,心肌梗塞
...养。天气寒冷的时候，适当吃些益气通阳的食物有助于强正气、防疾病。大葱味辛，性微温，具有发表通阳、解毒调味的作用。除了用于防治风寒感冒外，对于阴寒腹痛、恶寒发热、头痛鼻塞、乳汁不通等症状也有一定的食疗效...……更多
2024-06-24 13:05:00时机,大小,疾病,切成,大白菜,大白
...感染,在感染过程中,身体免疫系统都会奋起抵抗,耗损人体正气。然而不管何种病毒,中医的调理原则还是逃不开最核心、最朴素的那四个字:扶正祛邪。“三九天”是一年之中阴寒之气最盛的时候,此时天寒地冻,阴盛阳衰,养生宜大...……更多
2023-12-07 07:43:00祛邪,体质,阳气,虚寒,疾病,祛邪
...灸治疗顺应四时，利用四时节气阳气盛衰的变化调理人体正气，使药物及穴位发挥双重作用，利用一年中最热及最冷的时候，借助天时使药物发挥最大的作用。③中医五劳所伤认为，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，...……更多
2023-12-27 10:20:00中医,人生,阳气,运动,骨质疏松,骨质
...和太极拳是中国传统养生方法，对于提高身体机能、扶助正气有良好效果，契合了新冠恢复后的运动手段，以及康复的需求。”赵光圣说，“在阳康后，要切忌做高强度的剧烈运动，这时适当做一些舒缓的动作，太极拳和八段锦...……更多
2023-01-08 16:47:00武功,秘籍,八段锦,八段,太极,太极拳
...兼，刚柔相济，开合适度，起伏有致，身端形正不偏倚，正气存于内而风邪不可侵，与自然的阴阳消长相吻合，可谓夏季最佳的养心运动之一。然而，对老年人来说，最好的锻炼方式就是散步，最好每次不少于30分钟，每周不少...……更多
2024-06-10 12:38:00生冷,保健,阳气,养生,运动,情绪
...必备的装备，除此之外，还要带上清凉油、十滴水、藿香正气水及人丹等以备中暑时用。夏天运动可以选择舒适凉爽的速干衣，不宜穿紧身衣，可以选择浅色棉质衣服帮助散热。对于市面上流行的“暴汗衣”，更要谨慎选择。北...……更多
2024-06-20 14:34:00炎夏,运动,安全,运动,选择,体表
...疫性疾病，属于中医“痹证”范畴，其发病多认为是人体正气亏虚，外邪乘虚而入。从中医角度看，“湿”作为阴邪，特性粘滞，易阻碍阳气顺畅，被视为致病要素之一。湿气盘踞，会干扰人体气血运行，引起各种健康问题，并...……更多
2024-06-04 07:18:00关节痛,类风湿,关节,关节,类风湿,闰月
...防佝偻病的发生。还可以补充阳气，调理脾胃，保护身体正气。晒太阳能够释放生活的压力，缓解疲劳。预防寒气进入身体，预防骨质疏松的发生，晒太阳最佳时间是每天的11时到13时之间。宜吃蔬果，补充膳食纤维平时要多吃...……更多
2023-04-18 20:36:00延年,学习,身体,延年,时间,运动
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1、活动时尿袋固定在膀胱以下位置，卧床时固定在侧床旁低于膀胱位置，防尿液返流。尿袋内小便量超过1/2满时应及时倒掉，防尿液返流或重力牵拉尿管
2024-06-25 11:33:00
7种烹法让你爱上蛋黄中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红蛋黄营养价值虽高，可是又干又硬，吃起来噎人，怎么做才能好吃点呢
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引 子历时数月的重庆旅游美食“渝味360碗”评选工作结束了，一碗碗以地方食材为主、凸显地域特色的渝味菜呈现于世人面前，散发着灶间的锅气与麻辣的热度
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都说女人是水做的，但是这个水形容并不准确，更确切的来说，女人应该是雌激素做的，在女人的一生中，雌激素扮演着极为重要的角色
2024-06-25 12:45:00
夏日的脚步悄然来临，伴随着炎热的阳光和湿热的空气。为了应对这样的天气，我们不仅需要做好防晒和补水，更需要通过饮食来调理身体
2024-06-25 12:44:00
食物进入人体之后，需要在胃部当中消化，消化后的食物残渣则会被送进大肠当中，会被大肠浓缩并形成粪便，然后会进入直肠当中。如果直肠内的大便过多
2024-06-25 12:45:00
拔智齿要花多少钱？最近的天气反复无常，一会下雨一会太阳。就如同长在口腔最里面的智齿一般，反复发炎疼痛。对此，不少街坊都深恶痛绝智齿的存在
2024-06-25 12:43:00
人生充满了崎岖不平的道路，漫长的旅程却又转瞬即逝。我们会遇到幸运，却也备受无奈；辉煌与落魄交替出现。生命中被开心和伤心侵蚀
2024-06-25 12:48:00
中医把皮肤干燥称为燥证，是人在感受到燥邪或机体津液亏损后，体表肌肤和体内脏腑缺乏津液、干枯不润的表现。单从肌肤外补水远远不够
2024-06-25 12:42:00
“拔罐”作为中医界内治疗的经典，一直被民间奉承。拔罐疗法始于先秦时期，是一种将杯罐作为治疗工具，通过借助热力制造负压、让杯罐吸着在人体皮肤
2024-06-25 12:40:00
夏至过后，即将迎来一年中最炎热的三伏天，这时一天比一天热，时常还有暴雨，高温湿热交织，不仅让人觉得四肢乏力，而且食欲下降
2024-06-25 12:47:00
夏日炎炎，万物生长最为繁盛之际，自然界的能量达到了一年中的巅峰。夏至，作为二十四节气之一，标志着盛夏的正式启幕，白昼最长
2024-06-25 12:41:00
“李大妈，你还喝豆浆呢？血糖高不是该少喝点吗？”这是医生面对李大妈的疑惑时，忍不住脱口而出的感叹。李大妈今年60岁，退休前是一名会计
2024-06-25 12:49:00
钙是人体内必不能缺少的微量元素，它和骨质健康有直接关联。特别是到了中老年之后的朋友，体内钙质流失相较快，如果不注意补钙
2024-06-25 12:52:00