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...分不错的养消费品。生姜具有发汗解表、温间断呕、温肺止咳，普通在伤风初期，特别是风寒伤风呈现了流鼻涕，咳嗽，咳痰，头痛，周身乏力或者发热的现象时，可以喝一碗生姜煮水，可以起到解表润肺止咳止呕的作用。在往...……更多
2023-12-25 11:43:00生姜,晨起,自来,好处,男性,生姜
...腐，使其更加鲜嫩可口；4、胡萝卜：增加色彩和口感的蔬菜；5、蒜、姜、小葱：提升豆腐煲的香味；6、生抽、老抽、陈醋、蚝油：调味品，突出鲜美口感；7、白糖、盐：适量，调节口味。扩写：冬天来临，人们更加注重食物...……更多
2024-01-09 11:36:00御寒,山药,红薯,豆腐,砂锅,老抽
...即可起锅装盘，芦笋炒虾仁就做好了。二、菠菜——清热解毒、滋阴润燥凉拌菠菜1、准备菠菜一把洗净，准备蒜末，红椒粒，胡萝卜丝。水烧开后下入胡萝卜丝，焯水一分钟，再下入菠菜和粉丝，继续焯水30秒，倒入凉白开过凉...……更多
2024-04-26 11:58:00食物,红椒,芦笋,荷兰豆,荷兰,虾仁
...通体黄亮，近乎透明，梗上还带着绿叶子，散发出淡淡的清香气息。深红色的大个头山楂也买来一些。柿子饼以及柚子也买来一些。皆盛在水晶一样的白色玻璃器皿里。摆在桌案上。阳光打在上面，折射出诸多种颜色出来，极为...……更多
2024-04-01 10:24:00心事,母亲,母亲,白菜,厨房,秋菜
...增强机体免疫力。白萝卜的养生奇效白萝卜是冬季常见的蔬菜之一，其养生功效备受推崇。白萝卜富含维生素C和纤维素，具有祛寒、消积食、养胃健脾的效果。食用白萝卜不仅能够帮助排毒，促进消化，还能够提供大量的水分...……更多
2023-11-26 12:25:00生姜,寒气,作用,白萝卜,羊肉,生姜
...当减少豆腐干的食用量。除了豆腐干外，还有四种常见的蔬菜也需要甲状腺结节患者注意。这四种蔬菜分别是：卷心菜：卷心菜中含有一种叫做硫氰酸的物质，这种物质可能会干扰甲状腺对碘的利用，从而影响甲状腺的功能。因...……更多
2024-03-08 06:20:00甲状,甲状腺,结节,保护,甲状,甲状腺
...珍贵的水果，只有极少数高贵的人士才能品尝到。其润肺止咳的功效被广泛认可，尤其是对缓解肺部不适有显著效果。虽然过去由于产量稀少和运输困难而显得珍贵，但如今，我们已能轻松享用到这个绿色宝石般的水果。将枇杷...……更多
2024-03-17 16:28:00营养健康,益处,食物,身体,营养,健康
...过了。
蜜汁胭脂藕片食材清单：白莲藕1节（约500克），红心火龙果1个，白砂糖3汤匙，蜂蜜2汤匙，米醋5汤匙，盐少许，纯净水和冰块各适量。做法与步骤：1.白莲藕洗净，去皮，切成0.5厘米左右的片。2.煮一锅沸水，加入少许...……更多
2024-04-13 12:17:00做法,藕片,莲藕,火龙,米醋,胭脂
...火，炖两个小时，出锅前加入少许食盐，一碗生津去火，止咳化痰的橄榄瘦肉汤就做好啦，家里有老人小孩的赶紧学起来吧！小贴士：橄榄用途这么多，我们应该怎么挑选橄榄呢？看颜色：看起来青翠带点黄，表皮光滑、有光泽...……更多
2024-04-13 10:29:00橄榄,橄榄树,橄榄,瘦肉,生姜,不饱和
...萝卜是很家常的一种食材，也是一种家家户户都喜欢吃的蔬菜，尤其是家里有小孩的，要多给他们做着吃，因为吃胡萝卜对眼睛好，含有大量的维生素，其中50%变成维生素A，具有促进眼内感光色素生成的能力，并能预防夜盲症...……更多
2024-01-11 09:17:00最好,女人,电脑,胡萝卜,辣椒,莲藕
...我是傻姐美食，寒冷的冬天，除了多保暖以外，还要多吃蔬菜，蔬菜不但含有极高的水分，还富含各种营养物质，像我们山东人每到冬天就会囤很多的大白菜、萝卜、胡萝卜等等，这些蔬菜不仅便宜还好存放。在我们农村放在地...……更多
2023-12-23 06:35:00洋葱,老年人,含量,木耳,蔬菜,大火
...烟酸、钙、镁、硒等营养元素。中医认为，鲈鱼具有化痰止咳、增强免疫力的作用，可以帮助养护肺部健康。此外，鲈鱼没有肌间刺，因此老人和儿童也可以安心食用。
在介绍鲈鱼的制作方法之前，鲈鱼的选择很重要。购买时...……更多
2023-12-05 06:42:00秋冬,做法,鲈鱼,金桔,肺部,维生素
...生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃梨可以有降火润肺止咳的功效。3.燕麦片燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。4.蜂蜜蜂蜜里面的微量元...……更多
2024-04-14 04:01:00嗓子,食物,嗓子,燕麦,疼痛,维生素
...净切段，木耳发泡后切成丝，大蒜和姜切末备用。2.炒香蔬菜：热锅凉油，加入姜末和蒜末炒至香气四溢。3.炒熟木耳：加入切好的木耳丝，翻炒均匀，确保木耳炒熟。4.加入芹菜：加入芹菜段，继续翻炒均匀，使木耳和芹菜充分...……更多
2024-02-20 12:35:00西兰,鸡胸,西兰花,芹菜,羊肉,美食
...口感和香气。每一口都能感受到驴肉的鲜嫩多汁和韭菜的清香爽口，简直让人欲罢不能。如果你还没尝试过这种美味的饺子，那就赶快去品尝一下吧！首先，把驴肉放在水里泡两个小时，直到血水都泡出来，然后洗到水变清，再...……更多
2024-04-11 11:31:00饺子,白菜,萝卜,家人,营养,饺子
...发咳嗽。在这个时候，饮食调理就显得尤为重要。有一些蔬菜，比如花生、红薯和山药，被认为在秋冬季节能够健脾养肺，提高免疫力，帮助我们抵御寒冷刺激，减少咳嗽的发生。花生益处：花生是一种常见的坚果，富含蛋白质...……更多
2023-11-01 09:28:00抗氧化剂,免疫力,花生,免疫,天然,山药
...子栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效，尤其适用于因肾虚所致的腰膝酸软、腰脚不遂，小便频多及脾肾虚寒的人。3.羊肉羊肉对补肾温气有突出的功效。男人常吃羊肉，可有效缓解肾阳虚。据...……更多
2024-04-13 22:03:00食物,治疗,芡实,淡菜,黑豆,羊肉
...可以根据自己的口味和营养需求进行调整。无论是肉类、蔬菜、豆制品还是海鲜，都可以成为一锅煮的食材。通过搭配不同的食材，可以做出各种不同口味和营养的菜肴，既满足了味蕾的需求，又保证了营养的均衡。除了方便快...……更多
2024-04-01 12:12:00热腾,上一,菜肴,感觉,番茄,菜肴
...有益。其中，西蓝花中的维生素K被认为有助于促进肝脏解毒酶的活性，加速毒素代谢，保护肝脏。此外，西蓝花中的纤维素和花青素等成分也具有抗氧化和抗炎作用，有助于净化血液，维持肝脏功能稳定。常食用西蓝花可以促...……更多
2024-04-20 10:16:00自然保护,肝脏,食物,自然,保护,肝脏
...朋友从广东告诉我们，我们似乎有点上火，建议喝些清热解毒的汤。当朋友把这锅汤端上来时，我们瞪大了眼睛，难以置信地发现竟然用鸟窝来煮汤？朋友为我们端上一碗汤，这汤不是燕窝，而是鸟窝。我们好奇地问朋友为什么...……更多
2024-05-04 06:06:00广东,第一次,家庭,广东,朋友,鸟窝
...色泽翠绿，象征着春天的生机与活力，同时艾草也有清热解毒的健康效用。艾草饼：采用艾草汁和面粉为主要原料，搭配适量的糖和油制成。艾草的清香能够提振精神，饼干本身寓意健康长寿。
食谱推荐家传青团使用新鲜艾草...……更多
2024-04-01 12:52:00扫墓,子孙,说法,逝者,扫墓,桃木
...常受欢迎的冬季补品，它不仅可以补充营养，还可以清热解毒。制作薏米粥非常简单，只需要将薏米和赤小豆洗净，炒香后加入冰糖、山楂干和枸杞，再加入适量的水煮熟即可。薏米粥可以作为早、晚餐或者上午、下午茶时的补...……更多
2023-11-27 10:41:00膳食,蛋白质,维生素,蛋白,纤维,薏米
...有田园情愫，而是因为年轻时物资匮乏，经常吃不上新鲜蔬菜。现如今刚好家门前有一大片荒地，想着闲置也是闲置，不如种点菜，解决日常温饱需求的同时，自己吃着也比较放心。菜园的周围没有篱笆，它的角落是用铁丝网围...……更多
2024-04-09 17:02:00菜园,时光,菜园,外婆,西红,红薯
...留底油在锅中，先后放入泡椒、姜蒜末爆香，再加入其他蔬菜丝翻炒至断生。此时，将炒好的肉丝重新倒入锅中，快速与蔬菜混合。最后，将之前调好的鱼香汁均匀浇在肉丝和蔬菜上，快速翻炒均匀，让调味汁完全包裹住食材。...……更多
2024-05-21 13:03:00肉丝,鱼香味,菜色,香味,肉丝,调味汁
...与营养的均衡。他们少吃高糖、高脂和高盐的食物，多吃蔬菜水果，保持适度的热量摄入。规律的运动习惯他们明白运动对身体健康的重要性，并付诸实践。无论是散步、跳舞还是游泳，他们都会选择适合自己的运动方式，并长...……更多
2024-01-20 12:43:00蔬菜,糖尿,糖尿病,胰岛,抗体,身体
...食材：我们需要准备两根新鲜的胡萝卜，这是秋季的时令蔬菜，不仅可以炖煮，还可以凉拌或者炒着吃；此外，我们还需要300克嫩牛肉里脊，牛肉是一种富含营养的肉类，是保持身材的不错选择；还需要一些香葱、生姜、大蒜和...……更多
2023-11-01 10:42:00菜品,胡萝卜,牛肉,美味,营养,孩子
...带、莲子、黄瓜等。酸性食物有助于肝气运转，增强肝脏解毒排毒功能。（2）避免燥热食物秋天要避免过多食用燥热食物，如辣椒、烧烤、油炸食品等。这类食物容易加重秋燥，损伤肝阴。2.生活调养（1）保持良好作息保持良...……更多
2023-11-08 13:59:00帮助,方法,健康,肝气,莲子,食物
...休息，喝些含有维生素c比较丰富的柠檬汁或者吃新鲜的蔬菜和牛奶等等。还有就是多喝水，喝水有利于保湿补水，并且肌肤也会为此变好，再搭配运动，暗黄肌肤自然就会白皙透亮了。暗黄皮肤吃什么美白1、坚果：核桃、松子...……更多
2024-02-08 19:02:00美白,皮肤,皮肤,美白,维生素,黄瓜
...成分。常食菠菜，不仅可补充身体所需营养，还具有清热解毒、通便润肠的作用。若感到面色不佳或状态不佳，适量摄入菠菜有助于调节体质。在家中尝试烹饪菠菜汤、菠菜炒蛋等菠菜美食，增加家人对蔬菜的喜爱与接受度。将...……更多
2024-03-26 11:33:00全身,大人,小孩,荠菜,韭菜,菠菜
...29日讯寒冬送温暖，真情暖人心。1月26日，莒南县“不锈红心·界别同心汇”公益服务行活动走进十字路街道，县政协副主席、县工商联主席李贵续，县政协副主席、党组副书记崔建明，县政协党组成员、秘书长、机关党组书记...……更多
2024-01-29 15:03:00莒南县,莒南,十字路,服务行,界别,红心
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
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之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00