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...比较多的是枇杷。说起枇杷，它可是个宝贝，是公认的“止咳高手”。枇杷不仅美味可口，更是营养丰富的水果之王。它含有丰富的维生素、矿物质和多种微量元素，尤其是维生素C含量极高，经常吃枇杷有美白和抗衰老的好处...……更多
2024-06-05 11:42:00止咳,水果,营养,枇杷,银耳,雪梨
...和流感高发的时节，保护呼吸道健康显得尤为重要。润肺止咳汤成为了备受青睐的食疗良方，不仅有助于滋补养生，还能舒缓因寒冷天气和引起的咳嗽和不适。这三道润肺止咳汤：枇杷莲子银耳羹、雪梨金桔汤以及雪梨银耳红枣...……更多
2023-12-06 19:27:00高发期,止咳,冷热,滋补,流感,银耳
...雪梨，那洁白多汁的果实，一直以来都被视为润肺清燥、止咳化痰的佳品。其富含的水分和多种营养成分，使得将雪梨榨汁饮用成为了一种极为有效的滋润咽喉、化解痰液的方法。无论是在干燥的季节，还是在痰液困扰之时，一...……更多
2024-12-09 08:53:00痰多,饮品,神奇,美食,陈皮,梨膏
...珍贵的水果，只有极少数高贵的人士才能品尝到。其润肺止咳的功效被广泛认可，尤其是对缓解肺部不适有显著效果。虽然过去由于产量稀少和运输困难而显得珍贵，但如今，我们已能轻松享用到这个绿色宝石般的水果。将枇杷...……更多
2024-03-17 16:28:00营养健康,益处,食物,身体,营养,健康
...喉咙不适总是让人感到烦恼。尤其是当空气干燥时，润肺止咳汤便成了许多人心目中的良方。今天，就来聊聊几款简单易做的润肺止咳汤，让你在家也能轻松享受温暖的滋味。首先，银耳红枣汤是一个经典的选择。银耳被誉为“...……更多
2024-08-25 10:08:00止咳,呵护,雪梨,小火,枇杷,银耳
枇杷是一种非常有营养的水果，含有大量的维生素C、纤维素、矿物质和多种氨基酸。这些营养成分对人体健康非常有益，可以增强免疫力、促进消化、预防疾病等多种作用。因此，枇杷被广泛地应用于各种美食中，包括枇杷酱...……更多
2023-12-19 14:46:00胡萝卜,而是,天然,枇杷,雪梨,银耳
...好的帮助。冬天转凉，无论多忙，多给家人喝这汤，润肺止咳，增强免。【雪梨橙子红枣银耳汤的具体做法】食材清单：挑选一个水分足的雪梨（雪梨是一年四季都能够吃到的水果，被称作为“止咳水果”，生吃不如煮熟后食用...……更多
2024-02-02 20:59:00止咳,免疫,家人,银耳,雪梨,橙子
一、为什么止咳化痰如此重要？天气逐渐变得干燥，我们的身体也面临着干燥的挑战。这时，我们的肺部很容易受到干燥的影响，出现咳嗽、痰多等症状。这种情况下，除了及时就医外，我们还可以通过调整饮食来缓解症状。...……更多
2023-11-17 12:11:00痰多,止咳,肺部,食谱,养生,症状
...一定的调理效果。枇杷：含水量达89%缓解嗓子不适、润肺止咳“罗浮山下四时春，芦橘杨梅次第新”，北宋文学家苏轼在诗中提及的初夏时节的芦橘，指的就是枇杷。一说到枇杷，大家都会想到“止咳”。其实市面上常见的枇杷...……更多
2024-05-27 07:48:00味道,水果,营养,枇杷,杨梅,水果
...得的宝藏。在传统中医中，枇杷自古就被视为清肺化痰、止咳平喘的良药，它的出现，仿佛是大自然专门为抵御春季干燥而赐予我们的礼物。每当春季来临，每天享用几颗枇杷，不仅能够为我们的身体带来一丝丝的甜蜜和滋润，...……更多
2024-03-23 14:41:00止咳,干燥,睡眠,好不,枇杷,干燥
...金桔，陈皮和银耳制作而成，口感清甜，入口即化，润肺止咳，喝起来很暖和和，还可以抵抗皮肤衰老，肌肤红润透亮，气色越来越好。1.雪梨：雪梨是一种高水分、甜度适中的水果，具有清热润肺、预防感冒的效果。它含有丰...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...的美味养生佳品枇杷膏是一种传统的中药食品，具有润肺止咳、清热解毒的功效。今天，我将为大家介绍一种家常零失败枇杷膏的制作方法，即使你是新手也能轻松完成任务，享受美味与养生的双重效果。一、所需材料1. 新鲜枇...……更多
2024-06-03 14:13:00枇杷膏,枇杷,佳品,家常,养生,美味
...肺部健康，建议中老年人多吃以下这“3神”食物，清肺止咳，增强抵抗力。
马蹄：肺部保健的佳品马蹄是冬季季节性的蔬菜，具有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素以及维生素等营养物质。它被广泛认为具有清肺化痰、生津...……更多
2023-11-23 09:23:00止咳,中老年人,抵抗力,抵抗,食物,肺部
...可口，孩子也特别爱喝！下面，与大家推荐3道具有润肺止咳作用的水果汤。建议大家尝试一下，期望在冬季这个感冒咳嗽多发的季节，能够让孩子的咳嗽得到有效的缓解，健康舒适地度过这个寒冷的冬天！
推荐食谱一：【白萝...……更多
2024-02-03 16:08:00止咳,免疫,水果,身体,银耳,黄桃
...身边，有一些常见的食材却隐藏着神奇的功效，成为了“止咳猛将”。今天，就让我们一同来探索这些食材的奥秘，通过简单易行的烹饪，为大家呈现三道美味的养生菜谱。一、油甘果青橄榄炖白萝卜材料：白萝卜、油甘果、青...……更多
2023-12-12 16:19:00止咳,雪梨,猛将,而是,金桔,白萝卜
...系列问题。喝一碗热腾腾的梨汤，不仅能够补水、润喉、止咳，还能够从内部调节我们的身体湿润度，帮助保持肌肤的水分平衡。本文将介绍四种不同的梨汤配方，包括甘蔗雪梨汤、银耳雪梨汤、金桔雪梨汤和无花果雪梨汤，它...……更多
2024-01-12 10:48:00特养,止咳,雪梨,无花,金桔,甘蔗
...工艺过程炖成的营养汤，该汤具备强精、补肾壮阳、润肺止咳、生津止渴、止咳化痰、清热解毒、健脾养胃、补气血、和血、清脑、壮身、健脑、醒神之功。做为营养成分养生食材，常见于医治老年人慢性支气管炎等症状，对高...……更多
2023-02-15 20:39:00雪梨,银耳,冰糖,功效,百合,止咳
...基酸，可以滋润肌肤，美容养颜。同时，银耳还具有润肺止咳、益气养阴的功效，对于改善冬季常见的干燥咳嗽、皮肤干燥等问题都有很好的帮助。雪梨是冬季的时令水果，含有丰富的水分和维生素，可以生津止渴、润燥清肺。...……更多
2023-11-07 14:53:00雪梨,银耳,莲子,味道,制作,银耳
...充足，富含维生素、矿物质等营养成分。具有润肺清燥、止咳化痰的功效。无论是直接食用，还是煮成雪梨汤，都能对肺部起到滋养作用。在干燥的秋冬季节，很多人会出现咽喉干痒、咳嗽的症状。此时，煮一碗冰糖雪梨水，能...……更多
2024-12-07 09:02:00黄金,肺部,干燥,雪梨,枇杷,山药
...滋润降燥，助力全家健康度过整个秋天。一、秋梨：润肺止咳的佳品秋天的空气干燥，容易让人感到喉咙不适。而秋梨正是润肺止咳的绝佳水果。它富含水分、维生素和矿物质，具有清热降火、润肺生津的功效。无论是直接食用...……更多
2024-09-28 21:51:00碱性,水果,葡萄,雪梨,维生素,银耳
...觑。它含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等，具有润肺止咳、宁心安神的功效。对于秋季容易出现的干咳、心烦等症状有很好的缓解作用。同时，百合还能滋养肌肤，促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更加细腻光滑。可将百合...……更多
2024-11-12 16:31:00气色,秋冬,季节,白色,食物,银耳
...冬必不可少的水果。它可以润肺生津、清热解渴、健脾、止咳润肺，无论是大人还是小孩，都可以受益。中医脾胃来要良中医脾胃病专家，科普脾胃病相关知识，解决脾胃虚弱、脾胃不和、脾胃气虚、脾胃虚寒等问题，让您正确...……更多
2024-05-09 11:25:00止咳,老少,好处,脾胃,梨子,银耳
...。其二，对于痰多咳嗽者，雪梨中的天然成分能助力祛痰止咳，让呼吸更加顺畅自如。其三，冬季人们常因室内暖气或饮食偏热而内生燥热，雪梨的寒凉特性恰好能发挥降火去燥的作用，平衡体内阴阳，让人由内而外感受清新舒...……更多
2024-11-22 14:21:00止咳,雪梨,冰糖,银耳,滋养,干燥
...为果木中独备四时之气者。枇杷果性凉、味甘酸，能润肺止咳、生津止渴、和胃降逆，可治咳嗽、吐血、燥热等症。《本经逢原》云：“枇杷味甘色黄，为脾家果。然必极熟，乃有止渴下气润五脏之功。若带生味酸，力能助肝伐...……更多
2023-05-29 13:34:00枇杷,止咳,银耳,指甲,百合,清水
...医治功效，因此深得大家的钟爱。那麼，枇杷果除开具备止咳化痰的作用以外，其还具备哪些的作用和功效？吃枇杷果针对身体而言，又可以得到哪些的好处呢？当期文章内容我们一起来认识一下枇杷果的有关专业知识。枇杷果...……更多
2023-03-07 14:22:00枇杷,益处,身体,枇杷,止咳,功效
...忙。中医认为，百合性味甘、微寒，入肺、心经，有润肺止咳，清心安神之功，是老幼咸宜的药食佳品。《本草纲目》言其“利大小便，补中益气”。现介绍几则百合润燥食疗方：百合雪梨汤百合30克，雪梨1个，冰糖适量。将百...……更多
2023-01-08 22:28:00干燥,百合,莲米,冰糖,清水,功效
...润喉，增强抗寒力，冬天是感冒咳嗽高发季，多吃金桔可止咳润肺，煮水喝孩子也爱吃，今天分享给大家6种金桔水的做法，一起来看看吧。一、金桔雪梨银耳水这款金桔雪梨银耳水，银耳丝滑、雪梨清甜、加上金桔的酸甜混合...……更多
2024-12-11 12:26:00止咳,金桔,冰糖,雪梨,红枣,银耳
...加入适量的冰糖，冰糖不仅能增加汤品的甜味，还有润肺止咳的功效，与百合、银耳、雪梨的搭配相得益彰。一切准备就绪后，就可以开始炖煮了。我选择的是电炖盅，它可以根据食材的特点和个人的口味设定炖煮的时间和温度...……更多
2024-11-05 14:13:00甘甜,清香,干燥,雪梨,银耳,百合
...应季水果，含有丰富的水分和纤维素，能够有效帮助润肺止咳。梨中含有的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，抵抗秋季的干燥空气。它的果肉软糯，水分丰富，吃起来清甜可口，非常适合在干燥季节食用。梨的含水量高...……更多
2024-10-31 08:27:00关键期,消炎,食物,关键,建议,干燥
...养的水果，与它一起搭配的独特食谱，成为冬季养生的“止咳方”。冬季吃苹果有诸多好处，其中主要有以下几点：1、抗氧化防感冒： 苹果中富含的维生素C和抗氧化物质，有助于提高免疫力，预防感冒和其他呼吸道疾病。2、...……更多
2023-11-22 16:05:00止咳,安稳,天然,身体,苹果,苹果
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本文转自：人民日报海外版本报记者 王美华《人民日报海外版》（2025年01月04日第 08 版）冬日时节，气温持续下降
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