• 我的订阅
  • 头条热搜
萝卜缨子不仅有助于保护视力,还能美容养颜
...维和微量元素,能缓解便秘和干燥的情况,并具有一定的止咳效果。而且,萝卜缨子不仅有助于保护视力,还能美容养颜,是一种高营养价值的常见食材。今天,我将与大家分享两种美味的做法,既简单又营养丰富。 萝卜缨饺...……更多
莲藕龙骨汤,它不仅可以润肺、化痰,还有助于增强免疫力
...藕龙骨汤是一道非常适合冬季饮用的汤水。它不仅有润肺止咳化痰的功效,还能为我们提供充足的营养。在寒冷干燥的冬天里,喝上一碗热腾腾的汤汁,不仅可以让我们感到温暖,还能滋润肌肤,改善干燥的问题。如果你对这道...……更多
常吃枇杷竟有这6大好处,若你不知道吃什么水果,不妨考虑它
...好处,希望能为您的健康保驾护航。首先,枇杷具有润肺止咳的功效。在中医理论中,枇杷具有润肺止咳的作用。枇杷所含的一种物质叫做橘红酮,具有镇咳平喘的作用。此外,橘红酮还具有抗炎和抗微生物作用,可有效缓解咳...……更多
护肤方法:男人在选择护肤品要注意哪些细节?
...供更强的保湿效果。适合干性或中性皮肤的男生,尤其在干燥的季节或环境中使用。3. 精华液:精华液含有高浓度的活性成分,能够深入滋润皮肤。可以根据个人需求选择具有保湿功能的精华液。4. 保湿喷雾:保湿喷雾可以随时...……更多
一排毒,二止咳,三助眠,四增免疫,含165种营养,冬天要多吃
...佼佼者,冬天里经常吃些百香果,有助于排毒养颜,润肺止咳,安神助眠,延缓衰老,提高免疫力等。 提到百香果,在其彻底熟透之后可以直接切开食用,也可以用来泡水喝,炖鱼炖肉等,其芳香馥郁,滋味酸甜,能让我们的...……更多
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品
... 3.山药山药是一种药食同源的食物,具有健脾养胃、益肺止咳的功效。秋季可以多吃山药排骨汤、山药炒木耳等美食。4.核桃核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,具有健脑益智、养肺止咳、补肾壮腰的功效。秋季可...……更多
小雪过后天气向寒,容易损伤肾阳
...闭而生痰火。白萝卜性味辛甘,性凉,能顺气消食、化痰止咳、生津润燥,冬季经常吃白萝卜可以有效地调理肝火虚旺,清肺热,利肝脏。白萝卜还能起到宽肠通便、理气化痰、清热生津的功效,利于脾胃运化,消化不良或者便...……更多
好棕绷  睡得香
...软硬适度,提供舒适的睡卧体验;它防潮通气,保持床铺干燥,有助于健康睡眠;其结构设计和材料选择使得床架易于维护,以前修理还方便;棕绷环保,由天然木材和棕丝制作,不含有害物质,对环境影响小;最主要的是透气...……更多
这五种中成药在呼吸系统疾病的治疗中具有广泛的应用价值
...药等臣药,可以增强黄芩的清热解毒作用,同时前胡还有止咳化痰的作用;百部、红花龙胆、梧桐根等佐药,能够润肺止咳、化痰平喘,对于咳嗽、气喘等症状有很好的缓解作用;最后加上甘草调和药性,使整个方子的药效更加...……更多
选择适合的水果,能提升日常生活的品质,有效维护和提升健康水平
...苹果,不仅令人心情愉悦,更是身体健康的守护者。润肺止咳的甘甜宝藏:梨梨,被誉为“百果之宗”,其含有的丰富水分和维生素能有效缓解喉咙痛和干燥,特别是在干冷的冬季。梨内含的膳食纤维助于消化,而微量元素如钾...……更多
黄岩的初夏美味来了
...剔透,瓤厚汁丰,延续春日鲜甜的同时,为你消解初夏的干燥与热意。小食与特产不断除了瓜果,黄岩的地道小食有没有让你念念不忘?本场直播,同样少不了黄岩的特色好物,每一款都是小时候的味道。继海苔饼、鸡蛋卷之后...……更多
有什么水果能降火
...维生素,可以为身体提供所需的营养。此外,柚子还有着止咳平喘、清热化痰的作用,是降火水果里的上佳之选。2、西瓜:西瓜属于寒性水果,它具有利尿消肿、清热解毒的功效,是美味可口的降火水果之一。3、甜瓜:甜瓜和...……更多
...此要多饮汤汁,润燥生津。常饮梨水可以滋阴生津,润燥止咳,防止天气干燥导致的口干、咽干;还可以煮萝卜水饮用(最好是白萝卜),可以理气健脾、清热利尿,同时有促进消化之功。早睡晚起适当运动 小寒节气应适量、...……更多
常吃这些食物,可以帮助清理肺部,润燥养肺,对抗干燥的环境
...汤是一道滋补养生的美味汤品。莲藕清甜多汁,能够润肺止咳,排骨则为汤增添了浓郁的肉香。这道汤不仅能够滋养肺部,还能增强身体抵抗力,特别适合干燥的季节。主要食材:新鲜莲藕、排骨、姜片、枸杞具体做法:排骨洗...……更多
一过冬就眼角长纹、皮肤粗糙?做好这几点,还你一个年轻态的自己
...下降和空气湿度的减少,我们的皮肤容易失去水分,变得干燥和粗糙,细纹也随之而来,尤其是在眼角等敏感区域。这不仅关乎美观,更是皮肤健康的警示。但好消息是,通过正确的护肤方法和生活习惯的调整,我们完全有能力...……更多
张锡纯有一个食疗药方,滋养脾肺、止咳祛痰,适合阴虚体质的调养
在中医看来,人体的体质种类有很多,正常且健康的情况下,人体应该是身体强壮,没有寒热偏执的,但若是体内的阴阳出现不平衡,或是脏腑气血不足,那么就会形成一些其他的病理性体质,比如常见的阳虚、阴虚、气虚、...……更多
好用又不贵的国产面膜品牌盘点 国货补水面膜品牌排行榜十强
...效亮白肌肤。蕴含小分子水解精华,实现深层补水,缓解干燥现象,持续使用5盒后,让肌肤水嫩更富有年轻光泽。TOP.2>>>相宜本草光彩立现睡眠面膜 补水指数:★★★★★洗完脸后上一层水就用这款面膜,厚涂,然后在...……更多
...理。每天为宝宝洗脸、洗手、洗脚、洗澡,保持皮肤清洁干燥。同时,定期更换尿布,保持臀部清洁。在洗澡时,要注意水温适宜,避免烫伤宝宝。 (六)睡眠。新生儿需要充足的睡眠来促进生长发育。家长应该为宝宝创造一...……更多
“看似在酿蜜,实际酿的是生活”
...当年度的气候、蜜源,还有采摘的品种息息相关。特别在干燥的冬季,酿出的蜂蜜含水量低,花粉含量少,是一年中最优质的蜂蜜,色泽如琥珀般金黄透亮。他邀请记者品尝,蜂蜜入口后,香甜的滋味瞬间在舌尖绽放,令人回味...……更多
扁桃体发炎了吃哪些水果好
扁桃体发炎了可以吃的水果:1、梨。梨可以生津止渴、止咳润肺,扁桃体发炎、喉咙疼时吃梨可以润喉、止痛、滋阴降火。2、枇杷。枇杷可以润肺利尿、清热健脾,吃枇杷可以很好地缓解扁桃体发炎。3、金橘。扁桃体发炎时...……更多
...)中成药:通宣理肺丸(颗粒、口服液)、止嗽定喘丸、止咳宁嗽胶囊、治咳川贝枇杷滴丸、橘红丸、橘红化痰丸、清金止嗽化痰丸、咳喘宁片等。2.失眠症状明显(1)方药:归脾汤、酸枣仁汤加减。基本方加用酸枣仁、柏子仁...……更多
白萝卜是结节的“加速剂”吗?医生:不想结节癌变,尽量少吃3物
...白萝卜味甘、辛,性凉,能够生津止渴、清热解毒、化痰止咳、顺气消食等。结节会癌变吗?一少部分良性的结节是有癌变机会的,良性的结节出现癌变的几率在1%-3%左右,一般不超过5%。例如甲状腺结节有可能发生癌变,尤其...……更多
时不时吃上1-2把五香莲蓬,能很好的缓解秋燥的干燥感呢
...休息时,时不时吃上1-2把五香莲蓬,能很好的缓解秋燥的干燥感呢!接下来我就把这道“盐水五香莲蓬”的做法分享给大家。【原材料准备】:莲蓬500克、八角3克、小茴香2克、桂皮2克、香叶2克、花椒2克、食盐、清水适量。 ...……更多
鼻炎类型有很多种,病因不同别乱用药,干燥性鼻炎不如试试这样做
...她对这种不适感已习以为常,但这次不同,她的鼻腔更加干燥,症状更加严重。一如往常,她从药店随意购买了一些鼻炎喷剂,希望能够缓解痛苦。然而,几天后的情况并没有好转,反而更糟。李阿姨的案例并不孤单,这是一个...……更多
冬天最该吃的水果,不是雪梨和苹果,每天吃几颗,滋养润肺好过冬
...味道是回甘的,越吃越甜。朋友告诉我有油柑果被誉为“止咳王”,我们通常会想到各种色彩缤纷的水果,而这颗果实却是默默地躲在我们的生活角落里。每当寒冷的季节来临,油柑果犹如“止咳王”一般,给我们送来了温暖和...……更多
经常熬夜 皮肤遭殃
...、弹性和通透性减弱,最终影响整体的观感和状态。皮肤干燥粗糙,松弛衰老熬夜导致的皮肤干燥,原因除了经皮水分流失增加,更主要是引起了皮肤代谢周期延长。正常的皮肤代谢周期为28天,从基底细胞分裂上移到角质层老...……更多
原来“化痰王”不是雪梨,建议每周吃一点,滋养润肺,安稳过冬天
...、钙、磷、铁等多种对人体有益的成分。青橄榄具有祛痰止咳、清热利咽的功效,成为冬季护嗓的佳品。其所含的生津液成分能够滋润咽喉,减轻因寒冷天气引起的干燥不适感。每周适量食用青橄榄,便能够感受到痰液慢慢消散...……更多
排毒茶有哪些
...茶百合花茶性质温和,适合大多数人群饮用。它具有润肺止咳、清心安神的功效,对于改善睡眠、缓解焦虑情绪有很好的帮助,百合花茶还能促进皮肤细胞新陈代谢,有助于排毒养颜。4、罗汉果茶罗汉果茶味道甘甜,具有清热...……更多
百合粥是一款补气养阴、润肤美容的食物,适宜干燥的季节食用
...丰富的维生素B、C以及钙、磷等微量元素,可以清肺润燥止咳、宁心安神,还能提高代谢和免疫力。下面将为大家分享百合的8种家常做法,让我们一起来看看吧。**焗鲜百合**焗鲜百合是一道快手菜,制作简单,口感粉糯鲜甜,...……更多
反反复复的咳嗽?看看这几种食物建议,说不定有奇效
...药制剂,被广泛用于治疗咳嗽和喉咙疼痛。雪梨具有润肺止咳的作用,可以减少咳嗽的频率和强度。将雪梨去皮去核,加入冰糖,慢慢炖煮成膏状,每天食用一小匙。雪梨膏不仅可以缓解咳嗽症状,还可以润肺养阴,改善呼吸道...……更多
更多关于健康的资讯:
揭秘:为什么这位糖友每天吃甜食,血糖却从未超标?
作为一位专业的营养师,我在糖尿病患者的饮食管理方面有着丰富的经验。通常情况下,糖尿病患者需要严格控制甜食的摄入,以防血糖升高
2024-12-03 14:16:00
冬天“储能期”,多吃“2肉3菜”,补足能量强免疫,健康过寒冬
冬天“储能期”,多吃“2肉3菜”,补足能量强免疫,健康过寒冬冬天,很多小动物要“冬眠”,咱们虽然没有这么夸张,但是到了冬天确实消耗的能量也多了
2024-12-03 14:17:00
饭量与寿命密切相关?经常每天只吃2顿饭的人,全因死亡风险增加
声明:本文内容均引用网络资料结合个人观点进行撰写,请悉知。近年来关于 “饭量与寿命密切相关” 的研究引发了广泛的关注与热议
2024-12-03 14:17:00
冬天养气血就是养命,建议:多吃3样,养血益气,增强免疫好过冬
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-03 14:18:00
入冬补阳,手脚不凉:入冬后多吃4种食物,驱寒暖身,舒服过冬
入冬补阳,手脚不凉 随着冬季的到来,气温逐渐降低,许多人开始感到手脚冰凉,尤其是寒冷的早晨和晚上,身体的寒气似乎更难驱散
2024-12-03 14:18:00
糖尿病必吃的10样降糖菜品,降糖不输二甲双胍
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-12-03 14:19:00
“冬天吃三果,中药不用喝”,买20斤晒干储存,随吃随取特省事!
冬季,寒风凛冽,气温骤降,人体的阳气也逐渐收敛,阴寒之气更易侵入体内。这个季节,容易出现脾胃虚弱、手脚冰凉、失眠等问题
2024-12-03 14:20:00
喝茶就是老样子,不喝茶就是样子老
1、茶寿108岁,是生命的再升华这么多人喝茶,都只知道喝茶有抗衰老的能力,特别是女性,多喝茶可以延缓衰老。但你知道喝茶能让人的心态也是老样子吗
2024-12-03 14:20:00
中医推荐:这杯茶,冬季养生的最佳伴侣
在这个快节奏的时代里,人们越来越重视养生与健康。而在众多养生茶饮中,黄精枸杞茶以其独特的魅力赢得了众多追求健康生活人士的喜爱
2024-12-03 14:21:00
大雪来临,建议多吃这4种食物,营养滋补,温暖过寒冬
随着冬季的脚步越来越近,大雪纷飞,寒气逼人,人体对温暖和营养的需求也逐渐增加。寒冷的天气不仅容易让人感到疲惫和不适,还可能降低免疫力
2024-12-03 14:26:00
高血脂少吃鱼肉?医生多次告诫:不想血管越吃越堵,3物一定少碰
声明:本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容,文末已标注文献等相关信源,为了方便大家更好的理解,部分情节存在“艺术加工”
2024-12-03 14:27:00
冬天补阳,建议常吃这4道下饭菜,补充阳气,为寒冬储能
冬季寒冷,人体的阳气往往容易受损,尤其是脾胃功能减弱,寒气入侵,常常感到乏力和虚寒。此时,饮食养生显得尤为重要,合理搭配食材
2024-12-03 14:29:00
可可爱爱的菌菇们
本文转自:人民网近年来,“中国食用菌之都”宁德市古田县人工培育了38种食用菌。在第一届银耳产业发展大会即将启幕之际,9种可可爱爱的菌菇也来“凑热闹”,它们组成“九宫格”,争先恐后
2024-12-03 14:32:00
“四九城市集”一站式迎春节
12月1日,“四九城市集”暨新年购物节在北京市海淀区五棵松文化体育广场开集。购物节从12月1日持续至27日,整个市集名优特产及休闲食品系列琳琅满目
2024-12-03 15:21:00
健康饮食新趋势 女性青睐儿童餐
中国消费者报报道(记者李燕京)近年来,餐饮市场涌现出一个有趣的趋势:越来越多的女性开始倾向于选择儿童餐作为她们的日常餐饮
2024-12-03 15:21:00