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...燕麦融入我们的生活，不仅是味觉的享受，更是对身体的呵护。让这份清新养生的美食成为我们生活中的一道风景，让身体在味蕾中感受温暖，让心灵在美食中找到宁静。一碗燕麦百合牛奶银耳羹，不仅是食物的搭配，更是对自...……更多
2024-02-03 16:10:00神助,雪梨,滋养,而是,冠军,燕麦
...干燥起来。在这个季节里，我们的身体需要更多的滋养与呵护。而粥，作为一种温润可口的美食，不仅能带来饱腹感，更有着诸多养生功效。一碗精心熬制的粥，热气腾腾，香气四溢，仿佛能驱散秋日的凉意与干燥。今天，为大...……更多
2024-10-22 09:53:00益胃,干燥,过后,空气,小火,红枣
...果非常好。冰糖川贝雪梨汤、烤橘子、杷叶冰糖甘草水，止咳化痰的效果非常好。白萝卜水治疗风热咳嗽、干咳痰多的症状。核桃芝麻红枣蜂蜜水，对于小儿久咳不止、支气管炎、痰多有很好的治疗效果。宝宝止咳化痰食疗方法...……更多
2024-02-18 04:02:00食疗,宝宝,方法,冰糖,小火,痰多
...应季水果，含有丰富的水分和纤维素，能够有效帮助润肺止咳。梨中含有的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，抵抗秋季的干燥空气。它的果肉软糯，水分丰富，吃起来清甜可口，非常适合在干燥季节食用。梨的含水量高...……更多
2024-10-31 08:27:00关键期,消炎,食物,关键,建议,干燥
...午后，为自己准备一碗香甜细腻的银耳羹，既是对身体的呵护，也是对美丽的投资。银耳，这个被誉为“叶酸大户”的天然食材，其实就是我们长久以来寻找的那份宁静与美好。三天吃一次，它能为我们带来的不仅仅是清热健胃...……更多
2024-03-23 14:22:00叶酸,大户,美容,女人,银耳,雪梨
1、雪梨银耳羹功效：益气、滋阴、止咳。做法：雪梨2个、银耳50克、冰糖适量。将雪梨切片，银耳泡软，将所有材料一起放入炖盅炖煮半小时即可食用。适合阴虚体质人群。2、淮山炖瘦肉功效：健脾祛湿。做法：淮山50克、桂...……更多
2023-01-07 22:45:00汤水,推荐,雪梨,银耳,瘦肉,淮山
...，煮沸后转小火炖煮20分钟，加入冰糖即可。功效：润肺止咳，滋阴生津。3.按摩穴位按摩穴位有助于调节肺气，滋养肺阴。可以按摩的穴位有：天突穴、膻中穴、肺俞穴等。三、预防肺燥的生活习惯1.保持室内空气湿润干燥的空...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
...滋润降燥，助力全家健康度过整个秋天。一、秋梨：润肺止咳的佳品秋天的空气干燥，容易让人感到喉咙不适。而秋梨正是润肺止咳的绝佳水果。它富含水分、维生素和矿物质，具有清热降火、润肺生津的功效。无论是直接食用...……更多
2024-09-28 21:51:00碱性,水果,葡萄,雪梨,维生素,银耳
...皱纹的产生。健康益处：在呼吸系统方面，银耳具有润肺止咳、清热解毒的功效。对于秋季常见的干咳、咽喉肿痛等症状，食用银耳能够起到一定的缓解作用。银耳有助于提高免疫力，增强体质。其所含的多糖类物质能够激活免...……更多
2024-08-06 18:00:00营养,传统,美食,银耳,板栗,白果
...以外，还可以和其他食材搭配一起煮水喝，堪称天然的“止咳方”。下面，就与大家分享3种苹果煮水喝的美味做法。一、苹果银耳百合红枣羹
原料：苹果、银耳、百合、干桂圆肉、红枣、枸杞、冰糖制作步骤：1.将提前泡发的...……更多
2024-02-03 16:11:00止咳,免疫,天然,苹果,苹果,金桔
...要多喝一些补水食物来滋润身体。此外，还要多喝一些能止咳润肺的汤，这样才能度过秋冬季节，减少生病的几率。在生活中，我们可以选择多喝一些营养丰富的汤，尤其是那些具有止咳润肺功效的汤品。今天分享给大家的这道...……更多
2023-10-31 17:11:00陈皮,雪梨,银耳,秋冬,止咳,季节
...减少细纹和皱纹，延缓衰老。再者，银耳还有明显的润肺止咳功效，适合春天易感冒的季节，能够润肺养生，增强免疫力。所以，春天不妨多吃些银耳，对身体健康有益哦！莲子雪梨银耳羹
今天要和大家分享一道滋补又养颜的...……更多
2024-04-20 11:09:00白色,食物,营养,健康,银耳,山药
...系列问题。喝一碗热腾腾的梨汤，不仅能够补水、润喉、止咳，还能够从内部调节我们的身体湿润度，帮助保持肌肤的水分平衡。本文将介绍四种不同的梨汤配方，包括甘蔗雪梨汤、银耳雪梨汤、金桔雪梨汤和无花果雪梨汤，它...……更多
2024-01-12 10:48:00特养,止咳,雪梨,无花,金桔,甘蔗
...银耳性味甘、淡，具有滋阴润燥、养心安神、清热化痰、止咳化痰等功效。其实，银耳的功效还不止这些：润肺养阴：银耳富含蛋白质、碳水化合物和多种矿物质，尤其是植物胶质，具有滋阴润肺的作用。长期食用可以起到润肺...……更多
2024-04-13 10:26:00海味,山珍,只是,银耳,雪梨,食用
...守则，不仅是对抗老的有效途径，更是对自己的一份深刻呵护。让我们在呵护自己的过程中，绽放出健康美丽的芬芳，迎接更加美好的人生。 ……更多
2024-01-16 12:41:00气色,皮肤,女人,鳕鱼,银耳,猪蹄
...，天气干燥、昼夜温差增大，不少人都会出现咳嗽。秋季止咳，可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺，止咳化痰，生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳，撕成小片，雪梨削皮，去核去籽，切成...……更多
2024-10-11 05:43:00中医养生,止咳,食疗,养生,中医,银耳
...火、调味。3、白茅根雪梨猪肺汤功效：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘者特别适合。 材料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺500克，陈皮5克 做法： 1.将鲜猪肺用清水洗干净、汆水，切粗件...……更多
2023-01-06 23:18:00滋补,推荐,材料,无花,小时,木瓜
...杏仁6克，赤小豆60克，白糖少许。枇杷梨皮川贝饮（润肺止咳）：枇杷叶15克，鲜梨皮15克，川贝10克。以水煎煮取汁去渣代茶饮。适用于肺热，口干咳嗽者。立秋后为什么要预防关节炎的发生？立秋后养生注意事项有哪些？孩子...……更多
2024-08-06 17:05:00二十四节气,八段锦,养生,八段,变化,银耳
...哪些呢？一起来看看吧。枇杷秋梨膏的功效与作用1.润肺止咳枇杷秋梨膏的主要成份有枇杷、雪梨、陈皮、罗汉果、红枣、生姜等。雪梨具有润肺止咳的功效，枇杷也具有这方面的作用，罗汉果对咽喉的调理效果也比较不错，因...……更多
2024-04-08 03:30:00梨膏,枇杷,功效,作用,枇杷,梨膏
...。你看，当你认真对待自己的身体，给予它足够的关爱和呵护时，它会回馈给你更多的美丽和活力。女生养生粥计划不仅是一种饮食习惯，更是一种生活态度。让我们一起坚持每周至少喝三次这款养生粥，让自己在舒适的温暖中...……更多
2024-04-19 13:19:00越来,越好,气色,养生,越来越,女生
...肺部健康，建议中老年人多吃以下这“3神”食物，清肺止咳，增强抵抗力。
马蹄：肺部保健的佳品马蹄是冬季季节性的蔬菜，具有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素以及维生素等营养物质。它被广泛认为具有清肺化痰、生津...……更多
2023-11-23 09:23:00止咳,中老年人,抵抗力,抵抗,食物,肺部
...。其二，对于痰多咳嗽者，雪梨中的天然成分能助力祛痰止咳，让呼吸更加顺畅自如。其三，冬季人们常因室内暖气或饮食偏热而内生燥热，雪梨的寒凉特性恰好能发挥降火去燥的作用，平衡体内阴阳，让人由内而外感受清新舒...……更多
2024-11-22 14:21:00止咳,雪梨,冰糖,银耳,滋养,干燥
...C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，能够清热润肺、解毒化痰，适合春季多食用。推荐食谱：素烧萝卜食材：萝卜半个、香菇、食用油、生姜...……更多
2024-03-28 11:25:00冬瓜,南瓜,高手,食用,菠菜,山药
枇杷膏是一种传统的中药膏方，具有润肺止咳、清热解毒的功效。它不仅能缓解咳嗽，还能滋润喉咙，是家庭常备的健康食品。本文将详细介绍如何在家熬制枇杷膏，让你在享受美味的同时，也能呵护健康。一、准备工作在开...……更多
2024-08-15 13:47:00枇杷膏,枇杷,秘方,美味,建议,家庭
...。4.加入冰糖，再煮10分钟直至冰糖完全融化即可。2.银耳雪梨汤银耳雪梨汤清甜爽口，雪梨的甘甜与银耳的软糯完美结合，适合秋天饮用。做法：材料：银耳20克，雪梨1个，冰糖，枸杞，清水。步骤：1.银耳提前泡发，去蒂撕成...……更多
2024-10-13 10:16:00秋燥,银耳,做法,白色,食物,经典
...在中医上功能可真不少，具有润肺去燥、生津止渴、化痰止咳、利尿消肿等功效，生吃、熟吃都可以，立秋后吃身体更舒坦。推荐食谱：冰糖炖雪梨食材准备：雪梨、银耳、红枣、姜片、冰糖、清水详细步骤：1、准备2个雪梨，...……更多
2024-08-25 06:15:00全家,烦恼,莲藕,切成,莲子,雪梨
...叫老冰糖，黄冰糖里保留了甘蔗中原有的成分，具有润肺止咳、养阴生津等好处，没有黄冰糖用白冰糖也可以。5.银耳煮到时间后，下入大枣，梨块，黄冰糖，大火烧开，转小火继续煮半小时，把银耳煮出胶质。6.到时间后，撒...……更多
2024-08-09 13:49:00身体,山药,银耳,百合,冰糖,红枣
梨加它一起煮，简单有效，一润肺、二止咳、三滋阴，冬天吃特养人。冬天，梨加上特定的食材煮汤，成了滋润身体的美好选择。一润肺、二止咳、三滋阴，这个简单而有效的搭配，让我们在寒冷的季节里感受到了温暖和呵护...……更多
2024-01-06 19:43:00特养,止咳,冰糖,红枣,金桔,枸杞
冰糖雪梨水是一种简单易学、实用的保健饮料,具有止咳平喘、润肺止咳降火的功效,但多数人食用冰糖”雪梨”水的时候,多数人吃雪梨的水都是有疑问的,到底是冰糖雪梨水吃梨还是喝粥呢?你一接就过来回答你。冰糖雪梨水可以...……更多
2023-01-31 20:24:00雪梨,冰糖,还是,止咳,冰糖,雪梨
...锅中炖煮，最终可以得到一款清心安神的美味甜品。2、止咳加雪梨如果你常常感觉喉咙干燥、发痒、咳嗽，可以在煮银耳红枣羹的半小时后加入去皮切块的雪梨。雪梨具有生津止渴的作用，对咽喉的湿润效果很好。多喝这款含...……更多
2024-01-13 06:02:00甜品,面膜,效果,女生,银耳,红枣
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