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本文转自：半岛都市报重启“开学模式”,健康有指南青岛市疾控中心发布健康指南 半岛全媒体记者齐娟愉快而充实的寒假结束,承载着希望和梦想的新学期开启。为助力学子们重启“开学模式”,身心愉悦地投入到新学期的学习...……更多
2024-02-27 00:38:00模式,指南,健康,时间,学子,作息
...、增加内分泌失调风险的岔路上；而有些人更是开启躺床模式，手机不离手，加上节日期间饮食量剧增和作息规律改变，导致摄入的能量无法及时消耗，过剩的能量在体内堆积，引起体重波动。如何保证节假日期间的健康饮食和...……更多
2024-02-14 01:59:00佳节,指南,作息,食物,规律,膳食
...，市中山路小学的老师们为大家整理了一份开学心理调适指南，帮助中山娃们做好开学心理准备，以最佳的状态迎接新学期的到来。学校提醒同学们要调整节奏，科学作息，充分利用开学前的一个星期的时间，制定和学校生活较...……更多
2024-02-19 08:38:00京口区,京口,行动,情绪,京口,心理
...我们也要关注自己的健康。本文将为您提供一份假期作息指南，帮助您保持规律作息，健康出行。一、保持与学校学习时一致的作息时间在假期期间，我们很容易因为放松而打乱作息时间。为了保持身体健康，我们要尽量保持与...……更多
2023-11-08 06:44:00作息,出行,规律,帮助,指南,健康
本文转自：扬州日报扬州市中小学今起进入“寒假模式”同学，这份寒假指南请收好！寒假是阅读的大好时机。肖讷 摄“今年的寒假作业太有趣了，我喜欢!” 昨天上午，邗江区实验学校中学分校举行寒假散学式，同学们收到...……更多
2023-01-12 07:59:00同学,指南,扬州,孩子,同学,东关
...导式课堂”的研究与探索中，以“学为中心”的新型教学模式，注重学生的自主学习习惯的培养，为学生的终生学习奠定了坚实的基础。2023年学校被评为四川省“自导式教学改革”骨干学校。“学校的高中也强势发展，高考辉...……更多
2024-05-13 07:38:00选择,幸福,人生,眉山,学校,眉山市
...仪式后，学校将举行全体教师会议，启动“精细化”管理模式在新学期的实施。 （肖卫香） ……更多
2024-02-21 08:21:00指南,学生,健康,海口,学期,海口市
...）近日，深圳各中小学迎来了春季开学，学生也要从假期模式重新回到上学模式。开学出现“假期戒断反应”怎么办？如何尽快投入到专注的学习状态中？为此，深晚记者采访了深圳市第七高级中学学生成长中心主任徐静，为学...……更多
2024-02-24 15:22:00反应,怎么办,指南,学生,徐静,学习
...学生和家长应该做好哪些准备？如何调整心态顺利从假期模式切换到学习模式？如何做好个人防护？近日，记者走访哈尔滨市医疗机构和疾控部门，采访了相关专家。爱眼护眼牢记“20-20-20”原则“快开学了，检查视力的孩子真...……更多
2023-02-15 09:31:00中小学生,防护,手册,中小,学生,健康
...自己‘不在状态’‘哪哪儿都不对’，这是因为从‘假期模式’切换到‘学习模式’，身心状态的调整需要一个过程。同学们需要做的是给自己一个‘心理缓冲期’，允许自己有负面情绪，允许自己慢慢调整，允许自己的身心有...……更多
2024-02-19 07:22:00锦囊,焦虑,情绪,老师,心理,心理
...发展，近日，国家卫生健康委员会发布了《成人肥胖食养指南（2024版）》，该指南的发布是为了引导肥胖人群，通过合理的膳食结构和生活方式，实现健康减重。指南提示，成人肥胖食养要重点做好六个方面。1控制总能量摄入...……更多
2024-04-12 04:53:00膳食,作息,规律,健康,肥胖,能量
...。本文将介绍一些改善脾胃虚弱和恢复食欲的方法和生活指南，帮助您重拾健康的胃口。1.规律饮食：-定时用餐：保持规律的饮食习惯，按时进餐，避免长时间的空腹或过度饱腹。-小而频繁：控制饮食量，采用小而频繁的进食...……更多
2023-10-27 14:34:00脾胃,生活指南,食欲,虚弱,指南,生活
在我们生活的快节奏时代，心脑血管疾病已成为一种普遍的健康隐患。而与之相对，我们的血管是身体的重要通道，它们承载着氧气和营养物质，为每个细胞提供生存所需。然而，血管也容易受到高压、高血糖、高脂肪等不良...……更多
2024-05-20 10:59:00健康指南,时刻表,血管,时刻,指南,健康
...自己的健康尤为重要。本文将为您提供一些夏季旅游健康指南，帮助您预防蚊虫叮咬和注意饮食卫生，让您的旅行更加愉快。一、预防蚊虫叮咬1.穿着合适的衣物夏季出游时，选择薄款长袖衣物和长裤，减少暴露在外的皮肤面积...……更多
2023-11-02 16:43:00蚊虫,健康指南,饮食,卫生,帮助,指南
...，白马教育人行动更加坚定有力，在至善课程“3+3+3”的模式引领下，“党旗辉映队旗红，至善润泽白马情”的逐梦文化课程首当其冲。在光明之德上下功夫培养身心两健白马学子逐梦，寓以“传承红色基因”为学校德育核心理...……更多
2024-04-23 14:17:00德育,课程,发展,学生,白马,明德
随着春节的临近，街道上弥漫着浓浓的节日气氛。然而，对于李阿姨来说，这个传统佳节似乎带来了额外的烦恼。退休教师的她，平日里最大的乐趣便是翻阅各类健康科普书籍，了解如何保持身体和心理的健康。尽管她总是尽...……更多
2024-02-25 12:32:00睡眠,宝宝,指南,睡眠,阿姨,时间
冬至养生的正确方式：让健康温暖与你同在冬至，那是一年中最需要重视的养生时刻。寒气袭来，而你的身体就是你的第一道防线。想要在这一时节坚守健康之门，你必须了解如何正确地养生。这不仅关乎你的身体健康，更是...……更多
2024-04-16 11:13:00秘诀,养生,方式,指南,健康,养生
本文转自：长江日报春节假期即将结束，就要投入紧张的工作中，不少朋友已经准备返程，或正在路上。人员流动性大，增加了流感、新冠等呼吸道传染病发生的风险。在此，北京市疾控中心温馨提示：返程前后，别忘健康，...……更多
2023-01-26 12:49:00大年初五,健康指南,大年,指南,健康,防护
...尤为重要。今天，就让我来给大家分享一些惊蛰饮食养生指南和春季养生小知识，让你在这个春天焕发新光彩！一、惊蛰饮食养生指南1.饮食宜清淡：春季气候干燥，人体容易上火。因此，饮食应以清淡为主，避免过于辛辣、油...……更多
2024-03-01 12:50:00养生,光彩,饮食,指南,知识,养生
春夏之交，重庆的美食盛宴与肠道守护的和谐共舞：便血预防策略 #大便完后擦屁股纸上有血怎么回事#深度好文计划#随着春夏的脚步悄然而至，重庆这座美食之都不仅沐浴在温暖的阳光与和煦的微风中，更迎来了一场舌尖上的...……更多
2024-06-17 14:20:00预防策略,春夏,肠道,重庆,之际,策略
...院产科七病房主任孙茹欣就为准妈妈准备了一份春节健康指南。出行注意保暖，不要到人群密集的场所。在人多的地方，要戴好口罩，随身携带酒精湿巾，保持手部的卫生，预防流感。远离烟花燃放现场，由于鞭炮的声响比较大...……更多
2024-01-30 04:44:00准妈妈,健康指南,指南,健康,准妈妈,沈阳
...围着的,这种积极的互动方式能够为孩子以后的人际交往模式提供有益的帮助。“如果这个阶段对孩子的关注比较少,孩子的生活能力以及情感就没办法得到一个很好的激发。”邹华说。这个阶段的孩子在门诊上比较常见的是一些...……更多
2024-04-02 00:02:00指南,孩子,心理,王超,家长,焦虑
本文转自：封面新闻封面新闻记者 何方迪成都寒假已接近尾声，你家孩子做好迎接新学期的准备了吗？2月10日，成都市教育局发布最新一期“校长主讲”系列，邀请到两位中小学校长聚焦开学收心话题，给到具体建议，帮助孩...……更多
2023-02-11 14:16:00成都,校长,准备,指南,作息,调整
本文转自：十堰日报春节假期画上了句号，节后健康安全返岗至关重要，返岗前注意以下事项，让自己精神饱满地投入新一年的工作。保持良好习惯不是“阳过”或“阳康”就安全了，当前流行的奥密克戎毒株具有多个亚型，...……更多
2023-01-30 07:58:00健康指南,指南,健康,免疫,睡眠,如出
...学弟学妹们进行交流，实用的复习技巧、高效的时间管理模式等“干货”让学弟学妹们深受启发。据悉，漳州一中作为目前漳州唯一一所被北京大学授予“博雅人才共育基地”的学校，将以本次成长经验分享为开局，积极搭建高...……更多
2024-02-02 02:18:00学子,北大,漳州,学子,分会场,北大
记者 冯子涵春节，是中国最重要的传统节日，也是全家团聚、欢声笑语的时刻，家家户户的餐桌上都少不了大鱼大肉、油炸食品和高糖甜点。这些食物虽然美味，但热量和脂肪含量也相对较高，容易使人发胖。与此同时，作息...……更多
2024-02-14 11:38:00运动,指南,运动,活动,热量,身体
...向学生和家长发布了调整生活节奏、适应校园生活的开学指南，提醒建议学生调整作息、查缺补漏，用积极的心态迎接新学期。青年报记者刘春霞学校提供安全整洁环境静待师生寒假归来为了给学生提供一个安全、整洁、美好的...……更多
2023-02-13 08:04:00准备,同学,学生,调整,学习,作息
本文转自：周口晚报寒假“余额不足”这份“收心指南”请你收好用好愉快的假期生活即将结束，同学们又要开启紧张的学习生活了，请大家提前做好开学“收心”工作，调整状态，从容自信地迎接新学期的到来。调整节奏，...……更多
2024-02-21 09:29:00好用,指南,学习,同学,作息,生活
在追求健康减脂的道路上，合理的饮食搭配起着至关重要的作用。不同于单一的节食或过度依赖某种食物，聪明的食物组合可以帮助我们更有效地燃烧脂肪，同时确保营养的全面摄入。接下来，就让我们一起探讨哪些食物组合...……更多
2024-06-02 06:40:00健康饮食,食物,饮食,组合,指南,健康
...患者，并提供一些重要的注意事项。一、心衰患者的照护指南1.合理的饮食：心衰患者应遵循低盐、低脂、低胆固醇的饮食原则。饮食中应增加新鲜水果、蔬菜、全谷物和健康蛋白质的摄入，限制高盐、高糖和高脂肪的食物。定...……更多
2024-02-06 00:02:00心衰,注意事项,患者,事项,家庭,心衰
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7月19日，在第34届青岛国际啤酒节的现场，来自潍坊的美食惊喜亮相，令来往的市民与游客目不暇接。潍坊诸城为了此次活动，特地带来了近千只热乎乎的诸城烤鸡背
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7月20日毕节市2024年“自然凉·毕燃嗨”火把狂欢暨避暑旅游季系列活动即将开启在激情狂欢的同时舌尖上的美味必不可少毕节烙锅推荐给你在毕节不同地方的烙锅锅具
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心脏病，尤其是冠心病，一直以来都是医学界关注的焦点。对于心脏手术，大多数人第一反应是要“开膛破肚”。不过，随着科技的不断发展
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癫痫是一种生活中常见的疾病，俗称羊癫疯。我国大概有900万活动性癫痫患者，每年大概有40万新发患者，该病已经成为神经科仅次于脑血管疾病的第二大常见病
2024-07-20 05:49:00
脑梗是一种常见的缺血性脑血管疾病，多见于40岁至70岁的中老年人群。近年来，脑梗发作逐渐呈年轻化的趋势。因此，不管是中老年人还是年轻人
2024-07-20 05:49:00
胰腺炎，作为一种胰腺的炎症性疾病，对人类的健康构成了严重威胁。它可能由多种因素引起，包括胆道疾病、酒精、药物等，并可能导致胰腺组织的损伤和功能障碍
2024-07-20 05:49:00
小儿支原体性肺炎是一种常见的小儿呼吸道感染疾病，由肺炎支原体感染引起。肺炎支原体通常通过飞沫传播进入呼吸道引起感染。小儿支原体性肺炎通常表现为咳嗽
2024-07-20 05:49:00
痰多难除怎么办？在中医里面，化痰的中成药众多，像是二陈丸、香砂六君丸、参苓白术丸等等，都具有很好的健脾、祛湿、化痰的作用
2024-07-20 06:20:00
现在增生、结节、肌瘤、囊肿等问题，在临床上越来越常见，那么这些问题到底是如何产生的？我们又该怎么调理呢？接下来就给大家详细说说
2024-07-20 06:20:00
中医治病，一向讲究辩证论治，而体质辩证往往就是其中一项最不可忽视的辩证基础。这在临床上，最常见的就有8种体质，分别是：阴虚体质
2024-07-20 06:21:00
人一到了一定年龄，膝盖等骨关节疾病开始频发，去医院一检查，可能就是增生、骨刺或被判定为膝盖退行性病变，这该怎么办呢？不急
2024-07-20 06:22:00
骨刺、疼痛、麻木，对于常人来讲，可以这么说，很少有人能够忍受住它所带来的痛苦。所以接下来就想给大家分享一张止痛经验方，有这种问题的朋友可以做个参考
2024-07-20 06:23:00