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心理医生给出开学调适指南——新学期要有“好心情”□南京日报/紫金山新闻记者王婕妤 实习生郭圣盈情绪低落、无故发脾气、注意力不集中，甚至出现食欲减退、胃肠不适……即将迎来秋季新学期，有些家长发现孩子有些“...……更多
2024-08-31 09:25:00心理医生,好心情,好心,学期,医生,心理
...合理安排作息时间，保证充足的睡眠和饮食，以保持身体健康和精神状态。避免过度疲劳和焦虑，以免影响考试表现。4、学会使用放松技巧考生可以通过一些放松技巧来缓解紧张情绪，如深呼吸、冥想、瑜伽等。在考试前，可...……更多
2024-04-29 17:35:00惠州,考生,心态,高中,调整,高考
...基础上，大力推进全流程、全维度学校课程质量评价监控模式下学生全面发展综合评价的校本研探，衔接贯通德智体美劳全面发展的素质教育要求，让学生获得充分和谐的发展，成长为“博学、品正、行雅”的文雅学子。研制博...……更多
2023-03-17 09:06:00学子,增值,评价,发展,综合,课程
中医理论中，五脏六腑是人体内部的核心组成部分，它们相互协调、相互制约，共同维持着人体的生命活动。五脏指的是心、肝、脾、肺、肾，六腑则包括胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦。这些器官在人体内各有不同的功能...……更多
2024-03-09 06:19:00六腑,五脏,保养,实践,指南,养护
...生，才能够让一所学校变的更让人喜欢。衡水中学这样的模式，相信让无数学子都非常紧张，甚至有些人在高中三年的时间里面出现了很多疾病，这就是长时间不运动，高强度的学习所导致的结果。三、衡水中学值得提倡吗现在...……更多
2024-05-29 20:13:00衡水,班长,衡水,中学,学生,时候
...属中山医院营养科主任高键教授，讲述《长期稳定免疫力指南》，其中特别指出“阳康”后并不是高枕无忧。经历了与病毒的激烈战斗，人体免疫系统正处于“脆弱期”，需要提防其他病毒细菌趁虚而入，造成继发感染。不同人...……更多
2023-02-10 17:27:00免疫力,免疫,人群,指南,维生素,免疫
...条线路。大众日报淄博融媒体中心记者张雨桐淄博市卫生健康事业发展中心党支部书记、主任张宏伟:全力以赴为考生健康保驾护航5月30日上午,淄博市第19届“爱心助考”文明实践活动启动仪式现场,淄博市卫生健康事业发展中心...……更多
2024-05-31 07:35:00学子,成就,高考,梦想,淄博,淄博市
...为42千克，约为世界平均水平的1/3。按照《中国居民膳食指南（2022）》中推荐的每日300―500克奶制品摄入量的最低水平计算，也仅达到推荐量的38.4%。1991—2006年，对我国9个省（自治区、直辖市）7~17岁儿童和青少年饮奶状况对生...……更多
2024-02-28 07:39:00均衡,呵护,品质,营养,安全,学生
经历了一场大病，身体仿佛被掏空，那种无力感让人倍感疲惫；但你知道吗？中医的智慧告诉我们，通过适当的居家运动和调理，我们可以逐渐恢复活力，重拾健康；今天，就让我们一起探索如何科学地恢复活力；居家运动，...……更多
2024-04-25 14:20:00大病,活力,运动,科学,指南,身体
...防秋乏、养精神、保健康。本文将为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、防秋乏1.调整作息时间：秋天白天逐渐变短，夜晚逐渐变长。为了适应这一变化，我们应该适当调整作息时间，保证充足的睡眠。2....……更多
2023-11-08 14:09:00长时,保健操,保健,阳光,养生,精神
...工在即，别慌，专家的这些职场养生指南助你平稳从假期模式过渡。资料图：图为朝阳区神路街的“朝阳锦绣”景观。中新社记者 田雨昊 摄过去两年春节假期，王成皓(化名)和女友都选择了旅游过节。平日里在北京工作的二人...……更多
2023-01-27 11:44:00综合征,指南,综合,王成,中新,春云
...性的任务。在这里我们将为您提供一份全面的新生儿护理指南，帮助您更好地照顾这个娇嫩的小生命。一、新生儿喂养知识1.母乳喂养：新生儿出生后尽早开始母乳喂养，有利于乳汁分泌，同时有助于增强婴儿免疫力。2.喂养次...……更多
2024-02-28 00:00:00新生儿,护理,新生,知识,大全,新生儿
...研学生全面开放，为考生提供午休和茶水等服务。校心理健康教育咨询中心开辟24小时心理热线通道，为同学们提供考前专题心理健康援助。该校精神卫生与心理科学学院为考研学子准备的“加油包”。安徽医科大学供图公共卫...……更多
2023-12-22 17:36:00举措,学子,学子,安徽医科大学,学院,安徽
...需的必须氨基酸，并且氨基酸的组成与人体氨基酸的组成模式接近。鸡蛋中能够被人体完全吸收利用的蛋白质达到98%，是非常理想的补充优质蛋白的食材。蛋白质也是人体生长发育的重要物质，所以吃富含蛋白质的鸡蛋也能促进...……更多
2023-02-04 20:35:00心血管,心血,健康,心血管,鸡蛋,心血
...告别“甜蜜”负担？国家卫健委发布的《成人糖尿病食养指南（2023年版）》指出针对2型糖尿病成人在预防方面需要改善体内的血糖值饮食上要讲究几个原则①主食注重粗细搭配对于糖尿病患者来说主食比例应该是8:2也就是每日...……更多
2023-12-29 13:36:00糖尿,糖尿病,甜蜜,糖尿,糖尿病,血糖
...而来今天，小爱特意提前为大家准备好了一份“春节养生指南”让大家在春节期间，吃好喝好玩好休息好过最健康的吉祥如意年
1、饮食春节养生，最主要的是肝脏，要做到养肝护肝，饮食是很重要的，对于一些温性的食物应该...……更多
2023-01-24 10:37:00东营,中国,大年,养生,指南,健康
...进入“中考时间”，湖北各地区、各部门纷纷开启“保障模式”，多措并举、因地制宜。武汉水务部门严阵以待，所有考点和易积水点均派专人值守，交警发布出行提示呼吁广大市民避开相关路段错峰出行，公交部门开通送考“...……更多
2024-06-19 13:26:00楚天,东湖,湖北,全力,风雨,评论
...发了“足球运动我知道”的校本课程，探索校园足球运动模式，推动形成富有朝晖特色的校园足球工作新局面。为了更好地创设校园足球文化，学校经常开展以足球为主题的校园文化活动，如摄影、绘画、征文、演讲等，形式丰...……更多
2024-05-08 06:14:00梦想,足球,朝晖,学校,校园,运动
...钟，早睡早起，确保充足的睡眠，让身体回归正常的作息模式。每日进餐时间也要向校园时间靠拢。家长可以配合孩子们制订作息计划，包括每天起床、用餐、学习、娱乐和睡觉的时间。尽量按照计划执行，形成良好的生活习惯...……更多
2024-02-29 22:44:00大礼包,大礼,学期,健康,饮食,同学
...。春节返乡、春运出行要注意啥？海南疾控推出健康防护指南
随着春节临近，不少人准备返乡或者准备好了出行计划。那么，春节返乡、春运出行要注意什么？该如何做好防护呢？1月10日，记者从海南省疾控中心获悉，该中心...……更多
2023-01-11 16:21:00海南,返乡,防护,高速,指南,出行
...正常咨询安排，制作并通过微信公众号推送开学心理调适指南，帮助学生调整心理状态，回归校园生活；对于因自然灾害、家庭重大变故等因素导致家庭经济困难的学生，资助中心开通临时困难补助申请通道，解贫困学生燃眉之...……更多
2024-03-05 10:45:00齐鲁,山东省,山东,工业大学,举措,学子
秋天的脚步悄然而至，随着气温的逐渐下降，各种传染病也开始进入高发期；作为一名医生，我深知这个季节对家庭健康的考验；今天，我想通过一个患者的故事，和大家聊聊如何在这个季节里，用中医的智慧守护家人的健康...……更多
2024-04-25 15:00:00高发期,传染病,秋冬,家长,指南,中医
...布、PCSK9抑制剂。对于血糖，有研究证实，遵循健康饮食模式（如地中海饮食、得舒饮食）的2型糖尿病患者，发生心血管疾病及相关死亡的风险显著降低。7、科学用药《指南》建议阿司匹林一级预防的剂量为每天75~100毫克。心...……更多
2024-02-16 18:56:00心血管,心血,死亡率,专家,心血,疾病
...防秋燥、润津液、养健康。本文将为您详细解析秋季养生指南，助您度过一个健康的秋天。一、防秋燥1.多吃润肺生津食物：秋天养生饮食应以润肺生津为主。可以多吃一些具有润肺生津作用的食物，如萝卜、梨、冬瓜、西洋参...……更多
2023-11-08 14:08:00秋燥,津液,养生,健康,养生,津液
长寿饮食模式撰文 李运龙 刘燕萍编辑 保健君延长预期寿命长寿饮食2023年11月20日，挪威卑尔根大学的研究人员在《自然》子刊《自然·食品》（Nature Food）上发表了一篇研究论文。该研究显示，在40岁时从不健康的饮食模式转变...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
...锅首先，中国人吃豆制品并不算多！根据《中国居民膳食指南（2022）》，大豆的推荐摄入量为每日15-25g，但目前我国居民大豆人均摄入量仅为10.3g/日，远低于推荐摄入量。其次，豆制品本身并不会导致痛风。黄豆在制成豆制品...……更多
2023-12-12 11:57:00豆制,嘌呤,祸根,豆制品,大户,痛风
...环节，对促进学生大脑发育、骨骼生长、视力保护、身心健康和提高学习能力与效率至关重要。“双减”和“五项管理”政策为保障学生身心健康和教育教学减负提质提出了新的要求，为保证学生享有充足的睡眠时间，莒县沭东...……更多
2024-01-15 12:07:00莒县,睡眠,花园,小学,科学,活动
...与潜在健康问题的关系，以期为大家提供一份科学的健康指南。二、前额白发：可能与脾胃功能失调有关前额是阳明经的循行部位，阳明经主要关联着脾胃功能。因此，前额出现白发可能与脾胃功能失调有关。脾胃功能失调可能...……更多
2024-03-08 09:01:00两鬓,前额,后脑勺,后脑,隐患,白发
本文转自：新华日报周红 南京师范大学心理学院党委书记人们常说，保持良好心态，排除干扰、提高效率，才能保证高考发挥出真正水平。那么今天，我们就从心理学的角度介绍一下，如何科学管理心态，有效备战高考。每届...……更多
2024-06-24 05:22:00征途,学子,高三,心态,心理,指南
本文转自：每日商报商报记者 叶歆 江晓微 见习记者 曾润玥通讯员 陈岩明 徐思鹏春节期间，亲朋好友欢聚一堂，少不了推杯换盏、大鱼大肉。各种美食美酒中，肠胃首当其冲受到伤害，随之而来的还有心血管、内分泌等多个...……更多
2024-02-24 06:19:00肠胃,血管,疲劳,清洗,垃圾,指南
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2004年3月，长期从事中药材经营的尹云星来到甘肃省张掖市民乐县，经过多次实地考察后，他决定在此投资建设中药材种植与加工产业
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9月2日，一位女游客搭乘苏南瑞丽航空的航班从丽江至西双版纳，疑因出售机票超售，飞机上多出几十人，女游客称航班被延误一个多小时起飞
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9月3日中午12点，成都高新西区，成都爱乐达航空制造股份有限公司（以下简称爱乐达）内，办公区域空调、照明关闭，热表生产车间8条产线停了下来
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因犯故意杀人罪、强奸罪，大理州永平县人氏杨徐邱曾被云南省高级人民法院判处死缓。杨徐邱申诉后，最高法于2017年12月19日作出《再审决定书》
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随着山西古建筑游爆火，不少古建筑的趣事也被游客发掘了出来。近日，多名到山西应县木塔旅游的游客拍到了数只在木塔上走动的猫咪
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“我的狗有狗证，定期年检，定时打疫苗，是我们家庭的重要成员，也是我生活中的重要伙伴。但就是因为有人故意在公共场合投毒，导致我的狗吃了有毒的东西
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9月4日，网友发布视频，称“江苏师范大学某食堂内，一男一女两名学生发生争吵后动手，男生将女生打倒在地，并多次猛击女生”
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近日，河南一57岁儿子带99岁高龄母亲开着自己改装的“床车”环游中国的视频引发网友关注，视频中的母亲虽已经白发苍苍，但在儿子的陪伴下心情愉悦
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9月3日下午，湖北孝感云梦县一拖运谷子的车因挡板坏了，车内谷子撒到道路上，附近多人不听劝阻捡谷，女子怒斥“你们良心何在
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“企二代”勇闯网红圈又多了个新赛道——还债。红星资本局注意到，近期，“中国现代家具第一股”曲美家居（603818.SH）
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男子以创业为名，邀请前同事以借款形式入暗股500余万元，实则投入股市，前期还能返利百万余元，后期连连亏损至入不敷出，最终失联
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9月4日，有网友发视频反映，吉林延边汪清县大兴沟镇有人坐热气球打松塔，结果气球在空中飘走，“飞走了没降落。”受访者视频截图该网友告诉极目新闻记者
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▲金口河服务区加油站前不久，有网友向红星新闻爆料，称峨（眉山）汉（源）高速金口河服务区加油站加油后开不出票，疑似无证经营
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