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...种高热量食材，100克果肉中约含蛋白质2.6克、脂肪3.3克、碳水化合物（糖类）28.3克。吃50克榴莲摄入的能量大致相当于1碗米饭，吃过榴莲就要适当减少其他高能量食物摄入，保证饮食均衡。■据养生中国 ……更多
2024-05-25 14:19:00榴莲,成熟,榴莲,热量,碳水化合物,钾血症
...算高。根据第6版《中国食物成分表》，每100g榴莲果肉的碳水化合物含量为：28.3g，脂肪含量为：3.3g，蛋白质含量为：2.6g，而每100g鸡肉的蛋白质含量为19.3g，脂肪含量为9.4g，碳水化合物含量仅为1.3g，这点榴莲根本无法相比。
...……更多
2024-05-25 11:58:00母子,水果,医生,榴莲,含量,水果
...软多汁，富含丰富的脂肪和蛋白质。榴莲当中，它所含的碳水化合物大约占34%，蛋白质占2.9%，可溶性固形物占37%，同时它里面也会含有比较丰富铁元素，维生素，各种矿物质，对人体起着非常滋养的功能。榴莲的营养物质？榴...……更多
2024-01-24 06:47:00自来,榴莲,好处,医生,建议,女人
...什么好处？提供能量榴莲是一种高能量食物，富含脂肪和碳水化合物，可以为身体提供持久的能量，适合在体力劳动或高强度运动后进行补充。促进消化榴莲含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化系统的正常运转，预防便秘和其...……更多
2023-10-06 06:13:00榴莲,损伤,食用,过多,身体,榴莲
...直接导致血糖升高、血压升高。另外，榴莲是所有水果中碳水化合物含量最高、脂肪含量最高、热量也最高的水果之一，含有蛋白质约2.7%，脂肪约4.1%，碳水化合物9.7%，有减肥需求的姐妹们还是要少食用榴莲哦~2、提子提子一般...……更多
2024-08-14 06:32:00糖尿,糖人,糖尿病人,病人,水果,糖尿
...值极高，民间有一只榴莲三只鸡的形象比喻，榴莲中富含碳水化合物、氨基酸，少量的脂肪，多种维生素，还有钙、铁和磷等矿物质，其中氨基酸的种类非常齐全，有七种是人体必需的氨基酸。经常食用可以强身健体，补肾壮阳...……更多
2024-09-05 09:50:00阳气,吃法,人称,榴莲,食用,做法
...，其中的天冬氨酸和赖氨酸是人体所需的必需氨基酸；
碳水化合物：榴莲富含碳水化合物，主要以葡萄糖、果糖和蔗糖为主；脂肪：榴莲中的脂肪含量相对较高，但大部分是健康的不饱和脂肪酸，如棕榈酸和亚油酸；纤维：榴...……更多
2023-10-08 06:18:00榴莲,好处,榴莲,维生素,血糖,营养
...有大量的糖分，热量高，含有蛋白质约2.7%，脂肪约4.1%，碳水化合物9.7%，同时含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸。具有增强免疫力，治疗痛经，开胃促食欲，通便治便秘，预防和治疗高血压等作用。但不是什么人都可以吃榴莲...……更多
2024-08-15 12:37:00榴莲,健康,榴莲,糖分,人群,糖尿
...糖尿病患者也应该谨慎食用榴莲。榴莲含有丰富的糖分和碳水化合物，这可能会导致血糖水平升高。对于已经控制饮食以控制血糖的人来说，过量食用榴莲可能会破坏血糖控制，因此应该限制摄入量。孕妇也应该避免食用榴莲。...……更多
2024-05-03 10:54:00碳水化合物,糖分,榴莲,血糖,水平,榴莲
...，榴莲的果肉含有糖类、蛋白质、有机酸、多种维生素、碳水化合物、果胶和多种微量元素等许多营养物质。明朝医药学家李时珍在《本草纲目》中记载“榴莲还可供药用，其味甘温、无毒，主治暴痢和心腹冷气。止咳解烦，醒...……更多
2023-02-01 05:25:00臭名,榴莲,水果,榴莲,郑和,马来
...主食当中的淀粉含量比较高，摄入体内会被转化成糖分和碳水化合物，造成身材肥胖的情况。但是如果完全不吃主食的话，我们的身体无法获得能量和营养，也会损伤身体的健康，那么减肥的人应该怎么选择主食呢？不妨尝试以...……更多
2024-07-23 18:11:00能越,水果,身体,减肥,减肥,主食
...高，对人体健康大有裨益，以下是榴莲的主要营养成分：碳水化合物：榴莲是一种高碳水化合物水果，每100克榴莲果肉中含有约27克碳水化合物；脂肪：榴莲含有一定量的脂肪，每100克榴莲果肉中约含有约0.4克脂肪；蛋白质：榴...……更多
2023-10-07 15:46:00榴莲,忠告,医生,榴莲,糖分,脂肪
...其营养成分的确十分丰厚。它含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，这些都是人体必需的营养成分。而且，榴莲还含有一些共同的营养成分，如膳食纤维、钾、铁、钙等，这些成分关于人体安康也有着...……更多
2024-02-10 10:41:00榴莲,谣言,真相,医生,还是,最好
...果肉黏稠、柔软多汁。榴莲中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和膳食纤维，以及大量的维生素和矿物质元素，还有丰富的多酚类物质，属于营养密度高而且均衡的热带水果，平时适当吃榴莲对机体有一定好处。榴莲是一种...……更多
2023-10-08 15:02:00自来,榴莲,好处,医生,建议,女人
...和纤维素，对促进肠胃蠕动有好处。但别忘了，香蕉也是碳水化合物的“大户”，一根中等大小的香蕉大概含有105kcal的热量，相当于半碗米饭。对于严格控制热量摄入的减肥者来说，若是不加节制地吃，很容易让减重计划功亏...……更多
2024-06-01 09:06:00米饭,热量,水果,减肥,热量,水果
...养价值深受人们的喜爱。榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，对于补充身体所需的各种营养物质有着很好的作用。同时，榴莲还具有一定的药用价值，对于缓解痛经、改善便秘等有着一定的疗效...……更多
2024-06-13 12:15:00水果,皇后,营养,价值,水果,榴莲
适量食用的重要性榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，对人体健康有诸多益处；然而，过量食用榴莲可能会带来一系列健康问题；榴莲中的糖分含量较高，过量食用可能导致血糖升高，对糖尿...……更多
2024-07-07 06:46:00食用量,榴莲,食用,医生,建议,食用
...收利用率。三类人别吃太多1、减肥人群菠萝蜜的热量和碳水化合物含量可都不低，在水果中可以说是名列前茅了，都是苹果的近2倍。100克的菠萝蜜（大约去核5瓣）热量为105千卡，几乎相当于1小碗熟米饭了。如果贪嘴吃得多，...……更多
2024-07-30 16:42:00含量,苹果,菠萝蜜,菠萝,果肉,榴莲
...糖含量大约为16克，高血脂患者需要减少摄入过多的简单碳水化合物，特别是高糖食物，以控制血糖和胰岛素水平，摄入过多的糖可能导致血糖和胰岛素的过度变化，进而影响血脂的代谢。除此之外，榴莲虽然不含胆固醇，但是...……更多
2023-10-08 06:14:00前茅,降血脂,食物,冠军,建议,胆固醇
...3，属于低升糖指数食物。100克柚子所含热量只有42千卡，碳水化合物9.1克。柚子含有丰富的维生素，以及钙、磷、镁、钠等营养成分并且味甘酸、性寒，常吃有健胃、润肺、补血、清肠、利便的作用。糖友每天吃3瓣左右是没有...……更多
2024-06-27 09:34:00水果,营养,建议,专家,含糖量,葡萄
榴莲，被誉为“热带水果之王”，其独特的香气和口感吸引了无数粉丝。在榴莲的世界里，青尼榴莲和金枕榴莲是两种备受推崇的品种。那么，这两种榴莲究竟有什么区别呢？让我们一起来探究一下！一、外观特点首先，从外...……更多
2023-11-16 13:45:00榴莲,榴莲,口感,甜度,果肉,营养
...您知道吗？榴莲不仅好吃，还超级有营养！它含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分，简直是吃货们的福音啊！二、榴莲的营养成分大揭秘！1、碳水化合物的能量补给站榴莲里满满的碳水化合...……更多
2024-05-12 10:45:00榴莲,营养,宝藏,错过,榴莲,营养
...，浙江大学医学院附属第一医院肾脏病中心接诊了不少高钾血症的患者，一问都是桔子惹的祸。家住台州临海的姜先生就是其中的一位患者。最近，姜先生家的桔子丰收，每天去干活都要吃四五个。半个月后，姜先生觉得手脚发...……更多
2023-11-30 17:43:00尿毒症,肾病,桔子,水果,男子,健康
榴莲，这个散发着独特芳香、口感细腻绵软的热带水果，。它营养丰富，含有多种维生素、矿物质和膳食纤维，深受广大食客的喜爱。然而，对于很多人来说，挑选一个好榴莲却是一件颇有挑战的事情。不熟的榴莲涩口少肉，...……更多
2024-06-14 10:04:00榴莲,位置,方法,榴莲,果肉,裂口
...吃芋头，因为它含有比较多的淀粉，进入身体后可转化为碳水化合物，血脂就会升高。高血脂怎么做，可以帮助降低血脂呢？2个方法有作用，希望能够了解：首先是吃动要平衡，保持健康体重血脂高的人除了要少吃以上4种素以...……更多
2024-06-16 09:32:00降血脂,素食,血脂,方法,朋友,血脂
...有大量的钾，如果肾脏功能不佳，摄入过多的钾会导致高钾血症，严重的话可能会导致心脏骤。2、柿子柿子是一种含有大量鞣酸的水果，如果食用过多，会导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。此外，柿子中的鞣酸还会与蛋白质...……更多
2023-10-22 20:36:00食物,肾脏,切成,盆中,过多,西兰
...。增强体质榴莲炖鸡的营养丰富，带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、维生素C、维生素B族、维生素D、维生素D、维生素E、维生素B12及其钙、磷、铁、铜、锌等营养元素，适当服用榴莲炖鸡可以具有补充营养成分、增强体...……更多
2023-01-12 15:37:00榴莲,禁忌,功效,榴莲,脂肪,不饱和
...营养价值。榴莲核富含多种营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等。在烹饪过程中，我们可以保留其营养成分，同时也可以通过不同的烹饪方式来增加其口感和营养价值。比如，可以将榴莲核与其他食材一起炖煮，...……更多
2023-11-28 16:41:00榴莲,味道,营养,榴莲,味道,营养
...究榴莲的营养奥秘。首先，榴莲确实富含众多营养素，如碳水化合物、脂肪、蛋白质和纤维素。然而，与鸡肉相比，它们的营养成分存在显著的差异。榴莲的热量和脂肪含量相对较高，而蛋白质和氨基酸的组成与鸡肉并不相同。...……更多
2023-11-16 14:21:00榴莲,母鸡,营养,价值,榴莲,营养
...矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。 ……更多
2024-05-28 09:22:00榴莲,气味,功效,榴莲,痛经,营养
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