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...绿和绚烂的花朵，还悄悄地送给我们一份特别的礼物——榆钱。榆钱，这个可能在平时不太为人所知的小食材，其实藏着大自然的奥秘。尤其是在春分前后，它成为了不可多得的季节珍品。不管是有钱没钱，这个时候多吃榆钱，...……更多
2024-03-30 06:17:00榆钱,凉菜,清爽,食用,豆腐,一道
...，我们对于清凉的食物需求也日益增加。在这段时间里，凉菜成了我们餐桌上不可或缺的一道菜。春夏交替之际，正是各种蔬菜大量上市的时候，这也为我们的凉菜提供了丰富的选择。今天，我要给大家推荐的这道豆腐皮拌洋葱...……更多
2024-05-24 15:10:00一道,豆腐,切成,豆腐皮,洋葱,小米辣
...于夏季食用。其口感爽脆，酸甜可口，是一道清爽开胃的凉菜，尤其适合搭配米饭或面食食用。准备食材：将新鲜的绿豆芽洗净，去掉顶端的老根部分，备用。准备好葱姜蒜适量，切成末备用。1.烹饪过程：热锅加油，放入葱姜...……更多
2024-07-25 11:58:00碱性,调味料,菠菜,西芹,绿豆芽,口感
...给大家分享荠菜拌豆腐的做法。这是一道清爽可口的夏日凉菜，每当夏日炎炎，餐桌上的这道凉菜总能带给人一丝清凉与惬意。首先，我们需要准备食材，豆腐和荠菜。准备调料包括：盐、酱油、醋、辣椒油等。这些调料既能提...……更多
2024-06-11 12:00:00荠菜,口感,豆腐,做法,荠菜,豆腐
在炎炎夏日，一道清爽可口的凉菜总能给人们的味蕾带来一丝凉意。在众多凉菜中，凉拌黄瓜豆腐块以其独特的口感和丰富的营养价值，成为了人们餐桌上的常客。这道菜看似简单，却蕴含着深厚的文化底蕴和独特的历史渊源...……更多
2024-06-02 11:13:00豆腐块,佳肴,黄瓜,清凉,豆腐,一道
...加鲜味。三、凉拌海带丝：凉拌海带丝是一道清爽开胃的凉菜，海带富含膳食纤维、碘元素和多种维生素，有助于促进消化，调节体内代谢。制作时，将海带丝焯水后，用酱油、醋、蒜末等调味料拌匀，口感爽滑，味道鲜美，不...……更多
2024-04-20 06:41:00长胖,碱性,健康,生抽,海带,调味料
...蛋和韭菜混合均匀后，立即出锅以避免过度烹煮。第三种榆钱饼步骤：1.准备榆钱：采摘新鲜的榆钱，用清水洗净，捞出备用。榆钱需要清洗干净，有时需要洗上几遍以确保去除杂质，并沥干水分。2.搅拌面糊：将面粉和玉米粉...……更多
2024-03-29 10:51:00食俗,传统,榆钱,荠菜,韭菜,口感
...自信的光彩！黄瓜拌木耳黄瓜拌木耳是一道清爽低热量的凉菜。黄瓜含水量高，富含维生素C和K，有助于保持皮肤健康和提高免疫力。木耳则富含膳食纤维，有助于肠道健康，促进消化。
做法：黄瓜洗净切成条，木耳提前泡发...……更多
2024-01-08 09:41:00新宠,胡萝卜,黄瓜,水分,蔬菜,而是
...增。二、凉拌魔芋豆腐凉拌魔芋豆腐则是一道清爽可口的凉菜。首先准备好魔芋豆腐、香菜、大蒜和辣椒等食材。将魔芋豆腐切成薄片状备用；香菜洗净切成段状；大蒜和辣椒切成细末备用。在锅中加入适量的水烧开，将魔芋豆...……更多
2024-06-02 11:45:00魔芋,豆腐,夏日,武器,减肥,秘密
...菜既可以作为配菜搭配米饭和主食食用，也可以单独当作凉菜享用。黄瓜拌腐竹
第二道素菜是黄瓜拌腐竹。所需要的食材包括腐竹、黄瓜、木耳、胡萝卜、香菜、辣椒粉、白芝麻、小米椒、蒜瓣、生抽、香醋、花椒油、白糖、...……更多
2023-11-23 12:14:00色香味,素菜,营养,饮食,需求,生抽
...壮阳的功效。四、凉拌芦笋：凉拌芦笋是一道清爽可口的凉菜，适合春夏季节消暑解渴。芦笋富含膳食纤维和维生素，有利尿、清热解暑的作用，能够清理肠道、降低血脂；配以适量的调味料，如醋、香油、蒜末等，口感清爽爽...……更多
2024-07-26 06:49:00春夏,芦笋,春夏,海米,切成,食用
...荐食谱一：折耳根拌豆腐折耳根拌豆腐是一道清爽开胃的凉菜，将折耳根的爽口酸味与豆腐的细腻柔滑完美结合。这道菜不仅味道独特，还富含植物蛋白和多种维生素，有助于促进肠道健康和辅助消化。
主要食材：折耳根、嫩...……更多
2024-03-22 14:37:00南方人,季节,最爱,耳根,生抽,黑木
...一：地瓜叶拌豆腐地瓜叶拌豆腐是一道简单又充满营养的凉菜。地瓜叶富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力和改善视力。豆腐作为植物蛋白的优质来源，与地瓜叶的搭配既健康又美味。
主要食材：地瓜叶、嫩豆腐、蒜末、...……更多
2024-01-08 08:18:00长寿菜,长寿,中老年人,血压,地瓜,生抽
...一样的美味。炎炎夏日，请问谁能拒绝一份清爽宜人的小凉菜呢？今天，目目妈妈要给大家推荐的是一道夏日必备的快手凉拌菜，那就是：凉拌莴笋豆腐皮！这道凉拌菜是用豆腐皮作为主要食材，添加了莴笋丝、胡萝卜丝和香菜...……更多
2024-04-13 11:11:00快手,清爽,夏日,营养,豆腐皮,莴笋
...道凉拌荠菜简单易做，清新配色，清爽开胃，是夏日家常凉菜中的一道不可错过的美味！快来尝试吧~记得多拍照分享哦，让美食与生活更加精彩~
荠菜馅儿盒子今天给大家分享一道家乡味道的荠菜馅儿盒子，清香爽口，营养丰...……更多
2024-04-20 11:25:00免疫力,免疫,荠菜,饺子,馅儿,生抽
...发酵10分钟后，蒸15分钟左右，关火焖5分钟后取出。六、榆钱春分吃榆钱，有清心健脾、清热安神的功效，不仅如此，榆钱也富含膳食纤维，常吃榆钱，能帮助降低血糖和胆固醇，是春季健身减脂的应季美味。因谐音“余钱”，...……更多
2024-03-28 11:30:00野菜,时令,王者,柳芽,蒲公,榆钱
...用。凉拌海带丝制作简单，口感爽口，减脂期间可以作为凉菜食用，不仅美味可口，而且富含碱性成分，有利于调节体内酸碱平衡，促进脂肪代谢。材料：海带丝：适量、大蒜：适量、生姜：适量、食用油：适量、醋：适量、生...……更多
2024-04-20 09:53:00碱性,酸碱,调节,减肥,健康,生抽
...其鲜美的口感和独特的风味，夫妻肺片，一道传统的川菜凉菜。成都有一对夫妻以售卖凉拌牛杂为生，据说这就是夫妻肺片的来历之一。他们所用的原料包括牛舌、牛肚、牛肉等各种肉类，还有各种丰富的调料。将主料切成薄片...……更多
2024-05-18 09:08:00中国烹饪协会,名菜,四川,中国,协会,经典
...、更美好的生活。1.芹菜拌豆干芹菜拌豆干是一道简单的凉菜，结合了芹菜的清脆和豆干的醇厚。这道菜低脂肪、高蛋白，适合想要控制体重的朋友。
食材：芹菜200克，豆干几片，蒜末，生抽，醋，香油，盐。做法：芹菜洗净...……更多
2024-04-11 06:01:00中老年,食用,血压,天然,经济,健康
...谱四：苹果醋拌黄瓜
苹果醋拌黄瓜是一道简单又健康的凉菜。黄瓜含有丰富的水分和维生素，有助于清理口腔和消化系统中的不良物质。苹果醋则能平衡口腔的酸碱度，有助于保持口气的清新。主要食材：黄瓜、苹果醋、盐、...……更多
2024-01-06 06:40:00清新,口气,帮助,苹果醋,口臭,莴笋
...轻盈吧！1.酱油拌菠菜
酱油拌菠菜是一道简单又营养的凉菜。菠菜富含铁质、维生素和矿物质，有助于补血和提高免疫力。这道菜清爽可口，适合作为开胃小菜。食材：菠菜一把，酱油、香油、蒜末、盐适量。做法：菠菜洗净...……更多
2024-01-09 06:36:00绿叶,能手,菠菜,蔬菜,营养,菠菜
...嫩的豆腐，口感清爽，营养丰富，是春季一道清淡可口的凉菜。食材准备：豆腐：适量，切成小块或厚片。、小葱：适量，切成葱花。、生抽：适量。、香醋：适量。、食用油：适量。、蒜末：适量（可选）。、辣椒油或辣椒酱...……更多
2024-04-19 13:26:00碱性,营养,生抽,西兰,口感,海带
...庭聚餐的佳品。四、凉拌黄瓜凉拌黄瓜是一道清爽可口的凉菜。选用新鲜的黄瓜，切成条状，搭配蒜末、醋等调料，搅拌均匀即可。这道菜肴口感清脆，酸辣适中，既能开胃又能解腻，是端午节餐桌上的必备之选。
五、蒜蓉空...……更多
2024-06-13 12:07:00小菜,特色,家庭,菜肴,一道,餐桌
...即可。推荐食谱三：冷拌豆腐冷拌豆腐是一道简单清爽的凉菜。豆腐低脂肪、低热量，适合减肥期间食用。搭配蒜泥、酱油和香油，口味鲜美，既清凉又健康。
主要食材：豆腐、蒜泥、生抽、香油、葱花、盐具体做法：1、豆腐...……更多
2024-04-10 14:33:00清道夫,肠道,香蕉,血管,垃圾,豆腐
节气“谷雨”之后，一些春天的特有时令食材就不要吃了。因为临近“立夏”特有的时令食材基本上已经“到期”了，已经过了最佳的品尝时机。在谷雨后乃至整个夏季，这一食材推荐、建议经常买点吃。它就是“豆腐”，为...……更多
2024-07-27 10:43:00榆钱,香椿,价格便宜,营养,建议,价格
...，口感超棒的！凉拌芝麻菜啊，这可是一道好吃又简单的凉菜呢！下面我给大家讲讲怎么做这道美味的凉拌芝麻菜：材料准备：1.芝麻菜，大概半斤的样子，新鲜嫩绿最好；2.大蒜来两瓣，喜欢吃蒜味重的可以多来点；3.生姜也得...……更多
2024-05-16 13:50:00补钙,全家,牛奶,蔬菜,效果,生抽
...香气。推荐食谱四：虾皮拌豆腐虾皮拌豆腐是一道清爽的凉菜，结合了豆腐的细腻和虾皮的咸鲜，富含高质量的蛋白质和钙质，非常适合夏日清凉食用。
主要食材：虾皮、嫩豆腐、葱花、酱油、香油具体做法：嫩豆腐切成小块...……更多
2024-03-23 14:48:00补钙,一名,抗衰老,虾皮,冬瓜,健康
清爽低脂，减肥美食娃娃菜虾仁豆腐汤娃娃菜虾仁豆腐汤，是一道清爽低脂的减肥美食。首先将新鲜娃娃菜洗净切段，准备好大虾，去壳留虾仁，然后用料酒、盐、胡椒粉腌制虾仁，最后与娃娃菜和豆腐一起烹饪，口感鲜美，...……更多
2024-03-25 17:12:00虾仁,清爽,豆腐,一道,娃娃,减肥
...芋软糯，加盐调味。魔芋凉拌魔芋凉拌是一道清爽可口的凉菜，非常适合夏天食用。魔芋本身几乎不含热量，丰富的膳食纤维有助于促进肠道健康，减少脂肪吸收。
食材：魔芋、黄瓜、胡萝卜、蒜末、醋、盐、香油。做法：魔...……更多
2024-01-08 10:04:00魔芋,肠道,膳食,纤维,系统,魔芋
夏日炎炎，热气蒸腾，这时候，一道清爽开胃的素菜小炒，不仅能为宝宝们带来美味的享受，还能增进食欲，给予清凉的感觉。夏季正是蔬菜丰收的季节，荷兰豆、茄子、花菜等绿色蔬菜充满了市场，它们营养丰富，口感清爽...……更多
2024-07-25 12:03:00小炒,素菜,清爽,宝宝,切成,口感
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十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍）虽然距离中秋还有大半个月时间，但月饼市场已经提前暖场，营造节日氛围。今年的月饼口味多样，低糖
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8月23日，由贵州医科大学主办，贵州医科大学护理学院承办，贵州医科大学附属医院协办的高等护理教育高质量发展与学科建设国际视野拓展活动在中国－东盟教育交流周永久会址举行
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鲁网8月24日讯（记者 王娟）8月23日，第八届中华老字号（山东）博览会在济南开幕。本次博览会为期三天，围绕“国货经典 潮品焕新”主题
2024-08-24 20:26:00
艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响
2024-08-24 20:35:00
中医认为：“流水不腐，户枢不蠹”！换作大白话的就是:经常流动的水不容易发臭，经常转动的门轴不容易坏！其实，这个形容跟我们的身体也是一样的道理
2024-08-24 20:37:00
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