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“绿”中淘“金”:产业更强生态更好
...升油橄榄产品附加值,培育注册了12个本土商标,“金堂橄榄油”获国家地理标志商标认定。金堂县油橄榄产业园区被评为省级现代林业产业园区和市级现代林业产业园区,并获四川省特色农产品优势区称号。目前,成都木本油...……更多
春季是长个黄金期,多给孩子吃这些菜,营养健康好吸收,长得快!
...红葱头,红甜椒,盐,白砂糖,生抽,蚝油,玉米淀粉和橄榄油。做法与步骤:1.猪小腱肉先洗净,剔除上面的筋膜,切成薄片;接着加入盐、糖、生抽、蚝油、红葱头、玉米淀汾和橄榄油,抓拌均匀,腌制20分钟入味。2.荷兰豆...……更多
6种春季必吃的蔬菜,鲜嫩美味,一周不重样,大人小孩都爱吃
...腐所需材料:蒜苗200克、豆腐1块、大蒜2瓣、盐、生抽、植物油适量。做法步骤:1、蒜苗洗净切段,豆腐切块,大蒜切片。2、热锅凉油,放入大蒜片爆香。加入豆腐块,轻轻翻炒至表面微黄。3、放入蒜苗段,加入适量盐、生抽...……更多
减脂餐这样做,好吃又掉秤:推荐5道减脂餐,赶紧学起来
...酱各2勺,白醋和糖也是2勺,再加1小勺生粉。别忘了2勺植物油,盐和胡椒粉按口味加。做法简单:先热锅凉油,大蒜炒香,放牛肉片快速翻炒到变色,然后加甜椒、洋葱继续炒。接着放菠萝块,加生抽、番茄酱、白醋和糖调味...……更多
饭后运动会胃下垂?这个担心有点多余
...需要使用化学溶剂。真相并非如此。“浸出油”指的是从植物油料中提取油脂的工艺。很多人担心浸出油用化学试剂浸泡,会有化学物质残留。其实,浸出法用的“植物油抽提溶剂”是国家专门为植物油提取所生产的食品级专用...……更多
瘦身佳品!常吃这4种肉类,低脂高蛋白,塑形增肌,健康还不发胖
...法,能保留鱼肉的鲜美和营养。 食材:鱼片、柠檬汁、橄榄油、盐、黑胡椒。做法:鱼片洗净,用盐、黑胡椒腌制。涂抹橄榄油和柠檬汁。烤箱预热后,将鱼片烤至金黄即可。火鸡肉沙拉火鸡肉低脂肪、高蛋白,含有丰富的硒...……更多
...动物油脂、红肉类、全脂奶粉等,增加橄榄油、山茶油等植物油摄入;蛋白质不应低于70g,推荐以鸡肉、鱼肉、大豆等优质蛋白质为主;每日摄入25~30g膳食纤维,具体为摄入约500g的蔬菜或者250g的水果等。每天还可摄入少许坚果类...……更多
孕妇肚子擦橄榄油方法
孕妇可以把橄榄油涂抹在肚子上,最好在洗完澡后使用,因为这时候是全身血液循环最佳时机,早晚各按摩一次效果更佳,每次按摩时间约十至十五分钟左右。大多数孕妇在怀孕期间都会出现妊娠纹,擦橄榄油能够对于消除妊娠纹...……更多
...福一方百姓”的经营理念,让一颗颗油橄榄果变成金黄的橄榄油,当地百姓有了致富的“金果果”。祥宇的产品也走出了陇南,走向了世界。2023年,祥宇油橄榄公司被授予2022年甘肃省五一劳动奖状。探索全产业链发展走进祥宇...……更多
营养食疗:吃得对,让三高、心脑血管等80%的疾病远离!
...活动期间多屯一点哦!小轻特别推荐两个健康好物:打败橄榄油!中国人的健康油——有机山茶油备受推崇的橄榄油,一个最大的特点就是单不饱和脂肪酸占比很高,更具体地说,就是富含油酸这种单不饱和脂肪酸。而山茶油,...……更多
开启西班牙橄榄味蕾之旅——2024西班牙橄榄餐厅推广活动在北京揭幕
...魂,贯穿于人们的一日三餐,除了用来榨取“液体黄金”橄榄油外,品质最好的西班牙橄榄会被挑选出来,经过腌制和简单的加工后,制成食用橄榄,以最天然的方式出现在消费者面前。随后进入了令人期待的开幕晚宴。来宾们...……更多
“上火”和“缺乏维生素”或不会引起烂嘴角,快改掉这2个坏习惯
...抹蜂蜜会对嘴唇产生刺激,不利于唇部的修复。 2,涂有橄榄油,常用的护肤品有杏仁油,蓖麻油,椰子油,葡萄籽油,葵花籽油,甜杏仁油等,但不含橄榄油。因此,橄榄油润唇膏的表达只是传闻而缺乏依据。如果是季节性干...……更多
经常性眩晕,可能是脑血管问题,注意这些症状
...摄入,同时减少加工食品和高盐食品的摄入。例如,选择橄榄油而非动物油,食用富含纤维的食物如燕麦和豆类,可以帮助降低胆固醇,从而保护血管健康。其次,保持适度的体力活动是非常重要的。即使是每天30分钟的快步走...……更多
秋天进补,不一定要吃大鱼大肉,应季而食,才是最好的进补方法
...。推荐食谱:烤红薯片食材:2个中等大小的红薯,2汤匙橄榄油,1茶匙盐,1/2茶匙黑胡椒粉,1/2茶匙辣椒粉(可选)。烹饪步骤:1.预热烤箱至摄氏200度。将红薯洗净并去皮,切成薄片。可以使用切片器或刀切割。在一个大碗中...……更多
为啥欧美国家不炒菜,只有咱们中国有炒菜?看完涨知识了
...、菜籽油、大豆油等。相比之下,欧美国家更偏向于使用橄榄油和黄油,但值得注意的是,这两种油并不适合用于高温烹炒的烹饪方式。以橄榄油为例,由于其沸点较低,温度稍高就会冒出浓烟。更重要的是,一旦橄榄油的温度...……更多
食品安全消费提示|高价的牛油果,是真健康还是智商税? 2024-01-24
...单纯从营养角度来说,消费者完全可以在一周里通过注意植物油的品种(脂肪酸)、吃一根香蕉(钾)、吃点木耳(膳食纤维)、每天吃个鸡蛋(蛋白质)来代替。总的来说,吃牛油果的好处是能较方便地“打包”获得较多的单...……更多
清明后,遇到这5种菜使劲儿吃!一清热,二健脾胃,三强免疫力!
...汤食材清单:白苋菜1把,鸡蛋3个,生姜,盐,胡椒粉和橄榄油。做法与步骤:1.白苋菜先放入清水中浸泡15分钟,再剪去根部,反复淘洗处理干净,然后用手掐成合适的短段;生姜洗净,去皮,切片。2.锅中烧开水,加入少许盐...……更多
四月,建议多吃这几样应季菜,营养堪比牛奶,增强免疫力身体好!
...食材清单:绿豆芽600克,芹菜叶100克,生姜,蚝油,盐和橄榄油。做法与步骤:1.绿豆芽清洗干净沥干水分;芹菜叶清洗干净,切碎;生姜洗净,去皮,拍成姜蓉。2.热锅入油,加入姜蓉,用小火炒出香味,接着倒入绿豆芽,调...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...选择:选择富含单不饱和脂肪和多不饱和脂肪的食物,如橄榄油、坚果、鱼类。过量的盐分摄入危害:过量的盐分会导致血压升高,加重心脏和血管的负担。常见来源:加工食品、咸菜、调味料。替代选择:使用香草和香料来增...……更多
甲状腺疾病患者享用这些食物要适量
...肉量和促进身体恢复益处多多;摄入适量的健康脂肪,如橄榄油、鱼油和坚果,这些脂肪有助于抗炎,并且是维生素吸收的重要媒介;补充复合碳水化合物,可选择全谷物、蔬菜和水果,这些粮食和果蔬中富含纤维素,能够帮助控制血糖...……更多
这道菜不仅能滋阴润燥,还能增强免疫力
...阴润燥,还能增强免疫力。主要食材:枸杞、鸡蛋、盐、橄榄油具体做法:鸡蛋打散,枸杞提前泡发。锅中加入少许橄榄油,倒入鸡蛋液。待鸡蛋液开始凝固时,加入枸杞。翻炒均匀,加入适量的盐调味即可。在关注饮食的同时...……更多
四种关键维生素:守护血管,激活代谢
...,就能为身体提供所需维生素C。维生素E,坚果、种子、植物油和绿叶蔬菜是最好的来源。例如,一份杏仁或向日葵籽,就能显著增加日常维生素E的摄入量。补充剂:精准补充的辅助手段补充剂的使用应当谨慎,遵循医生的建议...……更多
石榴含有丰富的维生素C和铁元素,这两者的结合是补血的黄金组合
...值高,适合全家人享用。 主要食材:鸡胸肉、石榴籽、橄榄油、蜂蜜、大蒜、迷迭香、盐、黑胡椒具体做法:1、鸡胸肉洗净,用盐、黑胡椒、迷迭香、蒜末和橄榄油腌制30分钟。2、石榴剥出籽备用。3、将腌好的鸡胸肉放入烤...……更多
老天赏饭吃的世界粮仓:不施肥花生都多到吃不完、牛太多开始吃肉
...但是阿根廷却不只有花生油,这个国家还能榨出高品质的橄榄油。根据《树种研究》中的描述,是古罗马人最早掌握了从油橄榄中人工研磨出橄榄油的知识。后来在公元8世纪,阿拉伯人侵占了古罗马所在的伊比利亚半岛,就将...……更多
与蚕宝宝抢食啦!鸡蛋和「它」搭配真好味,鲜香嫩滑,营养又健康
...姜5克,盐3克,糖1克,蚝油5毫升,玉米淀粉、水淀粉和橄榄油各适量。做法与步骤:1.准备桑芽菜,只摘取最嫩的部分,先放入加有玉米淀粉的清水中浸泡15分钟,再清洗处理干净,一定要去除表面的灰尘和杂质。2.锅中烧水,...……更多
早餐多吃点,真的有助于控制血糖血脂吗?
...早餐中适量摄入优质蛋白质和健康脂肪,如坚果、鱼类、橄榄油等,可以降低血液中的胆固醇水平,有助于控制血脂。因此,早餐多吃点富含优质蛋白质和健康脂肪的食物,对控制血脂具有积极意义。三、如何合理搭配早餐要想...……更多
血脂高是因为吃肉吗?遗传、运动等因素也不可忽视
...特别是饱和脂肪酸,可能增加血脂水平。另一方面,一些植物油、海产品中的不饱和脂肪酸,如欧米伽-3脂肪酸,可能有助于降低血脂。 2.遗传因素:血脂的隐形推手遗传因素在血脂异常中扮演着重要角色。一些人由于遗传原因...……更多
这些食物不仅美味可口,还能帮助我们补气、护血管,防癌消水肿
...,口感独特,是一道健康的家常佳肴。主要食材:茄子、橄榄油、大蒜、盐、黑胡椒具体做法:茄子洗净切片,撒上盐腌制一会儿。茄子片上刷一层橄榄油,撒上蒜末和黑胡椒。预热烤箱,将茄子放入烤至两面金黄即可。推荐食...……更多
饮食吃不对,身体易受罪,2种饮食结构尽快改
地中海饮食是一种以橄榄油、水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果和鱼类为主要成分的饮食方式。它起源于地中海沿岸的国家和地区的传统饮食习惯,如希腊、意大利、西班牙和法国等。地中海饮食富含不饱和脂肪酸、膳食纤维...……更多
助娃长身高 家长这样做
...子最需要的是不饱和脂肪酸,来源于深海鱼类、淡水鱼、橄榄油、菜籽油、坚果等。饱和脂肪酸主要来源于动物脂肪,比如牛油,我们人体需要补充一定的饱和脂肪酸,但如果过量的话容易导致动脉粥样硬化和高血脂。四是纤维...……更多
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大众网记者 梁永琪 菏泽报道民以食为天,食以水为先。水,被誉为“生命之源”,是人体重要组成物质之一,也是参与新陈代谢的重要物质之一
2025-01-31 20:07:00
黄葛树丨张卫:灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆
灶台有汤,桌上有咸菜,这是重庆人久远的记忆文/张卫母亲的味道,在我看来更多就是咸菜的味道,这是一代代重庆母亲的传承……我们这一代人的母亲
2025-01-31 11:38:00
【北京时间】过年不打烊的“贵州味”,春节北京黔菜地图来啦
迎春启新,万家团圆,团圆在家的贵州人已经纷纷晒出了各类贵州特色“年夜饭”,但你知道吗?这竟然导致了北京的贵州美食危机!美团美食地图显示
2025-01-31 13:58:00
来武当过大年∣武当一梦“武当茶饮江湖” 放松身心 享受宁静
十堰广电讯(武当山融媒记者 汪伟 周琼 李秀文 秦钰麟)“武当茶饮江湖”作为“武当一梦”沉浸式综合文旅园区内的特色茶饮区域
2025-01-31 17:39:00
春节睡懒觉,怎么睡更香?专家来教你!
在春节期间,由于日常生活规律被打乱,加之饮食无节制(比如暴饮暴食、过量饮酒)以及熬夜等不良习惯,一些人会患上所谓的“春节病”
2025-01-31 01:54:00
本文转自:人民日报广东中山市改善农房风貌——旧房焕新聚人心(新春走基层)本报记者  洪秋婷《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)广东省中山市三乡镇大布村
2025-01-31 05:25:00
本文转自:人民日报山西霍州市改良传统年馍工艺——创新推出致富馍(新春走基层)本报记者  付明丽《人民日报》(2025年01月31日第 04 版)早上8时
2025-01-31 05:25:00
新春走基层|县城菜场里的“年味
除夕,家住安顺市镇宁自治县的伍康芬一大早就出门了。小儿子定居贵阳,一年难得回来几次,伍康芬要好好准备这桌团圆饭。伍康芬住在黄果树大道旁的小巷里
2025-01-31 02:02:00
重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
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新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
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新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00