- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...的正常生理功能也是必要的，而且，与动物性脂肪相比，植物油中的脂肪更容易被人体吸收利用。第三个方面：猪油中的反式脂肪酸反式脂肪酸会增加血液中的低密度脂蛋白和总胆固醇水平，同时降低高密度脂蛋白水平，从而增...……更多
2024-01-13 20:22:00猪油,心血管,心血,科学家,方面,疾病
...经动物试验证实，油酸有致粉刺作用，所以高油酸含量的植物油，如橄榄油、杏仁油、澳洲坚果油等成分都不适合痘痘肌人群使用。肉豆蔻酸异丙酯和棕榈酸异丙酯这两种成分分子量小，极性大，容易渗透进毛孔，引发各种反应...……更多
2023-02-23 07:17:00技巧,皮脂,角质,成分,皮肤,高糖
...；限制高脂食物，特别是动物性脂肪的摄入，选择恰当的植物油并限制用量；少吃盐，限制腌制食物的摄入，并控制烹调盐和调料盐的使用。 开展防癌健康查体非常必要。女性应进行宫颈癌普查和乳腺癌筛查，大于50岁的男性和...……更多
2024-01-24 03:44:00筛查,全民,癌症,肿瘤,健康,检查
...选择低脂肉类，例如鸡肉去皮和瘦牛肉。使用植物油而非动物油，并减少油脂总摄入量。3. 丰富纤维：多食用全谷物、豆类、蔬菜和水果。4. 均衡膳食：根据《中国居民膳食指南》，保持五谷杂粮、肉蛋奶、蔬菜水果的合理搭配...……更多
2024-05-13 10:47:00高血压,全方位,杀手,和平,指南,管理
...量比例为1：1：1，这就需要肿瘤患者日常保证鱼畜肉类、植物油等的摄入量。另外，对心血管、免疫系统和正常脂肪酸代谢更为不利的是反式脂肪酸，它主要存在于奶油、煎炸物、速溶奶茶和烘烤的饼干面包等食品中，这类食物...……更多
2024-05-22 03:19:00癌细胞,问题,结肠癌,结肠,营养,脂肪酸
...说了，那么为什么要低脂肪呢？像油炸食物、动物内脏、动物油、肥肉等食物，往往含有很高的饱和脂肪酸，饱和脂肪酸会导致甘油三酯、胆固醇和低密度脂蛋白的升高，而它们则是诱发动脉粥样硬化的罪魁祸首。对于高血压人...……更多
2023-12-02 14:17:00脑出血,忠告,高血压,食物,医生,高血压
...些人不留意自身饮食结构，她们喜欢吃一些高热量食物高植物油脂的东西，长此以往，便会提升肠胃的压力，非常容易引起结肠癌。而常常喝膳食纤维素益生元，能推动肠胃的肠蠕动，加速对食材的溶解，进而合理的防止结肠癌...……更多
2023-03-07 11:32:00益生,纤维素,膳食,功效,纤维,纤维素
...：健康威胁反式脂肪酸是一种不饱和脂肪酸，存在于氢化植物油和一些动物脂肪中。它们对人体健康危害极大，被世界卫生组织列为应避免的\"最坏\"脂肪。研究表明，反式脂肪酸会升高低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇），降低...……更多
2024-06-26 06:39:00反式,酥油,脂肪酸,真面目,面纱,脂肪
...用，如果大家真的担心大蒜炝锅会危害身体健康可以使用植物油，油不要太烫，在低温下缓慢炝锅，直到大蒜微微发黄。05发芽的大蒜还能吃吗？很多人认为食物发芽之后不能继续食用，事实上大蒜发芽之后是可以食用的，营养...……更多
2023-03-14 20:47:00一文,致癌,大蒜,答案,大蒜,丙烯酰胺
...含维生素A）、番茄和柠檬（富含维生素C），以及谷物和植物油（富含维生素E）等也可防止各种癌症的发生。肥胖的人患大肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和卵巢癌的危害性比正常体重的人大。适当运动、限制高热量食物(尤...……更多
2023-02-11 22:04:00癌症,医生,一生,建议,癌症,致癌
...适当吃点猪油对身体也是有益处的，动物油脂的香味可是植物油没法替代的。4.调匀后的莲藕香菇肉馅放冰箱冷藏定型一会，更便于包裹成团，饺子馅儿不易松散。而且冷藏一下，能让肉馅入味。5.如果会擀面揉面擀饺子皮的就...……更多
2024-06-08 06:13:00饺子,实惠,美味,错过,饺子,莲藕
...、生抽2汤匙、老抽1汤匙、白糖1茶匙、盐适量、水适量、植物油适量、辣皮子3个步骤：1.将胖头鱼去鳞、去内脏，洗净切块备用。2.葱切段，姜切片，蒜拍碎备用。
3.热锅凉油，将鱼块放入锅中，煎至两面金黄色。拨在一边正宗...……更多
2023-12-13 06:09:00胖头,胖头鱼,家常,胖头,胖头鱼,老抽
...的以大量新鲜果蔬、鱼虾类及豆制品、蛋白质、菜籽油等植物油、糙米等非精加工碳水化合物为主的饮食模式，烹饪方式偏好蒸煮、清淡少盐、小份多样。有研究表明，6个月的传统江南饮食干预可以实现与地中海饮食相同的改...……更多
2024-04-18 10:02:00代谢性,心血管病,中西医,代谢,心血,防治
...肪食物主要包括动物性食物如肉类、蛋类、奶类等，以及植物油等。膳食纤维含量低的食物也容易升高血糖，这不仅会导致体重增加，还会影响身体的新陈代谢，增加患乳腺增生的风险。高糖食物主要包括精米白面、糖果、甜点...……更多
2024-01-19 11:37:00乳腺增生,乳腺,食物,饮食,医生,建议
...%，每日不超过25克。脂肪类推荐食用不饱和脂肪酸的动、植物油；坚果类推荐食用花生、核桃、杏仁、瓜子等。油脂类一天不超过25克。蔬菜类食用绿叶蔬菜，每天的摄入量在500克左右。水果建议在两餐之间吃，每天的摄入量在2...……更多
2024-05-10 00:57:00糖尿,妊娠,糖尿病,妈妈,食用,餐盘
...水凝露属于偏液体的形态，水润，保湿效果好。有效性的植物保湿成分能有效刺激肌肤内部天然保湿因子的合成，为肌肤注入水分，同时深入的帮助肌肤锁住水分，增强肌肤的持久水润度。为满足敏感肌消费者对温和性的挑剔需...……更多
2024-05-04 14:26:00油性,常识,皮肤,方法,男人,皮脂
...瓜、莴苣叶、莴苣、西兰花等。维生素 E 良好食物来源：植物油、坚果，大麦、燕麦和米糠中的含量也相当高。维生素 B2 良好食物来源：奶类、蛋类、各种肉类、内脏、谷类、蔬菜、水果。维生素 B6 良好食物来源：干果和鱼肉...……更多
2023-10-18 17:33:00食物,皮肤,营养,皮肤,食物,来源
...钟。捞起来沥干水份后，在骨髓较多较显著的那一头刷些植物油，撒上盐、黑胡椒粉后静放二十分钟上下，让调味品进味。电烤箱150度加热，放到烤架子上，溫度调节到175度烤二十分钟。由于以前煮过十分钟了，基本上熟透，再...……更多
2023-02-02 19:30:00骨髓,功效,作用,骨髓,补肾壮阳,止咳
...要25-35克油脂，这些油脂有很大一部分可以从日常炒菜的植物油中获得。如果人体缺乏油脂，小到皮肤，大到激素水平，都会受到一系列的影响。用一句话概括：减肥期间，油脂摄入并不是越少越好我们要躲避的，是过度加工的...……更多
2024-06-24 06:56:00吃水,减肥,美食,油脂,菜汤,白水
...应为：30~35大卡/公斤体重/天。热量主要由碳水化合物和植物油供给，它的及时供应可以减少体内蛋白质的消耗。6.水的摄入量慢性肾病患者经常会出现水肿和高血压的症状，患者的饮水量要根据病情而定，我们主张“量出为入”...……更多
2024-04-23 01:16:00肾病,患者,饮食,知识,患者,肾脏
...低动脉硬化的发生。另外在食用油的选择上，植物油优于动物油，每日食盐摄入量不得高于6g，高血压患者更应该严格控制盐的摄入。高糖、高脂肪、高盐食物都是脑梗帮凶，要注意远离。2、别忽视早期信号脑梗并非突然发生，...……更多
2023-03-03 20:16:00参考,建议,卒中,叶酸,小林,中国
...脂乳等动物性脂肪为主，烹调用油控制在10~20g/天，宜用植物油，以便提供脂溶性维生素和必需的脂肪酸。食物宜以蒸、煮、炖、拌等少油烹调方法为主，以减少用油量。3、适当减少碳水化合物摄入膳食碳水化合物占总能量的45%~...……更多
2023-11-09 00:14:00肥胖,减肥,能量,肥胖,碳水化合物,膳食
...动物油脂，适量增加玉米油、葵花籽油、花生油、豆油等植物油摄入比例。保证新鲜蔬菜、水果的供给，绿叶蔬菜可提供必要的维生素和适量纤维素。注意定期检查：对于家族中有胆结石的人群，应该注意合理饮食，定期行血脂...……更多
2023-10-24 11:14:00胆石症,胆石症,结石,胆管,胆囊,胆汁
...他们应增加其他类型油脂的摄入，如富含不饱和脂肪酸的植物油，以保持饮食的均衡和多样化。此外，高血压患者除了要注意油脂的摄入外，还应注意调整自己的整体膳食结构。多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维和维生素的食物...……更多
2024-05-24 18:25:00猪油,可信,高血压,患者,还是,猪油
...在我们所说的食用油当中，也是含有反式脂肪酸的，包括植物油当中也是含有反式脂肪酸100克菜籽油含有9.49克反式脂肪酸是人造奶油中含有的反式脂肪酸（1.7g/100g）得13.5倍。
反式脂肪酸也是被世界卫生组织在2018年的时候表示...……更多
2023-05-08 05:38:00妙招,血管,健康,脂肪酸,反式,脂肪
...，还包括抹刀，切菜板，除此之外大家也经常忽略变质的植物油，这些食物发霉之后隐藏的致癌物质，黄曲霉毒素非常的高，黄曲霉毒素不容易被杀死，一般需要280℃才能杀死，这在国内烹饪中很难达到。腌制食物很多人特别喜...……更多
2023-03-14 21:06:00消化科,结节,结节,食物,韭菜,甲状
...。5、精子活动率降低：奶茶中奶茶粉的主要成分是氢化植物油，是油酸的一种，会抑止男性荷尔蒙的代谢，乃至影响男性精子的魅力，使男性精子的品质大大的降低，进而男性精子的活动性减少。因此，如果是处在适龄的男士...……更多
2023-03-13 22:25:00奶茶,奶茶,身体,反式,脂肪,冠心
...果、蔬菜、豆类、坚果、鱼、海鲜，烹饪时用植物油代替动物油，尤其提倡使用橄榄油。终止高血压膳食提倡多摄入水果、蔬菜、全谷物、低脂奶，减少甜食、油脂类（特别是富含饱和脂肪酸的动物性油脂）、红肉及加工肉制品...……更多
2024-06-12 17:18:00胰岛,糖尿,胰岛素,中国,人身,抵抗
...脂肪高饱和脂肪和反式脂肪主要存在于动物性食品和某些植物油中。长期摄入过量的饱和脂肪和反式脂肪会增加血液中的低密度脂蛋白（坏胆固醇），同时降低高密度脂蛋白（好胆固醇），促进动脉粥样硬化，增加中风的风险。...……更多
2024-03-11 09:56:00中风,炎症,食物,风险,研究,中风
更多关于健康的资讯：
赵大爷今年72岁，人不错，就是有点固执，对于医生的建议总是半信半疑，更喜欢听从朋友和邻居的各种“偏方”和“经验之谈”。某天
2024-09-23 03:40:00
秋季，气候由热转寒，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期，是万物成熟收获的季节，人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡
2024-09-23 04:03:00
痛风被很多人认为是“天下第一痛”，一旦发作，那个滋味经历过的人绝不想尝第二次。那么痛风到底有多痛呢？小九在评论区收集了一些网友分享的惨痛经历
2024-09-23 04:46:00
今天在后台收到了一位读者的求助：大家有没有觉得，家里的长辈一旦过了五十岁，无一例外都会变成补钙产品的忠实粉丝？就拿我妈来说吧
2024-09-23 04:54:00
本文转自：人民日报海外版岁稔年丰庆收获——各地举办丰收节活动助力乡村全面振兴综述《 人民日报海外版 》（ 2024年09月23日 第 03 版）9月22日
2024-09-23 05:23:00
本文转自：人民日报本报记者 白剑峰《 人民日报 》（ 2024年09月23日 第 13 版）今年9月22日是二十四节气中的秋分
2024-09-23 06:05:00
本文转自：人民日报《 人民日报 》（ 2024年09月23日 第 12 版）近年来，安徽省庐江县发挥好山好水优势，盘活利用存量资源
2024-09-23 06:05:00
昨天，我们迎来了二十四节气中的第16个节气——秋分。秋分时节，白昼变短，夜晚变长，此时，气候由炎热转向凉爽，空气变得干燥
2024-09-23 07:26:00
本文转自：人民网-河北频道近日，河北省孟村回族自治县卫生健康局、疾控中心组织开展了“食要三减、体要三健”为主题的全民健康生活方式宣传活动
2024-09-22 16:58:00
人人都爱黄金，因为它贵重，那么被称为“黄金果”的食物，也一定具有很高的营养价值才会得此美誉。这种被称为“黄金果”的宠儿
2024-09-22 14:56:00
在日常生活中，许多人都可能遇到过这样的情况：走路时膝盖突然“软”了一下，仿佛要跪倒在地，这种突如其来的无力感往往让人心惊胆战
2024-09-22 14:56:00
很多人看到自己老去的时候，都想着时间能慢一点，老得再慢一点。其实衰老的速度与饮食息息相关，比如经常吃油腻、高糖食物的人看起来就更老一点
2024-09-22 14:57:00
随着年龄的增长，我们会发现一些老人的眉毛变得越来越长。有人说“眉毛一根长，能抵万担粮”，认为眉毛变长是长寿的预兆，表示这个人将会有福气
2024-09-22 14:58:00