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...军食材”，并分享一些美味的润肺食谱。推荐食谱：【秋梨膏】秋梨膏不仅润肺，还有清热解毒的功效，适合秋天气温多变时食用。准备食材：罗汉果、秋梨、冰糖做法如下：
1.将罗汉果剖开，取出果肉，切成小块。将秋梨去...……更多
2023-10-25 06:30:00梨膏,解毒,气温,功效,食用,小火
...品还是美味的饮品，梨汤都是冬季养生的不错选择。
3、梨膏将雪梨切块，加入适量的冰糖，放入清水中煮沸，再转小火慢炖，直至雪梨熟烂，形成梨膏。梨膏有助于润肺化痰，是一种传统的润肺食品。扩写：梨膏以其糯糯的口...……更多
2023-12-03 17:33:00药膳,解毒,价值,雪梨,梨膏,解毒
...成甜而清爽的汤汁，既富含营养，又饱含清爽口感。3、梨膏将雪梨切块，加入适量的冰糖，放入清水中煮沸，再转小火慢炖，直至雪梨熟烂，形成梨膏。梨膏具有润肺化痰的功效，是一种传统的润肺食品。食用时，可以将梨膏...……更多
2023-11-23 11:48:00解毒,雪梨,食用,解毒,梨膏,口感
...解干燥引起的咳嗽、喉咙不适等症状。美味制品一：【秋梨膏】梨不仅可以新鲜食用，还可以制作成一道美味的润肺食品——秋梨膏。秋梨膏制作简单，口感绵密，是一款既美味又有益健康的食品，既可以润肺化痰，又能够增强...……更多
2024-02-03 19:30:00免疫,罗汉果,金桔,罗汉,冰糖,美味
...滋补养生的汤品。佛手瓜富含维生素C和纤维素，有利尿解毒、清热润肺的功效；栗子具有补肾壮阳、健脾消食的作用；鸡脚含有丰富的胶原蛋白和矿物质，有滋补强身、润肤美容的功效。这道汤品口感清甜，汤汁浓郁，营养丰...……更多
2024-04-20 11:26:00好处,高汤,丝瓜,栗子,佛手瓜,清水
...做好了，食用时可以撒上一些香葱提味。第三种：雪梨炖梨膏这种梨膏的制作非常简单，可以缓解咳嗽和喉咙不适，同时还能养阴润肺。食材准备：1、香梨2、枸杞3、冰糖4、新鲜橙汁5、清水详细步骤：1、准备一个新鲜的香梨，...……更多
2024-01-09 10:25:00肺部,食谱,不适,喉咙,状况,高手
...分。口蘑是一种口感鲜美，营养丰富的食用菌，具有清热解毒、滋阴润燥的功效。结合鸡蛋，这道汤不仅味道鲜美，而且有养肺润燥的功效，适合春季食用。材料：适量蚕豆；适量口蘑；2-3个鸡蛋；生姜；适量葱；适量盐；适量...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
...成分，如蛋白质、维生素、矿物质等，有滋阴润肺、清热解毒的功效。猪肉则是优质蛋白质的来源，含有丰富的维生素B族和矿物质，有益于提高免疫力，增强体力。这道汤品口感清淡，适合各个年龄段的人饮用，尤其适合体质...……更多
2024-03-21 13:45:00药方,滋补,养生,身体,建议,猪肉
...湿菜是一种能够帮助身体排除湿气的蔬菜，它们具有清热解毒、利尿消肿、祛湿化痰等功效。以下是四种适合在雨水节气食用的祛湿菜：一、冬瓜冬瓜具有利尿消肿、清热解毒的功效，能够帮助身体排除多余的水分和湿气。可以...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...状，如口干舌燥、皮肤干燥等。雪梨具有润肺止咳、清热解毒的作用。雪梨性寒，味甘、微酸，归肺、胃经，能够滋润肺燥，对于咳嗽痰多、喉咙痛等症状具有很好的改善作用。同时，雪梨还具有清热解毒的功效，能够缓解因干...……更多
2023-11-09 06:30:00雪梨,止咳,功效,海底,营养,雪梨
...调味即可食用。青菜富含维生素C和纤维素，有助于清热解毒、滋润肠道；豆腐性凉味甘，具有益气养阴、润肤美容的功效，适合春季养生食用。绿茶煮鸡蛋
材料：鸡蛋，绿茶，清水做法：将鸡蛋洗净，放入锅中。加入足够的清...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
...呵护的器官之一。良好的饮食习惯不仅能够帮助肝脏排毒解毒，还能够增强免疫力，提升身体健康。因此，春季养肝成为了备受关注的话题。在这个特殊的季节里，选择一些具有清热解毒、护肝排毒功效的食材，成为了许多家庭...……更多
2024-03-21 13:46:00解毒,口感,生抽,春笋,猪肝,蒜苗
...为“冬天的养生宝藏”，它既可以润肠，又能养颜，更有解毒的功效。这种食材就是大白菜。大白菜，是冬季里最受欢迎的蔬菜之一，不仅口感鲜嫩，而且富含丰富的营养物质。其中，维生素C的含量特别丰富，被誉为“维生素...……更多
2024-02-04 13:53:00解毒,功效,酸菜,大白菜,大白,粉条
清热解毒，止咳润肺的五种食材：随着寒冷的冬季来临，流感的高发期也随之而至。在这个季节，许多人可能会面临咳嗽有痰的困扰，而科学饮食成为提高免疫力、缓解咳嗽症状的一项重要策略。通过选择一些具有清热解毒、...……更多
2024-04-21 06:01:00高发期,止咳,解毒,流感,生抽,白萝卜
...一。富含维生素C和纤维素，吃上一些萝卜不仅可以清热解毒，还有助于增强免疫力，让你在寒冷的冬日中身体倍感温暖。推荐食谱：【炒萝卜丝】准备食材：萝卜、虾仁、青椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、食用油1. 萝卜洗净去皮...……更多
2023-11-24 09:30:00滋补,猪肉,免疫,健康,生抽,猪蹄
梨膏糖是以雪梨、白鸭梨为主要原料，搭配款冬花、茯苓、杏仁、前胡、川贝母、虫草、苦参、橘红、香橼、甘草、半夏等药材，加工制成的药糖。那么，梨膏糖不能和什么一起吃呢？接下来就随着小编一起来了解一下吧。梨...……更多
2023-01-04 18:10:00梨膏,梨膏,食用,中药,药材,食物
...富含维生素C、维生素B和纤维素等营养成分。它具有清热解毒、化痰止咳的功效，被认为是春季滋润肺部的良药。白萝卜味甘性微寒，能够清热润肺、解毒化痰，适合春季多食用。推荐做法：润肺白萝卜汤材料：新鲜白萝卜：适...……更多
2024-03-21 14:09:00冬瓜,南瓜,银耳,食用,山药,备用
...百合等，煮开后饮用，可起到养阴润肺止咳的功效。天然解毒药—苹果根据中医理论，苹果的性味酸甘，具有清热解毒的特点。当我们感受到显著的身体热感时，常常是因为体内火气较旺，而苹果能够有效地缓解这种情况。苹果...……更多
2024-03-19 11:44:00抵抗力,抵抗,感冒,水果,柚子,小火
...用。除此之外，莲子还有许多其他的好处，如滋养肺部、解毒清热、美容养颜等。今天我将分享几个制作莲子的方法，它们不仅营养丰富，而且美味可口，经常食用可以帮助我们睡得香，一觉到天亮。木瓜莲子百合银耳羹木瓜莲...……更多
2023-11-24 14:56:00绿豆粥,莲子,解毒,绿豆,一道,食物
...透即可。（二）养生茶1.木棉花祛湿茶功效：清热利湿，解毒润肺材料：鲜木棉花1-2朵（或干木棉花30克），槐花30克，菊花5朵，罗汉果25克，陈皮或砂仁12克，清水或沸水1000毫升制作：将食材洗净放入茶壶加水1000毫升，煮沸15分...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...成为了养肝护肝的首选，它们既滋补身体，又有助于清热解毒，是春季调理肝脏的最佳选择。一、鸡骨草煲猪骨汤鸡骨草，又称为地黄，是一种常见的中草药，具有清热解毒、滋阴养肝的功效。搭配猪骨煲汤，不仅能增加汤水的...……更多
2024-03-21 13:48:00肝火,汤水,食疗,时节,汤水,清水
...维生素K、维生素A、钾等营养成分，具有降火解渴、清热解毒、润肺止咳的功效。对于中老年人而言，常食用白菜可以有助于调节体内的阴阳平衡，降低肝火，减少口干口渴等不适感。此外，白菜还含有丰富的膳食纤维，有助于...……更多
2024-03-21 14:05:00肝火,中老年人,睡眠,建议,虾仁,甜椒
...菜，非常常见，但是食用价值非常高，经常食用具有清热解毒、消食化滞、通血脉、镇静安神的功效，同时还有降低血压、减肥、补充营养、利尿等多种作用。
推荐菜品：【芹菜炒肉丝】主要食材：芹菜，猪肉。调味料：食用...……更多
2023-12-02 15:41:00生抽,食用,节气,食盐,调味料,老抽
...具有丰富的营养价值和多种药用功效，如健脾利湿、清热解毒等；然而，尽管白扁豆的食用方法和疗效备受推崇，我们在享受其带来的益处时，也应注意合理食用，避免意外发生；首先，我们要了解白扁豆的性状特征；白扁豆豆...……更多
2024-04-25 15:59:00扁豆,性状,食用,中药,特征,神奇
...白萝卜则是一种常见的蔬菜，具有很好的消食化滞、清热解毒的作用。将羊肉和白萝卜一起炖食，不仅可以增加口感和营养价值，还可以起到很好的养阳效果。具体做法如下：将羊肉洗净切成块状备用，白萝卜去皮切成滚刀块备...……更多
2023-12-01 14:03:00美味可口,美味,天然,效果,美食,桂圆
...是一款被广泛认可为对抗感冒的经典汤品。金桔具有清热解毒、润肺止咳的功效，而雪梨则富含维生素C和矿物质，有助于增强免疫力和缓解咳嗽。制作金桔雪梨汤简单易行，将金桔、雪梨洗净后，与适量的冰糖一同放入煲中加...……更多
2024-04-20 09:53:00止咳,感冒,营养,孩子,雪梨,葱白
...部，缓解咳嗽，减少痰液的产生。同时，银耳还具有清热解毒的作用，能够帮助肺部排出毒素，使肺部保持清洁。因此，银耳在冬季常被视为养肺的佳品。扩展：银耳的多糖含量十分丰富，而多糖是一种具有独特生物活性的天然...……更多
2023-11-28 12:12:00肺部,银耳,抵抗力,食用,抵抗,银耳
...材和相应的食谱，让我们一起来了解一下。冬瓜——清热解毒，润肺化痰：冬瓜性味甘淡，能够有效清热解毒，还具有润肺化痰的功效。我们可以将冬瓜清炒或者煮粥来食用，既简单又营养。接下来，我将为大家分享一道冬瓜的...……更多
2024-01-13 10:34:00性味,冬瓜,解毒,功效,孩子,解毒
...用，有助于清肺降火。薏米性平味甘，有利尿消肿、清热解毒的功效。搭配排骨煮汤，不仅口感鲜美，而且有助于调节体内水分，清洁肺部。材料：冬瓜300克；薏米50克；排骨300克；生姜3片；葱1根（切段）；盐适量；清水适量...……更多
2024-03-29 10:32:00肺部,食物,疾病,功能,薏米,羊排
...，即可享用。这款荠菜山药汤清淡鲜美，不仅有利于清热解毒，还能润肺腑，对改善睡眠有一定的帮助。
二、豌豆芽：豌豆芽，口感鲜嫩，富含多种维生素和矿物质，被誉为清热解毒的好食材。推荐食谱：豌豆芽炒虾米材料：...……更多
2023-12-12 16:17:00肝火,睡眠,肺腑,不好,荠菜,豌豆
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在我国，莲藕很受欢迎，有的口感甜脆，有的口感粉糯，也有的介于甜脆和粉糯之间。炸藕盒、莲藕排骨汤、炒莲藕、凉拌藕片、糯米藕等都是大家常吃的
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我们的器官就像“永动机”， 一天24个小时一刻不停地在工作，堪称真正的劳模。这里有几种食物，能缓解器官的疲劳，一份健康清单
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屈雪英中医师三管齐下 调理两个月后能睡六七个小时“第一眼见到她，就感觉她很憔悴，精神状态很差，也不愿意多说话。”屈雪英医师第一次见到李阿姨时没有直接问诊
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本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
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秋季是体弱者进补的好时机，鱼则是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白
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南瓜含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维、叶黄素及钙镁磷钾等微量元素，还含有人体必需的8种氨基酸，为人体生长发育提供丰富的营养
2024-11-10 08:45:00
退休后儿子也工作了，我的时间多了起来，重新开始规划自己的后半生：1、把自己的健康放第一位；2、告诉自己活到老要学到老，不能放弃学习
2024-11-10 08:45:00
老话说“秋要吃白，冬要吃黑”，在古人的心中，白色食材是入肺的，所以有清心润肺去噪的好处。所以现在金秋时节，大家不妨都多吃各种白色食材吧
2024-11-10 08:46:00
9月份孩子们都上学了，作为家长现在最关心的也是学习了，尤其是低年级的学生，更需要家长陪读，也希望自己的孩子能赢过其他的孩子
2024-11-10 08:47:00
常言道：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋季应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。立秋过后，鲜藕成为人们餐桌上的常见菜肴
2024-11-10 08:47:00
菠菜中的钾、镁含量很高，镁能稳定血管平滑肌细胞膜的钙通道，排出钙离子，泵入钾离子，加上菠菜本身也含钾，能限制钠内流，减少应激诱导的去甲肾上腺素的释放
2024-11-10 08:48:00
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬水也是很多朋友的最爱
2024-11-10 08:49:00
在大家的印象中，肥胖往往与高血脂、心脑血管疾病等密切相连，是老年人的公敌，因此就有了“千金难买老来瘦”这个说法。不少老年人都觉得岁数大了应该少吃肉
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