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干燥的冬天,多吃些酸甜多汁的梨子,解馋又养人
...舒服,吃不好睡不香,这时需要吃些苹果、香蕉、桔子、梨子等水果补充水分和营养。但问题来了,纵然水果美味又有营养,可天这么冷,看到水果就不想吃了,这可怎么办呢?接下来我就教您一招,能轻松解决这个大问题,照...……更多
“白露吃5宝,不往医院跑”,9月7日白露,建议多吃5宝,平安度秋
...盘即可,特别清淡又有颜值的早餐素炒就可以啦!二、梨梨子作为白露节气的特色时令水果,不仅因其润肺、化痰、止咳的功效而非常适合秋季的干燥气候,更在传统文化中被赋予了“离别之果”的深层寓意。在白露时节享用梨...……更多
冬天上火,建议多吃这5道菜,滋阴润燥,排毒去火
...:雪梨1个;红枣10枚;枸杞适量;冰糖适量步骤:1.准备梨子:选择一个新鲜、洗净的雪梨,去皮、去核,切成小块备用。2.处理其他材料:将红枣洗净,枸杞用清水泡发一下。3.煮水:在锅中加入适量清水,放入切好的雪梨块、...……更多
陈皮雪梨汤是一款非常适合秋季食用的润喉汤品
...合秋季食用的水果。而梨就是其中一种非常适合的选择。梨子是众多水果中的百果之宗,不仅口感香甜爽脆,而且含有85%以上的水分。此外,梨子中也富含丰富的维生素和矿物质,对于我们的健康非常有益。据说,吃梨有助于提...……更多
梨,这个看似普通的水果,其实它的好处多得数不清
每到秋季,当那一树树的梨子挂满枝头,成为了大街小巷的主角,我总是忍不住要买上几斤。梨,这个看似普通的水果,其实它的好处多得数不清。它不仅能润肺止咳,还能帮助消化,更重要的是,它的口感鲜美,甜而不腻,...……更多
不冻3处,常喝3汤,多吃3菜,勤食3果,顺利过秋天
...“秋燥”二字来概括。而秋梨就是一样很好的消火工具,梨子清甜多汁,也是凉性食物,买一些放家里经常炖梨汤喝最好,滋润营养,抚平身体的燥气。推荐做法:【小吊梨汤】食材:雪梨、银耳、话梅、陈皮、枸杞第一步:银...……更多
梨子的功效与作用禁忌
梨子作为汁水最丰富的水果之一,每年上市的季节都被疯狂的抢购,除了口感香甜之外,重要的是多吃梨子可以润肺以及缓解咳嗽。除此之外,梨子还有很多功效,下面我们就来了解一下梨子的功效与作用禁忌。梨子的功效与...……更多
天冷担心水果凉?不妨蒸熟了吃,味道不错养生效果或会更好
...只需要把苹果清洗干净,然后放在锅里蒸熟就好。2、蒸梨子秋冬季节,因为天气干燥的缘故,经常会出现嗓子不舒服,或者咳嗽有痰的情况。这个时候,可以考虑把梨子蒸熟吃,有止咳化痰的效果。新鲜的梨子属于寒凉性水果...……更多
不仅味道鲜美,梨子还具有润肺、化痰和去火的功效
冬天是我们最渴望吃些温暖食物来抵御寒冷的季节,而梨子恰好是冬季不可或缺的水果。不仅味道鲜美,梨子还具有润肺、化痰和去火的功效。今天,我们一起来看看将梨子与其他食材搭配煮制的美食,如何在冬季给我们带来...……更多
冬吃梨好处多,健脾止咳,润肺生津,老少皆宜
...:风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。一、润肺生津梨子性寒、味甘,被中医认为具有清热润肺的功效。把梨子去皮,去核,切块榨汁,与10g冰糖、1枚胖大海一起煮20分钟左右。经常服用可以润肺生津、利咽开音。二、清热...……更多
冬季干燥难耐,喉咙干痒,6种滋补食物。水润润一整天
...幸好我们有六种滋补食物,能够让我们整天保持水润。1.梨子:梨子是一种含水量较高的水果,不仅可口甘甜,还富含维生素C和纤维素。常食梨子可以清热润喉,舒缓喉咙不适。2.雪梨:雪梨与普通梨子相似,同样具有清润的作...……更多
梨子加一物,润肺止咳的效果能翻倍!咳嗽老不好的人,不妨试试
梨子是生长于北方的一种水果,美味多汁,酸甜可口。梨子水分充足,含有丰富的维生素以及纤维素,性寒,有润肺清心、消炎降火、解毒的功效。自古以来就被称为“百果之宗”,可以帮助身体各器官以及细胞排毒,净化机...……更多
经常上火多吃“红酒煮梨”,润肺降燥、美白养颜,
...入秋后,葡萄桃子靠边站。而在秋天,我非常建议大家吃梨子,特别是汁水多的梨子,每天吃2-3个,对身体非常有利。入秋后,虽然我会经常买梨子,但是我不会让家人每天生吃太多的梨子,因为梨子性寒,如果吃的太多,对脾...……更多
吃梨子后,千万不要再吃“螃蟹、油腻”这2种食物
导读:每年的秋天,正是梨子上市的时候,而今年的梨子,我感觉比往年便宜好多,今年10元4斤,买得多10元5斤都卖,所以每次遇到卖相好,口感好的梨子,我总会买上10元钱的。而在秋冬两季,我也推荐大家每天吃1个梨子,...……更多
“化痰王”,它不仅能润肺化痰,还能帮助消化,是冬季的健康宝藏
...种简单却极为有效的润肺化痰方法,适用于大多数人群。梨子,被称为自然界中的“化痰王”,含有丰富的水分和微量元素,是冬季理想的食疗之选。梨子不仅能够润肺止咳,还有助于消化。其高纤维的特性能促进肠道蠕动,帮...……更多
干咳嗽吃什么好得快
干咳嗽可以吃清肺润喉的食物,如白萝卜、川贝、梨子等等,还可以使用罗汉果、枇杷果等煮水饮用,能有效缓解干咳的症状。若干咳较严重,可服用相关药物,如右美沙芬、复方甲氧那明和福尔可定溶液等,咳嗽期间,多喝...……更多
白露养生吃“五白”,美味健康吃出来!
...莲藕排骨汤是一道最为经典的吃法。3、秋梨白露前后,梨子迎来丰收,虽说现如今一年四季都有梨,但还是顺应时节生长的秋梨最为甘甜多汁,营养价值也高。干燥的秋天就要多买些秋梨食用,如果不喜欢直接吃,可以和银耳...……更多
白萝卜最佳拍档,中医推荐组合吃,家人健康更给力
...荐这么吃,让家人的健康都能“更上一层楼”!白萝卜跟梨子能不能一起搭配着吃呢?我当时听中医老大爷说的时候,心里也是打了个问号。白萝卜和梨,这俩可是绝佳拍档,一起吃绝对没问题,还能互相搭配,让营养更全面。...……更多
它是“百果之宗”,3种搭配,营养加倍!这几种人最好少食
...配着吃,营养价值也会加倍。 三、这几种人最好少吃梨梨子虽好,但也不是人人都适合食用,下面这几种人最好少吃。01 肠胃虚寒的人:梨性寒凉,容易引起肠胃不适,对于体质较弱或肠胃功能不佳的人来说,过多食用梨可能...……更多
子宫“不欢迎”的4种水果,医生建议女性要远离
...不欢迎”的4种水果,医生建议女性要远离第一种水果是梨子。梨子是一种非常营养丰富的水果,但它含有较高的寒性物质,如果一次性食用过多,可能会导致子宫受到刺激,从而引起痛经或月经不调等问题。因此,女性应该适...……更多
孩子久咳不止,常吃这2种水果,睡的香甜,一觉到天亮
...的水果,也应适量食用,过量可能引起胃肠不适。橙子与梨子:孩子咳嗽的天然疗法咳嗽长期困扰着许多孩子,而营养丰富的食物可以成为一种简单有效的解决方法。在这里,特别推荐两种水果:橙子和梨子,它们不仅美味,还...……更多
银耳雪梨露,只需5分钟,既美味又省事
...中浸泡约5分钟,然后清洗干净撕成小块备用。另外,将梨子去皮、去核后切成薄片,再切成小块以备用。为防止切好的梨氧化变色,可以用保鲜膜包裹或立即煮制。梨子切割好后,与银耳一同放入豆浆机内。 1、快速泡发银耳...……更多
皮肤状态不太好?来看看这几种水果,多吃或能帮助你改善
...响伴随着清凉的绿意扑面而来转眼间,秋风送爽,苹果、梨子挂满枝头,它们或金黄或绯红,沉甸甸地压弯了枝头,苹果的脆甜,梨子的多汁,都是这个季节不可多得的美味,让人在品尝间感受到大自然的慷慨与馈赠。而到了冬...……更多
一碗冰糖炖梨的滋润
...隔水蒸炖,更能保持原汁原味。而第一种做法,剖开一只梨子,大卸八块,总感觉梨子就像一只待宰羔羊,随着一把锋利的刀,在它身上游走,雪白土崩瓦裂,未免有点粗暴了。整颗雪梨带皮蒸炖,做法其实很简单,就是用刀将...……更多
2022-12-16 23:44冰糖
以下这些食物,对改善肺部健康、保持肺部功能具有重要作用
...惯外,饮食也是影响肺部健康的重要因素。百合、银耳、梨子、白萝卜、马蹄、蜂蜜、燕窝、胖大海、杏仁、白果等食物被认为是养肺佳品,它们对改善肺部健康、保持肺部功能具有重要作用。一、百合百合含有丰富的黏液质、...……更多
懂养生的老人经常说:“立秋5不吃,一年病不沾”
...要么吃一点点后,多喝水或者多吃含水量高的水果,比如梨子、桔子都是可以的。 四不吃:过甜的食物现在不少年轻人,都别喜欢吃蛋糕、糕点、奶茶等等食物,而在秋天,最好少吃或者不吃这些过甜的食物,因为甜食吃的过...……更多
尔滨的冻梨,你为什么又黑又甜
...这黑不溜秋的颜色,究竟从何而来呢?冻梨为什么这么黑梨子中的水分,大多储存在细胞的液泡中。当梨子被冷冻时,液泡中的水分冻结成冰,体积变大,于是就会把细胞壁撑破,释放出原本被锁在细胞中的多酚氧化酶。梨子皮...……更多
这3种水果买回来不要急着吃,放冰箱里冻一冻,比新鲜的更美味
...在以前,北方人很难在冬天吃上新鲜蔬果,于是人们就在梨子丰收的季节将梨子冰冻起来,冬天再拿出来吃。北方的小朋友很喜欢吃自己家乡特有的水果。冻梨虽然表面看起来乌黑的,但是口感很好,梨子很甜。不过,在吃冻梨...……更多
【一周问答】干燥流鼻血、吃水果拉肚子,应该如何调护?
...辣刺激及坚硬的食物,注意补充水分,多吃新鲜蔬果,如梨子、橙子、柿子和葡萄等;另外可以煲茅根竹蔗马蹄饮、鲜藕汁饮、莲藕绿豆汤、薏米冬瓜汤等清热汤水。若是反复出血,出血量大建议及时就医。 有些水果吃了容易...……更多
冬季降火,这4种水果你一定不能错过!
...补充水分,还能增强抵抗力,让我们的身体更加健康。1.梨子:梨子是降火的好选择,它具有清热解毒、生津润燥的功效。梨子中含有丰富的水分和维生素,能够滋润干燥的喉咙和肺部,同时还能帮助身体排出多余的热量。2.柿...……更多
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美味飘香年味浓 今年你家“晒冬”了吗?
冬日的阳光总是格外珍贵,在我国的不少地方,都会有“晒冬”的习俗。趁着晴好天气,人们忙碌起来,把“舌尖美味”搬出屋外晾晒
2024-12-29 08:12:00
冬季皮肤干、易感冒?补充这3种维生素很关键
冬季很多人容易出现频繁感冒、口角生疮、血压、血糖不稳定的问题,这与季节性维生素缺乏有密切的关系。特别是到了年底,各种节日接连到来
2024-12-29 08:12:00
乙肝最怕这三种食物,不想提早肝硬化,劝君莫食
乙肝,又名乙型病毒性肝炎,是一种常见的肝脏疾病,它对患者的生活质量和健康状况产生严重影响。除了先天因素以外,很多患者体内的乙肝之所以出现复发或者硬化
2024-12-29 09:23:00
高血压最终都会走向脑出血?没有这些症状,脑血管还算健康
高血压并不是直接通往脑出血的“直达车”,但它绝对是脑血管健康的一块“试金石”。当血压长期不稳定,脑血管就像一根反复被加压的水管
2024-12-29 09:26:00
土豆是糖尿病的“催化剂”?控血糖,4种蔬菜或应少吃
随着人们生活水平的提高,糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病。对于糖尿病患者来说,控制血糖是非常重要的。除了药物治疗和饮食控制外
2024-12-29 09:28:00
原来鸡蛋不能和“它们”一起吃,很多家庭常吃错,提醒家里人
在我们的日常生活中,鸡蛋是每天必不可少的食物,不仅有一定的营养,做法也简单。不过对于鸡蛋,并不是所有人都适合,尤其是胆固醇过高的人是不可以吃鸡蛋的
2024-12-29 09:29:00
牛杂是心脏病“幕后凶手”?提醒:若想心脏强健,4种食物要少吃
你是否曾经在享受一碗热腾腾的牛杂时,觉得这是一种无害的美食放松?但最近的研究却揭示了一个令人震惊的事实:你喜欢的这道美食
2024-12-29 09:30:00
想长寿要会吃,这三种食物多吃点,帮助清理肠道,促进消化
人们想要长寿的愿望是比较强烈的,但是可能往往事与愿违,因为现在的社会发现比较快,人们也是快节奏的生活,很多习惯都不太好
2024-12-29 09:31:00
硒被称为长寿元素!建议中老年人:不管有钱没钱多吃5种高硒食物
健康长寿是人们的共同心愿,特别是对于中老年人来说,他们对这个愿望更加强烈。岁数的增大,身体的衰老,各种疾病渐渐出现,因此中老年人群更希望自己少生病
2024-12-29 09:32:00
血脂偏高的人,身体常有这3种症状,若你没有,表明血脂控制不错
在日常生活中,我们总是希望能及时察觉身体的变化,尤其是那些可能暗示潜在健康问题的变化。然而,有些问题并不会在早期给我们敲响警钟
2024-12-29 09:33:00
午睡可能影响寿命,嘱咐:50岁以后,牢记午睡“三不要”
一、午睡的益处和风险午睡的益处提高注意力和警觉性:午睡可以帮助改善大脑的清晰度,提高注意力和思考能力。对于需要长时间集中精力的任务
2024-12-29 09:34:00
天然“镇定剂”找到了,失眠人群多吃点,或助安神入眠
导语:睡眠作为一种养生的好方法,人在睡眠过程中器官可以更好的进行修复和调养,但是很多人深受失眠的困扰。拥有一个良好的睡眠质量
2024-12-29 09:35:00
睡觉时察觉这4个“不对劲”,要及早做检查,可能是疾病预警
人的身体很奇妙,在出现健康问题后许多信号会慢慢浮现,根据疾病类型的不同有不一样的变化,那些可以细心留意的人,往往可以及时察觉
2024-12-29 09:35:00
跑步和散步相比,哪个更伤膝盖,哪个更有益健康
如果问大家最常锻炼的方式是什么,可能很多人,都会回答跑步,也有些上了年纪的老人,喜欢散步,这两种运动方式既简单又方便,很受大家的青睐
2024-12-29 09:36:00
枸杞、桂圆与红枣,这样泡水效果才更好
桂圆红枣枸杞泡水喝温润芳甜暖暖呵护桂圆功效用桂圆泡水喝,一般选的都是干桂圆。干桂圆,其实就桂圆晒干之后的一种药材,性质和鲜桂圆还是差不多的
2024-12-29 09:37:00