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分享10大补气补血食物,有你喜欢吃的吗?建议收藏,气色更红润
...用来煮粥、炖汤,口感甜美,是许多女性的健康选择。10.桑葚桑葚是一种天然的水果,富含维生素、矿物质和植物化学物质,能够有效促进血液循环和改善血液质量。桑葚含有丰富的铁元素,对补血有显著效果,同时也具有良好...……更多
被誉为“民间圣果”,教你一个方法,好吃易保存!
...沉甸甸的黑色果实,远远望去真是硕果累累,可诱人了!桑葚营养极为丰富,被誉为“黑色人参”。晒干的桑葚不仅含有糖、糅酸、苹果酸及维生素B1、B2,C和胡萝卜素,而且还含有多种功能性对人体有好处的成分,例如:芦丁...……更多
顺应天时,冬季养藏,提升正气
...服用):银耳百合羹,梨子。6、冬季补肾之品:黑豆,桑葚,黑米,黑芝麻、枸杞子。二、推荐的食疗鲫鱼汤炖甲鱼【材料】甲鱼一只、鲫鱼3条、火腿片、香菇片适量。【做法】甲鱼洗净焯水后放入炖锅中,加入火腿片、香菇...……更多
桑葚的维生素C是蓝莓的4倍,被誉为“21世纪最佳保健水果”
...古人云:“食色,性也”,此时正值春暖花开,市场上的桑葚也迎来了成熟的季节。这些紫黑透亮,酸甜可口的小果子不仅外观诱人,更藏有诸多营养价值,被誉为“21世纪最佳保健水果”。那么,桑葚究竟有何魔力?它是如何...……更多
罗甸:桑葚小产业   拓宽致富路
...验农业,促进农民增收致富,助力乡村振兴。眼下,正值桑葚成熟时节,在罗甸县沫阳镇访里村桑葚种植园,一颗颗红色、黑紫色、白色的桑葚挂满枝头,颗颗饱满紧实,让人垂涎欲滴,游客们寻味而来体验采摘乐趣,果农们忙...……更多
水果“赶早市” 厦门人爱尝鲜
...的维生素可以促进肌肤新陈代谢,使皮肤呈现健康状态。桑葚每年四到六月正是桑葚果实成熟期。桑葚果实中有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸等成分,常吃桑葚不仅能提升人体免疫力,还能延缓衰老、美容养颜。枇杷枇杷秋...……更多
一颗乌梅巧搭配,健脾养肝、化脂降浊,能耐不小!
...很刺激,健脾和胃的效果还是不错的。乌梅的搭配1.乌梅桑葚茶配方:乌梅3颗、陈皮3g、茯苓3g、桑葚8颗、玫瑰花3颗、冰糖少许做法:1.所有食材稍微清洗一下;2.一起倒入锅中,倒适量水,大火烧开转小火煮30分钟;出锅前,加...……更多
合肥桑葚进入最佳采摘期
本文转自:合肥晚报合肥桑葚进入最佳采摘期全市桑葚总产量约30万公斤初夏时节,桑葚陆续成熟。记者从合肥市农业农村局了解到,近年来,合肥适应采摘的桑葚生产发展较快,全市桑葚种植面积2000余亩,总产量约30万公斤,...……更多
养血、补益肝肾、滋阴养神:中医养生的奥秘与食疗之道
...有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨等作用,可炖汤食用。桑葚,味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,有滋阴补血、生津润燥的功效。新鲜的桑葚可以直接食用,也可以制成桑葚干泡茶。总之,养血、补益肝肾、滋阴养神是中医养...……更多
桑葚干泡水喝的注意事项是什么?哪4类人群不宜喝桑葚干泡水
1.不宜使用铁器干桑葚中维生素C的含量较为丰富,可以起到帮助美容养颜的功效,但是由于其中的酸性物质较多,分解后与铁器表面的铁元素发生反应可能会导致中毒。如果觉得干桑葚泡水比较酸,可以适量加入冰糖中和干桑...……更多
綦江红岩村:香甜桑葚可采摘
...日报綦江区三角镇红岩村桑蚕养殖基地,一串串、一簇簇桑葚缀满枝头,淡淡的果香扑面而来,晶莹饱满的果实让人垂涎欲滴。桑葚富含水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素等,能有效扩充人体血液容量,促进造血功能,还有降...……更多
玫瑰桑葚茶的好处,玫瑰桑葚茶,养颜秘籍,一口喝下美丽与健康!
一杯玫瑰桑葚茶,养生养颜两不误,快来尝鲜!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊玫瑰桑葚茶的好处,玫瑰桑葚茶:养颜又养生,您喝了吗?哈喽,小伙伴们!今天我要给您安利一款超级棒...……更多
“癌症”害怕7种“碱性食物”?一文揭晓答案
...是在医学界公认的特别好的,预防癌细胞的最大武器。6.桑葚桑葚中含有很多有效的防癌抗癌的物质,比如所含的芸香苷、花色素、胡萝卜素、多种维生素及烟酸等成分,都有预防肿瘤细胞扩散,避免癌症发生的功效。所以,桑...……更多
早上洗头灭阳气,晚上洗头生湿气?
...水来洗头,然后用清水冲洗干净即可。护发食疗方:红枣桑葚蜜功效:养发护发。制作方法:干红枣(去核)、桑葚干各100克,浸泡在蜂蜜中,蜂蜜没过食材两厘米左右,一周后可以食用。食用方法:早晚各一勺,可以先吃一个...……更多
食物界“奥美拉唑”,胃黏膜的“保护器”,敞开吃,养胃更护胃
...美拉唑”,胃黏膜的“保护器”,敞开吃,养胃更护胃1.桑葚对于一些胃病患者来说,在生活中可以选择吃一些桑葚,像桑葚的营养价值非常高,其中含有丰富的维生素,抗氧化剂、钙、铁、锌、硒等矿物质。适当食用桑葚不仅...……更多
痛风的“天敌”找到了,每天吃一点,助你轻松降尿酸,痛风不来扰
...不妨经常吃一点,或用它煮水喝,降尿酸效果不错。4、桑葚桑葚富含“锰元素”,能够强力促进性激素分泌,从根源上提高精子活性,让你的肾脏动力十足猛如虎。肾脏好了,排尿酸能力自然更强!尿酸浓度降低,还对痛风起...……更多
菠菜中铁元素的含量比较可观,还有哪些食物能补血呢?了解下
...可以尝试吃黑枣,甜度会稍微低一些,但营养价值不低。桑葚补血的功能也很不错。桑葚是黑紫色的,中医上认为黑颜色的东西吃了之后能够促进肾脏的功能,肾脏功能变强之后对身体的藏血功能也会增强。新鲜的桑葚可以作为...……更多
为了保护肾脏健康,为家人们精选了以下十种补肾的优质食材
...白质、矿物质等成分,具有健脾止泻、补肾涩精的作用。桑葚图片10.桑葚:富含多种营养成分,如花青素、黄酮类化合物等,有助于滋阴补肾、生津止渴。 ……更多
3月份水果吃什么,这14种应季水果赶快吃,马上过季!
...消化有着良好的效果。一口芭乐,仿佛有阳光洒满舌尖。桑葚桑葚,3月的桑葚,紫黑色的果实,充满神秘诱惑。桑葚酸甜可口,果肉细腻多汁,富含多种维生素和抗氧化物质,对抗衰老、增强免疫力有益。无论是新鲜吃,还是...……更多
乌梅汤2.0版本爆红!真的能减重?医生有话说
...。比如,有一款号称3.0版本中,额外加入了桂花、薄荷、桑葚,有的版本中加入了较贵的西洋参。乌梅汤的配方是否能够随意改动?赵一凡医生表示,乌梅汤的历史最早可以追溯到汉代,《礼记》中记载的“梅浆”,就是一种用...……更多
南宁多种应季水果不断上市
...农贸市场看到,多家果摊已经将产自坛洛的香蕉、金陵的桑葚、武鸣的枇杷等应季靓果摆在显眼位置,琳琅满目,十分诱人。记者在现场看到,新鲜的桑葚和枇杷,绝对称得上是3月份“水果新宠”。据了解,桑葚的价格普遍在10...……更多
月经3天干净和7天干净的女人,谁的衰老速度更快?建议了解一下
...此外,黑木耳还能增加人体免疫力,抵御疾病的侵袭。6.桑葚桑葚是南方地区较为常见的水果,含有丰富的营养物质,不仅可以让人皮肤白皙有光泽,还能促进毛发的生长,同时还具有抗衰老的效果。桑葚在人体汇总可以帮助血...……更多
肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜....身体有病时吃点什么好?
...用压力锅煮是最好的,易煮熟、软烂好消化。09失眠,吃桑葚睡不着、醒得早,影响了休息,不妨吃点桑葚。中医认为,桑葚能滋补肝肾之阴,肾阴足了,睡眠就会好。同时,新鲜的桑葚含有大量膳食纤维,可以促进肠蠕动,经...……更多
...郁金、枸杞刺莓、淮山药、紫丹参、黄芩、赤芍、绿皮、桑葚子。麒麟丸作用与功效是补肾固精、益气补血。适用肾虚精虚,血气不足,腰酸腿软,怠倦困乏,脸色食古不化,男子精液清稀,阳萎早泄,女人月经不调,或小伙不...……更多
“春吃酸,护肝胆”建议春天常吃这3种酸性食物,润肺保肝
...种春天常吃的酸性食物,助您护肝胆、润肺保健。一、酸桑葚果酱: 酸桑葚果酱是一种以新鲜桑葚为原料制成的果酱,口感酸甜可口。桑葚富含维生素C、维生素E等抗氧化物质,有助于增强免疫力,清热解毒,润肺护肝。适量食...……更多
小桑叶大用处,天天坚持泡水喝,一段时间后,身体出现多种惊喜
桑葚是很多人都喜欢吃的水果,可爱吃桑葚的人你知道桑叶也是有大用处的吗?桑叶可是蚕宝宝们最喜欢的食物,给它们喂上几片新鲜的桑叶,表现的可开心了。除了蚕宝宝可以吃桑叶,其实我们人也可以吃桑叶,不管是新鲜...……更多
红得发紫数桑葚
...色。可是如果用“红得发紫”来形容一种水果的话,那么桑葚绝对是当之无愧。桑葚的“红得发紫”,自然有个渐进的过程,可是从量变到质变的时间似乎很短,尤其是到了四月的中下旬,那翠绿桑叶掩映之下的星星点点,倏忽...……更多
幽门螺旋杆菌吃什么食物好
...粘液以形成屏障,从而与胃酸隔离,保护胃不受伤害。2.桑葚桑葚富含的花青素,具有极强抗氧化性,被称为“天然的抑菌剂”,可抑制幽门螺杆菌的活性。桑葚含有人体所需18种氨基酸和10多微量元素,能刺激胃肠细胞分泌黏液...……更多
二十四节气食谱·清明
...健康教育厨房特推出清明节美食——陈皮豆沙青团、玫瑰桑葚奶茶。青团是江南地区的传统特色小吃,也叫“艾团”、或“清明果”,馅料丰富,口感绵软,带有清淡悠长的青草香气。目前市场上青团以甜豆沙馅最常见,但对于...……更多
让你越吃越年轻的6大碱性食物!不想老太快,30岁以后要多吃
...性,面部无斑,皱纹少,而且补血效果好,可以减缓衰老桑葚被誉为“21世纪的最佳保健果品”,含有丰富的天然抗氢化成分维生素C、起到抗氧化、延缓衰老及润肤美容的功效 想保持年轻貌美一定不要忘了桑葚。它具有改善皮...……更多
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编者按:为深入学习贯彻党的二十大精神,全面落实新时代党的建设总要求,充分发挥离退休干部示范党支部在凝聚银发力量、传承红色基因中的引领带动作用
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八段锦和八部金刚功的区别,哪个更好
八段锦和八部金刚功是中国传统养生功法,两者在历史渊源、动作特点、适用人群及功效上存在显著差异。具体分析如下:一、核心区别1
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本文转自:人民网-云南频道【旅居云南·诗意栖居】云南普洱曼海:探索共享旅居新模式人民网记者 刘怡年近70岁的熊献贵、赵发英夫妇成为了云南省普洱市联珠镇曼海村的“新村民”
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都市快报讯 继开化清水鱼、开化青蛳被央视挖掘后,上周末,朱熹白腊肉亮相中央广播电视总台CCTV-2、央视频播出的《中国美食大会》第四期节目
2025-02-17 19:28:00
2月16日,春寒未散。即将离家返校的大学生李希雨裹紧外套,快步走进街角的奶茶店,扫码、下单,提走4杯热乎乎的奶茶,打包带回家与家人分享
2025-02-17 19:41:00
潮新闻讯 近日,温州市妇幼保健院公布2024年婚检大数据。数据显示:2024年温州市结婚登记人数2.85万人,参与婚检共2
2025-02-17 23:01:00
湖南江华:“水上漂”转“土里生” 烤烟二段育苗正酣
本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
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啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
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节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
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心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
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