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桑葚干泡水喝的注意事项是什么？哪4类人群不宜喝桑葚干泡水
1.不宜使用铁器
干桑葚中维生素C的含量较为丰富，可以起到帮助美容养颜的功效，但是由于其中的酸性物质较多，分解后与铁器表面的铁元素发生反应可能会导致中毒。
如果觉得干桑葚泡水比较酸，可以适量加入冰糖中和干桑葚的酸味。
2.未成熟情况下不宜吃
在没有成熟的情况下可以适当的吃一点，只是味道相对比较酸涩而已，但是桑葚在没有成熟的情况下不能吃。
因为其中的果实会给身体产生不好的影响，建议大家尽量挑选紫黑色的桑葚。
延伸：4类人群不宜喝桑葚干泡水
1.糖尿病患者
对于血糖高的人来说是不适合吃桑葚的，在桑葚这种也是有很丰富的糖类，糖尿病人在饮食上是要多加注意的，含糖高的食物是不建议吃的。
糖尿病人在用桑葚干泡水的时候，饮用后可能会导致血糖水平升高，可能会不利于病情的。
2.虚寒体质孕妇
虚寒体质孕妇不适合吃桑葚，因为桑葚本身属于偏寒性的食物，体质虚寒的孕妇如果选择吃桑葚。
那么，就会对自己和胎儿的身体健康造成不好的影响。而且，吃太多还容易引发拉肚子情况，所以，建议体质虚寒人群不要吃它。
3.儿童要少吃桑葚
因为桑葚里含有较多的胰蛋白酶抑制物，比如鞣酸等等，那这些物质容易影响到咱们人体对于铁质、钙质和锌等物质的吸收。所以，不建议正在长身体的小朋友多吃。
4.脾虚便溏者
目前有一些朋友出现了脾虚的情况，总是容易出现大便不成形的情况，在这种情况下也不要用黑桑葚干泡水喝，也不要吃黑桑葚。
黑桑葚干性质偏寒性容易导致腹泻的情况加重，也容易导致体寒的情况加重，因此大家在使用的过程中，也可以适当的加入一些枸杞来进行综合食用。
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快照生成时间：2023-05-02 05:45:04
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