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冬日养生食谱大推荐,让你温暖整个冬季
...煮10分钟;2.加鸡肉、冬菇和其它配料煮五分钟,加盐、味精、香油即可。三、丝瓜西红柿粥配料:丝瓜500克,西红柿3个,粳米100克,葱姜末、盐、味精适量。做法:丝瓜洗净去皮,切小片西红柿洗净切小块备用。粳米洗净放入...……更多
中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
...、豆腐、生姜、葱、蒜、干红辣椒、料酒、生抽、老抽、食盐、食用油。具体做法:1、把泥鳅处理干净,控干水分备用。豆腐切块,生姜切片,大葱、蒜切段备用。2、热锅热油,加入泥鳅煎炸2分钟左右,炸至两面金黄,盛出备...……更多
...其蔬菜水果等,调味品可以用枸杞郫县豆瓣酱白胡椒粉,味精,米酒,香油,动物油及其大骨汤。实际地把新鮮的牛蹄筋儿去残渣以后洗干净,牛骨髓解决干净,,枸杞先用大骨汤泡一下,粉絲用小水泡发,豆干切割成节。新鮮...……更多
陟彼阿丘采其蝱 止咳消痈疗忧伤
...苦寒之性较甚而偏苦泄,长于清化热痰,降泄肺气,配伍桑叶、牛蒡子等,可治疗风热咳嗽;配伍瓜蒌、知母等,可治疗痰热郁肺之咳嗽。“贝母苦辛平散郁,降火消痰清肺疾,烦热咳渴咽项风,淋疸疝瘕心腹实。”(明代李梴...……更多
换季干燥就爱煲这碗汤,清润回甘,润肺养颜气色好!记得码住啦
...火烧开后,转中小火煲1.5小时。9.时间到,开盖加入少许食盐调味,就可以啦!10.出锅装碗,端上餐桌。 11.汤色清亮却不寡淡,每一口都能够畅享清润鲜美并带有微微的回甘。永远要相信广东人煲的汤,太好喝了!汤水虽然好...……更多
一解毒,二利尿,三明目,春季这菜使劲吃,包饺子真是太香了
...肉,与生姜、葱段一同绞成肉馅。调料也是关键,一小匙食盐、一勺花椒粉、2勺蚝油、3勺生抽酱油、少许老抽,适量的鸡精和味精,打入一个鸡蛋,再加入用葱姜花椒泡的温水,搅拌均匀后腌制20分钟,让肉馅充分入味。挖回...……更多
味精,这个厨房中常见的调味品,真的对身体有害吗?
...。进一步的研究表明,味精的适量使用甚至可以帮助减少食盐的摄入。由于谷氨酸钠能增强食物的鲜味,因此可以减少食物中盐的添加,这对于控制血压和预防心脏病是有益的。智慧选味,科学用精:味精的正确打开方式味精作...……更多
寒冷冬天易“上火”?医生:这些按摩法、食疗法能解决问题!
...而且往往质地黏稠,还可能伴随咽痛、咳嗽等症,此时取桑叶6克、菊花3克、杏仁6克、连翘5克、薄荷3克、桔梗6克、生甘草3克、苇根6克洗净,加两杯水大火烧开后转小火,煮为一杯量,一日两次服用,有助疏风清热、宣肺止涕...……更多
布谷叫,黄泡熟
...颗穿成一串。有的小孩采摘几张手掌般大小的新嫩翠绿的桑叶,用草茎将桑叶缝制成一个兜兜,将摘下来的黄泡放在绿叶做的兜兜里。太阳偏西的时候,寨子里升起袅袅炊烟,孩子们知道该回家吃饭了。于是,孩子们肩上背着书...……更多
韭菜不仅可以用来食用,还能帮助调理身体,让你拥有健康的活力
...,再放入韭菜翻炒至变色,加入炒好的鸡蛋,加适量盐、味精调味,翻炒均匀即可出锅。2.韭菜炒虾仁:将新鲜的韭菜洗净切段,虾仁洗净备用。锅中加油烧热,先将虾仁炒熟捞出备用,再放入韭菜翻炒至变色,加入炒好的虾仁...……更多
打卡药用植物园,小学生跟着湖北中医药大学教授识草药
...较少见的雌雄异株的植物,这个植物浑身是宝,它的叶子桑叶具有药用价值。它的根皮称作桑白皮,具有止咳化痰的功效。桑葚也可用作药,治疗肝肾阴虚。桑枝同样可用药,对治疗糖尿病很有功效。”“孩子小时候养过蚕宝宝...……更多
...卜一个半,姜片一块,吃白3段,辣椒干2个,味精一勺,食盐一勺,植物油适当。烹调方法:流程一:买回去的钉螺最先用冷水清理干净表层的土壤,用小锤子敲去钉螺的小尾巴,留意的是,如果有坏的要丢弃,要不煮出去的汤...……更多
大暑过后,应该怎样去除体内的湿气?多吃4种祛湿菜,健康过三伏
...然后起锅倒入装丝瓜的盆中。4.接下来调一个料汁,加入食盐,味精,鸡精,白糖,蒸鱼豉油,芝麻香油,香醋各适量,用筷子搅拌化开,倒入丝瓜盆中,拌匀即可装盘。 二,黄豆芽黄豆芽富含维生素、矿物质和膳食纤维等营...……更多
...疏风解表、益气解毒推荐方剂:粤抗2号方药:桑叶10g、芦根15g、薏苡仁20g、桔梗10g、五爪龙20g、薄荷5g(后下)、银花6g煎煮方法:中药饮片冷水浸泡30分钟,大火煮沸30分钟,薄荷后下5分钟。服用方法:...……更多
春天犯困没精神,建议多吃4道“高钾菜”,睡得香,精神爽一整天
...西红柿鸡蛋汤,不仅口感鲜美,而且简单易做。加入适量食盐、生抽等调味料,提升菜品的口感。为了使西红柿鸡蛋汤更加丰富,可以适量加入些许火腿丁或者虾仁等配料,增加菜品的色香味俱全。此外,撒上一些香菜和葱花,...……更多
6种土豆的做法,大人孩子都爱吃
...豆食材:四季豆、土豆、生抽、老抽、蚝油、淀粉、油、食盐做法:1、四季豆去头去尾掐成小段,并清洗干净;锅中倒入适量水,加入一点油大火烧开,水开加入一点食盐,随后倒入四季豆煮五分钟,捞出冲洗一遍备用2、土豆...……更多
小桑蚕编织致富“新丝路”
...坊”,延长加工产业链,并积极组织社会力量参与,研发桑叶茶等高附加值产品。信桥村主要以村党员带头学技术、学加工的方式,推行“订单式”现织现卖的运作模式,所创收的相关利益将纳入村级集体经济管理。党员示范▶...……更多
春天要养肝,多喝这4汤,清肝火,补气血,脸色更红润
...(2)如果想让汤更加鲜美,可以在煮汤时加入适量的鸡精或味精。三、枸杞叶猪肝汤:枸杞叶猪肝汤是一道药膳汤品,选用新鲜的枸杞叶和猪肝熬制而成。枸杞叶富含维生素C和多种氨基酸,具有清热解毒、滋补肝肾的功效。猪肝...……更多
补钙“最快”的五种菜,每天吃一把,骨骼强壮,身体更健康
...香气。2、接着,我们在锅中加水并烧开,同时加入少许食盐为汤底增添基本味道。待水开后,放入油菜进行焯烫,直到油菜变得柔软,然后捞出沥干水分备用。3、随后,我们在锅中加热油,待油热后放入之前切好的葱、姜、蒜...……更多
...产品,我们还有不少。”在宽敞的产品展陈厅边走边看,桑叶茶、桑叶粉、桑果酱、蚕饲料粉、桑树枝栽培的灵芝等产品尽收眼底。“一棵桑树浑身都是宝。”贾建明告诉记者,现在基地有1.3万余亩桑树,早已成为集桑树种植、...……更多
牙痛为什么会脸肿
...龈上5~10钟,每天1次,一般不超过3次。6、白酒100克,加食盐10克,搅拌,等食盐溶化后烧开。含上一口在疼痛的地方,牙痛会立即止住。 ……更多
年味浓处是故乡
...需一个多小时。举目望去,公路两边的猕猴桃园区、富硒桑叶生态养鸡场、黄牛养殖场、红薯粉条厂、跑山黑猪养殖场、高山水稻种植基地等特色产业园区如雨后春笋般建成,成为带动群众致富增收的强力引擎。原来土木结构低...……更多
推荐夏日清热消暑食疗方
...嫩茄子500克,香菜15克,蒜、米醋、白糖、香油、酱油、味精、精盐、花椒各适量。做法 茄子洗净削皮,切成小片,放入碗内,撒上少许盐,再投入凉水中,泡去茄褐色,捞出放蒸锅内蒸熟,取出晾凉;蒜捣末;将炒锅置于火上...……更多
2022-12-21 17:12食疗,夏日,推荐
最好的报恩方式,不是请客吃饭、送礼,而是以下三种
...给他。若干年之后,朱恩得知施复家也在养蚕,并且缺少桑叶,就毫不犹豫地把家里的桑叶送过去。黄河石林山地马拉松百公里越野赛时,天气忽然变冷,参加比赛的人,猝不及防。一个放羊大叔朱克铭腾出自己的窑洞,让大家...……更多
入夏后,建议常吃8菜,比牛肉便宜,比鸡肉营养,滋补解馋不上火
...笋用削掉外皮,清洗干净后切成小段。锅中水烧开,放入食盐和食用油,再放入芦笋焯水煮两分钟,然后捞起来沥干水分备用。2、鲜虾去头去壳去虾线,清洗干净沥干水分。锅中油热,放入虾仁翻炒片刻,炒至变色炒熟后盛出...……更多
建议中老年人:冬天少吃牛羊肉,多吃4种“清肠菜”,开胃又健康
...菜也是一道很好的菜品,可以在凉拌的过程中加入适量的食盐和蒜末,以增加韭菜的口感和营养。山药山药是一种常见的补益食材,对于中老年人来说尤为适合。它富含黏液蛋白和膳食纤维,具有很好的滋补和清肠作用。山药还...……更多
蒿芩清胆汤:和解三焦清痰火
...,藿梗6克,炒枳实10克,陈皮6克,茯苓10克,竹茹10克,桑叶10克,菊花10克,碧玉散12克(包)。水煎服。复诊:上药连服4剂,寒热即除,诸症痊愈。(董建华《董建华临证治验录》,中国中医药出版社,2018年4月)按 董老认为...……更多
糖尿病食谱——清炒绿豆芽
材料(一)新鲜绿豆芽300克,醋、植物油、食盐各适量。做法(一)1、绿豆芽洗净沥水。2、锅中下植物油烧热,将绿豆芽下锅爆炒片刻,加醋再继续翻炒一会儿。3、加入食盐调味即可。营养点评绿豆芽不仅能清暑热、通经脉、解诸...……更多
以下食物才要少吃,有致癌风险,早了解早受益
...味蕾而产生的一种味觉。由于烹饪食物通常会加盐,所以食盐中含有的钠和食物中的各种氨基酸结合形成对应的氨基酸盐,这些氨基酸盐对味蕾有更强的刺激,会带来更强的鲜味。在所有的氨基酸盐中,谷氨酸钠的鲜味最强,所...……更多
食盐要怎么吃才能带来健康
...程中使用其他的代用品,可以满足味蕾细胞,同时又减少食盐的摄入量,在选择代用品的时候要注意,实际上,平常所用的味精,鸡精,方便面,酱油,咸菜等等,本身就含有盐量。为了健康,我们建议公众能尽量吃新鲜的果蔬...……更多
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沙浴疗法:古代智慧与现代应用
在我国悠久的医学历史中,古代医学家们留下了许多宝贵的医学著作,其中《千金要方》和《本草拾遗》便是其中的瑰宝。这两部著作不仅详细记载了当时的医药知识
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大小周天气功锻炼与养生之道
明代杨继洲在其著作《针灸大成》卷七中,为我们揭开了道家气功的神秘面纱。他介绍了通任督的气功功法,也即道家气功中的小周天
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老年养生新理念:以嗜好养心,乐活晚年
陈直,宋代神宗元丰中人,曾任承奉郎泰州兴化县令,1085年左右著《养老奉亲书》,是我国著名的早期老年养生防病专著。在传统观念中
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药膳食疗:古老智慧与现代科学的完美融合
在人类漫长的历史长河中,食物与健康之间的联系始终是不可分割的。古人云:“医食同源”,这一理念在今天依然闪耀着智慧的光芒
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药膳食疗——中华民族的养生智慧
在古老的东方,有一片神奇的土地,那里孕育了五千年的文明历史。在这片土地上,有一种独特的养生之道,那就是药膳。药膳食疗,作为我国传统医学的一门实用营养方面的学科
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清蒸山药烤鸭:一道兼具美味与养生的佳肴
在繁忙的生活节奏中,我们往往忽略了饮食对健康的重要性。今天,我将为大家介绍一道既美味又养生的佳肴——清蒸山药烤鸭。这道菜选用了优质的烤鸭
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