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一毛一片的谷维素,竟有这么多功效!除了改善失眠,还有三大作用
...适当增加这些食物的摄入量,可以获得丰富的谷维素。2. 营养补充剂。如果身体所需的谷维素不能通过饮食来满足,可以考虑用营养补充剂来补充。建议在医生的指导下停药。3. 健康的生活方式。保持健康的生活方式也是增加谷...……更多
爱吃肉的人和爱吃素的人,哪个会更加长寿?科学研究发现了真相
...容易导致体内缺乏优质蛋白,维生素b12,你就更容易出现营养不良。另一类是不完全素食者,他们平时会吃鸡蛋和牛奶,再加上其他的速食这些人,因为不吃肉也会出现缺铁的情况,所以更容易出现缺铁性贫血。在美国,英国一...……更多
...联合启动为期三年的“体重管理年”活动。中国疾控中心营养与健康所所长丁钢强向记者表示,不合理的膳食行为,特别是高盐、高油、高糖摄入,是影响人群健康的主要危险因素。随着消费者对于健康关注度的不断提升,轻食...……更多
打水漂?赵本山视察儿子赵大牛花2亿投资的减肥中心,大失所望!
...的全部奢华团队,转而开始引入国内外一流的健身教练、营养师等专业人士。与此同时,会所的豪华设施也被全面裁撤,取而代之的是科学实用的健身房和体测室。\"从今天起,我们就从头来过。\"赵大牛下定决心,对手下人说,\"过去的...……更多
绿色养殖,蹚出“鲜活”路
...种类、藻类丰度等几个指标做人工干预防控。” 基地的营养师还专门为鱼儿定制了16款通过绿色食品生产资料认证的鱼粮,定期投喂多糖类、维生素类等营养品。如此科学化养殖,达到了行业里少有的绿色食品和全国名特优新...……更多
幸福苑里过春节
...本上两菜一汤,晚餐两菜一粥,水饺、包子等一应俱全,营养非常全面。“今年年夜饭,食堂为老人们准备了板栗炒鸡、油焖大虾、金鲳鱼、四喜丸子、羊肉白萝卜汤、葱烧豆腐、五宝鲜蔬等菜品。”中盛幸福苑院长唐雪告诉记...……更多
...谷堡奶牛场里,5千多头荷斯坦奶牛正专心致志地吃着“营养餐”。46岁的饲养员刘星梅拿着铲子将散开的混合草料重新铲在一起,以便奶牛能获取充分的营养。8年来的每一个工作日,刘星梅都在重复这样的动作。她也从普通农...……更多
糖尿病食谱--清炒小白菜
...且颜色变深时,加入适量盐、味精调味,翻炒均匀即可。营养:小白菜本身含糖量低,且热量不高,适合糖尿病患者控制血糖和体重。小白菜富含膳食纤维,有助于增加饱腹感,延缓食物在胃肠道的消化速度,从而降低餐后血糖...……更多
半夜发文开骂?昔日顶流这次真要翻车了?
...。除了长期控制饮食管理身材,午餐就吃一个拳头分量的蔬菜和一块鸡胸肉。还有坚持健身keepfit,虽然被很多人吐槽有过度健身的趋势,花美男变肌肉男警告…… 别再问自律大帅哥为什么不火了,事实证明红不红就是玄学。这...……更多
“御厨”黄敬临与“姑姑筵”
...为难之际,黄敬临专门为其用荠菜(弟弟菜)熬制了一碗蔬菜羹。由于受到主人特别关爱,黄炎培即席赋诗一首,以表谢忱:“天府珍奇数两川,即论蔬食亦新鲜。野香无过弟弟菜,别制争夸姑姑筵。” 声名远播,落户山城1936...……更多
给花生做全周期“健康管理”(新时代 新征程 新伟业·豫见“三秋”)
...不同阶段的生长发育特点,合理地调节花生地下和地上的营养和生殖生长,从而达到提质增量的目的。”省农科院花生研究所研究员臧秀旺介绍。花生要高产,全苗是关键。选好种子,才能保证发芽率。以豫花93号为例,它是大...……更多
蛏肉美味可口,营养丰富,经测量,每豪克新鲜猪肉,含蛋白7.2克,人体脂肪1.2克,碳水化合物化合物2.4克,糖3克,钙133mg,磷114mg,铁227mg,发热量200千焦。竹蛏也有一定的药业功效,具备滋阴养血的作用。蛏肉甘、咸寒...……更多
这样吃葡萄,可以在一周内清除肝脏90%的毒素,使眼睛更加明亮
...保护您的免疫系统。葡萄可以促进消化。葡萄含有丰富的营养成分,其中许多营养成分优于葡萄。每天吃一把可以改善贫血。除了补血功能外,它还具有抗氧化作用,可以消除体内自由基,抗衰老。中医解释了葡萄补血、抗衰老...……更多
...什么一起喝椰子汁没什么不可以一起吃的东西.椰子鞋的营养成分很高.在我国的中医学觉得,椰子肉味甘,性温,具备滋补肠胃、除虫消疳的作用;椰子汁味甘,温性,有生津、利湿等作用.现代科学研究表明,椰子肉中带有蛋白、碳水化...……更多
压成本、砍SKU、稳现金流……5家标杆企业如何破局?
...担心全国人民不接受。现在,我在羊肉烧麦里加了健康的蔬菜,芹菜、胡萝卜等。把肉、菜结合起来,对身体也有好处。另外,我们还开发了其他口味的烧麦,比如猪肉的、素的。我们在七八年前获得了“大世界基尼斯纪录”—...……更多
女孩身高2米26貌美如花,妈妈天天发愁:白长那么好看,没人敢
...侃,但也从侧面反映出了地域对身高的影响。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》中给出的数据,南方身高普遍较矮,北方普遍较高。以18~44岁的男子为例,山东人最高,平均身高为175.44厘米;广西人则最矮,平均身高...……更多
每天晚上喝一碗套肠莲子汤,可以帮助放松神经、提高睡眠质量
...仁被誉为“自然安眠药”,它含有大量的维生素C和多种营养物质,能够有效补充人体所需的营养。制作酸枣仁膏的过程如下:首先将桑葚用清水清洗,并浸泡10分钟。桑葚含有丰富的花青素和苹果酸,对皮肤十分有益。同时,准...……更多
多学科加持,关注肿瘤患者全生命周期康复
...针对患者全生命周期中出现的生理功能障碍、心理障碍、营养不良以及体力衰弱进行全方位的干预,以达到或保持健康状态。康复的内容包括但不限于心理睡眠指导、营养支持、呼吸训练、有氧运动、认知训练等等,有些需要药...……更多
盛夏不吃肉也要吃它,现在吃,正当时,但这4种人最好少吃!
...的棉子糖、蛋白质、矿物质、维生素及淀粉等成分。这些营养素对人体都很有好处,很适合脾胃虚弱,食欲不佳的人食用。夏季炎热的时候,人们都会贪凉爱吃生冷的食物,从而会导致脾胃功能较弱,出现消化不良的问题。适量...……更多
三伏天,炎热又潮湿,别忘了多喝这汤,清热解暑又祛湿,老少皆宜!
...,在炎热的夏天里,人们都会熬制绿豆汤来解暑,绿豆的营养非常丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物,维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、菸碱酸、叶酸以及多种矿物质等营养,尤其是钾元素非常丰富,夏天出汗多,水液...……更多
夏天孩子脾胃受凉,不爱吃饭,给孩子多吃它,调理脾胃,促进消化
...警惕的是,长期存在的脾胃虚寒状态,不仅削弱了身体对营养物质的吸收能力,还可能对孩子的身高发育造成不利影响。鉴于此,在三伏天的炎炎夏日里,我们应当引导孩子适量减少冷饮的摄入,转而多食用那些有助于健脾暖胃...……更多
国内70岁老太自驾游行万里路
...民们会跟她打招呼。一来二去熟了之后,村民们总会送些蔬菜、大米,“我到那边7个月没有买米。”张瀛有时也会买些零食,送给村民的孩子作为回礼。今年春节前,鹤庆的村民还给她打电话,喊她去过年。张瀛觉得过去太远...……更多
拔完牙后嘴里一股屎臭,告诉医生之后,他比我还慌!他在怕什么
...入富含钙质和维生素的食物,如奶类产品、坚果、鱼类和蔬菜,此类食物中富含的元素有助于牙齿的健康。同时也要避免不良习惯,避免咬硬物、用牙齿打开物品或咬指甲等不良习惯,以防止牙齿的折裂和损伤。吸烟也对口腔健...……更多
...圆形或菱形,具有普通白青稞所没有的特殊高抗氧化性及营养含量,有“黑珍珠”的美誉。西宁海关所属西海海关副关长吴晓云介绍,黑青稞作为黄南州的特色种植作物,一度成为远近闻名的“营养品”。经过多次专题研究,西...……更多
急速瘦身背后的身体秘密
...了快速瘦身而采取的极端饮食或高强度运动,还可能导致营养不良或运动损伤。瘦身过快,小心反弹哦!很多人选择快速瘦身,都是想要尽快看到效果。但这种瘦身方式往往很难持久,一旦恢复正常饮食或停止运动,体重很容易...……更多
探寻气血不足的奥秘与调理之道
...哪些呢?1. 生活压力大,长期精神紧张。2. 饮食不规律,营养摄入不均衡。3. 缺乏运动,身体代谢缓慢。4. 长期熬夜,打乱生物钟。为了改善气血不足的状况,我们可以从以下几个方面入手:1. 饮食调理:多吃富含营养的食物,...……更多
输卵管复通后备孕要注意的几个重要事情!
...后也不能忽视,有几个事项要注意。1、保持卫生,注意营养摄入术后要注意做好个人卫生工作,不能过性生活,在手术完成两个月后要注意进行输卵管复查,防止输卵管再粘连。另外要多吃水果,来补充营养和维生素。2、注意...……更多
...包括用于嗅觉检测的可穿戴设备、鼻内镜手术电刀、临床营养管理系统等。该院脊柱外科专家刘臻团队设计了一款全自动液压脊柱畸形手术床,获最高档——50万元概念验证资金支持。4月底,团队完成样机试制和首次手术室现场...……更多
七种食物富含维生素D,有助钙吸收
...诺斯艾利斯经济新闻网4月7日报道,维生素D是人体的重要营养素,它的益处包括帮助调节新陈代谢过程。但将维生素D纳入饮食并非易事,因为它仅存在于极少数最常食用的食物中。现在人们已经知道,维生素D的作用就像激素,...……更多
孩子放假了,早餐就这样安排,家长们不用催,都争着吃,可香啦
...择了,家长们也可以利用三伏天这个季节,给孩子多补充营养,让孩子长得快长得壮,身体壮实了,到时候开学就省心多了。对于孩子早餐尤其重要,不能因为孩子睡懒觉而随便对付,所以我今天就教大家一款早餐包,每次做好...……更多
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阳性率持续上升,99%以上为甲流!硬扛有风险,医生提醒做好6件事
冬季是流感肆虐的季节,据我国疾控中心最新公布的信息,国内流感病毒感染率正不断攀升,其中甲型流感占比超过99%。目前,无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
2025-01-11 00:31:00
越来越多的农村人患上“脑梗塞”,医生:多与3个因素有关
刘大爷一家人居住在乡下,一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒,想着起身却怎么也爬不起来,右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
2025-01-11 01:26:00
狐大医 | 王立祥教授:警惕心肌梗死的十个高危时刻
出品 | 搜狐健康作者 | 解放军总医院第三医学中心急诊科原主任、博士生导师、教授 王立祥审核 | 国家健康科普专家库成员
2025-01-11 04:54:00
橘海流金
本文转自:人民日报唐树清《人民日报》(2025年01月11日第 08 版)“唰唰”的车轮碾碎了一地懒洋洋的阳光。下了高速
2025-01-11 06:48:00
入冬后体重猛增?马上要过年瘦身还来得及吗?别急,这里有“解药”
随着气温不断下降,你是否会有这样的体会——跟夏天比起来,你的胃口在秋冬季节变得越来越大。每天下午坐在办公桌前就想喝一杯奶茶
2025-01-11 07:17:00
一年中阴盛极、阳始生的时候来了 开贴“三九贴”,护好体内“小太阳”
俗话说“三九补一补,来年打老虎。”作为一年中最冷的一段时间,也是阳气始生之时,此时进补,符合阳气升发规律,营养也能更好地被人体吸收
2025-01-11 07:17:00
家乡的腊八粥(风味)
本文转自:人民日报海外版周洁茹《人民日报海外版》(2025年01月11日第 07 版)腊八粥(插画)网络图片腊八吃腊八粥了没
2025-01-11 04:02:00
痛经痛到急诊手术!这个情况很多女性都忽视了
近日,浙大二院妇科张伟江副主任医生接诊了3位痛经到急诊手术的女孩子,都只有20多岁,她们共同的特点是有5年以上的痛经史
2025-01-11 07:17:00
健康问太和 | 什么是肿瘤营养治疗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)恶性肿瘤是危害人类健康的主要元凶,许多病人在接受肿瘤治疗的同时,身体还会经历不同程度的不良反应
2025-01-10 20:01:00
科普惠健康!石阡人民医院“门诊健康大讲堂”开讲
多彩贵州网讯(石医)公益零距离,科普惠健康。为积极响应健康中国行动,推进健康教育,提高全民健康素养,石阡县人民医院自2025年1月开始
2025-01-10 20:50:00
太和夜话 | 十堰太和医院奇迹救治:“颈动脉海绵窦瘘”患者重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。在日常生活中,我们或许会经历不小心的磕碰,但这些看似微不足道的瞬间
2025-01-10 22:04:00
晚晴杂志携手苗医药文化传承书画院共同打造“晚晴之家·书画汇”
晚晴杂志与中国民族医药协会苗医药分会、苗医药文化传承书画院携手打造的“晚晴之家·书画汇”老年书画艺术交流平台正式启用。该平台旨在加强老年书画艺术交流
2025-01-10 21:08:00
安徽巢湖:打通“经脉”,粮田变“良田”
本文转自:人民网-安徽频道小寒时节,午后阳光普照,但依然寒气逼人。种粮大户范强站在田埂上,查看着自己承包的高标准农田里小麦出苗期长势
2025-01-10 16:36:00
上海成隆行餐饮柯伟:从美味到文化
在历史的长河中,总有一些企业以其独特的视角与不懈的追求,书写着关于味蕾传承与产业创新的辉煌篇章。本期节目的这家企业就是一直深耕大闸蟹产业
2025-01-10 16:44:00
滨州市中医医院医生建议:重点人群做好中医养生保健 预防呼吸道疾病
鲁网1月10日讯1月10日,滨州市政府新闻办组织召开滨州市“冬季呼吸道疾病防治”新闻发布会。市中医医院主任医师、山东省名中医药专家贾在金提醒
2025-01-10 16:44:00