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俗话“春吃豆,赛过肉”建议多吃这4种豆,增免疫,身体更健康!
...,对身体有很多好处。以下四种豆类建议大家多吃,不仅美味可口,还能让身体更健康。第一种:黄豆黄豆富含优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分,尤其是含有丰富的植物雌激素,对于女性保健很...……更多
这道菜不仅口感独特,营养丰富,而且热量相对较低
...中,最后将调制好的酱汁淋在魔芋豆腐上,即可完成这道美味的魔芋豆腐菜肴。温馨提示:这道佳肴不仅热量极低,还带有软嫩有弹性的口感,味道酸中带辣,绝对是夏季的理想选择。当你胃口欠佳时,尝试制作这份菜肴,它定...……更多
快乐过寒假 做好“三预防”
...、鱼类、豆制品、奶类、鸡蛋等。可在两餐之间吃少量的零食,选择清洁卫生、营养健康的食物作为零食。天天喝奶,足量饮水,不喝含糖饮料,禁止饮酒。防手机沉迷家长应合理安排孩子的假期生活,张弛有度,与孩子共同制...……更多
分享一些家常简便的柚子皮做法,让大家充分利用这个被忽略的宝藏
...充分利用这个被忽略的宝藏!柚子皮糖:将柚子皮制作成美味糖果首先,准备食材:柚子皮适量、白糖适量、水适量。1.将柚子皮洗净,切成小块或条状备用。为了去除苦味,可以先将切好的柚子皮放入煮沸的水中煮沸片刻,然...……更多
周末偷懒不炒菜,蒸菜营养不上火,热乎乎香喷喷,顿顿光盘
...【┄【蒸肉饼】┄】猪肉饼的味道总是那么独特,营养又美味,不管是单独享用还是搭配蔬菜,都能成为一道营养丰富的佳肴。不过,有时候我们自己做的肉类可能会显得有点干燥,口感不佳。如果我们在烹饪时加入山药,它就...……更多
“1月多喝汤,冬季更健康”,冬季多喝这汤,补足营养,舒适过冬
...是很多人喜爱的食材,特别是平菇,它的肉质肥美又鲜嫩美味,非常适合煮汤。干虾皮则能为汤品增添一丝鲜味,而土鸡蛋的色泽更好看,口感更嫩,能进一步提升这道汤的口感。加上其他调料和配料的搭配,这道蘑菇虾皮蛋花...……更多
十人九腰痛?建议多吃这3菜,一周换着吃,腰腿有劲,增强免疫力
...我们将深入了解这三种食材的营养价值,同时分享他们的美味食谱,为您呈现一场美食与健康的盛宴。腰痛多与肾虚有关,中医认为肾主藏精,主水,关键时刻需要补肾。饮食上,可在清晨和晚上时选择具有补肾效果的食材。下...……更多
瘦身佳品!常吃这4种肉类,低脂高蛋白,塑形增肌,健康还不发胖
想要拥有一个苗条身材,同时又享受美味的滋味,那就别错过今天的话题:“瘦身佳品!常吃这4种肉类,低脂高蛋白,塑形增肌,健康还不发胖”。咱们都知道,减肥是一条漫长而艰辛的道路,但不要害怕,因为今天我们将揭...……更多
...等摆放一排,用鲜果吸引嘉宾驻足;鹤庆有糕点、漾濞有核桃……各县(市)都在有限空间里充分展示各自的特色,用展板、照片介绍自己拥有的资源和优势。据介绍,按照大会执行委员会的要求,各县(市)地方风采补给站做...……更多
...元,建成高水平全国森林粮库示范省。四川将实施千万亩核桃提质、百万亩油茶倍增、百万亩油橄榄领先、百万亩竹笋培优、百万亩林药工程、千万亩林菌双增六大工程;还将抓实绿色生产推进、良种良法引领、设施装备提升、...……更多
无肉不欢的你知道吗,吃这几种肉不仅美味,还能补充肾气
看影视剧里的英雄好汉往往就是大口吃肉大口喝酒看来在很久很久之前大家都是“无肉不欢”的肉的口感很不错,味道鲜美,富含各类营养物质甚至有些肉,还可以滋补肾气更加受到了许多男性朋友的喜爱吃肉增加了饱腹感,...……更多
这种让人上瘾的食物,比喝油更容易胖
...蛋糕、曲奇饼干、肉松面包、甜甜圈、广式月饼等;● 零食类:薯片、牛奶巧克力、薯条、奶盖奶茶、辣条、非冻干水果脆等;● 快餐类:炸鸡、薯条、方便面等这些食物无论是在超市、甜品店还是快餐店,都随处可见,而且...……更多
茼蒿是一种富含营养的蔬菜,搭配蒜蓉烹饪,口感更加鲜美
...,口感更加鲜美。在本文中,我们将为您介绍一道简单而美味的家常蒜蓉茼蒿的做法,让您能够轻松享受到香气诱人的茼蒿料理。【茼蒿的介绍】茼蒿是一种绿叶蔬菜,富含多种营养物质,包括维生素A、维生素C、维生素K、叶酸...……更多
三款猪肝美食厨师长用心分享细节,让美味制作变得简单,先收藏
...合搭配米饭或者馒头食用。三、烤猪肝串烤猪肝串是一道美味可口的烧烤菜品,口感鲜嫩,味道香浓。制作烤猪肝串需要准备以下材料:猪肝、洋葱、红椒、蒜、料酒、生抽、盐、糖等。制作工艺:(1)猪肝洗净后切成小块,...……更多
它的味道鲜美、营养丰富,是家庭餐桌上的一大宠儿
...体提供丰富的营养。2、老古藻的制作方法 假如想要享用美味的老古藻,在家里也能轻松动手制作哦!首先,将挖回的老古藻洗净处理干净,去除老叶和杂质,切成适当的大小块。然后,将其用盐、花生油、鸡精、蚝油腌制,并...……更多
秋季晒干虹豆,清炒焖肉佳品
...到冬天蔬菜减少的时候,我们就可以用它们清炒焖肉享受美味。今天要分享的蔬菜是虹豆,它的口感独特,营养也非常丰富。无论新鲜的虹豆还是晒干后的虹豆,都是餐桌上的美味佳肴。深秋遇到虹豆千万不要手软,价格便宜,...……更多
它是公认的“灵丹草”,早春吃胜过滋补!做成饺子全家抢着吃
...荠菜的魅力荠菜,这春季的绿色精灵,是大自然所赋予的美味馈赠。在早春时节,荠菜娇嫩地钻出泥土,展现出令人惊叹的生命力。古人称之为“灵丹草”,誉为“天然之珍”。现代专家们对荠菜的喜爱也不言而喻,这并非偶然...……更多
南瓜富含叶酸,有助于预防胎儿神经管畸形,保护胎儿的健康
...的南瓜色泽鲜艳,形状各异,被誉为“长寿菜”。它不仅美味可口,而且营养丰富。南瓜中富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、E和胡萝卜素,这些营养成分对身体十分有益。南瓜不仅可以补中益气,润燥润肠,还能降血脂、降...……更多
以下是三种常吃的食物,为您带来强健的骨骼和腿脚有力
...质的含量非常丰富。葱爆黑木耳是一道非常简单的菜品,美味又营养。首先,我们需要将黑木耳泡发,并且切好葱白以及青红椒片。待锅内水开后,将泡发好的黑木耳和青红椒放入水中焯水30秒,然后迅速倒出并控干水分,最后...……更多
冬天皮肤干燥,多吃这3样,胶原蛋白是猪蹄的2倍,营养滋补
...的健康与水嫩往往需要从内而外的全方位滋养,而有一款美味可口的食物,据说对皮肤有着极佳的滋润效果。一、【凉拌鱼皮】凉拌鱼皮,是一道既美味又有益肌肤的佳肴。准备食材:鱼皮、干红辣椒、花生米、洋葱、葱、盐、...……更多
越吃肾越垮,4种伤肾“最狠”的早餐少吃,别让一顿饭,毁了健康
...是经典早餐,是很多人的最爱。但是呢,你知道吗?这种美味的食物其实对我们的肾脏并不好。油炸食物里含有好多油脂和脂肪,你长期吃的话,这些油脂和脂肪就会在你身体里堆积起来,不仅会让你变胖,还会导致高血压等疾...……更多
...先队员的一份惊喜。而随着少先队员打开大礼包,干果、核桃、奶豆腐、枣子、糖果……新疆美食、瓜果特产出现在眼前。随后,该校少先队员们迫不及待地在家中自发写起了回信,“虽然我未曾到过新疆,但从你的信里,我知...……更多
灼灼桃花开出富民新产业
...地势较高,日照充足,气候温润,较适宜桃、杏、苹果、核桃等水果、干果的生长,尤其是“大金宝”和“高山白”两个品种的桃子,以其果肉质感好,口感甘甜而闻名。近年来,西雷庄村组积极谋求产业振兴新路子,立足地域...……更多
9月份吃秋季水果的好处包括丰富的营养、多样化的口味和满足季节
...为您介绍9月份吃什么水果的季节,带您一起享受秋季的美味水果盛宴。【秋季水果的魅力和受欢迎程度】秋季水果以其香甜的口感和丰富的营养而备受喜爱。在这个季节,我们有机会品尝到各种美味的水果,满足味蕾的需求。...……更多
...术。心脏大血管外科主任陈文生沉着冷静、动作娴熟,在核桃大小的心脏里穿针引线,如同“走钢丝”。最终,这场精细、不能出丝毫差错的手术,在历时4小时后顺利完成。手术后,患儿进入心脏大血管外科重症监护病房,医...……更多
烟火气里升起“幸福年味”,快来东营安兴早市看看吧
...年味就越来越浓,赶大集、备年货成为大家忙活的事。“核桃杏仁葡萄干,山楂花生大红枣,新春年货好物应有尽有,走过路过不要错过……”在安兴早市上,各色商品琳琅满目、应有尽有,烟火气息中透出浓浓的年味儿。早市...……更多
冬天多吃此肉,比牛肉便宜,比鸡鸭肉香,营养滋补,解馋又健康
...的享受。猪肘子炖玉米的制作方法 猪肘子炖玉米是一道美味的菜品,将猪肘子的鲜美与玉米的甜脆完美结合,口感鲜美,营养丰富。下面将为大家介绍一种制作猪肘子炖玉米的方法。材料:1、猪肘子:一只(约500克)2、玉米...……更多
金秋时节,女性多吃黑色食物,对于养颜润燥、保持健康非常有帮助
...需的养分。在炖煮的过程中,这些食材会相互融合,形成美味可口的汤品,不仅能够滋养脾胃、补充身体所需的营养,还能够舒缓秋季的干燥症状,让人倍感舒适和满足。黑芝麻——黑芝麻花生糖 黑芝麻是一种常见的养颜食材...……更多
湖南多家民企向甘肃地震灾区捐赠1000万元现金
...进展,全力支持当地的救援工作,与灾区人民共渡难关。零食很忙&赵一鸣零食通过湖南省红十字会,共同向甘肃地震灾区捐赠500万元现金,用于甘肃地震灾区紧急救援、受灾群众过渡安置及灾后重建工作。同时,零食很忙&...……更多
小寒时节:固肾气暖脏腑
...助肺,调理肾脏。可多吃有温阳效果的食物,如牛羊肉和核桃、杏仁、瓜子、花生、榛子等坚果;同时,精粗搭配,荤素兼吃,注重食物多样化;小寒寒冷干燥,适当多吃苦味食物,如苦瓜、陈皮、苦荞麦等苦味食物,可助心阳...……更多
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为什么病房里有这么多小黄人?
黄疸是临床上的常见症状和体征。根据黄疸发生机制的不同,通常将其分为溶血性、肝细胞性和阻塞性三种。随着人们的老龄化和寿命的延长
2024-08-13 09:44:00
如何保养肺部?多吃这5种食物对肺好,便宜好吃
肺是人体非常重要的器官,空气中的很多灰尘和垃圾都会随空气进入肺部,所以肺部的清洁是非常重要的。我们可以从食物中,获得对肺的保养
2024-08-13 10:01:00
伏天:家中常备2种小零食,每天吃点,气血补足不虚脱!
由于三伏天气温飙升,不少人都发现自己的胃口大不如前,这或许正是夏季人们消瘦的原因。长此以往,身体难免因营养不足而显露疲态
2024-08-13 10:01:00
【谨记】吃不对伤心脏!这5种“促炎”食物要少吃,最好的方法是……
导 读DAODU说到炎症大家可能会联想到胃炎、肝炎、胆囊炎……但你知道吗有些慢性炎症可能与日常不健康的饮食习惯有关系!PART 01常吃5种促炎食物伤心脏
2024-08-13 10:02:00
上班忙没空吃饭?早晚做次三明治,水果蔬菜全都有,营养一次补全
大众对明星们的身材和颜值始终有着比较高的要求,这一周以来,有关艺人身材和颜值的话题频频登上热搜。国内的,李兰迪瘦了、杨紫吃相下饭
2024-08-13 10:03:00
夏天红豆薏米茶祛湿,但90%的人都喝错了,原来还有这么多讲究
说起美食和健康,就不得不佩服咱中国人。因为凭借着上下五千年的饮食文化,中国人总能够从美食当中寻找到健康养生的方法,总结出一套自己的规律
2024-08-13 10:37:00
刚吃饭不一会又饿了,小心“它”找上你了!
1.忌碘饮食;常见高碘食物有:海带、紫菜、苔条、海蜇、海蟹、贻贝、虾皮、海鱼、海虾。还有水果;香蕉、葡萄、橘子、菠萝。蔬菜
2024-08-13 10:37:00
这种花生吃太多,容易引起高血糖!若想胰岛“强壮”,3种食物尽早忌口
有些人认为花生是糖尿病的“导火索”。专业医生解释一般情况下少量服用花生是不会引起血糖升高。但是过量的服用油炸花生有可能会造成疾病
2024-08-13 10:39:00
夏天煮粥,莲子和“它”是绝配,香甜又营养,女人常喝气色好!
到了夏天的时候,因为天气比较炎热,夜里很多人都会出现失眠的症状。因为太热了,睡不好,晚上睡觉的时候开着空调容易吹感冒,不开空调又会觉得很闷热
2024-08-13 10:40:00
水果里加点它,夏天就喜欢这样吃,越吃越瘦,变成小蛮腰
水果里加点它,夏天就喜欢这样吃,越吃越瘦,变成小蛮腰现在的人,变胖都是先胖的肚子,都觉得人年纪大了,肚子就自然而然的大起来
2024-08-13 10:40:00
身体一天能接受几杯茶?提醒:爱喝茶的人出现3个症状,先别喝了
“喝茶多了,你这心跳快得像在跑马拉松。”陈医生看着检查结果,忍不住笑着对李大爷说。李大爷是一位退休的中学数学老师,平时生活健康规律
2024-08-13 10:41:00
早上醒来就做“这件事”,一个月后身体却罢工了
所谓一年之计在于春,一日之计在于晨,可是现在每个人的工作压力都非常大,所以前一天晚上睡觉越来越晚,为了能够弥补失去的睡眠时间
2024-08-13 10:59:00
河北孟村:小田变大田 “转”出好“丰”景
本文转自:人民网-河北频道盛夏时节,在河北省孟村回族自治县孟村镇自来屯片区的乡野田间,玉米长势喜人。这些都是“订单玉米”
2024-08-13 08:34:00
河北沧州:义诊情暖一线工人
本文转自:人民网-河北频道医生为工人测量血压,并解答健康问题。陈英华摄8月7日, 河北沧州市第三医院肝病、中医、超声多学科专家团队走进东光化工有限责任公司
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近50%的不明原因不孕,是它搞的鬼?
你是否曾经为备孕多时却迟迟未能如愿而困惑不已?或者每个月经期都被剧烈的疼痛折磨得痛不欲生?如果是,那么你可能需要了解一下这个常被忽视的"不孕元凶"——子宫内膜异位症
2024-08-13 08:49:00