• 我的订阅
  • 头条热搜
小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
...麦、胡萝卜等;温补性食物和益肾食品,如腰果、山药、栗子、核桃等。也可考虑在饮食中添加营养补充剂,如天然卵磷脂、深海鱼油、高纯度无添加的蛋白质补充剂等,帮助维护血管健康。食物烹调多采用炖煮,这样营养流失...……更多
...从养脾胃开始,建议多用党参、淮山、芡实、五指毛桃、栗子等补益脾胃之品。C、养生重点,补肾防寒中医认为,冬季进补讲究养补肾。中医师介绍,向来有冬季养生重点是“养肾防寒”的说法。尽管目前气温不算低,但立冬...……更多
脸上毛孔大怎么办
...肌肤紧实,改善毛孔粗大,促进皮肤的光滑细致。11、用栗子的内果皮,捣成末状加蜂蜜均匀搅拌,涂在脸上,能使脸部光洁、富有弹性。 ……更多
降温后主打甜蜜和温暖的“四件套”盛行 这些食物同时摄入有风险
...温暖的“四件套”盛行:热乎乎的烤红薯、香喷喷的糖炒栗子、冬天的第一杯奶茶,以及甜而不腻的霜糖山楂。然而,在“四件套”搭配中,存在着隐蔽的“健康杀手”。在不成熟的山楂、柿子、黑枣中含有一种称为鞣酸的物质...……更多
垛庄,“垛”也躲不过的……
...树上,一个个红灯笼,随风舞动,摇曳生姿。几棵高大的栗子树上,密密麻麻满是刺猬状成熟的栗子,三五村民正开着农用车,扛着长长的杆子,来到栗子树下,用力击打着树上的栗子。那“啪啪”的响声回荡在旷野,更温暖着...……更多
材料:栗子8颗,猪肚一个500克,大枣5棵,笋丝100克,盐油糖适量。做法:1、整个猪肚用盐、醋少许面粉搓洗冲净、焯水。用压力锅,放入水(不要太多水,刚没过猪肚便可,不然变成煲汤了)、料酒、姜片、猪肚,煲滚10分钟...……更多
男性备孕别只知道吃叶酸!
...生素的吸收,有助于提高精子质量。常见的坚果如核桃、栗子、开心果、松子、南瓜子等,这些都非常适合男性朋友日常补充。因为这些坚果含有丰富的锌元素,能够提高精子质量;同时坚果还富含钙、磷等微量元素,能够增强...……更多
立冬时节如何养生? 这几点养生技巧要记牢
...护阳的食物,常见的温热性食物有羊肉、南瓜、桂圆肉、栗子、大枣、核桃肉、鸡肉等。还可以适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物,同时还可以适量多食咸味食品,如海带、紫菜、海蜇等。...……更多
乐华开店,“割韭菜”还是王一博粉丝团建?
...的东西,现场布置的很像快闪店。”在韩留学的资深粉丝栗子这样介绍。KWANGYA内景 图源:Instagram 由于韩国偶像组合活动频繁,明星周边也会快速更新。每月生写、回归专辑、出道周年纪念、演唱会特典、生日礼等都会让粉丝...……更多
关于冬日调养的那些事
...益气,有养血安神之效;陈皮行气和中,燥湿化痰。芡实栗子粥材料:栗子50克、芡实30克、粳米150克、核桃仁适量。做法:栗子去皮、剥净,在水中浸泡半小时到1小时。糯米淘洗干净放入锅中,再加入栗子、芡实,武火烧开后...……更多
【食疗养生】冬季暖身,必不可少这道我国传统的名点
...宝饭材料:莲肉10克,龙眼10克,花生米10克,红枣10枚,栗子10克,糯米150克,猪油或花生油、水、白糖、桂花适量。做法:(1)将莲子肉、龙眼肉、红枣、花生米洗净,蒸熟。再将栗子洗净煮熟,剥出栗子肉,切成片状。(2)...……更多
喜庆迎新春 健康过大年
...食物,如羊肉、猪肚、带鱼、黄鳝、韭菜、茴香、核桃、栗子等。要多吃新鲜蔬菜,新鲜蔬菜是碱性食物,不仅含有丰富的纤维素,而且能够中和体内多余的酸性物质,维持人体新陈代谢的需要。其中,蔬菜中的纤维素可解油腻...……更多
山楂板栗好吃 同食不利健康
...自:拂晓报常言道:“八月的梨子,九月的山楂,十月的栗子笑哈哈。”初冬季节,山楂和板栗上市,美食爱好者们得以大饱口福。市第一人民医院胃肠外科副主任、临床营养科主任、主治医师姜远远提醒市民,山楂和板栗同时...……更多
腊八粥怎么喝更健康?
...豆、黑豆等米类和豆类。佐料则有果脯、核桃仁、红枣、栗子、瓜子、莲子等。“这些食材都十分契合中医食疗养生学中的‘五谷为养’‘五色入五脏’,在寒冷的冬季,喝碗热气腾腾的腊八粥,能增加人体热量,暖胃健脾,补...……更多
天寒地冻,要注意防病养生
...山药、百合等都是润燥的好食材。山药、红薯、马铃薯、栗子、核桃等食物可益肾养精,也可适当多吃。 ……更多
“豫健”二十四节气•小寒丨“小寒”不寒 暖胃食谱已送达
...记载“腊八粥者,用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、豇豆、去皮枣泥等,合水煮熟,外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄,以作点染。”上述食物均为甘温之品,有调脾胃、补中益...……更多
秋天的气味如何描述
...火锅味的,那么,秋天的气味应该如何描述?秋天是糖炒栗子的气味。街角处,不知什么时候起,支起了一口大铁锅,倒满黑漆漆的铁砂,加入饴糖使砂结成粒。摊主挥舞着长柄铁铲,卖力地来回翻炒。糖炒栗子在铁铲的翻炒间...……更多
老年人应该这样吃年夜饭
...身打造的零食,老年朋友可以选择低糖酸奶、核桃仁、毛栗子、干果等食品。若老人存在吞咽困难等情况,要避免食用果冻、枣类零食、葵花籽等食物,因为这些食物存在噎呛、误吸风险。过年时,有的老人喜欢吃蛋糕,蛋糕中...……更多
要健康先忌嘴!牢记低嘌呤,中嘌呤,高嘌呤的食物,有选择的吃
...能吃,不要顿顿吃,天天吃即可。坚果类的腰果、瓜子、栗子、杏仁等。豆制品和豆类也属于中等嘌呤含量,如豆腐、豆浆、红豆、绿豆、黄豆、毛豆等。部分蔬菜类,如四季豆、豌豆、茼蒿、黑芝麻等。大部分的肉类,如猪肉...……更多
特色种植探新路 人参地瓜价格高——青岛平度市仁兆镇“人参地瓜”靓丽上市
...富含多种微量元素,吃起来口感非常好,软糯滑,有一种栗子的香味,第二就是它长得非常像人参。说起“人参地瓜”,张百成如数家珍。2019年,他到河北出差,初次接触到了“人参地瓜”,因为看中了其较高的经济价值和营...……更多
这种秋季主食能降血糖吗?小心吃多会变“黄”
...高,吃都不敢吃。一种是含水量低,口感粉糯,有淡淡的栗子味,更适合蒸食的南瓜,市面上的贝贝南瓜、新疆的贵族南瓜就属于这类南瓜,它们的能量和土豆接近,适合替代部分主食,甜甜糯糯尤其好吃。说到南瓜营养,必须...……更多
...中国年轻人青睐的新型社交方式。今年2月,“95后”女生栗子(化名)来到山西,和“旅游搭子”一同打卡通天峡、漫步留坝老街、赏广元腊梅。栗子口中的“搭子”即为“搭档”,泛指具有相同爱好,一起从事某种活动的同伴。...……更多
补肾气吃什么
...具有补肾气、补气血、安神的的功效。吃什么补肾气1、栗子性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。2、黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、补益脾胃、益气活血、养肝明目等疗效。4、鲈鱼鲈...……更多
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
...关火,丰富江米茶的口感,也可以直接用开水泡着喝。 栗子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养物质,具有益气健脾的功效。适量食用栗子可以补充身体所需的能量和营养物质,栗子可以生食或者煮粥饮用。推荐菜...……更多
春天要常吃银耳和苹果,教你懒人做法,只占用5分钟,美味又省事
...多多的银耳和苹果美食除了银耳雪梨露外,还有诸如银耳栗子糖水、苹果银耳沙拉、银耳苹果酸奶等多种搭配方式。这些不同的配搭,包含了热烈的南方风味和清爽的北方口感,符合了不同人群的口味需求。无论是清热润肺,还...……更多
3款适合冬季食用的杂粮粥,能温补身体,老人和小孩也能够食用
...枸杞粥 板栗是冬季的时令食材之一,除了可以作为糖炒栗子的零食外,也非常适合用来煮粥。板栗具有补益气血、健脾祛湿的功效,而枸杞则具有滋阴补肾的作用。制作板栗枸杞粥很简单,只需准备大米、玉米碴子、板栗和枸...……更多
...。秋季阳气收敛,也是自然界果实丰收的季节,正是食用栗子、花生、核桃、榛子、杏仁等坚果的好时候。坚果一般富含蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质,对健康大有裨益。拿秋季收获的“长寿果”花生来说,含蛋白...……更多
沂蒙书舍——临窗望蒙山,住在书香里
...槐枝干做成的立面墙,就已经让人眼前一亮,门口的百年栗子树,带着沂蒙山最原始的记忆,默默守护。仲秋的沂蒙书舍,依旧如它的名字一样,氤氲着阵阵“书香”,让人不由慢下来,细细品读。书舍中,“布袋书屋”是灵魂...……更多
藏在秋天的味道
...桂花酱、桂花糖、桂花糕,一口香甜到了心坎里。秋天是栗子的味道。又到了一年一度收获板栗的时节,板栗裂开了口,露出里面的果实。南京大街小巷炒板栗的商铺生意红火,走到冒着热气的栗子摊前,看着老板放糖放油,搅...……更多
简单而实用的方法,让您轻松去除板栗的外衣和内壳
...方法,让您轻松去除板栗的外衣和内壳,尽情享受美味的栗子肉。首先,请用清水将新鲜板栗冲洗干净,去除表面的尘埃和杂质。接着,用刀具在板栗的顶部轻轻切一小口,切记刀口不宜过深,以避免浪费果肉。然后,将切好的...……更多
更多关于健康的资讯:
北京中医男科主任张治国医生:中医看,前列腺炎的原因是什么?
前列腺炎是指前列腺受到致病菌感染或某些非感染因素刺激,导致骨盆区域疼痛或不适、排尿异常、性功能障碍等临床表现的男性的疾病
2024-09-26 00:39:00
倾家荡产也不能治愈?提醒:这6种病根本无法根治,别白花冤枉钱
李大爷今年70岁,罹患糖尿病多年时间,期间一直服药控制病情,在服药的同时他也在寻找一些可根治糖尿病的方法,因为他担心长期用药给身体带来副作用
2024-09-26 00:46:00
小10岁老公每天拉着我运动……抗阻运动到底有什么用?
“诶,找了个比自己小10岁的老公,还是个健身教练,他体力太好了,变着花样地折磨我,现在每天都在逼我变着花样做,站立做,抬起来做
2024-09-26 01:01:00
医生提醒:在家测血糖,4个常见错误不能犯,不然测量结果不准确
张大哥自从几年前被诊断出糖尿病后,就一直很注重自己的血糖管理。每天,他都会按时使用血糖测试仪来监测自己的血糖水平,并根据医生的建议调整饮食和用药
2024-09-26 01:14:00
3800一盒的天价救命药,医生不让吃,75岁岳父只能在家等死……
“3800一盒的药,到死了也不让吃,开出来干嘛!”阿良(化名)堵在诊室门口,说什么也要替岳父讨回公道。 今年38岁的阿良有一个幸福的四口之家
2024-09-26 01:51:00
28岁女孩入职体检查出少一个肾,父母很早就知道了,一直瞒着
“怎么回事!我怎么会丢了一个肾!”刘艳(化名)拿着体检报告单,双手止不住发抖……10年前的一场车祸,导致脾脏破裂,医院全力抢救
2024-09-26 02:18:00
兰州新区加快建设特色农业产业集群
本文转自:人民日报本报记者 董洪亮 银 燕在甘肃兰州新区的一处高标准农田里,大型农机不断采收,农业高质量发展步履稳健。兰州新区持续推动农村一二三产业融合发展
2024-09-26 06:12:00
脚后跟经常干裂起皮?不止是缺乏维生素,当心这些疾病在捣鬼
天气干燥,一部分人脚后跟容易干裂起皮。很多人认为脚后跟干裂起皮是因为缺乏维生素,其实这只是其中一个原因,背后还可能隐藏着这3大病因
2024-09-25 20:13:00
血栓来临,手脚先知?手脚出现这些迹象,或许就是血栓来临的信号
提到血栓,我们第一时间想到的就是老年人,其实血栓并非只发生在老年人身上,还有很多年轻人也会出现血栓的情况。这主要是因为年轻人的生活习惯和饮食习惯不健康
2024-09-25 20:14:00
年轻人熬夜:背后的原因及危害
近年来,随着社会生活的日益繁忙和信息的爆炸式增长,年轻人熬夜成为了一个普遍现象。晚上12点睡觉是否算熬夜?甲状腺寿命是否受到影响
2024-09-25 20:14:00
咳嗽、呼吸困难老不好,多半是肺病
不知从什么时候,空气质量成了大家关心的问题,对于空气污染的问题也更加重视,因为我们的每次呼吸都和空气直接相关,空气质量直接关系到身体健康
2024-09-25 20:14:00
空腹可以吃香蕉吗
空腹吃香蕉是一个常见的健康问题。香蕉是一种营养丰富的水果,富含维生素、矿物质和纤维,对人体健康有很多好处。然而,空腹吃香蕉可能会引起一些不适
2024-09-25 20:15:00
脊髓损伤束带感肌张力高是怎么回事
脊髓损伤是脊柱骨折、脱位、压迫或刺伤等因素引起脊髓神经元损伤的一种严重疾病,常导致下肢肌肉的张力异常改变,其中脊髓损伤束带感肌张力高是一种常见的病理现象
2024-09-25 20:15:00
发现了!肺结节的“催化剂”并非海鲜,这些食物尽量少吃为好
但是在这里要告诉大家不用太过于的担心,因为大多数的肺结节都不是恶性的,恶性的肺结节只占整个百分之比的20%,相当于说,如果你的检查结果是肺结节的话
2024-09-25 20:16:00
癫痫攻略大公开!关于癫痫,你了解多少
癫痫病现在很常见,其主要症状是反复发作的癫痫大发作,给患者身心造成很大的伤害。如果在患者发生癫痫大发作时,不及时进行急救措施
2024-09-25 20:17:00