• 我的订阅
  • 头条热搜
教育科技人才大融合 激活产业发展新动能
...元,预计总产值达24万元左右。 “羊肚菌作为一种珍稀食用菌,味道鲜美,营养丰富,市场价值高,又有种植周期短、见效快、轻劳力的特点,较为符合村子发展方向。”何腾飞说,羊肚菌产业落地,将有力推动长效产业和短...……更多
惊呆了!糖友必看:丝瓜竟是控血糖的“神助攻”!
...们便将其视为一种理想的保健食品,尤其适合糖尿病患者食用。那么,为什么丝瓜能成为控血糖的“神助攻”呢?让我们一起来揭晓答案。1.丝瓜中含有的皂甙类物质:这类物质具有明显的降血糖作用,能够促进胰岛素分泌,增...……更多
剩饭菜如何处理更健康?——市疾病预防控制中心专业人士为市民支招
...吃。那么,剩饭菜到底能不能吃?我们该如何科学储存、食用呢?2月20日,记者请市疾病预防控制中心公共卫生监测管理科副科长张璐来解答市民的疑问,听听她的建议。隔夜菜有亚硝酸盐,会致癌,不能吃?“隔夜菜其实并不...……更多
...美国国家科学院院刊》(PNAS)上发表的研究显示,经常食用油炸食品,尤其是薯条,与抑郁风险密切相关。吃炸薯条真的会让增加患抑郁症的风险吗? 还能愉快吃薯条吗?该研究对英国生物银行(UK Biobank)中40-69岁的45万名参...……更多
分享8道养肝排毒快手菜的做法,养肝护肝,增免疫
...;姜片:适量;料酒:适量;盐:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量;高汤或清水:适量步骤:1.将春笋去皮,切成薄片或块状,用清水冲洗干净。2.排骨洗净,用开水焯水,去除血水和杂质。3.热锅凉油,加入姜片炸香,放入...……更多
答疑解惑:汤泡饭不健康、不安全吗? 2024-02-28
...放凉、加热,剩米饭的抗性淀粉水平仍比最初烹饪后立即食用的米饭要高。而抗性淀粉含量较多,某种程度上虽然导致消化较慢,但同样也可以因此延缓血糖升高的速度。从食品安全角度来看,烹饪汤泡饭,应留意食材是否干净...……更多
蔓越莓凭啥火出圈?如何吃?欣姐来告诉你
...应,即抑制细菌入侵的免疫反应发挥抗菌作用。蔓越莓的食用方法蔓越莓的食用方法非常多样化,既可以吃鲜果(如果能够接受一些酸味的人群,野生的果实会更酸一些),也可以将蔓越莓加入其他食物中,例如果汁、沙拉、酸...……更多
广东靓汤到底是养生还是伤身?提醒:无论如何,这2类人都需远离
...。然而,在享受这些美味汤品的同时,存在着一些普遍的食用误区,这些误区可能会影响到汤品的养生效果,甚至对某些人群造成不利影响。错误一:过度依赖靓汤养生虽然广东靓汤含有多种营养成分,如矿物质、维生素等,能...……更多
如何通过饮食预防呼吸道传染病?北京疾控提醒——
...们可选择的食材还是不少的,餐桌常见维生素C的榜单:柿子椒是蔬菜中含量唯一达到100mg每百克(人体每日所需100mg)的选手。给大家附上蔬果维生素C排行榜。 (二) 维生素A:为脂溶性维生素,对维持良好的暗光视觉,皮肤...……更多
这种“春季限定”不少人抢着挖 三类人别贪嘴 三款美食请收好
...不适合多吃”的慢性病患者。关于这种植物的营养价值、食用注意事项,一起来听听专家怎么说。“入春以来,很多人纷纷往山间地头跑,寻野趣、拔野葱、做美食,被誉为‘菜中灵芝’的野葱更成为不少人的心头好,临床上,...……更多
这3种食物,不适合与胡萝卜共同进食,容易产生副作用,要多留心
...失,这就使得食物营养摄入不充分,成了1+1<2。2.酒类食用胡萝卜的时候,不宜饮酒,也不适合用酒水来烹调相关菜品。因为酒精和胡萝卜中的某些物质共同进入肝脏时,会使得肝区的代谢功能减弱,尤其是对乙醛的分解能力...……更多
春天补脑多吃这5道菜,提高记忆力,营养好吸收
...腻,营养丰富,清淡却不乏滋味,是一道很适合家庭日常食用的菜品。让我们一起来学习如何制作吧!采买清单:鳕鱼:400克、姜葱蒜:适量、生抽:20毫升、料酒:10毫升、盐:3克、白胡椒粉:2克、食用油:少许、葱花:适量...……更多
减肥不吃主食,真的有效果吗?一文了解清楚
...物质会危害人体健康和安全。因此,建议老年菌不要使用食用油条,以免诱发心脑血管疾病,危及生命健康安全。2.肉包子包子对于绝大多数上班族和学生来说,是非常熟悉的,为了节省时间,大多数人的早餐都以包子来充饥。...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...。03血脂高的人不能吃面条?面条作为主食,当然是可以食用的,但是高血脂患者在食用面条时,应该注意适量食用。面条是高淀粉的食物,如果频繁摄入高淀粉食物,身体为了维持血糖平衡,就会不断分泌胰岛素,长期过度分...……更多
三种自带“天然抗菌素”的菜品,它们分别是大蒜、茴香和辣椒
...还对药物耐受的肺结核具有一定的抑制作用。因此,适量食用大蒜有助于增强老年人的免疫力,减少患病的风险。不仅如此,大蒜还有许多新的吃法,可以让老年人在享受美味的同时增强健康。例如,可以用大蒜拌饭或者制作大...……更多
四种紫色食物,它们富含花青素,对肌肤保养有非常好的效果
...子的表皮含有丰富的花青素。要选择紫皮茄子,并且带皮食用才能最大限度地摄入花青素。紫色茄子皮含有的花青素高达587.35毫克/克,是花青素之王。可以将茄子带皮切成小块,焯水后凉拌食用,或者炒菜、炖汤都非常美味。...……更多
木耳切记不要用清水泡,多加2样,泡发只需3分钟,清脆爽口
...泡时间过长容易滋生细菌,尤其是米酵菌,会产生毒素,食用后容易中毒。就算是煮熟的木耳,也不建议隔夜,最好是当天泡当天吃,吃着才放心。 怎么才能快速泡发木耳呢?今天能给大家分享一个小妙招,别直接用清水泡,...……更多
男人的“加油站”大公开!每周吃2次,强劲有力,精力充沛身体强
...补充阳气。以下6种食物被誉为男人的“能量源”,每周食用2次,可让身体变得更强壮,精力更旺盛。生蚝推荐食谱:蚝烙饼生蚝是被称为海洋之珍品,不仅口感鲜美,而且被认为有壮阳补肾的功效。尝试将生蚝煎成蚝烙饼,这...……更多
秋天进补,不一定要吃大鱼大肉,应季而食,才是最好的进补方法
...变金黄色。取出烤盘,将饼干放在网架上完全冷却,即可食用。温馨提示:你可以根据个人口味,加入一些香草精或者巧克力碎片来增加花生酥饼的口感和味道。二,红枣 红枣是一种营养丰富的水果,它含有多种维生素、矿物...……更多
冰糖甘甜可口,有助于增加粥的口感,提升整体味道
...天,我要为你们推荐一款全家都喜爱的健脾补需粥,经常食用不仅能提高代谢,还易消化,好吸收,让你和你的家人保持健康活力!紫薯山药粥——色彩缤纷的健康早餐亲爱的小伙伴们,今天我要分享一道美味又营养的紫薯山药...……更多
豆腐坊老板说,有4种豆腐不能买,不新鲜吃了还闹肚子
...于人体神经、血管、大脑的生长发育。大豆可以直接烹调食用,人体对其蛋白质的消化吸收率只有65%,而制成豆腐消化率可以提升到92%~95%。多吃豆腐对我们有什么好处?1.提供蛋白质豆腐属于大豆类食品,可以提供优质的植物蛋...……更多
芡实一天吃多少颗好
...药材,但其淀粉含量较高,类似于平时吃的粗粮一样,在食用量上不宜过多,否则会对健康不利。那么芡实一天吃多少颗好呢?一起来看看吧。芡实一天吃多少颗好芡实一天吃要控制在20颗之内。芡实味甘涩,性平,有很好的益...……更多
冰镇西瓜是放冷藏还是冷冻
...爽解渴,味道甘味多汁,味甘性凉,是盛夏的佳果,适量食用可以为人体补充水分,降低体内的火气,具有一定清热解毒的作用。2、生津止渴。冰镇西瓜甘甜多汁,其中含有一定的不含脂肪和胆固醇,适量食用可以帮助促进人...……更多
春夏进补,选这8种肉,便宜又滋补!
...肉:鸭肉性凉,具有清热解暑的功效,特别适合春夏季节食用。鸭肉肉质鲜美,炖煮之后汤汁醇厚,既能滋补身体,又不会上火。推荐食谱:红烧鸭子所需材料:鸭子一只,约1.5公斤左右.生姜适量.葱适量.蒜适量.生抽适量.老抽适...……更多
医生:若想养好骨头,可多吃这4物
...营养成分对于维护人体正常运转是必不可少的,因此经常食用茄子对骨骼的健康是有益的。但是在吃茄子时,尽量选择少油的烹饪方法,避免摄入过多的油脂,同时注意搭配含钙丰富的食物一起食用,以更好地维护骨骼健康。04...……更多
硫化物是洋葱中的一种特殊化合物,具有抗癌作用
...南山院士在接受采访时表示,洋葱有一种“绝配”,经常食用可以帮助清除肿瘤,同时也能给肝脏洗洗澡。这一观点引起了广泛的关注和讨论。洋葱是一种常见的蔬菜,富含维生素C、维生素B6、叶酸、纤维素等多种营养物质。它...……更多
...宇凡最亲近的人。爷孙二人在门口养了几只鹅,种了一棵柿子树。 陈孝林发现,宇凡虽说是在自习,但效率极低,学习方向也不太对。6年前的那晚,很多细节陈孝林都不大记得了。当时他问了宇凡一句话,“你想不想读书?”...……更多
雨水常有“倒春寒” 健脾暖身不放松
...煲半小时,然后放入乌鱼、姜片继续煲半小时,最后调味食用。汤品点评:赤小豆和白扁豆都是药膳里面常用到的健脾化湿、利水消肿的药食材,两者味道偏甘,赤小豆性平,白扁豆微温,总体来说药性平和,适合大多数人食用...……更多
南瓜富含叶酸,其叶酸含量是苹果的42倍,对身体非常有益
...首先想到的冬季食物,但还有一种食物也是非常适合冬季食用的,那就是南瓜。南瓜富含叶酸,其叶酸含量是苹果的42倍,对身体非常有益。下面就来详细介绍一下冬天多吃南瓜的好处。 首先,南瓜富含膳食纤维,可以促进消...……更多
日本人不吃羊肉,印度人不吃牛肉,中国人不吃什么?涨知识了
...界各国都比较忌讳吃哪种食物。在吃肉上日本人几乎百无禁忌,但唯独不怎么吃羊肉,根据统计,日本人肉食消费前5名是牛肉、猪肉、鸡肉、火腿和香肠,羊肉被归结到“其他”中,排名甚至不如马肉,虽然并不是完全没人吃...……更多
更多关于健康的资讯:
人活多久,看腿就知道?寿命长的人,腿一般有这6个特征
总是感到双腿麻木,以为自己是中风了,到医院检查却发现头部没有问题,医生说,导致患者双腿麻木的罪魁祸首,其实是糖尿病周围神经病变
2024-09-19 14:01:00
心理咨询:“看见”之旅
心理咨询不是为了改变谁。心理咨询师也不会试图去改变来访。心理咨询师会尊重来访改变的需求,并因为自己具有相应的胜任力而与来访者一起进入咨访关系中
2024-09-19 14:02:00
阿斯伯格综合征,一个更易被忽视的“孤独星人”
阿斯伯格综合征,属于广泛性发育障碍中的一种综合征,已被归入自闭症谱系障碍的范畴中。与自闭症不同之处在于,患有阿斯伯格综合征的人没有明显的语言和认知能力障碍
2024-09-19 14:02:00
8个正常人潜入精神病院,结局意外反转,无一人能证明自己是装疯
在正式阅读这篇文章前,笔者想先问大家一个问题:“当你被强行送到精神病院后,应该如何证明自己是正常人,并被释放?”是选择心平气和地告诉医生你没病
2024-09-19 14:02:00
经常有这 5 种想法,表明你正在自己消耗自己!请立刻停止
你有没有想过,为什么有时候自己会一时冲动做出某些令人懊悔的决定?为什么有时候自己会莫名其妙地执着于某个想法,总是要经人提醒才发现自己钻了牛角尖
2024-09-19 14:03:00
秋分前后,有钱没钱,多给家人喝这汤,补血安神,不懂吃可惜了
进入金秋九月,经历过一场秋雨以后,寒意更加浓郁了,马上就要迎来秋分节气,秋分要迎来秋季的第四个节气,昼长夜短,气温开始慢慢降低
2024-09-19 14:03:00
秋季渐冻症饮食误区大揭秘:这样吃,可能让你越吃越弱!
渐冻症在秋季这个特殊的季节里,却存在着一些容易被忽视的饮食误区,可能会让患者的病情雪上加霜。今天邀请到在渐冻症治疗方面有着丰富经验的谢华医师
2024-09-19 14:04:00
颈椎病喜欢盯上3类人,都与枕头有关,若想避开颈椎病,尽快避开
现如今,患颈椎病的人越来越多,而且越来越年轻化了。很多人将颈椎病的诱因归结于玩手机,因为现在几乎人手一部手机,“低头族”越来越多
2024-09-19 14:05:00
无法治愈!终身携带!生殖器疱疹的10个常见诱因,你知道多少?
生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒(HSV)感染引起的一种性传播疾病。目前还没有治愈的方法。换言之,一旦患者感染了生殖器疱疹
2024-09-19 14:05:00
鸡蛋,骨质疏松的“加速剂”?医生:若想保护骨骼,建议少吃4物
骨质疏松症这种问题在女性的群体当中发生率是非常高的,而对中老年女性而言,也是非常严重的一种问题。50岁以上男性骨质疏松症患病率大约是6
2024-09-19 14:06:00
肠炎是健康的隐形 “敌手”
肠炎是健康的隐形“敌手”在我们追求健康与美好生活的道路上,肠炎就像一个隐藏在暗处的“敌手”,时刻威胁着我们的身体。肠炎
2024-09-19 14:30:00
冠心病作为全球重大公共卫生问题,以其高致死率给社会和家庭带来沉重的经济负担。在2020年12月发布的联合国世界卫生组织《全球疾病负担研究报告》中显示
2024-09-19 14:45:00
咽喉的困扰与应对之策
咽喉的困扰与应对之策在日常生活中,咽炎如同一个不请自来的“不速之客”,给许多人的生活带来了诸多烦恼。咽炎,是咽部黏膜、黏膜下组织的炎症
2024-09-19 15:33:00
肾脏健康有隐患?身体发出5个信号,补肾妙招都在这!
肾脏是人体的重要器官,主要负责排泄代谢废物、调节水电解质平衡以及分泌多种激素,对身体的内环境稳定至关重要。然而,很多人并不知道自己的肾脏健康状况
2024-09-19 15:34:00
问止中医|受委屈后,儿童每天呃逆100多次
小朋友今年10岁,体格健壮,每次面诊都是与妈妈一起。第一次就诊是在2020年11月6日,小朋友有点紧张,不舒服的症状是由妈妈代诉
2024-09-19 15:38:00