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有糖尿病的人,少喝这2种水,多吃这3种食物,血糖会稳定下来
...的血糖,并且保护身体健康。3、患糖尿病的人群要多吃柚子:柚子在我们生活中是经常吃到的一种水果,并且吃起来也是有点微微发苦,其实这个苦味主要是来源于柚子里面含有的黄酮成分,经常吃这种柚子就可以减少我们的...……更多
60岁以后要少吃这些水果,导致身体不适
...老年人过量的使用可能会让身体的血糖处于波动的状态。柚子 柚子当中含有丰富的维生素c,它可以更好地增强自身的免疫力,但是柚子整体是酸性的,如果过量的食用可能会给老年人的身体带来诸多的反应。发生一些药物副作...……更多
柚子具有滋阴养血、养胃生津的作用
...秋季养生的知识,以及如何通过食用桃子、葡萄、苹果、柚子等酸味水果来护肝养血。一、秋季养生的重要性秋季是气温逐渐下降的季节,人体的新陈代谢也会随之减缓。此时,如果不注重养生,就容易导致疾病的发生。因此,...……更多
45岁脑梗患者,甘油三酯从6.3降到1.8,3种食物要多吃
...是Omega-3脂肪酸,它可以降低血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇),同时提高高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇),从而保护血管,预防血栓。建议每周吃3次鱼,每次100克左右,选择深海鱼,如鲑鱼,鲭鱼,鲱鱼...……更多
高血脂有3大“克星”,每天吃一些,清血管垃圾,降血脂
...的。有氧运动如跑步、游泳和骑自行车等可以增加高密度脂蛋白(HDL)水平,从而有助于降低低密度脂蛋白(LDL)水平。药物治疗在某些情况下,如果通过饮食和生活方式的改变无法降血脂水平降至理想范围,医生可能会建议使...……更多
吃什么东西降火
荸荠、绿豆、苦瓜、雪梨、柚子、白萝卜、黄瓜、冬瓜、柚子、柿子这些食物都可以降火。绿豆具有清热、解毒、降火等多重功效,将绿豆熬至粥状后食用,是一种理想的解暑佳品。夏天时,可以适当的食用绿豆粥,能够迅速...……更多
春季鼻炎高发期,多吃这些食物改善鼻炎过敏现象
...富含维生素C的食物,如西红柿、胡萝卜、橙子、柠檬、柚子、猕猴桃、草莓等。维生素C有助于促进鼻腔内的粘膜修复,增强鼻腔粘膜抵御病菌的能力,从而改善鼻炎症状。3、富含微量元素的食物:如铁、锌、铜等,可以在动物...……更多
血压高的人不能吃柑橘?医生提醒:血压高的人尽量少碰3种食物
...物质对心血管健康有益。适量食用柑橘类水果,如橙子、柚子等,并不会导致血压升高。但是,由于柑橘类水果中含有一定的柠檬酸和糖分,过量摄入可能会对血压产生一定影响。因此,高血压患者在食用柑橘类水果时,应注意...……更多
吃大蒜可以降血脂吗?医生:若想降血脂,建议常吃4种食物
...。一般来说,总胆固醇的抱负规模应低于5.2mmol/L,低密度脂蛋白胆固醇(坏胆固醇)应低于3.4mmol/L,高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)应高于1.0mmol/L,而甘油三酯的抱负规模应低于1.7mmol/L。但是,这些数值并不是绝对的,详细的...……更多
秋天是锻炼的好时机,应适当锻炼,增强身体抵抗力
...中,加入姜片和适量水,炖煮1-2小时,调味即可。3.蜂蜜柚子茶材料:柚子、蜂蜜、盐做法:将柚子皮洗净,用盐擦去表皮,切成细丝,放入锅中,加入适量水,煮至柚子皮变软,捞出晾凉。将晾凉的柚子皮丝加入蜂蜜拌匀,放...……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生:不止豆腐,这3种素食也要尽量少吃
...是否危险,主要取决于几个关键目标:总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)以及甘油三酯。这些目标共同反映了咱们血脂的全体状况。总胆固醇一般来说,当总胆固醇水平超越240mg/dL时,就被认...……更多
高胆固醇血症很常见,一不小心就中招!日常做好8个预防!
...。高胆固醇血症可分为两种类型:1. 高LDL胆固醇:低密度脂蛋白(LDL)是一种携带胆固醇到身体各个组织的脂蛋白。当LDL胆固醇水平过高时,它可以在动脉壁内沉积形成斑块,导致动脉粥样硬化的风险增加。2. 低HDL胆固醇:高密...……更多
有钱没钱,多吃这6种“养阳”食物,身体阳气足,抵抗力才强
...调味。大火快速翻炒出香味即可出锅。六、蜂蜜——蜂蜜柚子茶食材:红心柚一个、冰糖适量、蜂蜜适量、水果适量。做法步骤:1、红心柚洗净备用。2、取出柚子肉。3、留少许柚子皮,只要最外一层提味所在,可少放一点。4...……更多
降火的水果有哪些
香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、甜瓜、柚子、枇杷、草莓等这些水果都能降火。柚子是降火水果的最佳选择之一,柚子性寒凉,可以清热降火去燥,有上火症状的朋友可以吃些柚子,达到快速降火的效果。降火...……更多
为什么会高血脂?怎么形成的?吃什么能降下来?哪些食物不能吃?
...醇血症:指血液中总胆固醇水平过高。胆固醇分为高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C,俗称“好胆固醇”)和低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C,俗称“坏胆固醇”),高胆固醇血症主要指LDL-C水平升高。2. 高甘油三酯血症:指血液中甘油三酯...……更多
这些食物再不忌口,胰岛素也没有用?糖友放心:4种水果放心吃
...,即下午3点左右吃一小块西瓜,每天不宜超过50克。2、柚子吃柚子的人很多,糖尿病病人可以在用餐后半个小时吃一瓣左右(不超过50克)的柚子解解馋,有助于消化。但是在服用降压药的期间,不能吃柚子或饮用柚子汁,否则...……更多
五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民
...5、炖至鸡肉酥烂,调入适量盐即可。推荐食谱三:蜂蜜柚子茶 主要食材:新鲜柚子、蜂蜜、柠檬具体做法:1、柚子剥皮,取出果肉,切成小块。2、柠檬洗净切片。3、将柚子块和柠檬片放入杯中,加入适量蜂蜜。4、用开水冲...……更多
昆明送子鸟:秋天备孕,这些应季水果,请适当多吃!
...果种类很多,但是差别也很大。像桔子吃多了容易上火,柚子又略寒凉。但是,相对桔子和柚子,橙子就属于比较温润的水果了。另外,其富含丰富的碳水化合物、胡萝卜素、抗坏血酸、钙、镁等营养元素,是增加机体抵抗力,...……更多
缙云丨牟代祥:千里柚香
...所以,我常常会把这样或者那样的话寄托给门前的那一片柚子树。兴许它们能懂,兴许它们和我一样,能站在低矮的天空下遥望苍穹之外的世界,等着长大了,走远了,也许就实现了。其实,对于柚树,在我们这座具有悠久历史...……更多
血脂高的人,日常养生可以多吃这些食物,减少血管堵塞概率
...管变得更加的通透健康,减少血管出现老化的迹象。 5、柚子柚子是冬季最常见的一种水果柚子给人一种芳香的味道,另外柚子也是很好清血管的一种水果,它里面含有生物皮质,可以有效地减少血液变得凝稠,防止身体内在血...……更多
每4个成年人中就有1个高血脂!远离这4个高危因素
...属于“坏脂肪”,它俩日常吃得多,就会增加体内低密度脂蛋白胆固醇的含量,这是一种坏胆固醇,容易在冠状动脉以及其他的动脉壁上形成斑块,让血管变窄,阻碍血液流通,与动脉粥样硬化性心血管疾病的发生直接相关。2...……更多
管它多严重的咳嗽,把它蒸熟吃,一夜就好,润肺化痰,吃饭香
...果比药好,而且还没有副作用,孩子吃饭更加的香!冰糖柚子皮(风热咳嗽)做法,我们先准备一个柚子,先准备适量的食用盐把柚子的表皮搓洗干净,然后剥掉柚子皮,把里面的白瓤去掉,只剩下黄色的皮,接着再切成丝,越...……更多
这些水果你吃对了吗?控糖期吃它们不长肉,不会胖
...蓝莓都是这样的水果,它们是控糖期间的理想食品。一、柚子柚子是一种富含维生素C、钾和膳食纤维的水果。其酸甜可口的味道和丰富的营养成分使其备受喜爱。柚子不仅可以生食,还可以制作成鲜榨柚子汁或者加入沙拉中增...……更多
柑、橘、橙,哪个对血糖影响小?结果出乎意料!
柑子、橘子、橙子,还有柚子,都是柑橘家族中的一员。它们富含维生素C等抗氧化物质,而且能量低、升糖较慢、膳食纤维丰富,对血糖影响小,很适合糖友吃。不过,虽然柑橘水果的味道差不多,但对血糖的影响却大不一样...……更多
如果咳嗽老不好,怎么办?多半是肺热,喝喝“它”就会好起来了!
...也不需要打针吃药,而且味道也是很美味的,它就是冰糖柚子皮水。首先我们要准备好一个柚子,因为这个季节柚子很多,在很多地方都可以买到,价格也不贵,果肉也很好吃,就算你没有什么病吃柚子,还有去热的功效。首先...……更多
减脂期该吃哪些水果?6种低糖水果帮你告别困扰
...化的食物,能够更好的对抗衰老,让皮肤更加的紧致。3.柚子柚子当中含有丰富的脂肪它可以更好地促进脂肪的燃烧,另外可以有效的达到减脂的效果,基本上每100克柚子当中就会含有的糖分。相对于其他水果当中糖分的更适合...……更多
血脂为什么会升高?输入、合成和输出,来看看是哪个环节出故障了
...身体内部的秘密。血脂包括甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C),它们是血管健康的指示灯。检测不仅涵盖这些指标,还包括脂蛋白a和同型半胱氨酸,为医生提供全面的信息。 进...……更多
血栓患者,不能喝牛奶?医生建议:不想血管堵塞,远离这4类食物
...当然有!有些食物会影响降血脂药和抗凝药的效果,比如柚子,它含有一种成分,会干扰药物代谢,导致药效过强或过弱。另外,富含维生素K的食物(如菠菜、卷心菜)也可能影响抗凝药物的效果,使血液更容易凝固。”根据...……更多
血脂高的人要远离鸡蛋?医生:不止是鸡蛋,这3种食物也尽量少吃
...题。一般来说,当血脂水平超过正常范围,尤其是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)和总胆固醇(TC)水平持续升高,且通过饮食和生活方式调整无法有效降低时,医生可能会考虑开具降脂药物。然而,这个“正常范围”并不是一成...……更多
适合减肥吃的4种水果,糖分低还刮肠,体重“嗖嗖降”!
...饮食的一部分,可以帮助稳定血糖水平,同时控制体重。柚子柚子是一种低糖水果,每100克柚子的糖分含量约为7克。柚子富含维生素C和纤维素,有助于提升免疫系统和促进消化。柚子中的柚皮苷被认为有助于降低胆固醇水平,...……更多
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这门课,真“香”!
南报网讯(记者王怀艳通讯员张文莉)“妈妈再也不用担心我总是吃外卖了”“说不定我以后也能主‘厨’一方啦!”“这课上得太有味道了
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高血压患者,请注意你的“同型半胱氨酸”值!高了易中风
原发性高血压是临床上常见的中老年人心血管疾病,起病隐匿,初期临床症状较少,进展缓慢,病程长,会对心、脑、肾等重要脏器功能造成影响
2024-12-26 08:24:00
为什么脑梗逐渐增多呢?提醒:与肥肉无关,这东西或许是“元凶”
据统计,我国每年因脑梗塞死亡的人数高达200万人,甚至已经超过了其它心血管疾病,可以说与癌症并肩的一种高复发率、高致残率
2024-12-26 08:25:00
建议中老年人:少吃白萝卜南瓜,多吃它!明目强免疫祛肝毒
李时珍在《本草纲目》中说:“元时始自胡地来,气味微似萝卜,故名。冬月掘根,生熟皆可啖,兼果蔬之用。”胡萝卜色泽鲜亮,红彤彤
2024-12-26 08:26:00
猪油,到底是养生还是毁身?为何老一辈人常吃,却很少患三高
爱吃猪油,到底是养生还是“毁身”?研究表明:原来猪油这么厉害猪油作为老一代常用的食用油,其营养成分和对健康的影响需要综合考虑
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萝卜,是肺结节的“催化剂”吗?医生:不想结节癌变,少吃4物
导语:肺结节它是一种病变为明的多系统多器官的肉芽肿性疾病,常常侵犯肺部、眼睛、双侧肺门淋巴结、皮肤等器官,其胸部受侵率能够高达80%~90%左右
2024-12-26 08:27:00
血糖不稳?这几样食物或成调节小能手,不妨一试
食物多样是平衡陋食的基本原则,只有一日三餐食物多样,才有可能达到平衡膳食。01类别全面原则每日需要摄入的食物种类最好包括以下四类
2024-12-26 08:27:00
血栓来临,手脚先知!提醒:手脚出现这几种表现,或提示血管堵塞
说到血栓这个词,相信大家都非常熟悉,毕竟在生活中,我们经常能听到与其相关的消息,从健康角度出发,血栓可以说是一大沉默杀手
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癌细胞“偏爱”的早餐,馒头榜上有名,为了健康,4类早餐不宜吃
“一日之计在于晨”,很多人重视早餐的重要性,通常会让自己吃得很丰富。但是在讲究营养健康的同时,我们也要警惕早餐食物中暗藏的健康风险
2024-12-26 08:28:00
腰椎间盘突出为何最易在腰4-5的位置?怎样改善
现在越来越多的人腰部都会出现问题,特别是出现腰椎间盘突出的现象,腰椎间盘突出是腰部最容易出现的疾病之一,同时也是引起腰部和腿部十分疼痛的主要原因
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得了幽门螺杆菌的人,最后都有什么结局?告诉你答案
一、幽门螺杆菌——胃病最大的祸根,也是一级致癌物幽门螺旋杆菌(简称HP)是人类最常见的慢性感染之一。被幽门螺杆菌感染,虽然不能算是一种疾病
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睡觉若有4个迹象,可能说明身体有堵塞,若一个不占,值得恭喜
一、半夜腿抽筋,可能是腿部血管堵了一旦下肢动脉发生硬化,会让血管内堆积的脂质物含量增加,下肢血管的远端处容易因此而出现堵塞
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严重高血压患者每天2杯咖啡,心血管疾病死亡风险增加
高血压患者,在吃喝方面,还是需要多加注意的,若是吃得或喝得不对,很有可能会让血压失控,从而引发心血管疾病,或者说增加死亡风险
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坚持练倒立,身体至少3处受益,男子练了3个月,结果令人羡慕
头顶在瑜伽垫上,双脚朝天,两手支撑在身体两侧,钱先生每天都会抽出时间来练习瑜伽。而这个倒立的动作也是他每天必练的一项。和人们直立行走的习惯相比
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肾结石,虽然是一个常见的泌尿系统疾病,却常常因其隐蔽性和症状多样性而被忽视。一旦发作,可能带来剧烈的疼痛和不适。什么是肾结石
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