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...的身体从中获得滋补，确保整个夏季都充满活力和健康。枸杞苗这个嫩绿的小苗不仅美观，其实它的营养价值也非常高。枸杞苗富含维生素A和C，有助于提升免疫系统的功能，同时还能保护视力，防止眼睛疲劳。
推荐菜品：清...……更多
2024-06-08 12:15:00人参,传统,枸杞,冬瓜,菜品,黄瓜
枸杞是我们日常生活中常见的一种食材，被誉为“东方神果”，也是一种药食同源的食品。枸杞具有丰厚的营养成分，如维生素C、胡萝卜素、氨基酸等，以及丰厚的药理作用，如补肾养肝、滋阴明目、调理免疫等。随着人们对...……更多
2024-01-22 13:39:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,安康
...喝。比如做个冰糖雪梨莲子羹。将雪梨切块，搭配莲子、枸杞。冰糖炖煮，制作成美味的梨汤，非常的润嗓子。三、银耳银耳是一种营养丰富的食材，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。初秋食用银耳，可以有效缓解咽喉干痒、口...……更多
2024-09-04 13:16:00嗓子,嗓子眼,食物,食用,咽喉,银耳
枸杞，这一被誉为“中华宝药”的食材，在中医理论中占有重要位置。它既是传统的滋补佳品，又是现代养生喜好者的宠儿。近年来，生嚼枸杞作为一种烦琐易行的保健办法，逐步遭到人们的喜爱。今天，我们就来讨论一下，...……更多
2024-03-22 10:25:00自来,枸杞,好处,时间,枸杞,安康
...，或者将豆腐加入炒菜中，保持卵巢的正常功能。2、黑枸杞黑枸杞富含花青素和多酚类物质，具有抗氧化作用。同时，黑枸杞中也含有一定量的植物雌激素，能够帮助维持女性卵巢功能的健康。可以将黑枸杞泡水饮用，或者将...……更多
2023-11-24 06:59:00雌激素,卵巢,保养,天然,女性,卵巢
枸杞消水肿减肥早餐：薏米粥1碗、小黄瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐：黄花菜1盘、米饭1/2碗。晚餐：蔬菜汤1份、米饭1小碗、枸杞30克泡水喝。瘦身食谱主要利用枸杞达到消除水肿的作用，比较适合周一食用。因为周未难免大...……更多
2024-11-17 04:21:00减肥法,枸杞,减肥,枸杞,水肿,作用
...。
推荐菜品：【银耳红枣羹】主要食材：银耳，红枣，枸杞，桂圆，板栗。（枸杞，桂圆，板栗也是温性食材，冬季可以经常吃一些）调味料：冰糖。操作步骤：1，先把银耳泡发，剪去黄色部分，那些是泡不开的，然后再剪碎...……更多
2023-11-27 16:47:00之源,保暖,食物,身体,建议,女人
...银耳汤能够生津润肺，缓解这种症状。下面是一道推荐的枸杞银耳羹的做法：首先将干银耳泡发3个小时，去除杂质后撕成小块；将枸杞泡在清水中备用。然后，在锅中烧开水，将银耳块焯水30秒，然后用凉水冲洗控干水分。接下...……更多
2023-12-07 16:06:00中老年人,肝脏,食物,银耳,甘蔗,肺部
...食物有保护肝脏的功能，现在推荐以下八种养肝护肝粥。枸杞粥1.枸杞粥材料：枸杞子50克，大米100克。做法：将枸杞子洗干净后与大米一起煮粥，煮到熟烂即可。功效：枸杞粥有养肝、滋肾、润肺的功效，适合肝肾阴虚的人食...……更多
2024-01-19 10:03:00推荐,大米,功效,红枣,绿豆,薏仁
...鱼、金枪鱼，有助于保护眼睛免受年龄相关的黄斑变性；枸杞子：枸杞子是中医常用的护眼食材，含有丰富的β-胡萝卜素，可以转化为维生素A，对保护视力有很好的效果；菊花茶：菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，适合长...……更多
2024-04-25 14:20:00近视,食谱,视力,营养,保护,枸杞子
...不开冰箱这个便利的家电，它能帮我们将食材保鲜，延长食用期限。然而，并非所有的食物都适合长期冷藏，使用不当，反而可能成为健康的隐形杀手。一个令人心痛的悲剧让我们不得不重视冰箱里食物的安全问题。59岁男子胃...……更多
2024-07-27 09:21:00胃癌,冷冻,冰箱,男子,医生,胃癌
...医师们推荐给大家三款药茶，也很适合在这个时节饮用。枸杞西洋参茶材料：高丽参、西洋参、枸杞子、菊花。制法：取西洋参3片、高丽参1片、 枸杞1克、 菊花3朵用沸水焖泡十分钟即可饮用，可续水复泡，直至无味道，最后将...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...党参各10克，直接冲泡饮用或者煮制5分钟后饮用。血虚：枸杞当归饮取枸杞、当归各10克，用养生壶煮制5～10分钟后饮用，喝完水后，也可以把枸杞嚼着吃掉。注意：湿气比较重，容易上火的人不宜服用此方。阴虚：百合石斛银...……更多
2024-07-22 10:50:00正气,多年,动作,正气,血虚,气虚
...关火，放凉至温热，即可食用。推荐食谱二：【银耳黄桃枸杞汤】
食材：银耳、黄桃、枸杞、冰糖具体做法：1.将银耳提前泡发，去掉根部，清洗干净备用，将黄桃罐头里的黄桃取出，切成小块，准备适量的枸杞洗净备用。2.将...……更多
2024-02-03 16:08:00止咳,免疫,水果,身体,银耳,黄桃
介绍：黑枸杞是原产于中国新疆的一种山野中药材，因为它与传统的红枸杞颜色不同，所以被命名为黑枸杞。虽然黑枸杞并不是一种很受欢迎的食材，但在一些中西医调理方面，黑枸杞却是有着不可思议的功效。1.提高免疫力黑...……更多
2024-05-26 13:51:00枸杞,功效,神仙,黑色,枸杞,免疫力
...个雪梨、10克的陈皮和15克的百合。此外，你还需要一些枸杞、冰糖和桂花作为装饰品。
接下来，你需要先泡发百合。将20克的百合用温水冲洗一遍，然后放入温水中浸泡半个小时，让其充分发酵。同时，还要将陈皮用温水冲洗...……更多
2023-11-01 09:07:00陈皮,雪梨,食用,陈皮,雪梨,不适
...蛋白质和维生素，是一道滋补身体的暖心佳肴。2、冰糖枸杞蒸荸荠
将荸荠去皮切块，加入枸杞和冰糖，置于蒸锅中蒸煮15分钟后，淋上糖桂花即可。这道清甜可口的冰糖枸杞蒸荸荠，不仅口感爽口，还具有润肺清燥的功效，适...……更多
2024-03-26 10:10:00干燥,营养,荸荠,口感,功效,身体
...左右。加入荠菜煮5-10分钟左右，最后加盐调味即可。【枸杞叶丸子汤】材料：枸杞叶200克，河虾100克，猪肉馅150克，鸡蛋1个做法：虾去头部去壳剥出虾仁，再去除虾线和猪肉馅一起剁碎。剁好的肉馅加少许白胡椒粉、姜末，2汤...……更多
2024-03-02 08:30:00顺时,春雷,一声,健康,荠菜,肉馅
...自己能够有一个好身体的。说道养生，相信很多人都知道枸杞，枸杞在我们生活中很常见，而且它也是养生佳品。枸杞对于肝脏的调节和滋补有着很好的作用。并且如果将枸杞和它搭配在一起的话，或许肾气更充足。肝脏是负责...……更多
2023-12-16 14:27:00肾气,枸杞,伴侣,肝脏,枸杞,身体
...水。(4)黑豆粥可以根据个人喜好添加其他配料，如桂圆、枸杞、红枣等，增加口感和营养。四、红枸杞： 红枸杞是一种药食同源的食材，含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等营养成分，具有滋阴补肾、益气养血、调理心脏...……更多
2024-03-21 14:00:00四不,心脏,活力,就是,黑豆,红豆
...材：红参：10克；桂圆：10克；当归：10克；黄芪：20克；枸杞：10克；红枣：5颗；瘦肉：200克（或鸡肉）；生姜：2片；水：1500毫升；盐：适量步骤：1.准备食材：将红参、桂圆、当归、黄芪、枸杞和红枣用清水冲洗干净，备用。...……更多
2024-08-08 20:29:00红枣,枸杞,小火,排骨,银耳,猪蹄
黄芪和枸杞都是常用的中药材，因其具有丰富的营养价值和药用功效，备受人们青睐。将黄芪和枸杞泡水饮用，不仅口感醇和，而且对身体有多种益处。以下我们讨论一下黄芪枸杞泡水喝的功效和可能的副作用。功效：1.补气养...……更多
2024-04-03 09:03:00黄芪,枸杞,益处,口感,多种,身体
...的营养价值，能够很好地提高身体的整体健康水平。一、枸杞枸杞被誉为“养生圣品”，它富含多种维生素、胡萝卜素、蛋白质和矿物质等营养成分。枸杞具有滋阴补肾、明目养颜、增强免疫力的作用，可以帮助调节体内阴阳平...……更多
2024-03-29 06:46:00寒冷,天然,天气,黄金,建议,美食
...领域中，隐藏着一位不太引人注目的冠军，那就是——黑枸杞！花青素王者提起黑枸杞，它真是“深山人未知的宝藏”啊！它的蓝靛素含量排名第一，比我们熟知的蓝莓还要多几倍呢！黑枸杞中的花青素可以说是身体的“抗氧化...……更多
2024-07-09 18:05:00花青,花青素,肝肾,蓝莓,明眸,滋补
...生的食物，大家不妨试一试在日常生活中多吃一点。1、枸杞枸杞是比较常见的食材，含有丰富的氨基酸、多糖、矿物质、微量元素等人体必需的营养物质。当人的肝功能出现退化的时候，受损或老化肝细胞不能及时的修复，枸...……更多
2024-11-01 12:43:00帮手,食物,就是,肝脏,枸杞,黄芪
...我门吃些什么来增强我我们的肾脏功能呢？1、觅阳参、枸杞、肉苁蓉中医博大精深，我们的老祖宗就已经掌握了不少的药方。这里推崇的是枸杞参茶。枸杞药用价值很高，能够养肝，滋肾，润肺，补虚益精，对提升身体免疫力...……更多
2024-07-18 10:12:00肾脏,战斗力,战斗,功能,男人,黑米
...的食品。可以将龙眼干泡水，或者添加到甜点中食用。4.枸杞子枸杞子是一种植物性的补品，被广泛用于中医的治疗中。它含有丰富的氨基酸、多糖和多种微量元素，能够提高免疫力和促进身体的新陈代谢。枸杞子也常被用于治...……更多
2024-04-21 11:34:00气色,精髓,黑豆,龙眼,枸杞子,红糖
...。红枣还具有美容养颜的作用，能使皮肤红润有光泽。6. 枸杞：枸杞性平，味甘，有滋补肝肾、益精明目的作用。枸杞富含β-胡萝卜素、维生素C、维生素E以及多种氨基酸和矿物质，能提高机体免疫力，延缓衰老，保护视力，是...……更多
2024-05-28 09:17:00气色,滋养,皮肤,女性,朋友,芡实
在中国的传统医学中，枸杞一直被视为一种宝贵的滋补品，具有补肾益精、养肝明目、益气健脾等功效。近年来，随着人们健康意识的提高，枸杞也受到了越来越多的关注。然而，仅仅食用枸杞可能不足以满足人们的需求。今...……更多
2023-12-14 14:18:00枸杞,肾脏,食物,健康,菟丝,菟丝子
...坚持食用，帮你稳定血糖水平，小糖人也会退避三舍。黑枸杞：黑枸杞是称为中常见的一种中药材，具有很好的降血糖功效，而且黑枸杞还被人们称为胰岛素的仓库。对一些糖尿病患者来说，在日常生活中，坚持喝一些黑枸杞泡...……更多
2024-07-31 18:06:00糖尿,糖尿病,糖尿,血糖,胰岛,豆沙包
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