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“保温杯里泡枸杞”已经成为当代年轻人养生的标配。我们都知道枸杞是药食同源的营养保健型蔬菜和名贵中药。《本经》中记载：“枸杞，主五内邪气，热中消渴，周痹风湿。久服，坚筋骨，轻身不老，耐寒暑”。民俗文化...……更多
2024-01-18 17:01:00近人,枸杞,问题,枸杞,枸杞子,脾胃
...我们为大家推荐一款具有清肝明目、滋阴降火作用的菊花枸杞茶，帮助大家改善这些症状，提高生活质量。一、菊花的药用价值菊花，味甘、性微寒，具有清热解毒、疏散风热、明目祛翳的作用。对于肝火旺盛、眼睛干涩、高血...……更多
2023-11-03 08:35:00枸杞,菊花,作用,推荐,枸杞,菊花
...康。这不是一种奢望，而是一个实际可行的方法——醋泡枸杞。您可能已经知道枸杞的传统益处，但当它遇到了醋，又会发生怎样神奇的化学反应呢？这正是我们今天要探索的话题。枸杞，这个历史悠久的药食两用珍品，一直被...……更多
2024-02-28 10:05:00枸杞,肝肾,吃法,枸杞,健康,肝肾
...：猪骨：500克；马蹄：250克；板栗：250克；生姜：适量；枸杞：适量；盐：适量；清水：适量制作步骤：1.处理食材：将猪骨洗净，放入锅中，加入清水，大火烧开后焯水，捞出备用。马蹄去皮切块，板栗剥去外壳备用。生姜拍...……更多
2024-03-03 20:07:00免疫,养生,鲫鱼,黑豆,板栗,乌鸡
...、红枣、花生、莲藕、桂圆、红糖、紫米（血糯米）和红枸杞等9种食材准备齐全。这些食材都是具有补血效果的好东西，其中红豆、红枣、红皮花生、红糖和红枸杞等更是被誉为“五红汤”的主要食材。而莲藕则是一种非常特...……更多
2023-11-02 06:07:00作用,女性,莲藕,红豆,女性,身体
...恢复身体活力和提升气色。主要食材：鸡肉、红枣、姜、枸杞具体做法：鸡肉清洗干净，切块，用开水焯水去血沫。红枣和枸杞提前用水浸泡。锅中加水，放入鸡肉，加入姜片和泡软的红枣。大火煮沸后转小火慢炖至鸡肉熟烂。...……更多
2024-01-06 06:23:00肠道,膳食,道菜,有利,纤维,健康
导语：枸杞又名枸杞、地骨皮、枸杞等，是一种常见的中药材，也是一种食用植物。其果实、叶片、根皮等。可入药或食用。枸杞性味甘平，属肝、肾、肺经。具有滋补肝肾、益精明目、养血润肤、延缓衰老等功效。每天喝泡...……更多
2024-03-25 10:35:00一杯,枸杞,变化,医生,枸杞,水里
...的膳食。例如当归生姜羊肉汤可以温中补虚、散寒止痛；枸杞菊花茶可以养肝明目、疏风散热；山药粥可以补脾养胃、生津益肺。但食疗药膳需在医生指导下使用，以免不当食用导致不良反应。总之，学习中医膳食养生可以帮助...……更多
2024-03-22 01:01:00滋养,身体,疾病,食物,膳食,中医
...要。以下是一些补气血的食物，让你恢复元气满满。一、枸杞枸杞是一种比较常见的中草药，也是一种非常好的补气血食物。枸杞中富含多种营养物质，如维生素C、胡萝卜素以及铁、锌等矿物质，能够补充身体所需要的营养和...……更多
2024-04-21 12:21:00元气,食物,身体,黑豆,气血,枸杞
...样的话，哪里还有多余的酵素供身体吸收呢？第三种：黑枸杞相较于红枸杞来说，好像黑枸杞的保健效果更好一些。尤其是这两年，黑枸杞的销量和价格，都是蹭蹭的上涨。商家之言：黑枸杞中含有“软黄金”花青素，这是一种...……更多
2023-11-09 17:48:00食物,酵素,身体,枸杞,蜂胶,高钙奶
本文转自：人民日报客户端刘峰1月17日，宁夏现代枸杞产业质量安全新闻发布会召开。宁夏中医医院暨中医研究院副院长童安荣介绍，2021年以来，按照自治区现代枸杞产业高质量发展省级领导包抓机制部署，历经2年时间，《枸...……更多
2023-01-17 11:04:00枸杞,发行,手册,保健,枸杞,安荣
...人喜好添加适量的冰糖调味，也可以加入适量的蜂蜜或者枸杞增加口感和营养。二、枸杞叶枸杞叶是枸杞植物的叶子，具有丰富的药用价值。枸杞叶中含有多种生物活性成分，包括枸杞多糖、黄酮类化合物、维生素C等。枸杞叶...……更多
2024-03-21 14:03:00俗话说,俗话,精神,地瓜,枸杞,莲子
近些年来，枸杞养生的观念已经越来越深入人心了，甚至连餐厅里都推出了诸如“枸杞可乐”、“麻辣枸杞红汤”等一系列奇妙搭配。可是，小小的枸杞究竟有什么特殊的营养功效呢？又有哪些人不适合食用呢？对此，希望大...……更多
2024-02-04 09:27:00枸杞,食用,好处,枸杞,维生素,高血糖
...补中益气的作用，秋天食用南瓜粥可以滋养身体。5.红枣枸杞茶：红枣和枸杞具有滋补养血、养肝明目的作用，秋天饮用红枣枸杞茶可以养生保健。三、秋季饮食注意事项1.避免辛辣食物：秋天干燥，应避免过多食用辛辣刺激性...……更多
2023-11-03 08:53:00免疫力,免疫,食用,食物,食物,食用
枸杞，一种常见的中药材，被誉为“明眼草”，具有较高的药用价值。近年来，随着人们对健康生活的追求，枸杞逐渐成为人们日常饮食中的“宠儿”。在晨起后，用枸杞水代替白开水，每天1杯，不仅可以为身体补充水分，还...……更多
2024-04-27 12:05:00晨起,枸杞,白开水,好处,枸杞,晨起
...年人的养胃汤水。本文将介绍4种养胃汤水，分别是当归枸杞炖鲫鱼汤、山药香菇鸡蛋汤、鲜菌白菜豆腐汤和鲫鱼粥。这些汤水不仅味道好，而且能够滋养胃部，为中老年人的身体健康保驾护航。当归枸杞炖鲫鱼汤当归和枸杞都...……更多
2023-11-28 06:18:00汤水,中老年人,鲫鱼,口感,食用,一道
枸杞是我们平时日常生活中非常常见的一种食物，很多时候它都被人们当成养生食品来食用。枸杞的养生、美容的效果也被很多人传言，那么金花出那个吃枸杞对身体到底会有睡眠好处呢？枸杞又应该怎么吃呢？枸杞虽然常见...……更多
2024-02-17 18:53:00枸杞,效果,枸杞,物质,食用,时候
...维生素和矿物质。炖梨：准备食材：雪梨1个，冰糖10克，枸杞3克。清洗雪梨，削皮，去心。将雪梨切成块状。炖盅内加入纯净水，将雪梨块放入炖盅内，加盖，隔水炖煮。炖煮1小时后取出，加入冰糖和枸杞，再炖煮10-20分钟即...……更多
2023-12-06 11:28:00腺瘤,肿瘤医院,成都,肿瘤,中医,饮食
...增添芳香和风味，多用于烹饪、做成花茶、制作果酱等。枸杞 富含抗氧化剂，可改善视力、提高免疫力并有抗衰老的功效。枸杞还富含多种营养素，包括维生素C、维生素A、蛋白质、纤维等，可满足人体各种营养需求。因其独特...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
枸杞，又名宁夏枸杞，是一种广泛使用的中草药，被誉为“中药之王”，它的好处多得数不胜数，特别是对于男性而言，它有着非常突出的功效。男性每晚睡前“生嚼几粒枸杞”，一段时间之后，4个好处不请自来改善男性的x功...……更多
2023-11-10 10:52:00枸杞,食用,人群,枸杞,男性,质量
...：优质板栗150克，新鲜乌鸡半只，红枣适量，姜片适量，枸杞子约10克，料酒适量，食盐少许。2.处理板栗：将板栗的外壳切一个小口，去除外壳上的物质，反复冲洗干净，切成两半备用。3.准备其他食材：将红枣洗净，切成块状...……更多
2023-11-01 12:18:00乌鸡,板栗,红枣,滋补,秋冬,食用
...脾养肝、消除疲劳的功效，非常适合春季食用。一、山药枸杞粥山药，被誉为“脾胃之药”，其味甘性平，既能补脾益肾，又具养肺固精之妙用。枸杞，自古便是养生佳品，其性味甘平，擅长滋补肝肾，明目养血。将这两者巧妙...……更多
2024-05-08 12:49:00食用,疲劳,燕麦,红枣,糯米,山药
...的好时候，可以选择适当具有滋补作用的食材，如红枣、枸杞、桂圆、生姜、核桃等。这些食材可以熬汤、炖菜或者泡茶饮用，不但能增强身体免疫力，还能起到暖身的作用。此外，冬季是补肾的好时节。体质偏肾阳虚的人可适...……更多
2023-12-23 10:18:00寒天,妙招,家教,养生,中医,节气
...肌肤更加光滑有弹性。主要食材：黑木耳、鸡肉、姜片、枸杞具体做法：将黑木耳提前泡发，清洗干净，鸡肉切块备用。锅中加水，放入鸡肉，大火烧开后撇去浮沫。加入泡发的黑木耳和姜片，转小火慢炖。炖至鸡肉熟烂，加入...……更多
2024-01-06 06:09:00黑木,黑木耳,膳食,毒素,成分,纤维
...生活简单而有规律，每天早上散步、读报，晚上泡上一杯枸杞茶，享受着他所理解的养生之道。张大爷相信，这些小小的枸杞颗粒，是他健康长寿的秘诀。在他的朋友圈里，他甚至被称为“枸杞达人”，因为他总是不遗余力地推...……更多
2024-03-01 13:53:00枸杞,真相,就是,枸杞,健康,实验
...米、核桃等食材一起熬制成腊八粥，既美味又营养。2、枸杞：枸杞具有滋阴补肾、养肝明目的作用。对于经常用眼、视力下降的妈妈来说，枸杞是一个很好的滋补品。可以将枸杞泡水饮用，或者与其他食材一起炖汤，都能起到...……更多
2024-01-20 11:16:00佳品,滋补,妈妈,滋补,滋补品,妈妈
...疼不已。她拉过刘大姐的手，神秘地说：“我有个偏方，枸杞搭配生姜，你试试看。”刘大姐将信将疑，但看着老友那认真的眼神，她决定试一试。毕竟这两样东西厨房里就有，也花不了几个钱。说不定，真的会有奇迹发生呢？...……更多
2024-03-18 08:44:00抗衰老,生姜,枸杞,生姜,枸杞,身体
枸杞大家都知道是养生保健的补血佳品，它的吃法多样，营养价值高，具有很好的食用效果，深受人们喜欢。那么枸杞怎么泡水效果好呢？下面为大家介绍。枸杞怎么泡水效果好一、山楂枸杞茶1、将10到15粒枸杞和5片山楂干放...……更多
2024-04-12 15:33:00枸杞,效果,枸杞,山楂,盖盖,大枣
...加入萝卜块，继续炖煮30分钟，最后加盐调味即可。红枣枸杞鸡汤红枣枸杞鸡汤是一道养生汤品，适合冬季食用。红枣和枸杞都是著名的补血滋补食材，能够提高免疫力，增强体质。鸡肉富含蛋白质，搭配红枣枸杞，不仅味道鲜...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
枸杞是一种十分常见的滋补品，十分受人们的喜爱，在日常生活中适当吃一点枸杞可以为我们的身体带来很多的好处。枸杞本身具有多种功效，生活中枸杞的吃法有很多，做出的食物都比较美味。但是在这里却要提醒各位一点...……更多
2023-10-13 15:23:00桂圆,枸杞,气血,滋补,身体,帮助
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“痛到想爆炸，很厉害整个人像要‘没了’一样”近日河源51岁的梅姨经常出现剧烈头痛每天吃六颗止痛药还是顶不住一开始她以为只是自己的颈椎病引起的但最后却发现这竟然与自己每天到市场买菜有关咋回事啊
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今年10月广东省流感发病数达7354例四川省则达到7757例......随着气温逐渐降低流感病毒也悄然进入高发季作为呼吸道传染病中常见的一员流感传染性强
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为什么医生不建议吃太多“红肉”？国家癌症中心发布的《中国结直肠癌筛查与早诊早治指南(2020)》中提到，红肉和加工肉类摄入是结直肠癌的危险因素
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俗话说一副猪肚十副药，猪肚一直是滋补佳品，《本草经疏》说：“猪肚，为补脾之要品。脾胃得补，则中气益，利自止矣……补益脾胃
2024-11-27 12:52:00
豆类的营养价值非常高，是我国传统饮食中不可或缺的一部分。老祖宗更是说“五谷宜为养，失豆则不良”，正好强调了豆类在饮食中的重要性
2024-11-27 12:52:00
黑豆是我们常见的食材，蛋白质含量非常的高，是牛肉、鸡肉、猪肉的两倍多，适量食用黑豆不仅有助于补肾养肾、还对眼睛健康有益
2024-11-27 12:53:00
小雪之后，天气越来越冷，我们需要摄入足够的营养来抵抗寒冷。大鱼大肉并非营养的唯一来源，而且过量摄入还可能带来健康风险。相反
2024-11-27 12:54:00
冬天是最适合大家补充肉类的幸福季节。气温下降，我们的身体需要更多营养物质维持体温，而肉中蛋白质、维生素以及矿物质铁、钙等都十分丰富且易吸收
2024-11-27 12:54:00
在山东这边，很多人吃饭的时候，都有吃饭喝汤的习惯，炖出的汤，非常的鲜和滋养，对人体尤其有益，可以滋养身体津液，可以滋养元气
2024-11-27 12:55:00
秋吃果、冬吃根。冬天是吃根菜的好时候。根菜生长在地下，能量充沛，口感好，价格便宜，营养也很丰富。现在正是冬藏的季节，给大家推荐5种适合冬天吃的“根菜”
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本文转自：人民网-四川频道近日，达州宣汉县天生镇的广袤田野上，一幅生机盎然的翻土播种画卷正徐徐展开。随着轰鸣声的阵阵响起
2024-11-27 11:16:00