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立春时节万物复苏,养肝药膳来帮忙
...大家:药食同源食材推荐:香橼、佛手、玫瑰花、大枣、枸杞子、山药、白芷等。普通食材推荐:粳米、韭菜、黄豆芽、洋葱、菠萝、猪肝、鳝鱼等。药膳推荐二花疏肝茶用料:玫瑰花3g,茉莉花3g,大枣10g。做法:将玫瑰花、...……更多
将黄芪和枸杞泡水饮用,不仅口感醇和,而且对身体有多种益处
...多种活性成分能够减轻肝脏损伤,促进肝脏的代谢功能。枸杞子则能够降低血清谷丙转氨酶,促进肝细胞的再生和修复。因此,长期饮用黄芪枸杞水对维护肝脏健康有益。同时也被认为对眼睛健康有益。5改善心脑血管健康黄芪...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...肾补精气的成效如虎添翼,倍增无数。此刻,只需将3克枸杞子与3克黄精悄悄洗净,宛如看待宝贵的废物普通。然后,将它们放入杯中,注入200毫升明澈的矿泉水,似乎为这对天仙配搭建了一个浪漫的舞台。盖上杯盖,静静地等...……更多
这些去火汤,每周喝一次,清内热,强体质
...梨子(梨品种不限):250克、红枣:50克、冰糖:50克、枸杞子:10克步骤:1.将梨洗净去皮,去掉果核,切成小块备用。2.红枣去核,枸杞子冲洗干净备用。3.煮开一锅清水,加入冰糖搅至融化,然后放入梨块和红枣。4.转小火煮...……更多
枸杞子有哪些作用
枸杞子能滋阴补气,对于气血不足有很好的辅助治疗作用;枸杞还能清除肝火,缓解眼睛疲劳,预防视力下降,经常使用枸杞泡水饮用,能增强人体免疫力。枸杞还能起到美容养颜的作用,因为枸杞中含有维生素C和胡萝卜素,...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝也变干净了
...期坚持喝,会有这4大益处,为了安康无妨看看1.美容养颜枸杞子含有丰厚的维生素C、维生素A等多种微量元素,其中维生素C可以抵御自在基对皮肤的损伤,延缓皮肤衰老速度。而维生素A能促进肌肤的新陈代谢,维持上皮细胞的...……更多
枸杞子泡水喝壮阳吗
在众多的中药材当中,枸杞子算是一种味道比较好的药材了,最简单的食用方法就是与谁一起冲泡,方便快捷。那么枸杞子泡水喝壮阳吗?一起来了解一下吧。枸杞子泡水喝壮阳吗枸杞子泡水喝不能壮阳,这与枸杞子的药物作...……更多
药补不如食补,秋季吃对了才健康
...肾、养肝明目的功效,对于长期用眼的人群尤其适宜。将枸杞子洗净,与糯米一同煮至粥状即可。食用时可搭配少许蜂蜜,口感更佳。三、红枣粥红枣粥具有补血养颜、安神助眠的功效,对于女性朋友尤其有益。将红枣洗净,与...……更多
秋季正是“养收”时节,也是养生的黄金季节
...做法:准备材料:乌鸡洗净,切块备用。当归片、黄芪、枸杞子、红枣洗净备用。煮鸡:将乌鸡块放入大锅中,加入足够的清水,大火煮沸后去除表面浮沫,然后将鸡块捞出备用。准备汤料:在另一个锅中,将洗净的当归片、黄...……更多
天冷了,女性要多吃“它”,简单煮一锅,滋补养颜,气色越来越好
...原蛋白,有益于皮肤健康,改善气色。此外,还需要一些枸杞子,它具有补肾养肝、明目等功效。最后,还需要适量的冷水、红糖和冰糖,调节口感和甜度。红薯红枣银耳枸杞汤的制作步骤1.准备好所有的食材。将银耳提前泡发...……更多
江苏惠明农产品流通中心有限公司:吃枸杞子什么时间最好?
江苏惠明农产品流通中心有限公司:吃枸杞子什么时间最好?现在很多人都非常注重养生这件事,没事的时候几个人聚在一起聊聊天、喝喝茶,有的人喜欢喝花茶,有的人喜欢喝绿茶,还有的人对枸杞茶情有独钟,那您知道什...……更多
45岁男子,每天吃“枸杞”降血糖、养肾,半年后,身体怎样了?
...它的效果真有这么神奇吗?不妨了解一下。01男性经常喝枸杞子泡水,对身体有哪些好处?养肝明目枸杞中的营养成分比较丰富,比如多酚、多糖等,可以修复受损的肝细胞,还可以帮助肝脏排出毒素,降低转氨酶水平,有利于...……更多
每晚睡前“生嚼几粒枸杞”,坚持一段时间,或有4个好处不请自来
...,改善睡眠质量,使人更容易入睡,提高睡眠质量。02吃枸杞子前需要洗干净吗?关于枸杞是否需要清洗的问题,答案是肯定的。枸杞生长在自然环境中,可能会被灰尘、杂质等污染。在采摘、储存和运输过程中。因此,对食物...……更多
春天养肝护肝好时节,这4款汤水请常喝,有效去肝火,食疗更安心
...眠健忘等症状。材料:鸡骨草50克;猪骨500克;姜片3片;枸杞子适量;盐适量;清水适量制作步骤:1.将鸡骨草洗净,备用。2.猪骨洗净,放入锅中,加入足够的清水,煮沸后捞出,洗净血水。3.锅中放适量清水,煮沸后放入猪骨...……更多
枸杞子是茄科落叶灌木枸杞的干燥成熟果实,夏、秋季节果实呈橙红色时采收。枸杞子作为一种阴阳双补的滋补佳品,几千年来受到人们的广泛推崇和使用。苏北医院中医科专家朱虹介绍,枸杞子有较为丰富的营养成分,具有...……更多
发现西洋参的“完美搭档”,持续泡水喝,肝脏清爽,睡眠质量提升
...究和实践,我们发现了一种与西洋参相得益彰的草药——枸杞子。枸杞子是一种常见的中草药,被誉为“中药之王”,具有补肾益精、养肝明目、补血安神等多重功效。当西洋参与枸杞子搭配在一起时,它们之间的相互作用能够...……更多
枸杞食用有讲究
本文转自:长治日报枸杞被称作枸杞子、红耳坠,外形圆润、色泽鲜艳,经常出现在各类汤品、甜品里。每100克枸杞含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、胡萝卜素以及各种维生素。此外,枸杞还能增强免疫力,具有保肝、抵抗...……更多
枸杞和它一起泡水喝,清肝毒效果可能超乎预期!
...护航!首先,带大家了解枸杞的清肝毒功效:枸杞,学名枸杞子,属于茄科枸杞属植物,富含多种营养素,如胡萝卜素、维生素C、B族维生素、钙、铁、锌、硒等,以及特有的生物活性成分——枸杞多糖。枸杞多糖具有抗氧化、...……更多
真有那么好喝么?春日最爱这样煮一锅,清肝明目喝出好气色!
...为天精草。夏天采其花,名为长生草。秋天采其子,名为枸杞子。冬天采根皮,又名仙人杖。四季皆可服,可与天地同寿。这首民谣中唱的天精草就是枸杞叶,中医上称之为“地仙”,也就是我今天要给大家分享的这款春季时令...……更多
中宁枸杞产业链式发展迭代升级
...发了“具有解酒护肝功能食品”“具有视功能保护作用的枸杞子高值化产品创制与作用机制研究”等30余款深加工复配产品。中宁县不断在枸杞产业上补链延链壮链,建成新水农产品加工园区、枸杞加工城两个园区,枸杞加工企...……更多
岭南春季药膳养生
...)凉拌菜1.枸杞拌高笋功效:益肝明目、滋肾润肺材料:枸杞子20克,葱10克,高笋300克,盐3克,大蒜30克,鸡精2克,生姜5克,芝麻面20克、生抽3毫升制作:高笋片放入沸水中煮3分钟,沥干水分,加入大蒜米、生姜粒、枸杞子、...……更多
伤肝“最狠”的5种晚餐,越吃肝越肥,癌症找上门,建议尽快改掉
...吃太多,以免口苦、口干。也可将其煲粥。枸杞粥材料:枸杞子30克;粳米100克;做法:先将粳米煮成半熟,然后加入枸杞子。煮熟即可食用。枸杞粥具有滋补肝肾、明目养血的功效,适用于中老年人肝肾阴亏、视物模糊、腰酸...……更多
恰当的饮食习惯对于维持身体机能、提高免疫力起着至关重要的作用
...枸杞汤,我们需要准备以下食材:裙带菜、莲藕、猪肉、枸杞子、生姜、葱、料酒、鸡蛋清、生粉、生抽、老抽、食盐和白胡椒粉。 首先,我们要先准备好食材。将裙带菜放入碗中,用温水泡发至变软,然后切成适口的小块。...……更多
俗话说“男人行千里,切莫吃枸杞”,你知道究竟是什么意思吗?
...才明白是什么意思。也有一些女人告诉丈夫不要在外面吃枸杞子,因为她们希望通过这种方式,丈夫能记得家里还有老婆孩子在等着他,好早点回家。际上,如果一个男人在外工作,不吸引蜜蜂或蝴蝶,不仅是对家庭负责,也是...……更多
春季少吃肉,多喝此汤,每周吃3次,补足营养,增强自身抵抗力
...山药,芡实,生姜,红枣,香葱,料酒,食盐,胡椒粉,枸杞子等。首先,将新鲜山药去皮切段,干香菇泡软并去根部,红枣洗净去核,生姜切片,香葱切段,芡实浸泡,枸杞子冲洗备用。处理干净的土鸡焯水后,加入葱姜煮沸...……更多
...肉250克、瘦猪肉100克、党参15克,淮山30克,桂圆肉10克,枸杞子15克,芡实10克。将鹌鹑肉、瘦猪肉洗净,切块,党参、淮山、桂圆肉、枸杞子、芡实洗净,一同放入砂锅,先用大火煮沸,再用小火炖煮1.5小时,调入精盐即成。...……更多
喝什么茶对肾好
...喝什么茶对肾好。喝什么茶对肾好1.人参花杭白菊枸杞茶枸杞子具有补肾、护肝明目的功效。人参花则可以益气活血、滋阴补肾。杭白菊具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃的功效。这款茶具有补肾益气、清凉明目的功效。适...……更多
5大“滋补食材”公布,鲍鱼未入榜,中老年人常吃精神好身体棒
...中老年人消化不良、食欲不振有很好的改善作用;枸杞:枸杞子含有丰富的抗氧化成分,能够抗疲劳,提高免疫力,对眼睛也有很好的保护作用;黑芝麻:黑芝麻含有丰富的维生素E和钙质,能够滋补肝肾,润肠通便,对于预防...……更多
春日养生,必喝这3杯花茶!疏肝健脾、祛湿清热,男女都能喝
...花枣茶食材:金银花5克,红枣10克,陈皮3克,甘草2克,枸杞子10克,冰糖适量。做法:将金银花与陈皮清水洗净后,在清水中浸泡10分钟;放入甘草、枸杞子、红枣和冰糖,搅匀,静置半小时;连药材加水全倒入炖锅中,加盖,...……更多
每天坚持吃枸杞,时间久了,或许能“拿下”这3个好处
...别是其中含有的胡萝卜素,含量都高于常见的蔬菜水果。枸杞子中的维生素C和胡萝卜素都有很好的抗氧化性,能帮助身体减轻氧化的损害,甚至降低部分肿瘤的风险。因此,长期吃枸杞能帮助身体抗衰老和美白祛斑,是绿色的...……更多
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减肥,坚持做到这 9 件事
减肥需要远离发胖恶习,养成自律的生活习惯,这样就能不知不觉瘦下来。减肥的人做到这9件事,可以让身体保持热量赤字,让你速度掉秤
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管住嘴不是让你不吃东西,而是让你不吃这3种,减肥就有希望!
有一句话叫做“今天肥,明天悲”。减肥已经成了当今社会,绝大多数人所面临的大问题了。而减肥很多人都只知道要锻炼,一句话概括他们的想法就是“只要我跑的够快
2024-07-14 23:08:00
健身记得补充这6种维生素,让增肌减脂更简单
健身是现代人塑造身体和追求健康的一种主要方式。然而,仅仅依靠锻炼并不足以实现最佳的健身效果。在健身过程中,营养的摄入同样关键
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为什么吃燕麦减肥却越来越胖?你可能犯了这3个错
俗话说“好女不过百。”不管是哪个年龄段的女人,都希望自己拥有“魔鬼身材”,所以,减肥永远是女性热衷的话题。可想要瘦下来真的很难
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靠“禁食”,减了80斤的他,后来怎么样了?禁食减肥真的有用吗?
减肥是现在很热的话题。现在生活条件了,人们的饮食水平有了极大地提高,胖的人也变多了。胖,不仅会让人变得难看,还会带来很多健康问题
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晒背养生爆火!10天瘦4斤,眼神都清澈了?医生提醒→
7月以来,多地气温居高不下,很多人选择躲在室内吹空调,也有人跑去太阳底下接受“烤”验。一把遮阳伞,一块垫子,一片平地……近日
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为什么有的人容易长结节、息肉或囊肿?医生指出:主要有3个因素
在我们的日常生活中,偶尔会听到一些医学术语,如“结节”、“息肉”或“囊肿”。这些听起来有些专业的词汇,其实都是身体某些部位出现的异常生长
2024-07-14 23:13:00
肠息肉会恶化为肠癌吗?到底该如何预防肠息肉?你该知道真相了
指导专家:康宜兵主任医师广州市中医医院消化脾胃科前两天,一条“超9成大肠癌源于息肉癌变”的消息登上微博热搜,据专家介绍
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老年人膝关节疼痛,是坚持运动好,还是彻底静养好?医生:都不对
71岁刘大爷之前一直从事装修工作,自从退休下来后,他的养老生活却没想象中的安生。前几个月修葺围墙的时候,刘大爷不小心从梯子上摔了下来
2024-07-14 23:13:00
测血压时,测左臂还是右臂?医生表示:不懂这些问题,或等于白测
据《全球高血压流行趋势综合分析报告》显示,近30年来,年龄30岁至79岁的成年高血压患者从6.5亿增加到了12.8亿。而且在这些人群当中
2024-07-14 23:14:00
痛不欲生!肝癌晚期患者怎样缓解癌痛?做好这几点很重要
由于肝癌在发病初期不会出现明显的症状,因此当出现明显症状的时候多为肝癌晚期。而肝癌一旦发展到了晚期,则说明病情发展较为严重
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男人喝水习惯不好,会损伤自己的肾脏吗?大家都知道,人体中水占了很大的一部分,人们每天都需要喝大量的水,这样才能维持日常所需 才能让身体更健康
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致男性:容易“伤精”的事别再做,身体耗不起,建议早点改掉
现在的生活条件虽然大大提高了,但是现在人的压力也增加了,尤其是对于很多男性来说,未婚的要努力赚钱买房买车存老婆本,已婚的在生育这件事上可能会更加重视
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男人过了50岁,如果还能做这3个“动作”,那恭喜你,身体很健康
随着生活节奏的慢慢加快,很多人需要面对生活和工作的双重压力。尤其是对于男人而言,这是年龄的增加,过了50岁以后,平时可能会疏忽于对身体的保养
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量血压,左右胳膊血压不一样是怎么回事?应该以哪侧为标准?
在已患上高血压的人群中,仅有40%的知晓率,也就是说10个高血压患者中,只有4人知道自己是高血压,其他人群还以为身体没有问题
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