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随着人们对健康的关注度日益提高，枸杞这一传统的中药材逐渐受到了大众的喜爱。枸杞具有多种功效，如补肾益精、益气健脾、养肝明目等，被誉为“全能保健药”。今天，我们将为大家介绍枸杞的“黄金搭档”，让养生效...……更多
2024-04-27 13:07:00枸杞,搭档,效果,黄金,枸杞,益气
...20克，干百合20克，绿豆20克。白糖适量。将洗好的百合、枸杞子与绿豆放入锅中，加5碗水用旺火烧开，小火煮至绿豆开花、百合酥软，加入白糖调味，息火焖5分钟即可。秋季过度熬夜和娱乐还会诱发“心火”之外的很多“火”...……更多
2023-01-09 21:09:00心火,食疗,功效,推荐,百合,莲子
...，大火煮沸后转小火慢炖一小时，出锅前加入适量红糖。枸杞薏米粥5.枸杞薏米粥：枸杞有滋补肝肾的功效；薏米能够利水渗湿、健脾止泻。两者搭配煮粥，能够增强补肝肾、利水湿的效果。做法：枸杞洗净后与薏米一起浸泡半...……更多
2024-01-19 10:00:00养生,小火,枸杞,燕麦,红枣,红糖
...效，同时还能促进睡眠质量。此外，我们还可以将黄芪与枸杞子搭配泡水。枸杞子具有补肾益精、养肝明目、抗疲劳等作用，与黄芪搭配可以增强免疫力，同时还能改善视力。另外，黄芪还可以与决明子、山楂、金银花等中草药...……更多
2023-12-20 18:32:00黄芪,食物,黄芪,作用,功效,疾病
...量时，大火收汁，待汁液变得浓稠后，关火，放凉备用。枸杞子用温水泡开，备用。苦瓜洗净，对剖切开后掏去瓜瓤，再斜刀切成薄片。注意苦瓜瓜瓤中的白色内膜要尽量掏干净，这样苦瓜就不太苦了。大火烧开煮锅中的水，下...……更多
2023-01-09 21:39:00话梅,苦瓜,家常,夏日,美食,话梅
...环，增加新陈代谢。此外，百合还具有润肺止咳的功效，枸杞子也有养肝明目的作用。这些食材的综合功效使得胡椒猪肚莲子汤成为秋季养生的不二之选。温补养生，呵护家人健康秋季是进补的好时机，多喝一些温补的鲜汤，能...……更多
2023-11-01 09:32:00猪肚,莲子,胡椒,家人,猪肚,莲子
...会引起其他的慢性疾病。所以，如果我们在睡前能够常吃枸杞子的话，就能够帮助我们降低血压，降低血脂，尤其是对于高血压或者是糖尿病的患者，还有一些心脑血管疾病的患者来说。如果在睡前能够坚持吃五粒枸杞，就能够...……更多
2023-11-27 16:28:00枸杞,好事,男女,枸杞,肝脏,帮助
...，当归可以帮助身体抵抗寒冷，提升温暖感。此外，还有枸杞，一种常见的补肾明目药材。枸杞中富含的抗氧化成分，对于维护视力、促进肝脏健康具有显著效果。对于长时间使用电脑的人来说，枸杞是一个理想的选择。最后，...……更多
2023-12-26 13:05:00古方,五脏,吃法,中医,身体,药材
...变得软烂，汤汁呈奶白色。
最后放入白萝卜块和洗净的枸杞子，调入适量的食盐、胡椒粉和鸡精，继续小火炖煮片刻即可出锅食用。这款白萝卜黄豆焖猪蹄汤是一道非常适合秋冬季节进补的鲜汤。猪蹄富含高蛋白质，口感Q弹，...……更多
2023-11-01 11:02:00白萝卜,猪蹄,黄豆,好处,身体,猪蹄
...等。此证型的调治应以滋补肾阴为原则，可选用女贞子、枸杞子、百合等。推荐食疗方：贞杞百合粳米粥材料女贞子、枸杞子、百合各15克，粳米50克。做法将以上食材放入砂锅，加适量清水，煮至米烂汤稠；可适当加入冰糖调...……更多
2023-11-24 15:25:00卵巢,养护,功效,肾气,方中,卵巢
在日常生活中，枸杞常被人们当成养生保健的必备佳品，俗话说：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。而在我国，枸杞历史悠久、品种繁多，早在二千多年前的《诗经》里，就有了关于“枸杞”的记载，后来明代李时珍也...……更多
2023-11-11 06:29:00地平,脾虚,肝火,枸杞,蒲公,鸡骨草
“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，很多网友听说过这句话。随着人们健康养生观念的提升，不管是年轻人还是老年人都喜欢泡点枸杞水来养生保健。01喝枸杞水可以“坚筋骨”吗？有网友听说喝枸杞水能“坚筋骨”，这种...……更多
2023-12-04 14:23:00保温杯,枸杞,科学,枸杞,筋骨,用量
...红枣山药银耳冰糖饮：有滋阴养血益肺补气的作用。4、枸杞子乌鸡汤：滋补肾阳，益气血等功效。5、枸杞子银耳冰糖羹：滋补肾阳，滋阴润肺，益胃生津等。 ……更多
2024-02-20 06:02:00上环,注意事项,事项,上环,子宫,山药
...作紫菜包饭或凉拌紫菜，增加食欲的同时养护头发。五、枸杞子枸杞子是一种传统的滋补食材，具有补肝肾、益气力的功效。它富含维生素A、维生素C和锌等，对于促进头发生长、防止头发脱落有帮助。以上所提到的黑芝麻、核...……更多
2024-01-11 13:16:00肝肾,气力,滋补,物质,营养,头发
...在这个时节饮用。枸杞西洋参茶材料：高丽参、西洋参、枸杞子、菊花。制法：取西洋参3片、高丽参1片、 枸杞1克、 菊花3朵用沸水焖泡十分钟即可饮用，可续水复泡，直至无味道，最后将药材一起吃掉。功效：补气益气、养肝...……更多
2023-11-25 07:34:00小雪,损伤,过后,天气,栗子,脾胃
...桑葚酸枣茶方组：百合和酸枣仁各10g，茯苓和桂圆各5g，枸杞子、莲子、大枣和桑葚各3g。做法：先取出圆锅一口，然后将酸枣仁加热炒干，接着加入清水烧开，水开以后放入百合、茯苓、枸杞、莲子、大枣、桑葚和桂圆进行炖...……更多
2024-03-14 14:31:00茶饮,酸枣,桑葚,影响,功效,功能
...觉都没有力气吃点什么比较好呢？别急，不妨试试这三宝枸杞、黄精、人参小圈这就带你去了解一下～仝小林院士的养生建议仝小林中国科学院院士想要缓解乏力，仝院士推荐可以吃一些保健品，比如枸杞、黄精、人参，适当食...……更多
2024-01-24 09:55:00六腑,三宝,长寿,五脏,延缓衰老,衰老
...自：中国中医药报僧房药树依寒井，井有清泉药有灵——枸杞子的传说□ 段振离 河南中医药大学枸杞是茄科植物，蔓生灌木，高达1米余，生长于山坡、田埂或丘陵地带，全国大部分地区均有分布。北宋王怀隐、王佑等编写的《...……更多
2024-04-22 10:55:00清泉,枸杞,枸杞子,刘禹锡,黛叶,李时珍
...主要食材为川贝和雪梨，搭配其他药材和食材，如冰糖、枸杞等。在本文中，我们将详细介绍川贝雪梨汤的营养价值、烹饪方法以及其功效。一、川贝雪梨汤的营养价值1.川贝：川贝是一种常见的中药材，富含多种生物碱、多糖...……更多
2023-11-03 08:42:00川贝,美味可口,雪梨,养生,美味,一道
...日消耗过度的体力。5.菊花水果茶雪梨1个，白菊花15朵，枸杞子10-15颗，冰糖、水适量。将梨洗净去皮后，去核，将梨肉切成小块备用，菊花用清水冲洗一下，枸杞洗净后备用；将梨块、菊花和枸杞一同放入透明的茶壶中，加入3-...……更多
2024-04-16 18:31:00配方,做法,水果,红茶,苹果,切成
...的办法是温药和补。如肉桂、海马、狗肾、人参、甘草、枸杞子等皆可使用。除用药进补，还可以食补，如生姜肉汤对咳喘疗效较好。3、养生益寿者。养生益寿，冬至进补就是个很好的办法。原则上讲，有不足就要补充。比如...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
一说到枸杞，很多人都知道枸杞能够泡水喝煮粥和煲汤，枸杞的营养价值确实非常的高，特别是很多人比较注重保健养生，枸杞就能够起到不错的保健养生功效，如果每天晚上睡觉之前吃上几粒枸杞，对于我们的身体健康会有...……更多
2023-12-20 09:41:00许会,枸杞,变化,时间,枸杞,身体
...师、营业员等使用嗓子频率较高的人；如果再加上4~6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友，皮肤白皙，美容效果不错。
葡萄干之中还含有多种维生素以及氨基酸，...……更多
2023-12-22 10:53:00气色,气血,食物,怎么办,女人,气血
...毒和代谢促进肝脏的健康。提起养生大家首先想到的就是枸杞，的确枸杞的营养价值非常的丰富，如果经常用枸杞来泡水喝，可以起到很好的养生功效，对于男性肾脏的保护取得非常好的效果，而如果是将枸杞和以下这几种食物...……更多
2024-02-21 09:24:00好朋友,枸杞,肝脏,肾脏,肝脏,枸杞
...我们为大家推荐一款具有清肝明目、滋阴降火作用的菊花枸杞茶，帮助大家改善这些症状，提高生活质量。一、菊花的药用价值菊花，味甘、性微寒，具有清热解毒、疏散风热、明目祛翳的作用。对于肝火旺盛、眼睛干涩、高血...……更多
2023-11-03 08:35:00枸杞,菊花,作用,推荐,枸杞,菊花
对于枸杞养生的“特效”，可谓是老幼皆知，无论是上了年纪的人群也好，还是年轻人也罢，很多人都会有这样的习惯，那就是在平时泡水的时候，都会选择用枸杞来作为茶叶或咖啡的替代品。但是，为什么会选择用它？其实...……更多
2023-12-28 13:57:00枸杞,功效,养生,常识,枸杞,特效
...杞表示，如果要效果更好，可以加入黄芪、人参、当归、枸杞子、石斛等一起煎，煎好了倒进去，也等于一个小复方的膏方了。“这个方，一般的人都可以服。有很好的调养作用。”施杞说道。 ……更多
2024-02-18 10:32:00国医,中医养生,第四届,养生,中医,变化
...可以考虑使用中药进行调理。常用的中药有人参、黄芪、枸杞子等，可以根据个人情况选择合适的中药进行调理。在使用中药时，应遵循医生的建议，控制剂量，避免不良反应的发生。体虚是一种常见的体质问题，通过饮食调理...……更多
2024-03-26 10:49:00有用,身体,还是,体质,养生,中医养生
枸杞大家都知道是养生保健的补血佳品，它的吃法多样，营养价值高，具有很好的食用效果，深受人们喜欢。那么枸杞怎么泡水效果好呢？下面为大家介绍。枸杞怎么泡水效果好一、山楂枸杞茶1、将10到15粒枸杞和5片山楂干放...……更多
2024-04-12 15:33:00枸杞,效果,枸杞,山楂,盖盖,大枣
...0克、新鲜乌鸡半只、若干个红枣、少许姜片、10克左右的枸杞子、适量的料酒、少量的食盐。2、炖汤步骤（1）处理食材：将板栗外壳切一个口子，去掉外壳并撕掉白色物质，然后切成两半备用。红枣洗净后切成若干块状，枸杞...……更多
2023-11-01 11:20:00乌鸡,上一,板栗,红枣,功效,乌鸡
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