• 我的订阅
  • 头条热搜
湿气从何而来,要怎么祛除?关于祛湿的问题都在这里了,特齐全!
...朋友痛经,可以把薏米去掉,熬点赤小豆汤,再加上一些姜片、大枣、红糖,喝下去暖暖小腹,也可以缓解疼痛。关节疼痛的,加一些生白芍、生甘草,酸甘化阴养血除痹。还可以把薏米稍微的炒制一下,小火炒到微黄就可以。...……更多
冬天,遇到此果别手软,一补气血,二助睡眠,三强免疫,别不懂吃
...:红枣:50克、大米:20克、红薯:200克、山药:100克、红糖:适量做法做法:1.将红薯、山药清洗干净后,削去外皮,切成小块备用。将大枣清洗干净后,用清水浸泡片刻。大米淘洗干净备用。2.将红薯、山药、红枣、大米,一...……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...融化,加入猪蹄,翻炒均匀,把水分炒干4加入老抽,盐姜片,翻炒均匀,加入温水来焖猪蹄5煮沸后,加入黄豆,中小火继续炖,让食材炖烂6起锅前,加入盐,葱花,鸡精即可。做好的美食,黄豆软烂,猪蹄细腻,咬一口,幸福...……更多
它是“天然降压果”,低钠高钾,消积开胃,营养高好吸收
...取出备用。4.烹制酱汁:同一锅中加入适量食用油,放入姜片、蒜片、大葱段爆香,然后加入生抽、料酒、白糖、盐调味,炒匀成酱汁。5.烧鸡翅:将焯水过的鸡翅放入锅中,煮至鸡翅变色,然后倒入炒好的酱汁,再加入煎好的...……更多
以下是几道适合处暑时节食用的汤品,滋味鲜美,对身体健康有裨益
...去皮切块,玉米剁成段。2.锅中加水,放入排骨、葱段、姜片,煮开后转小火慢炖2小时,加入山药块、玉米段和适量的盐,再炖15分钟即可。三、【羊肉片时蔬粉丝汤】 所需食材:羊肉片、生菜球、菠菜、粉丝、姜、蒜、盐、...……更多
这三碗汤润肺清火,让孩子茁壮成长,少生病,健康快乐地度过秋天
...。2.锅中加入清水烧热后,放入排骨和莲藕,加入葱段、姜片,大火煮开后,转成中小火炖1个小时。将山药放入锅中,加入盐,炖煮至山药熟透,最后加入适量香油增香即可。二、羊肉白萝卜汤白萝卜和羊肉都是润肺降燥的绝佳...……更多
入冬后,每天早餐来一碗,驱寒暖胃,让你气血充足,温暖一整天!
...成分,能够滋补气血,为身体注入源源不断的活力。一、红糖红糖是由甘蔗汁或甜菜汁经过榨取、过滤、熬炼而成的一种天然糖。其深红的颜色是因为其中富含大量的糖化合物、氨基酸、矿物质等多种营养成分。红糖具有温暖身...……更多
立秋后应该多吃一些“白色”的食物,以增强身体的免疫力和抵抗力
...用。推荐食谱:【家常炖豆腐】 材料:豆腐、五花肉、姜片、蒜末、蒜、干红辣椒、盐、生抽、食用油。做法步骤:1.锅内加水烧开,将豆腐放入锅中,大火煮开,将豆腐焯水后,捞出备用。五花肉切片备用。葱、姜、蒜切末...……更多
蒸螃蟹时,用冷水还是热水好?记住这关键3点,肉嫩不流黄,真鲜
...酱油做蘸料,可以提鲜去寒。吃完大闸蟹来上一碗热的姜枣茶也是非常不错的。Lily美食谈小贴士:以上就是关于大闸蟹的一些选购和蒸大闸蟹的方法,掌握好以上的几个关键点,你在家也能蒸出跟饭店一样好吃的大闸蟹来哦。 ……更多
中医知识进校园,传承国粹助成长
...己与孩子的饮食结构,在夏天一定要忌凉性食品,多喝姜枣茶,坚持20天,就会有明显成效。讲座结束后,赵军还现场为有健康疑问的教师们进行中医问诊,耐心聆听教师们的健康诉求,为教师提供专业详细的问题解答,结合每...……更多
这两款粥不仅口感香甜,而且富含各种营养成分,可以滋补气血
...以滋补气血,为身体注入源源不断的活力。首先介绍的是红糖粥。红糖是一种由甘蔗汁或甜菜汁经过榨取、过滤、熬炼而成的天然糖。它的颜色深红而美丽,富含各种糖化合物、氨基酸、矿物质等多种营养成分。红糖具有温暖身...……更多
气血不足百病生!建议多吃这3道“补气王”,润肺补血,吃出健康
...把切好的猴头菇、浸软后的黄芪、党参和大枣放入。加入姜片和葱花,再放适量的料酒。4. 将需要的材料放好后,用文火慢慢的炖。5. 炖到鸡肉差不多熟烂的时候,放入适量的盐,调味即可。 第二道:当归炖猪蹄当归是一种具...……更多
苹果煮水喝,一润肺,二减脂,三通便,四健脾胃,大人孩子都受益
...果山楂红枣水】准备食材:苹果、山楂、罗汉果、大枣、红糖做法如下:1. 将苹果清洗干净后,用去皮器去皮、去核,切成小块;山楂清洗干净后,用去核器将核去掉,罗汉果剥去外皮,取出果肉,掰成小块;大枣洗净备用。2....……更多
...大枣中添加一些老冰糖这些一些早中晚有些人也喜爱在老红糖中添加纯蜂蜜,有的人也喜爱在老红糖水里添加一些纯蜂蜜来调料儿那麼,针对大枣而言,能够添加纯蜂蜜调料吗?到底大枣蜂蜜泡水有哪些的益处呢?方式:1、最...……更多
湿气最怕这食材,夏天这样吃,不上火还健脾胃排寒湿
...生姜。冬吃萝卜夏吃姜。夏天吃姜的方法有许多,比如姜枣茶,醋泡姜,有些人能坚持,有些坚持不了,因为体质不同,不少人一吃生姜还特别容易上火。但是世间万物都是互通互补的,有热也有凉,比如食用生姜时,我们可以...……更多
文运动:午夜面馆的温情与传承
...削面,还继续父亲的善举。“我们店门前一直设有‘爱心枣茶’供应点。这两年高考期间,我和儿子还把‘爱心枣茶’供应点搬到了文昌中学门口。为了保证按时供应,凌晨4点他就开始熬茶了,让我感到非常欣慰。”文运动说...……更多
建议女人常吃这4样,拒绝做“黄脸婆”,补气养颜,皮肤更水润
...至鸡蛋熟透。煮好后取出,轻轻剥去蛋壳,备用。3. 炒香姜片:锅中加少许油,开小火,将姜片放入锅中轻轻煸炒,出香味后加入泡好的当归和枸杞,翻炒均匀,稍微加热,使其香气更浓。4. 加水炖煮:将炒香的姜片、当归和枸...……更多
...?新鮮有血的鹿茸怎么吃1、新鮮的有血鹿茸片能够和大枣姜片等食物配搭在一起,隔水炖熟后服用。在需要时能够从新鮮有血的鹿茸片上切下来4~5片鹿茸片立即放到炖锅里边,添加3~5个大枣和几块姜片,再放进适当酒酿和冷水,...……更多
小雪节气,8种“火力旺”的食材该多吃了,身上暖和,不用怕冷了
...油脂,炒至略微焦黄。3、将鸡块倒入锅中,加入小葱、姜片、少量花椒,中火翻炒至鸡肉脱生。 4、加入火锅底料一块,根据个人口味适量增减,淋入1勺生抽,半勺料酒,大火翻炒均匀。5、加入板栗,加入没过食材的开水,盖...……更多
天冷吃它,比阿胶更补!不生痰湿不上火,健脾胃补气血,养心安神
...红枣鸽子汤材料:鸽子,桂圆肉,红枣,枸杞,当归片,姜片,料酒、盐具体做法:1. 鸽子宰杀后洗净,去除内脏,洗去血水,冷水下锅,煮沸烫一烫,去除血水。2. 锅中加入足够的清水烧热,将鸽子、桂圆肉、红枣、当归片、...……更多
大雪后,宁可不吃肉,也要多喝这6碗汤,调理脾胃,增强免疫力!
...后撇去浮沫。3.锅中另加水,烧热,放入猪肚丝,加入生姜片、葱段,大火煮开后,转小火炖煮2小时。加入盐、胡椒粉,根据个人口味可加入葱花、香菜,即可。推荐食谱二:【萝卜丝大虾粉丝汤】 萝卜含有丰富的维生素C,大...……更多
冬至前后,全年阳气最弱的时候,吃对这个阳气食材,告别手脚冰凉
...温暖身体的美味佳肴。准备食材:糯米粉、鸡蛋、大枣、红糖、香油做法如下:1.将大枣清洗干净,去除枣核,切成小粒。糯米粉和适量红枣碎搅拌均匀,加入适量清水,搅拌均匀,和成面团,醒发一会,再搓成小丸子。2.碗内...……更多
冬天多吃这“三白五黑”,润肺止咳,舒服过冬
...:烧热锅,倒入适量食用油,油温七成热时,放入葱段和姜片爆炒出香味。3.加入豆腐:将切块的豆腐放入锅中,翻炒均匀,使豆腐表面均匀裹上香葱姜味。4.炖煮白菜:加入切段的白菜,继续翻炒片刻,然后加入料酒,炖煮片...……更多
天气渐凉,子宫『暖』起来,好孕养出来
...花生、虾、栗子、鸡肉等。每日午餐或晚餐之后喝一杯姜枣茶,它可以化解体内寒凉食物或者良性食物中的寒气,在饮食上替你给子宫把关,长期坚持饮用调理宫寒十分有益。保持良好的心态和充足的睡眠 正在备孕的准爸妈们...……更多
女人夏天补气血,可以吃这4道美食,补气养血抗衰,越吃越漂亮!
...肪的优质肉类,适合补气养血。主要食材:山药、鸡肉、姜片。具体做法:鸡肉洗净切块,山药去皮切块备用。 锅中放入鸡肉和姜片,加水没过鸡肉。大火煮沸后撇去浮沫,加入山药继续小火炖煮。炖至鸡肉熟烂,山药软糯,...……更多
气血不足,身体虚,多吃这5宝,补气补血,身体强健
...鸡1只(约600克)、西洋参20克、黄芪20克、枸杞子10克、姜片3片、料酒适量、盐适量、清水适量步骤:1.准备工作:将乌鸡洗净去毛,用开水焯烫一下,捞出备用。将西洋参、黄芪洗净备用。2.炖乌鸡:将炖盅或炖锅中放入焯过水...……更多
六款美味的汤,它们不仅能帮助补水,还能滋润肌肤,让您健康过秋
...荐食谱二:【萝卜羊肉汤】 准备食材:羊肉、白萝卜、姜片、盐、胡椒粉、葱、香菜做法如下:1.半个羊脸,清洗干净后,冷水下锅,大火煮开后,撇除浮沫,加葱段、姜片、料酒继续煮20分钟。然后捞出,切厚片。白萝卜去皮...……更多
学会熬姜水的正确做法,让你受了风寒时能够及时救急
...需求选择加入适量的水。一般情况下,500毫升水搭配50克姜片是比较适宜的比例。3.小火熬煮:在熬制姜水的过程中,要保持小火,慢慢熬煮。这样能够更好地保留姜的营养成分和香味,同时也能让水变得更加浓稠。三、红糖的...……更多
慢性肝病患者食欲不振,可以吃这几款创意菜肴来缓解
...治疗。青蒿根炖猪肉备料:取瘦猪肉150克,青蒿根100克,红糖25克。做法:将瘦猪肉洗净后切成薄片,与青蒿根、红糖一起放进锅内,加适量水,煮约半小时左右,去除青蒿根后即可服用。功效:能够起到清热利湿,保肝养肝的...……更多
坚持多吃“2菜3肉”,补充足够的营养,保持身体的热量
...浸泡半个小时,然后清洗干净,沥干水分。白萝卜切块,姜片和葱段准备好。接下来,锅内加油,加热后放入葱姜、八角、香叶、小茴香、花椒粒、冰糖翻炒,再倒入羊肉快速翻炒。加入黄豆酱、豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油继续...……更多
更多关于健康的资讯:
十堰广电讯(全媒体记者 何旭 魏俊)近期,全国流感活动均呈持续上升趋势。1月3日上午,记者在十堰城区部分医院看到,有不少市民由于发烧
2025-01-03 19:57:00
泰安市中心医院市立院区内分泌科科室诊疗范围一览表
其实内分泌科全称是内分泌代谢科分为内分泌部分及代谢病部分今天就带大家一起解疑答惑随着医院的快速发展科室划分日益精细化自助挂号系统也愈发便捷但随之而来的挂错科室浪费排队时间的问题也
2025-01-03 20:53:00
女子泡脚泡进医院 专家:泡脚最好用清水 而且不要天天泡
寒冷的冬季,不少市民都习惯在睡前用热水泡脚。上游新闻记者从陆军军医大学西南医院获悉,近日,该院皮肤科近日接连接诊了多例因为泡脚习惯导致入院治疗的患者
2025-01-03 16:46:00
巴中平昌:打造“小门店” 助力乡村“大发展”
本文转自:人民网-四川频道“12月30日营业额3000余元,12月31日营业额2000余元,1月1日营业额2600余元……”1月2日
2025-01-03 16:47:00
运动汇丨呼吸道不适多发 教您如何正确排痰
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-01-03 16:59:00
过年应酬多,NMN膳食补剂w+duanlta守护您的肝脏健康
公告:美国W+端粒塔已正式更名为美国W+duanlta,并全面启用全新品牌名称及Logo,日后所有品牌呈现均统一为美国W+duanlta
2025-01-03 17:00:00
小寒:养生重在补肾防寒 记得吃这些食物
本文转自:人民网小寒是二十四节气中第二十三个节气,也是冬季第五个节气。在古人看来,寒冷是一个不断积聚的过程,冷气积久而寒
2025-01-03 17:19:00
人均1亩水果的云南宾川,5000余亩椪柑上市
本文转自:人民网-云南频道人民网宾川1月3日电 深冬时节,云南省大理白族自治州宾川县种植的5000余亩椪柑相继成熟上市
2025-01-03 17:22:00
庐江县汤池镇:腊味飘香至,年关喜乐时
本文转自:人民网-安徽频道莫笑农家腊酒浑,丰年留客足鸡豚。眼下,时值腊月,年关将至,走进庐江县汤池镇,一串串腊味正在阳光下闪烁着诱人的光泽
2025-01-03 17:25:00
安徽桐城三新村山水间的记忆与梦想
本文转自:人民网-安徽频道在桐城的西北角,有这样一个地方,它像是大地母亲怀中的一颗绿宝石,镶嵌在连绵起伏的山脉之间——这就是我的家乡
2025-01-03 17:26:00
食品安全消费提示|冬天喝热汤,这些冷知识你知道吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)小寒将近,天气更冷。一锅热腾腾的汤,既能愉悦味蕾,又能驱散寒意。然而,食品科学领域的专家提醒说
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|低钠盐适合所有人吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)钠是人体必需的常量元素,但是摄入过多会带来血压升高、水肿等问题,对人体健康产生不良影响。有专家建议把厨房里的盐都换成低钠盐
2025-01-03 18:06:00
答疑解惑|添加亚铁氰化钾的食盐能吃吗? 2025-01-03
中国消费者报报道(记者李建)“含亚铁氰化钾的食盐有剧毒不能吃。”网络上,类似的说法每过一段时间都会卷土重来。有些人甚至还会将“亚铁氰化钾”与“氰化钾”联系在一起
2025-01-03 18:06:00
更高产更节能 从一场赛事看“一箱子”成果
本文转自:人民网人民网记者 许维娜在集装箱内,蔬菜幼苗正焕发出勃勃生机,种植者轻触屏幕,就能随心调控温度、湿度、光照等关键生长要素
2025-01-03 19:23:00
本文转自:人民网-湖南频道柑橘飘香,喜迎丰收。眼下,正是柑橘成熟上市的季节,湖南双牌县泷泊镇冲头村的柑橘也进入了采收期
2025-01-03 19:46:00