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...下面这4种食物女人夏天要多吃，附上了详细的推荐菜谱做法，记得安排起来哦：
一、百合莲子汤食材：莲子、百合、黄冰糖。1、莲子去芯洗净、百合泡发洗净，新鲜的百合也行。2、百合先下锅煮，加入适量的清水，煮20分钟...……更多
2024-05-28 09:10:00女人,气血,食物,建议,红枣,百合
...枣3个、桂圆4个、黄芪5克、当归5克、党参5克、枸杞适量做法：1、乌鸡焯水，其它食材清洗干净2、所有食材（枸杞除外）倒入炖锅加适量清水炖两小时，最后撒入枸杞加盐调味二、当归黄芪蒸肉汤瘦肉水，补气血太猛了！它特...……更多
2024-09-11 12:41:00气血,再不,精神,建议,女人,银耳
...大有裨益。主要食材：黑木耳、胡萝卜、蒜末、生姜具体做法：黑木耳泡发，洗净撕一下；胡萝卜切细丝。锅中放油，加蒜末和生姜片爆香。先放胡萝卜丝快速翻炒至断生。加入黑木耳继续翻炒，调入适量的盐和酱油。快速翻炒...……更多
2024-04-11 06:54:00益气,老得,脸色,食物,女人,黑木
...猪尾、黄豆、高度白酒、姜片、红枣、盐、胡椒粉、清水做法：1、猪尾去干净猪毛，再剁成小段，先把血水浸泡出来。泡好以后再下锅焯水，倒入少许的高度白酒，煮沸以后捞出清洗干净。2、猪尾巴放入砂锅，倒入提前泡好的...……更多
2023-10-15 06:37:00安稳,不用,医生,莲藕,红豆,排骨
...脏，保持青春美丽。接下来，为您介绍 6 种养肝美食及其做法，让您在享受美味的同时，轻松养肝抗衰老。一、猪肝枸杞汤材料：猪肝 200 克、枸杞 20 克、生姜 3 片、料酒、盐、胡椒粉、生抽、淀粉适量做法：1. 猪肝洗净切片，...……更多
2024-10-28 14:13:00女人,抗衰老,建议,生抽,黑豆,料酒
...药丸子准备食材：红枣、山药、糯米粉、红糖、鸡蛋详细做法：1. 准备适量的红枣，清洗干净后，将枣核去掉，然后切成小粒，山药洗净后去皮，切成长段，上锅蒸熟后，捣成泥。2. 将山药泥、红枣碎装入盆中，加入适量的糯米...……更多
2023-12-14 09:05:00老得,皮肤,女人,红枣,桂圆,桃胶
...的，所以建议女性朋友们一定要多喝，其实红枣枸杞汤的做法也是非常的简单，现在我将这种简单的做法教给你们，一定要收藏好，我们只需要准备枸杞，红枣，鹌鹑蛋，桃胶，冰糖和山楂就可以。桃胶我们一定要清洗干净，然...……更多
2024-02-26 09:27:00女人,鹌鹑,枸杞,红枣,桃胶,山楂
...起，营养丰富，口感独特。准备食材：大枣、糯米粉具体做法：1.准备工作：盆内加入适量的糯米粉，然后加入热水，搅拌至成面团，静置醒发20分钟。2.处理红枣：红枣清洗干净后，沥干水分，放入锅中，大火蒸30分钟。然后取...……更多
2023-11-28 16:49:00中药,不用,红枣,银耳,雪梨,驴打滚
...者结合，效果倍增。主要食材：银耳、红枣、冰糖。具体做法：银耳提前用水泡发，撕成小片，红枣洗净去核。将银耳、红枣放入锅中，加入适量水，大火烧开后转小火慢炖。煮至银耳软糯，红枣煮烂，加入冰糖调味即可。推荐...……更多
2024-03-23 14:36:00燕窝,穷人,皮肤,女人,银耳,冰糖
...韭菜炒猪血猪血，中药名。为猪科猪属动物猪韭菜炒猪血做法：1.猪血用热水烫一下，韭菜和葱清洗干净备用。2.猪血切成方块状，韭菜切寸断长度，葱切葱花，切好备用。3.锅里加油，油热之后放入葱花爆炒，翻炒几下加入切好...……更多
2024-01-15 09:56:00妇科病,经期,子宫,妇科,保养,美食
...杞一小把、银耳半朵（提前泡发撕成小朵）、冰糖适量。做法：将红枣、枸杞洗净，与银耳一同放入炖盅中，加入适量清水，隔水炖煮约2小时，直至银耳软糯，最后加入冰糖调味即可。一碗晶莹剔透的红枣枸杞银耳羹，暖身又...……更多
2024-08-12 14:14:00桃花,建议,女人,薏仁,红豆,银耳
...以促进血液循环，改善肤色，使人容光焕发。
晒红枣的做法为了更好地发挥红枣的滋补效果，制作三蒸三晒的红枣需要经过一系列复杂的工序。下面是晒红枣的详细做法：1. 在购买枣时，不要买免洗的枣，要选择自然的金丝小...……更多
2023-12-13 14:49:00不用,红枣,大枣,滋补,寒冷,盖帘
...可以温补养血，通经活络，舒筋骨。
这款鱼头汤，它的做法并不难，只要将鱼头身上的腥味去除，再将食材依次放入锅内，就保准能煲出一锅鲜。好吃不说，性价比还贼高！买上一整条大头鱼，足够我们一家三口吃两顿的。一...……更多
2024-04-14 16:34:00鱼头,止痛,女人,鱼头,川芎,白芷
...真心，你能给予，她就能接受。说到底，搞定一个女人的诀窍：主动提供以下三样东西，她会特别动情。一、给女人偏爱，这是打动她的基础男人追求女人，不能光说不练，而是要以实际行动来爱她，呵护她。女人能不能跟你在...……更多
2023-01-09 20:47:00诀窍,主动,东西,女人,女人,男人
...身体免疫力的佳品。
主要食材：银耳、红枣、冰糖具体做法：银耳用水泡发，去掉根部，撕成小片。红枣洗净去核。将银耳和红枣放入锅中，加水。大火煮开后转小火慢炖40分钟，加入冰糖调味，煮至银耳软糯。推荐食谱二：...……更多
2024-06-08 12:12:00尿酸,天然,皮肤,女人,银耳,冰糖
...，具有补脾养胃、生津益肺、补肝涩精的功效。家常美食做法推荐：
【山药玉米骨头汤】所需材料：猪骨头1斤、玉米1穗、山药1根、大枣2个、盐适量、姜3-4片、料酒1汤匙、做法步骤：1.山药刮去外皮，洗净，玉米斩成段。2.把...……更多
2024-08-09 13:49:00身体,山药,银耳,百合,冰糖,红枣
...持年轻态。主要食材：猪蹄、干辣椒、花椒、姜、蒜具体做法：猪蹄清洗干净，切成适口块，焯水去血沫。锅中加入适量食用油，下入干辣椒、花椒、姜片和蒜末爆香。加入猪蹄翻炒，加入适量的生抽、老抽、料酒和糖调味。倒...……更多
2024-03-23 14:54:00女人,银耳,猪蹄,红枣,红薯,乌鸡
...的双重享受。
主要食材：银耳、红枣、枸杞、冰糖具体做法：将银耳提前泡发，红枣和枸杞洗净备用。把泡发好的银耳放入锅中，加足够量的水。加入红枣和枸杞，大火煮开后转小火慢炖。炖至银耳软糯透明，加入适量冰糖调...……更多
2024-06-08 12:09:00阿胶,美容养颜,面膜,穷人,美容,女人
...还好，真的很实用呢！要喝的时候，你就拿两小勺生姜红枣糕放到杯子里，然后加点70度左右的热水进去，搅一搅，这样生姜红枣糕就稀释啦，可以喝了。朋友们，告诉你们个小秘诀啊，每天早上九点到十点这段时间，喝上一杯...……更多
2024-05-19 14:44:00湿气,天亮,生姜,红枣,红糖,姜汁
...不足，脸色差，常和3碗汤，气血更好。木耳银耳汤具体做法：食材有木耳、银耳、冰糖，首先将木耳洗净，银耳泡发30分钟备用，在砂锅中加入适当的清水，随后加入木耳、银耳，盖锅转小火煮至15分钟后，根据个人口味，添加...……更多
2023-12-19 11:37:00气色,气血,妇科,医师,脸色,女人
...芝麻饼食材：黑芝麻、白芝麻、花生、红枣、鸡蛋、白糖做法：1、把黑白芝麻熟花生，红枣肉，糖，鸡蛋混合均勾，2、空气炸锅垫油纸勺入面糊摊开，160度烤8分钟翻面再烤5分钟即可3、烤的时候，满屋都是芝麻和红枣的香味，...……更多
2024-08-30 13:39:00滋补,食物,建议,女人,红薯,多宝
...物质，增强体质。
主要食材：莲藕、猪排骨、生姜具体做法：将猪排骨洗净，用开水焯一下去除血水。莲藕去皮切片，生姜切片备用。把处理好的排骨、莲藕、生姜一同放入煲里，加水。大火烧开后转小火慢炖1-2小时，加盐调...……更多
2024-03-23 14:15:00湿气,炎症,子宫,医生,建议,女人
...血食谱，好好收藏吧！
这就来看下这个气蒸童子鸡的做法，因为我们需要准备好这些食材：童子鸡、黄酒等调味品。其具有很好的补血作用，不过对于身体比较虚弱的人人来说，一次是不能够吃太多的。下面我们需要将童子...……更多
2024-05-31 09:34:00好点,食谱,女人,红枣,粳米,人参
...炖1个小时，最后加入枸杞和冰糖，化开即可
红枣银耳汤做法很简单，只是耗费的时间有点长，2个小时，因为银耳想要熬出胶，想要有燕窝的滋补养颜的效果，就是需要小火慢炖2个小时才可以。因为我在减肥，所以我放了一丁...……更多
2023-12-18 09:13:00神助,燕窝,嫩肤,红枣,滋补,美容
...，上锅蒸一蒸就可以出锅，口感香甜软糯，还很能扛饿，做法超简单，一看就会。粘豆包中的红豆和红枣营养非常丰富，红豆含有大量的膳食纤维，多种矿物质和微量元素，比如钙，镁等，红枣含有丰富的蛋白质，维生素，多种...……更多
2024-06-28 10:31:00气色,面色,时节,秋冬,营养,最爱
...水润有光泽，看起来气色好，美美哒。
【紫薯糯米丸的做法】先把紫薯削除表皮 ，洗净后将紫薯切成薄片，越薄越好，之后把其装在盘中入蒸锅蒸熟，紫薯片切得越薄，也就越容易蒸熟，节约蒸制的时间。蒸熟的紫薯片取出，...……更多
2024-06-04 09:28:00气色,高低,食物,工资,营养,建议
...止咳化痰的作用，咳嗽时吃几颗，嗓子好舒服！下面说下做法。
红枣、花生、山药片（或新鲜山药）、糯米、黄豆、黑芝麻（酱），这里是我一个人的量。所有材料洗净，红枣去核，黑芝麻酱大约加10克左右。我这个是纯的石...……更多
2024-02-02 18:37:00省事,建议,黑芝麻,子仁,萝卜,红枣
...的热量，驱逐寒气。
主要食材：黑豆、排骨、玉米具体做法：黑豆提前浸泡几小时，排骨焯水去血水。将排骨、黑豆和玉米段一起放入汤锅。加入适量的清水，大火煮沸后转小火慢炖两至三小时。煮至汤色浓郁，根据口味调入...……更多
2024-06-08 12:17:00女人体,碱性,手脚,脸色,女人,黑豆
...皮肤变得更加光滑细嫩。主要食材：黑豆、猪蹄、姜具体做法：黑豆浸泡，猪蹄洗净切块。猪蹄焯水后，加黑豆、姜片和适量水一起炖煮。加入料酒和盐，小火慢炖至猪蹄软烂，黑豆熟透即可。推荐食谱二：核桃黑芝麻糊核桃黑...……更多
2024-04-10 14:53:00黄体酮,抗衰老,天然,美食,女人,黑豆
...道鲜美，更具有补血养颜、滋阴润燥、养颜护肤的功效。做法步骤：1.准备材料：鸡脚数只、红枣十几颗、党参适量、姜片几片。2.将鸡脚清洗干净，剁去脚趾，用热水焯水去腥。
3.红枣和党参用清水洗净，与鸡脚一同放入砂锅...……更多
2024-09-04 13:17:00美容,女人,红枣,猪蹄,姜片,黄豆
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