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控制饮食摄入量,适量运动,以达到秋季养生的目的
...季常见的水果,但是它属于凉性水果,含有大量的鞣酸和果胶,容易刺激胃肠道,引起消化不良、胃痛等问题。因此,在秋季食用柿子时应该控制食用量,适量食用,最好在饭后食用。三、秋季养生应该多吃哪些水果?1.梨梨是...……更多
立秋养肺正当时,天然清肺食材,每天坚持吃几口,肺一天比一天好
...每天坚持吃几口,肺一天比一天好。南瓜子中含维生素和果胶,有很好的吸附作用,因此有解毒的功效,它还能加强胃肠蠕动,帮助食物消化南瓜子含有丰富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、矿物质、维生素以及多糖红薯中的...……更多
膳食纤维中的树胶和果胶等成分具有抗腹泻作用
...,为身体健康加分。一、抗腹泻作用膳食纤维中的树胶和果胶等成分具有抗腹泻作用。它们可以增加粪便的稠度,减缓肠道的蠕动速度,从而减少腹泻的发生。此外,膳食纤维还能促进肠道内有益菌群的生长,维护肠道微生态平...……更多
空肚子吃一把新鲜山楂,胃里竟长出鸡蛋大小结石
...者。虞旭东解释,这是因为山楂、柿子等其中含有鞣酸、果胶,鞣酸在胃酸的作用下,能与蛋白质结合成不易溶于水的鞣酸蛋白,沉淀在胃内;而鞣酸蛋白、树胶、果胶能把柿核、蔬菜植物纤维黏合在一起,在胃内就形成了结石...……更多
医生:保护胰岛需牢记3吃、4不吃
...导致体重增加,从而加重胰岛素抵抗,不利于血糖控制。柿子柿子中的糖分主要是果糖和葡萄糖,这些糖分进入人体后会被吸收并提高血糖水平,所以对于血糖高的人来说,吃柿子可能会导致血糖水平进一步升高,从而增加糖尿...……更多
“冬天吃三果,中药不用喝”,买20斤晒干储存,随吃随取特省事!
...脾胃,润肠道苹果被誉为“水果之王”,富含维生素C、果胶、纤维素及多种微量元素。苹果性平味甘,既能生津润燥,又能健脾开胃,是冬季调理肠胃的不二之选。食谱:三蒸三晒苹果干原料:新鲜苹果适量1. 将苹果洗净,去...……更多
喉咙发痒、腹泻恶心?当心“水果病”!
...用时间柿子或柿饼中含有大量鞣酸(单宁酸)以及胶酚、果胶,遇到胃酸时,在胃消化酶的作用下与蛋白质结合形成凝块,胃内滞留时间越长,凝块越结实,这就是柿石症。吃了柿子难免形成柿石,少量食用形成柿石较小,一般...……更多
60岁以后要少吃这些水果,导致身体不适
...会让自身的血糖升高,对自身的肠道健康是非常不利的。柿子柿子整体是甘甜的,会让我们出现一些陶醉的情况,在使用的时候可能会存在一定的风险,柿子当中含有一些丹宁以及果胶。在胃中如果与胃酸结合的话,可能会形成...……更多
柿子山楂吃多易“堵”胃 喝可乐有助缓解 但不能乱喝
...市,接诊的胃石症患者也有增多趋势。这类水果含有丰富果胶质和鞣酸等物质,在胃酸作用下会和蛋白质结合,形成不溶于水的鞣酸蛋白,随后进一步和胃中的果胶、纤维素等胶着在一起,形成胃石。因此,尽量不要空腹吃柿子...……更多
男子连吃10个柿饼差点肠穿孔:形成胃柿石而造成梗阻
...在空腹状态下进食大量柿饼,柿饼其中含有大量的鞣酸及果胶,这些物质会在胃酸作用下,生成难以溶解的胃柿石。空腹吃山楂伤胃竟发现拳头大胃结石小菲是山楂爱好者,半个月前,她买了一盒山楂,想着用山楂来开开胃。谁...……更多
饭后吃个柿子,不仅有助于消化,还能为身体提供丰富的营养
...生活中,人们往往容易忽略一些传统的养生食品。其中,柿子就是一种极具营养价值却常常被忽视的水果。柿子含有丰富的营养成分,具有润肺生津、养阴清燥的功效。饭后吃个柿子,不仅有助于消化,还能为身体提供丰富的营...……更多
红薯营养均衡,正大量上市,但别与这3类食物同吃,食物相克的道理一定要懂!
...这些食物一起食用,吃完后会产生大量胃酸,这些胃酸、果胶、鞣酸在我们的身体内会发生化学反应,出现凝集现象,然后会形成难溶的胃石,最终导致肠胃出现不适症状。 这个季节,最典型含有鞣酸的水果就数柿子了,柿子...……更多
红薯、土豆、苹果的减肥效果到底怎么样
...益处。首先,苹果富含膳食纤维,特别是可溶性纤维,如果胶,有助于增加饱腹感。同时,果胶还可以促进消化系统的正常运作,预防便秘等问题。其次,苹果含有丰富的水分,有助于保持身体水分平衡。相比于高热量的零食,...……更多
空腹吃柿子会长结石?关于柿子的六大误解,今天一次讲清楚
柿子,作为秋季的水果代表之一,因其甜美的口感和丰富的营养价值而深受人们喜爱。然而,关于柿子的种种传言和误解也一直困扰着许多人,尤其是“空腹吃柿子会长结石”的说法更是让人心生恐惧。今天,我们就来一次性...……更多
医生建议:三种水果尽量少吃些
...不利于胃病的康复。二、医生建议:三种水果尽量少吃些柿子柿子是秋季常见的水果,虽然营养丰富,但胃病患者应尽量少吃。柿子中的鞣酸成分较多,容易与胃液中的蛋白质结合形成硬块,影响消化功能,甚至加重胃黏膜炎症...……更多
【网络辟谣】水果越甜含糖量越高?你被骗了多少年......
...果:无花果、芒果、菠萝等,含糖量为10%~14%;鲜红的软柿子、鲜枣、荔枝、石榴、榴莲、香蕉、菠萝蜜、甘蔗等,含糖量高于15%。不甜但含糖量高的水果:人参果、百香果、山楂等。甜但含糖量不高的水果:西瓜、草莓、木瓜...……更多
吃柿子吃进手术室?空腹食用柿子、山楂引发健康危机
...以会形成胃石,主要是因为这些食物中含有大量的鞣酸、果胶等成分。在胃酸的作用下,鞣酸与胃中的蛋白质结合形成不溶于水的鞣酸蛋白质,这种物质难以被消化,从而在胃内凝结成块,形成所谓的胃石。空腹食用这些食物会...……更多
这些食物有着丰富的营养价值,能够帮助我们润燥驱寒,增强体质
...丝炒匀,加入适量的食盐和鸡精,炒匀即可出锅。 四、柿子:柿子是冬季的水果之一,味道酸甜可口,富含多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素A和钙、铁等。柿子还含有较多的纤维素,有助于预防便秘和调节肠道功能。...……更多
这5种“伤宫”水果,女生再馋也得少吃,不然你的子宫“很伤心”
...气有可能影响到子宫的排血,会出现宫寒,引起痛经。3.柿子柿子无论是作为水果直接吃还是制作成果脯都非常美味,不过,柿子却不建议女性朋友多吃。在月经期间吃寒凉的水果容易导致子宫健康受损,可能会出现月经不调、...……更多
入秋后你得好好调养饮食,这3种水果适量食用就行了
...落下。不过,这里面的门道你可得知道。柿子里面那一堆果胶和鞣酸,在胃酸的作用下会形成一个叫做柿石的东西。这个东西要是堵住了你的胃肠道,保证你肚子疼得死去活来,呕吐也是常有的事。所以啊,入秋后吃柿子你得适...……更多
冬季养胃,做到“少吃1果,常喝2水、多吃3宝”,养好胃并不难
...并不难少吃1果——柿子柿子性寒,且含有丰富的鞣酸和果胶,而鞣酸和果胶与胃酸相结合时,就会在胃部形成“胃柿石”,特别是患有胃炎、胃溃疡、胃反酸、脾胃寒凉的人,最好不要吃柿子,尤其是空腹的时候,更不要吃柿...……更多
在冬天,少吃苹果多吃柿子是对全身健康的一种保护和滋养
...天要注意补充水分,多喝梨水以润肺润燥。除了梨之外,柿子也是一个很好的选择。柿子在冬季大量上市,它的新鲜汁水丰富,吃起来口感略带涩涩的感觉,但它却能够缓解干燥,补充营养,并增加身体的抵抗力。因此,钟南山...……更多
想减肥该吃什么?这5大食物,是帮你瘦身的“大功臣”
...蠕动,有效通便,有效排出体内毒素。白菜中韩欧丰富的果胶,能够帮助人体排出多余的胆固醇。同时,白菜中含水量丰富,热量极少。是一种有效减肥的食物。夏天想要减肥就多吃白菜吧。丰富的维生素C和维生素E还能够帮助...……更多
小肠梗阻只因“胃石”起,良医小肠镜下除病痛
...楂、香蕉、麸皮、苹果等。这些食物中含有大量的鞣酸、果胶及树胶,鞣酸可与胃酸及蛋白质结合成不溶于水的鞣酸蛋白而沉淀于胃内;果胶和树胶遇酸易形成凝胶,也可与食物残渣聚积,形成巨大胃石。在空腹时游离胃酸增多...……更多
吃螃蟹后多久能吃柿子
...肠胃的反应。柿子是一种辛辣、微凉的水果,富含胶酚和果胶,而不熟的柿子中也含有红色的单宁,而柿子胶酚和红色的单宁在遇到胃酸时会凝固成块。如果吃了太多的柿子,就会形成坚硬的柿子石,对胃粘膜造成损伤。另外,...……更多
这里有四种正当季的水果,营养满分,错过可就太可惜了
...疑是其中的佼佼者。它富含维生素P,还有大量的纤维素果胶和胡萝卜素。在冬天吃橙子,可以预防感冒,清理肠道,还能排毒。当然,它的价格稍高,但经常吃橙子绝对是有很多好处的。那么,你最喜欢吃的柑橘类水果是哪一...……更多
冬天碰到这种水果千万别犹豫,多做点放冰箱里,想吃就拿,方便
...美景可是绝对不能错过的。你知道吗,我婆婆家种了两棵柿子树,今年长得特别好,挂满了又大又甜的果子,看上去真是又喜庆又漂亮。柿子这种水果啊,不仅好吃还很好看,还有很好的寓意,比如事事如意、心想事成、万事如...……更多
疫情期间水果怎么吃才更好?养护身体,建议看一看
...果具有润肠止泻的效果苹果做熟之后可以软化纤维其中的果胶煮后可以有收敛止泻的效果,并且更容易消化,对肠胃的刺激变得更小了。蒸苹果:将苹果洗干净,对半切开,挖出苹果核放入碗中,如果喜欢吃甜的可以加点冰糖,...……更多
...个苹果、一个橘子和一种其他水果,如山楂、大枣、梨、柿子,三种水果共300克左右。“四”是吃四份高蛋白食物。一份是50克豆制品,一份是50克鱼,另两份是分别不超过50克的鸡蛋和肉类(鸡肉、瘦猪肉或牛羊肉),平均每天吃1...……更多
好医生康复新液:时令美食也伤胃,别忘了避开这些饮食雷区
...食纤维丰富,有利于改善便秘,但也含有较多的鞣酸以及果胶,空腹食用会刺激胃肠黏膜,造成胃酸的大量分泌,引起反酸、烧心;而与牛奶同食,则可能导致蛋白质变性和钙沉着,形成不易消化的凝块,增添胃结石风险。同样...……更多
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新春慰问送温暖 浓浓关怀递真情——贵州省自然资源厅春节前夕走访慰问离退休老同志
龙舞丰年辞旧岁,蛇迎盛世贺新春。在2025年新春佳节即将来临之际,省自然资源厅党委书记、厅长周宏文和其他厅党委班子成员分别带队
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五粮液  和美团圆夜  欢庆中国年
本文转自:人民日报《人民日报》(2025年01月28日第 06 版)五粮液恭祝全球华人新春快乐大国浓香 和美五粮
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