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...物。除了吃低GI的食物控糖，猪猪在减肥途中也很少吃含果糖的食物，比如水果和蜂蜜。对于猪猪来说，果糖是比葡萄糖、蔗糖更恐怖的肥胖刺客。同一种猪，上面的喂食普通饲料，下面的喂食含果糖比较多的饲料。（图/参考资...……更多
2023-09-19 19:37:00果糖,血糖,节律,脂肪,昼夜,胰岛
...维夫大学的专家指出，吃早饭的时间会影响一种调节餐后血糖和胰岛素反应的“生物钟基因”，从而与肥胖和2型糖尿病、高血压和心血管疾病产生联系。而在上午9:30之前吃早餐，能够降低肥胖和糖尿病的发生风险。因此，早餐...……更多
2023-07-16 15:31:00黄金时间,错过,黄金,时间,时间,血糖
果糖是一种最为常见的己酮糖。存在于蜂蜜、水果中，和葡萄糖结合构成日常食用的蔗糖。它是一种单糖，与葡萄糖和半乳糖一样。果糖是人体能量的重要来源之一，果糖对肝脏的影响，主要体现在可能会造成肝脏负担加重、...……更多
2024-03-14 14:29:00能想,果糖,水果,果糖,肝脏,脂肪
...作用。让我们了解一下蜂蜜的成分。蜂蜜主要由葡萄糖和果糖组成，这两种糖类是身体能量的重要来源。蜂蜜中还含有一些氨基酸、维生素和矿物质，这些成分对人体健康也有积极的影响。但与其他糖类不同的是，蜂蜜中含有一...……更多
2023-12-11 13:44:00胆固醇,血糖,蜂蜜,研究,蜂蜜,胆固醇
...分泌，以糖类举例子，饮食中的两种主要单糖、葡萄糖和果糖对于腹部脂肪的影响就不尽相同， 要想腹部脂肪别太快囤积，多余的果糖一定要少吃。
2009年发表于《临床研究杂志》（JCI）的一项为期10周的研究表明，相较于葡萄...……更多
2023-04-17 04:46:00小肚,小肚子,脂肪,胰岛,胰岛素,腹部
...生花生仁中就含有25.4克的脂肪，总热量约为300大卡，如果糖尿病患者吃一把炒花生，就要相应地减少二两肉的摄入，以保持每天的热量摄入在合理范围内。
否则，如果摄入过多的热量，这些热量就会转化为血糖，导致血糖水平...……更多
2023-10-28 06:32:00胰岛,医生,保护,糖尿,血糖,糖尿病
...响一些受昼夜节律左右的代谢过程。”晚间锻炼有益控制血糖最近的一项系统评估发现，晚饭后的锻炼对葡萄糖的改善最大。这可能是因为，正如萨巴格所说，体育锻炼是“胰岛素敏感性真正强有力的刺激因素”，因此晚间锻炼...……更多
2024-04-19 15:23:00时间,最好,节律,糖尿,昼夜,研究
我们知道高血糖是引发糖尿病的原因之一，但在日常生活中我们有很多行为会导致血糖升高。当血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖...……更多
2023-06-15 15:19:00糖尿,血糖,糖尿病,患者,血糖,胰岛
...2.水果摄入太多我们都知道，大多数水果中均含有大量的果糖与葡萄糖，在这其中，果糖不仅会直接导致血糖升高，还会在一定程度上损害肝脏，从而导致胰岛素抵抗。当果糖进入人体之后，往往需要肝脏对其进行代谢与吸收，...……更多
2024-03-13 11:19:00糖尿,甜食,糖尿病,糖尿,糖尿病,胰岛
...风险增加，且因肝癌丧命的几率更高。3.糖饮料中含有高果糖玉米糖浆、淀粉糖浆、蔗糖和人造甜味剂，其中的果糖会增加肝甘油三酯的合成和沉积，降低甘油三酯的清除，因此长期高果糖饮食可能导致脂肪肝，如果继续放任其...……更多
2024-03-14 14:22:00肝癌,饮料,男子,饮料,肝癌,张先
...糖尿病的症状和并发症。2.蜂蜜蜂蜜含有大量的葡萄糖和果糖，虽然比普通砂糖更为天然，但仍然会迅速提高血糖水平。血糖高的患者应该避免摄入过多的蜂蜜，以防止血糖波动过大。3.肥肉脂肪含量高的肥肉会增加体内脂肪的...……更多
2024-04-15 20:30:00血糖,食物,血糖,脂肪,高糖,患者
...引发生理性泌乳素水平升高。在应激状况下(如手术、低血糖心梗、晕厥、外伤等情况)，泌乳素分泌通常升高1~2倍，持续时间少于1小时。此外，血清泌乳素的分泌呈脉冲式，其分泌有昼夜节律性，故应在每天的低谷分泌期采血，...……更多
2023-07-29 04:38:00素和,生长激素,周期性,激素,周期,生物
...ng\"/>而近些年大家对水果最大的诟病，更多的是“果糖”，因为过量的果糖会造成内脏脂肪的问题——这可能比皮下脂肪的风险更大！以上的种种，都让人不禁想问下面这些问题：-我的减脂饮食能加入水果吗？-果糖...……更多
2022-12-13 15:23一无,所知,水果,健身
...童人群。刘超说，由于荔枝内含有较多的葡萄糖、蔗糖和果糖，其中果糖含量颇高，一次性食用过多，导致机体无法将果糖及时转化为葡萄糖，同时，果糖会刺激人体在短时间内分泌大量胰岛素，从而降低血糖浓度。儿童由于体...……更多
2023-07-01 01:16:00荔枝,荔枝,低血糖,果糖,血糖,儿童
...血糖的影响仍存在一些争议。一些研究发现，西红柿中的果糖含量较高，可能对血糖产生影响。果糖的摄入可能导致血糖升高，特别是对于糖尿病患者来说。此外，西红柿中的果酸和维生素C含量也较高，过量摄入可能对胃肠道...……更多
2023-10-09 06:39:00西红,胰岛,糖尿,胰岛素,血糖,西红柿
...新的科研结论说明，睡好觉，才能成功减肥，因为，昼夜节律，会影响脂质代谢。今年5月出版的《脂质研究进展》杂志上，发表了1篇综述文章，总结了脂质代谢与昼夜节律关系研究的最新结论。研究表明，细胞自主的昼夜节律...……更多
2023-06-08 22:06:00科普,减肥,成功,知识,代谢,昼夜
...胰岛能够分泌多种激素，包括胰岛素、胰高血糖素等，如果糖友没有做到胰岛功能的保护或修复，会导致降糖药物的使用达不到相应的效果；甚至会加速高血糖对于眼睛、肾脏、心脏以及神经等器官组织的慢性损害。该如何保护...……更多
2024-03-14 09:00:00胰岛,保护,功能,建议,胰岛,胰岛素
...代表着0糖。饮料中的糖类分为两种，一种是单糖，包括果糖和葡萄糖；一种是双糖，常见的有乳糖、麦芽糖和蔗糖等。糖类包括哪些？1、果糖果糖正是葡萄糖的同分异构体，甜度较高，存在于蜂蜜和水果中。因为果糖的口感比...……更多
2023-02-13 12:23:00无糖,糖类,食品,果糖,无糖,葡萄糖
...和多糖三种，其中单糖是最简单的糖分子，包括葡萄糖、果糖和半乳糖等。双糖由两个单糖分子组成，如蔗糖（由葡萄糖和果糖组成）、乳糖（由葡萄糖和半乳糖组成）等。多糖则是由多个单糖和/或双糖分子组成的复杂碳水化...……更多
2023-07-24 19:51:00糖分,能量,高糖,单糖,脂肪,双糖
...严格：在患上糖尿病后，患者需要控制总热量的摄入，如果糖尿病患者对饮食控制过于严格，会导致营养摄入不足，进而造成身体营养不良，从而会引起身体消瘦；糖尿病患者使用的某些降糖药物，比如说常见的二甲双胍，再比...……更多
2023-11-09 09:39:00糖尿,并发症,糖尿病,怎么办,糖尿,血糖
...一水果所含的糖的种类也不尽相同。水果中的糖类主要有果糖、葡萄糖和蔗糖。果糖甜度最高，约为葡萄糖的6倍，蔗糖的0.7倍，甜味最低的是乳糖。因为果糖代谢不需要胰岛素的参与，所以糖友吃到以果糖为主的水果，虽然很...……更多
2023-03-13 21:15:00含糖量,水果,参考,建议,选择,水果
糖尿病病友的胰岛β细胞功能会越来越差？横断面研究显示，2型糖友的胰岛β细胞功能以每年2%的速度下降，病程在10年以上的，胰岛β细胞功能下降更为明显。胰岛素是唯一的降糖激素，而胰岛β细胞则是胰岛素的“母亲”——...……更多
2023-09-26 09:50:00胰岛,果糖,功能,胰岛,血糖,细胞
...烟限酒都是预防中风的重要措施。同时，注意控制血压、血糖和血脂等指标，定期进行体检，及时发现和干预潜在的健康问题。小睡对身体代谢的影响：可能导致代谢紊乱！我们需要了解身体的代谢是什么。代谢是指身体内发生...……更多
2024-02-18 17:01:00中风,高血压,研究,睡眠,长时,中风
...系列神经信号传递作用于棕色脂肪组织，直接抑制机体的血糖代谢能力。这可能是冷暖光心理感受的生理结构基础。众所周知，光会影响动物的昼夜节律。大量公共卫生调查显示，夜间过多光源暴露显著增加肥胖和糖尿病等代谢...……更多
2023-01-31 05:48:00光线,影响,心理,脂肪,细胞,产热
...糖波动小。糖类：葡萄糖、绵白糖、麦芽糖为高GI食物，果糖GI很低，但吃多了可能会造成脂肪肝，方糖、蔗糖是由葡萄糖和果糖组成的，所以GI比米饭面条都低，为中GI食物。但不管是哪种糖都尽量少吃，最好不吃。
谷物类：...……更多
2023-07-05 09:28:00卵巢,患者,食物,血糖,疾病,卵巢
...维等营养成分，备受人们的喜爱，但是有些水果中也含有果糖、蔗糖和葡萄糖等糖分，如果长期摄入含糖量很高的水果，有可能会增加胰岛负担，导致胰岛分泌出现障碍，所以建议高血糖患者要少吃高糖水果，比如说荔枝、榴莲...……更多
2023-03-13 21:23:00胰岛,食物,保护,胰岛,糖尿,花生
...荒（自己过度节食也算）后，身体更容易长肥肉。4. 少吃果糖。5. 摄入的总热量非常重要。控制猪粮的卡路里，可以非常精准地调节猪的体重变化。人很可能也是这样。部分内容据科普中国等 ……更多
2023-08-13 07:37:00能比,健康,易长,猪食,体重,营养
...1.3g.kg-1.d-1）会加重肾脏的负担；（4）禁食纯糖及各种水果糖，甜食、糕点、蜜饯等也不宜吃，少吃含高脂肪、高胆固醇及煎炸的食物；（5）土豆、山药、地瓜、藕等蔬菜因含淀粉量较高，若平时炒菜吃呢就少吃一些面食；熬粥...……更多
2023-10-12 17:38:00糖尿,糖尿病,患者,饮食,生活,糖尿
...萄糖的磷酸化；③促进葡萄糖的氧化：胰岛素能诱导磷酸果糖激酶和丙酮酸激酶的合成，促进葡萄糖的氧化；④促进糖原合成：胰岛素能抑制蛋白激酶，促使糖原合成酶I的生成，增加糖原合成；⑤抑制糖异生作用：胰岛素能对...……更多
2023-08-07 07:54:00胰腺,内分泌,激素,胰岛,胰岛素,葡萄糖
...交感神经作用于外周的棕色脂肪组织，从而压抑了机体的血糖代谢能力。生命体要生存就必须要根据外界环境条件控制体内营养物质的代谢平衡哺乳动物已经进化出了精确和复杂的调控网络用于持续动态调控血糖代谢。大量公共...……更多
2023-02-01 01:12:00血糖,光照,代谢,科学家,机制,影响
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