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“十月吃一菜,中药不用抓”这到了秋天最该吃的一样菜就是它
...它,切成厚的薄片。最后给他切碎。在里面加入葱姜,放生抽,老抽,精盐,鸡精调味。用勺子快速的翻拌均匀。2.雪里蕻5000克去掉根部放在清水中洗净。然后控干水分给它切碎。200克的面粉在里面加入适量的清水。用筷子搅拌...……更多
男士健康宝典:10种高性价比补品,提升体质
...药,能够帮助男性保持充沛的精力和良好的身体状态。7.板栗板栗被誉为“干果之王”,富含丰富的碳水化合物、膳食纤维和多种矿物质。每100克板栗中大约含有2.4克蛋白质和丰富的维生素C,有助于增强免疫力和提高身体抵抗力...……更多
茶饭不思并非“相思病”,可能是“心脏骤停”前兆,尽量小心
...百克香蕉中含钾量在270到500毫克之间,含钾量比较适中。银耳含钾也比较多,用银耳做点银耳枸杞莲子汤炖着喝也不错。绿叶菜,如空心菜菠菜莴笋叶苋菜紫背天葵等都是假的良好来源,这些深绿色蔬菜中的钾含量甚至比香蕉还...……更多
介绍5种食物,它们具有润肺、养胃和滋肾的功效
...胃和滋肾的功效,可助您在立秋时季维护身体健康。一、银耳银耳是一种滋润养肺的珍贵食材,富含胶质和蛋白质。它具有润肺、清热和滋阴的功效,可缓解咳嗽、痰多等肺部不适。二、莲子莲子是具有滋补作用的传统食材,有...……更多
还是农家菜下饭,15分钟做好排骨豆角粉真浓香
...口。然后,放入豆角翻炒至断生,加入适量的盐、鸡精、生抽等调味料,翻炒均匀。 最后,将泡软的粉丝放入锅中,加入适量的清水,大火烧开,转小火煮至粉丝熟透。这时,排骨的浓香与豆角的清新完美融合,粉丝也吸饱了...……更多
以下是几款含钙高的食材做法,可以帮助中老年人养骨
...肉切薄片,与大蒜、辣椒、洋葱一起炒香,加入姜蒜末、生抽、米醋和清水炒匀。将香菇加入炒熟,最后加入青椒和葱段炒香即可。3、毛豆小炒材料:毛豆、花生米、大蒜、五香料、葱花等。 制作方法:将毛豆焯水煮熟备用。...……更多
秋季养肺关键期,建议常吃这几种食物,润肺清心,消炎降火
...适量食用白萝卜可以有效缓解咳嗽、喉咙不适等问题。5.银耳银耳是一种珍贵的食用菌,含有丰富的胶质和多种营养成分,具有极好的润肺、清心的作用。银耳能够帮助滋阴润肺,尤其适合干燥的秋季食用。它的口感软滑,常被...……更多
这四种食物,女性要多吃,补气血的效果杠杠滴
...而南瓜中的“钴元素”很丰富,多吃可以补血。第二种:银耳蕴含丰富的职务胶原蛋白,这是银耳的优势之一。大多时候,女性朋友喜欢喝银耳粥,因为它美白润肤的效果特别明显。随着年龄增长,女性的皮肤状态越来越差,就...……更多
芜湖繁昌区:林下五华鸡 “啄”出致富路
本文转自:人民网-安徽频道一片板栗林、一群散养鸡、一个六十岁老汉……在芜湖市繁昌区平铺镇的茶冲村,黄连生深居山林,改行当起“鸡司令”,一干就是20年。年轻的时候,老黄是当地乡办企业的一名员工,眼瞅着村里...……更多
米饭二次加热会“致癌”?医生提醒:这5种食物,尽量别二次加热
...许会对身体形成更严峻的损伤,让咱们一起来看看。1、银耳因而,这是咱们常常吃的一道菜。在市场上,咱们常常买干银耳做汤。它十分美味可口。而且,银耳养分丰富,对身体有很好的效果。可是,假如银耳汤没有一次吃完...……更多
过年买年货,别总买花生瓜子,多囤这6种,老少皆宜,好吃不上火
...家中也不容易受潮发霉,是过年备货的理想选择。2.糖炒板栗 板栗是一种营养丰富、口感鲜美的坚果类零食。板栗富含淀粉、蛋白质、脂肪等多种营养成分,有助于提高身体的免疫力,同时也是一种低热量、低脂肪的健康零食...……更多
秋季长高“黄金期”,多给孩子吃4种食材,补铁补钙,个子长得快
...,淋上捞汁,清爽鲜美,营养丰富。 推荐食谱三:南瓜银耳羹南瓜富含维生素A和钙,银耳则是滋养润肺的好食材。南瓜银耳羹甜而不腻,口感顺滑,是孩子们的理想甜品。这道羹不仅能补钙,还能润燥,特别适合秋季食用,让...……更多
推荐一道用鸡肉制作的美味菜品——海带冬瓜煎鸡汤
...分钟。准备料汁:锅中倒入半碗清水,加入1勺蚝油、1勺生抽、少许糖、适量的葱花和姜末,开大火煮沸,然后关火把葱姜捞出来丢掉。将蒸好的鱼取出,夹掉葱和姜片,淋上料汁,再切点葱花撒上边,最后烧点热油,趁热浇在...……更多
鸡肉就要这样做,肉质细嫩滋味鲜美,下饭拌面好吃得很
...少许,鸡粉,倒入适量的蒸鱼豉油,淋入一点香油,倒入生抽搅拌均与就可以了;第八步、然后将浸泡好的鸡肉取出,切成小块摆在盘中,浇上料汁,撒上葱花;这样美味就做好了,香辣美味,营养很是丰富,简单的美味。 ……更多
十月气温下降快,教你做砂锅胡椒鸡,喷香解馋,吃到肚里暖洋洋
...接放入锅中,与鸡肉一起翻炒均匀。 接着,加入适量的生抽、老抽、盐、糖等调料,继续翻炒至鸡肉完全上色。然后,倒入足够的开水,没过鸡肉块,盖上锅盖,小火慢炖。炖煮的时间要根据鸡肉的大小和火候来决定。一般来...……更多
夏天湿气重,建议常吃这3种食物,健脾祛湿,一身轻松
...青红椒丁,葱段,猪肉剁成肉末。调个料汁,先加入两勺生抽,一点食盐,鸡精,胡椒粉,蚝油、玉米淀粉,小半碗清水,搅拌均匀备用。2、油热后,把肉丁煸炒出油脂。炒出油脂以后,再把肉末炒香炒散。把姜蒜倒进来炒出...……更多
桑葚红焖牛肉
...牛肉块大火翻炒,使其均匀上色,然后加入料酒、老抽、生抽、盐等调味料,以及姜片、八角、桂皮、香叶等香料,炒匀。接下来加入清水没过牛肉,盖上锅盖,大火煮开后转小火,焖煮至牛肉软烂,放入桑葚,轻轻拌匀,再焖...……更多
“大暑吃3辛,苦夏也精神”,指哪3辛?7月22日大暑别忘吃,养肝补肺又祛湿
...炒至凝固后盛出。4、洋葱和青椒一起倒进底油中,烹入生抽以及蚝油,用大火去烹炒,将二者的香味都烹出来,一直炒到口感变软些,就熟透了,将鸡蛋放进去,烹入一点醋,少许糖,快速炒入味后盛出。 第2辛:薄荷在牙膏...……更多
藏在身边“天然叶酸”,中老年常吃,三高平稳,腿脚有劲,精神好
...10克,姜3片,八角2个,干辣椒3个,花椒1把,香叶3片,生抽2勺,清水适量【做法】毛豆剪去两头,冲洗干净,放入淡盐水中浸泡10分钟,锅加水大火煮开,把香料食材放入锅里,然后加入适量的盐拌匀。把毛豆放入锅中,煮开...……更多
苹果与其他食材搭配煮水喝,既能享受美味,又能获得健康的好处
...一起煮水喝,既能享受美味,又能获得健康的好处。苹果银耳百合红枣羹 苹果银耳百合红枣羹是一道润肺化痰的美味品。苹果中的维生素C和纤维素可以增强免疫力,促进铁的吸收,并保持皮肤的弹性和光泽。而银耳含有丰富的...……更多
“春养肝,身体壮”,中老年多吃3样菜,利湿消肿,腿脚麻利有劲
...,直到蒜末散发出香味。接着,加入适量的食用盐、一勺生抽和少许鸡精(如果不喜欢鸡精的味道,可以选择不放)。用小火翻炒均匀,直到鸡精完全溶解,然后就可以关火啦。13、来,咱们把小葱往锅里一撒,趁着锅里的余温...……更多
作为秋季的时令食物,毛豆不仅味道鲜美,而且营养价值丰富
...斜刀切成马蹄状。 2、在小碗中加入食盐、鸡精、白糖、生抽、清水和淀粉,搅拌均匀备用。3、在锅中加入清水、食盐和食用油,烧开后加入毛豆焯水1分钟,之后用漏勺盛出备用。4、另起锅,油热后放入肉末翻炒至变色,加入...……更多
手撕鸡的做法原来是这样的,用它拌一拌,每吃一次都是享受
...配料碗中,瞬间激发出所有香料的香味。接着,加入盐、生抽、蚝油、鸡精、白糖调味,搅拌均匀,这碗料汁,简直就是灵魂的所在!5.拌鸡:最后,将调好的料汁淋在撕好的鸡肉上,用你灵巧的双手,将鸡肉和料汁充分混合,...……更多
暑散凉生,聪明妈妈给娃这么吃,补水又长肉,平安健康过秋天!
...自然身体健康,远离疾病。要说现在正当季的食材,除了板栗、南瓜、红薯、马蹄,山药也是必不可少的。虽然山药看起来其貌不扬,大家可千万别小看它,营养价值非常高。山药中含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃...……更多
男性健康的秘密武器!3种高锌食物助你充满活力,拥有强大免疫力
...色,冰糖冒小泡泡时加入牛肉,翻炒至上色;7、再加入生抽、老抽、蚝油、盐,再把香叶、生姜、1个草果;再加入开水,没过牛肉就可以; 8、再把一半的西红柿加进去,留一半等会儿再放;9、煮到牛肉8成熟的时候,把剩下...……更多
家常烹饪的魔法:让排骨遇上蛋白的美味邂逅
...,光是闻着就让人垂涎三尺。接下来就是调味的艺术了。生抽、老抽、蚝油,每一种调料都有它独特的魔力。别忘了加点啤酒,这可是提升口感的秘密武器!火候的掌控也很重要,先大火煮开,再转小火慢炖,让排骨充分吸收汤...……更多
10斤苹果不如1斤它,低脂低卡,促进肠胃蠕动
...、姜:适量、大蒜:适量、盐:适量、黑胡椒粉:适量、生抽:适量、料酒:适量、清水:适量、食用油:适量步骤:1.将鸡翅洗净,切成块状,用少许盐、黑胡椒粉和料酒腌制片刻备用。2.玉米去皮切段,葱姜大蒜切碎备用。3....……更多
“美食小村”大鹏堂
...水锅中煮20分钟,猪肉切成手指大小的条状,加盐、糖、生抽、酒腌制。铺米要均匀,包叶要严密,缠线要规整,煲粽要足时。”制作粽子数十年的三婶,对工艺流程要求极为严苛:“把好质量关是信誉,是品牌,也是市场。”...……更多
夏天减肥,多吃这3种“刮油”食物,低卡饱腹又解馋
...芝麻,再泼上热油激发出香味。3、加适量食盐,白糖,生抽,陈醋,辣椒油,最后把香菜倒下来,一点花生米,抓拌均匀裹上料汁就做好了。三、黄瓜:夏日里的瘦身圣品黄瓜是夏季常见的蔬菜之一,也是减肥期间的理想食物...……更多
人生如烹调
...,都应恰到好处地喜欢和投入。烹调有千技百术,人生有五花八门;烹调有大师拙匠,人生有赢家输家。人生在世,无有他求,唯此二愿:做得佳饭菜,以安肠胃;干成好事业,以慰平生! ……更多
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本文转自:人民日报海外版阿 成《人民日报海外版》(2024年12月28日第 07 版)东北的辽宁、黑龙江、吉林省,是兄弟省加姊妹亲
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预防流感有妙招(中医养生)
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每吃一次,大脑萎缩就快一步?这5种食物是大脑老化的“加速器”
半个月前,77岁的刘大爷逐渐出现记忆力减退、反应迟钝等情况,家属和他交流时,也会发现他反应总会慢半拍,有时还会忘了吃早餐
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太和夜话 | “躯体形式障碍”患者张女士在十堰太和医院重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在繁忙的都市生活中,我们时常会面临各种压力与挑战。当身心疲惫
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任城区南苑街道水景园社区开展“冬至饺香飘社区”活动
冬至大如年,人间小团圆。近日,南苑街道水景园社区网格中心精心开展了“冬至饺香飘社区,传统温情暖人心”活动,吸引了众多社区居民的积极参与
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首届中国介入医生手术大赛,贵阳市公卫中心喜提“榜眼”殊荣!
近日,记者在贵阳市公共卫生救治中心了解到,中心介入科室主治医师韦运豪在由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的2024年“首届中国介入医师手术大赛”中“肺癌方向(支气管动脉/肺动脉栓塞)”的专项组比赛中
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告别挂号困扰,泰安市中心医院市立院区老年医学科诊疗范围一览表
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川北医学院附属医院:获批“CTD-ILD一体化诊疗认证中心”
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